Những thắc mắc nhiều người hỏi nhất về chăm sóc răng miệng

Từ bao lâu nên thay bàn chải đánh răng một lần, cho đến liệu có nên tẩy trắng răng hay không…, nha sĩ hàng đầu, tiến sĩ Craig Wilson, từ Đại học Sydney (Úc), đã trả lời một số câu hỏi phổ biến nhất mà nhiều người thắc mắc, theo Daily Mail.

1. Nên thay bàn chải đánh răng bao lâu một lần?

Nên thay bàn chải đánh răng cứ sau ba đến bốn tháng.

Nên thay sớm hơn nếu bạn bị ốm, đặc biệt nếu bàn chải đánh răng được cất gần bàn chải khác.

Với câu hỏi này, cả các chuyên gia và tiến sĩ Wilson đều đồng ý rằng cũng có thể kiểm tra bằng mắt.

Khi nghi ngờ, hãy nhìn vào lông. Nếu lông bị sờn, chúng sẽ không làm sạch răng kỹ lưỡng.

Vì trẻ em thường chải răng cẩn thận hơn người lớn, nên có thể cần thay bàn chải thường xuyên hơn. Đối với điều này, tiến sĩ Wilson giải thích, có thể kiểm tra bằng mắt. Nếu lông bàn chải bị sờn, là đã vượt quá thời hạn sử dụng, tiến sĩ Wilson nói, theo Daily Mail.

Mặc dù cần đủ độ cứng, nhưng lông bàn chải cũng nên mềm một chút.

Tiến sĩ Wilson khuyên nên dành thời gian để làm sạch bàn chải đánh răng, vì đây thường là điều mọi người đều quên.

Cần làm sạch bàn chải đánh răng vì kem đánh răng còn sót lại ở mặt dưới của bàn chải thường có thể chứa vi khuẩn, ông nói.

Thay bàn chải đánh răng nếu bạn bị cảm, và để cách xa khu vực vệ sinh để tránh dòng nước xịt vệ sinh chạm vào.

2. Loại kem đánh răng nào tốt nhất và có thực sự cần có fluor không?

Đối với tất cả các loại kem đánh răng trên thị trường, có thể khó biết được loại nào tốt nhất.

Nhưng tiến sĩ Wilson cho biết không có thứ gọi là “kem đánh răng tốt nhất”.

Không có loại kem đánh răng tốt nhất, mà còn tùy theo tình trạng răng miệng của từng người mà chọn kem đánh răng phù hợp.

Những người có tỷ lệ hư răng cao nên sử dụng kem đánh răng có chứa flour.

3. Làm trắng răng có hại cho men răng không?

“Làm trắng răng là một điều tốt theo nhiều cách. Tôi sẽ không bao giờ khuyên đừng làm”, tiến sĩ Wilson nói.

Nhưng bạn phải làm mọi việc trong điều kiện thích hợp. Dung dịch làm trắng răng là thuốc tẩy. Đó là dung dịch nước ô xy già 90% và được xem là là giải pháp làm trắng răng.

Nếu chúng được sản xuất tốt và được thực hiện bởi nha sĩ, bộ dụng cụ làm trắng răng sẽ không ảnh hưởng đến men răng.

4. Ngậm dầu, súc miệng bằng dầu là gì, có nên áp dụng không, và bao lâu một lần?

Ngậm dầu là một phương pháp cổ xưa, bắt nguồn từ y học cổ truyền Ấn Độ, nhằm loại bỏ vi khuẩn và thúc đẩy vệ sinh răng miệng.

Ngậm dầu có thể tiêu diệt vi khuẩn trong miệng và cải thiện sức khỏe răng miệng.

Một số loại dầu cũng chứa các đặc tính giảm viêm và kháng khuẩn một cách tự nhiên để thúc đẩy sức khỏe răng miệng, theo Healthline.

Thông thường mất từ 15 – 17 phút cho một lần ngậm dầu, liên tục súc trộn dầu trong miệng.

Tiến sĩ Wilson nói rằng việc này có lợi vì nó vừa kháng khuẩn và kháng viêm.

Tuy nhiên, về tổng thể, tiến sĩ nói rằng trừ phi bạn có thời gian, việc ngậm dầu là không cần thiết. Nhưng điều quan trọng nhất là đánh răng thường xuyên và dùng chỉ nha khoa, theo Daily Mail.

Theo Thanh niên