Niềm mơ ước nhỏ nhoi của cô bé bệnh thận
Hàng ngày phải chống chọi với những cơn đau của bệnh viêm cầu thận hoành hành nhưng em Ngọc luôn mong mau khỏi bệnh để học tập tốt và phụ giúp ba mẹ.
Trong buổi sinh hoạt đầu tuần của trường THCS thị trấn Dương Minh Châu, tỉnh Tây Ninh vừa qua có một câu chuyện kể về gương vượt lên bệnh tật của cô bé học trò lớp 6, khiến ai cũng xúc động. Đó chính là cô bé học trò nghèo bệnh tật Hà Minh Ngọc học sinh lớp 6E, một tấm gương vượt qua bệnh tật chăm học tiêu biểu của trường.
Ngọc có dáng người dong dỏng cao và gương mặt hiền lành, làn da rám nắng. Ngọc là chị thứ ba trong gia đình có bốn chị em gái. Nhà của Ngọc thuộc diện nghèo, đông con, ông bà nội ở quê phải phụ nuôi chị gái lớn, hai đứa em gái kế học lớp 3 và 4 ở trường tiểu học gần nhà, đứa em út mới lên 3.
Trước đây, Ngọc cười vui như bao đứ.a tr.ẻ cùng trang lứa. Nhưng số phận không mỉm cười với em. Đầu tháng 8 vừa qua, Ngọc thấy trong người mập mạp, đầy nước. Gia đình sợ quá đưa em lên bệnh viện Nhi đồng khám bệnh. Bác sĩ phát hiện ra em bệnh viêm cầu thận, chi phí chữa trị nhiều, ngặt nỗi ba mẹ của Ngọc làm nghề buôn bán nhỏ nên không có khả năng chữa trị cho em.
Nghề bán trứng gà nướng, trứng vịt luộc cho khách vãng lai của ba mẹ Ngọc mỗi ngày chỉ kiếm được từ 100.000 đồng đến 150.000 đồng. Hôm trời không mưa thì đắt khách, chứ những lúc mưa, khách không đến, cả nhà lại đói meo. Mẹ em phải bưng từng rổ trứng luộc đến từng nhà trong xóm để mời mua.
Video đang HOT
Những lúc cơ thể bị phù nề từ 39 kg tăng vọt lên 48 kg khiến Ngọc cảm thấy bị nhói đau ở ngực, khó thở. Đặc biệt khi em di chuyển rất đau và khó khăn nhưng vẫn không dám than vãn, chỉ cố chịu đựng. Gia đình chỉ đưa em đi khám bệnh được một lần, uống thuố.c thì xẹp xuống, hết thuố.c lại phù nề. Hiện tại, gia đình vẫn chưa có tiề.n để giúp em tái khám.
Ngọc như chị cả trong gia đình. Những lúc cơ thể không phát bệnh, em phụ mẹ nấu cơm, chiên trứng, làm thức ăn và trông em. Thương ba mẹ vất vả tảo tần để cho ăn học, mỗi buổi sáng, Ngọc thường đèo em gái trên chiếc xe đạp nhỏ tới trường. Em luôn tranh thủ thời gian bằng cách cố gắng nắm vững kiến thức trọng tâm trên lớp qua lời giảng của giáo viên, không mang theo tiề.n đi học như các bạn. Vào giờ ra chơi, em thường lên thư viện nhà trường tìm tài liệu đọc thêm. Có lẽ nhờ sự siêng năng ấy mà suốt 5 năm liền em đều đạt danh hiệu học sinh giỏi, tiên tiến.
Nhìn cô học trò hiền lành, ít nói, ít ai biết rằng hiểm họa từ căn bệnh luôn rình rập em. Hôm nay khi tôi viết bài này, mẹ em đã báo một tin vui: “Cô ơi, có một nhà hảo tâm cho bé một triệu đồng. Ngày mai, tôi sẽ đưa cháu lên Bệnh viện Nhi Đồng tái khám”. Niềm vui vỡ òa trong giọng nói của người mẹ trẻ khiến tôi xúc động vô cùng. Tôi thầm cầu mong có một phép màu giúp cô học trò nhỏ kia không còn bệnh tật, để em luôn hồn nhiên vô tư nô đùa như các bạn cùng trang lứa, không phải cố gắng đè nén những cơn đau hoành hành nữa.
Theo VNE
Cách giúp bụng phẳng, eo thon sau một tuần
Bổ sung ngũ cốc nguyên hạt và trái cây thay vì nhịn ăn, uống nhiều nước để cơ thể không nhầm lẫn giữa cơn đói và cơn khát, tập luyện đều đặn giúp bạn sở hữu vòng hai thon gọn.
Theo Style Craze, vòng eo thon gọn, không tích mỡ làm nổi bật đường cong cơ thể là mơ ước của phái đẹp. Tuy nhiên, thói quen ngồi nhiều trước máy tính, uống không đủ nước và ăn nhiều đồ chiên xào khiến vòng hai tích nhiều mỡ. Thay đổi các thói quen nhỏ giúp phái đẹp sở hữu vòng eo thon gọn hơn trong một tuần.
Thay đổi chế độ ăn
Nghiên cứu về dinh dưỡng chỉ ra việc ăn các ngũ cốc nguyên hạt như đậu, hạnh nhân, hạt điều, hạt chia, yến mạch cùng các loại trái cây sẽ giúp giảm lượng chất béo nạp vào cơ thể. Sử dụng các loại ngũ cốc không chất bảo quản là cách tốt nhất để bạn sở hữu vòng eo phẳng lỳ nhanh chóng. Nhiều người ăn kiêng bằng trái cây, tuy nhiên hoa quả chứa nhiều đường, khiến mục tiêu giảm cân của bạn phản tác dụng.
Các chuyên gia chỉ ra, bạn phải giảm được 3.500 calo trong chế độ ăn thì mới giảm được 0,5 kg. Mức giảm cân an toàn trong một tuần là khoảng 1 kg. Do đó bạn không được ngược đãi bản thân bằng cách ăn quá ít hoặc nhịn ăn, thay vì thế, hãy ăn lành mạnh hơn.
Uống nhiều nước
Mẹo đơn giản mà hiệu quả nhất để kiểm soát cân nặng là hãy uống nhiều nước. Điều này giúp cơ thể tránh nhầm lẫn giữa cơn đói và khát. Để hạn chế những cơn thèm ăn xuất phát từ sự buồn chán của cơ thể, đừng để cơ thể thiếu nước. Uống nhiều nước cũng tốt cho da và tóc. Ngoài ra, bổ sung các loại nước trà chanh, mật ong hoặc nước trà gừng ấm cũng có tác dụng đốt mỡ thừa ở bụng hiệu quả.
Uống trà chanh mật ong có nhiều lợi ích với sức khỏe. Ảnh: Honr.
Tập trung vào chất lượng thay vì số lượng
Nhiều người lầm tưởng ăn kiêng là không ăn bất cứ thứ gì, không nạp bất cứ năng lượng gì vào cơ thể. Tuy nhiên, cách ăn uống lành mạnh là không đưa thêm chất béo dư thừa và đường vào cơ thể bạn. Bí quyết ăn kiêng là ăn bữa ăn lành mạnh hơn, không đưa calo dư thừa vào cơ thể.
Tập thể dục
Làm thế nào để vòng eo nhỏ hơn trong một tuần? Tập luyện là câu trả lời hoàn hảo. Vòng eo thon gọn là kết quả của nỗ lực bứt mình khỏi thói quen ngồi thụ động một chỗ, tập luyện kiên trì. Bạn có thể bắt đầu bằng việc đi bộ nhẹ nhàng, nâng lên mức chạy bộ hoặc thực hiện các bài tập chuyên vào vùng eo. Hãy tập vừa sức lúc đầu, tránh tình trạng gắng sức dẫn đến chấn thương không đáng có. Dần dần khi cơ thể đã quen với việc luyện tập, bạn sẽ tận hưởng cảm giác vui thích và không còn mệt mỏi nữa. Tập luyện với nhạc giúp cơ thể hưng phấn hơn.
Tập vai và ngực, mông
Các bài tập bổ trợ vai và ngực, mông phát triển giúp vùng eo trông thon gọn và cân đối hơn. Các bài tập bổ trợ các vị trí này còn giúp tạo đường cong quyến rũ hơn ở phái đẹp.
Theo Alobacsi
Chống nắng bằng cách uống nước gạo Oryzanol trong nước gạo có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi tia UV, chống lại cái nóng mùa hè. Mùa hè nhiệt độ lên rất cao, những người thường xuyên làm việc dưới nắng dễ bị say nắng say nóng. Say nóng thường xảy ra vào xế chiều do có nhiều tia hồng ngoại gây nóng bức. Say nắng do trung tâm...