Những món ăn độc đáo nhất thế giới

Theo dõi VGT trên

Những món ăn dưới đây được các chuyên gia ấm thực bình chọn là độc đáo nhất thế giới, dựa trên sự đán.h giá về hương vị cũng như câu chuyện kỳ lạ của chúng.

Trong lĩnh vực ẩm thực, khó mà nói được món nào độc đáo hơn bởi mỗi người có khẩu vị khác nhau, và phong tục và truyền thống ẩm thực của các nơi trên thế giới cũng khác nhau. Tuy nhiên, các chuyên gia ẩm thực trên thế giới đã bình chọn những món ăn dưới đây là độc đáo nhất thế giới, dựa trên sự đán.h giá về hương vị cũng như câu chuyện kỳ lạ của chúng.

Casu Marzu (Italy)

Những món ăn độc đáo nhất thế giới - Hình 1

Trong danh sách những món ăn kỳ lạ trên thế giới, Casu Marzu chiếm vị trí đầu tiên. Đây là một món ăn Ý có quy trình sản xuất và các nguyên liệu bổ sung khiến nó trở nên khác lạ. Casu Marzu được làm từ phô mai Sardinia truyền thống ủ với sữa cừu, cho đến khi có những con giòi xuất hiện. Những côn trùng này được lên men và bổ sung hương vị cho Casu Marzu, khiến món ăn này có vị ngon ngọt và mùi thơm khá đặc biệt. Đáng ngạc nhiên là hầu hết mọi người đều thích thưởng thức món này khi những con giòi đang còn sống.

Hákarl (Iceland)

Hákarl được chế biến từ cá mập Greenland. Theo truyền thống, món này được thực hiện bằng cách chôn cá mập trong lòng đất ở phương Bắc, khiến cho thịt qua một số chu kỳ cấp đông và tan băng (khoảng nửa năm, thường thì chôn thịt trong tuyết lạnh). Hoặc người ta treo con cá mập trong nhà cho đến khi thịt bắt đầu rữa ra, các axit uric độc hại trong da trôi theo nước nhỏ xuống. Sau đó, thịt cá mập được treo trong nhà kho, tránh ánh nắng mặt trời, phơi khô từ 2 đến 4 tháng. Gió sẽ thổi đi mùi hương khó chịu và làm cho lớp bên ngoài thịt có màu nâu. Người ta cắt bỏ lớp da và lấy lớp thịt trắng muốt bên trong. Nếu bạn muốn thử món này, hãy chuẩn bị tinh thần vì có thể bạn sẽ bị nôn vì mùi khai đặc trưng của nó.

Những món ăn độc đáo nhất thế giới - Hình 2

Gần đây, kỹ thuật sấy khô trong không khí đã được sử dụng để thịt cá mập lên men trong vài ngày, giúp giải phóng các độc tố như oxit triethylamine và urê, giúp phá vỡ các enzyme và đảm bảo an toàn khi tiêu thụ.

Trứng bắc thảo (Trung Quốc)

Những món ăn độc đáo nhất thế giới - Hình 3

Trứng bắc thảo hay còn được gọi là trứng thế kỷ hoặc trứng 1.000 năm tuổ.i là món ăn có nguồn gốc từ Trung Quốc. Trứng bắc thảo được làm từ trứng vịt, ngoài ra người ta cũng có thể sử dụng trứng cút hoặc trứng gà. Để làm món trứng bắc thảo, người ta ủ trứng trong hỗn hợp từ phèn chua, bồ kết, đinh hương, quế bột, chấu,… trong thời gian 2-3 tháng hoặc có thể lâu hơn. Trong quá trình ủ trứng, môi trường kiềm được tạo ra giúp phâ.n hủ.y chất béo và protein. Theo thời gian, lòng trắng trứng sẽ có kết cấu sền sệt và chuyển sang màu sẫm, sau đó là lòng đỏ có màu xanh đậm với cảm giác dính như kem.

Trứng vịt lộn

Trứng vịt lộn (hay hột vịt lộn) là món ăn được chế biến từ quả trứng vịt khi phôi đã phát triển thành hình. Các nước phương Đông coi đây là món ăn bổ dưỡng. Món ăn này được ưa chuộng ở một số nước châu Á như: Việt Nam, Trung Quốc, Philippines và Campuchia, tuy cách chế biến có khác nhau một chút.

Những món ăn độc đáo nhất thế giới - Hình 4

Trứng vịt lộn tại Việt Nam thường là phôi thai vịt từ 9 đến 11 ngày tuổ.i, luôn được ăn cùng rau răm, gừng thái chỉ và muối khô vắt thêm chanh hoặc quất, một số địa phương khác còn ăn kèm với đồ chua ngọt. Bên cạnh đó, còn có các món biến thể khác như trứng vịt lộn nhúng lẩu, trứng vịt lộn chiên, trứng gà lộn và trứng cút lộn.

Tại Philippines, trứng vịt lộn (gọi là Balut theo tiếng địa phương) được thưởng thức rộng rãi ở mọi tầng lớp nhân dân, nhưng trứng thường chỉ được ấp đến 7 ngày và không dùng rau răm.

Huitlacoche (Mexico)

Tên gọi “Huitlacoche” có nghĩa là bệnh than ngô, một loại bệnh do nấm Ustilago maydis gây ra, phổ biến ở các vùng trồng ngô trên thế giới. Loại nấm này phát triển trên bắp ngô sau những cơn mưa, tạo thành các cục bướu màu trắng, xám, hồng và đen, còn được gọi là mốc ngô Huitlacoche.

Những món ăn độc đáo nhất thế giới - Hình 5

Huitlacoche đã là một loại thực phẩm quan trọng đối với người dân bản địa ở miền Tây Nam Mexico trong nhiều thế kỷ, được sử dụng trong các nghi lễ, nấu nướng và làm thuố.c. Người Aztec đã sử dụng nấm ngô chủ yếu trong món tamales và món hầm. Xét về mặt dinh dưỡng, Huitlacoche cung cấp nhiều protein hơn ngô thông thường và có lượng lysine cao – một loại axit amin thiết yếu không có trong các loại hạt khác.

Fugu (Nhật Bản)

Fugu hay còn được gọi là cá nóc, một loại cá có hình thù kinh dị có độc tố chứa trong các cơ quan nội tạng của nó. Nhưng đối với người dân xứ sở Phù Tang, cá nóc được dùng để chế biến ra những món ăn cao cấp nhất. Chỉ những nhà hàng nổi tiếng và đầu bếp hàng đầu được cấp giấy phép mới có thể phục vụ món ăn đắt đỏ này.

Video đang HOT

Những món ăn độc đáo nhất thế giới - Hình 6

Phương pháp phổ biến nhất để chế biến fugu là fugu sashimi, hay còn được gọi là tessa. Không chỉ ngon về hương vị, mà sự sắp xếp nghệ thuật của sashimi fugu cũng kích thích thị giác của bất kỳ thực khách nào, bao gồm kikumori (hình hoa cúc), botanmori (hình hoa mẫu đơn), tsurumori (hình con sếu), kamemori (hình con rùa) và vô vàn hình dạng khác.

Surstrmming (Thụy Điển)

Những món ăn độc đáo nhất thế giới - Hình 7

Surstrmming (cá trích biển Baltic chua) là món cá trích Baltic chua lên men – món ăn truyền thống phía Bắc Thụy Điển. Món này được biết đến là một trong các món có mùi và vị khó ăn nhất trên thế giới. Loại cá trích được sử dụng để chế biến surstrmming bị bắt ngay trước khi sinh sản. Cá trích thường được đán.h bắt từ tháng 5 – 6, sau đó đem ngâm vào nước muối khoảng một ngày và cắt bỏ phần đầu, rửa sạch. Bước tiếp theo, họ xếp cá vào thùng, rồi đem ra phơi nắng mùa hè và để nguyên tới 24 giờ tiếp thì quá trình lên men sẽ bắt đầu. Các hộp cá để trống từ 2 đến 4cm ở miệng thùng nhằm tránh tích tụ khí ga bên trong có thể gây nổ. Sau khi phơi, các thùng cá được đem vào phòng chứa lạnh, tốc độ lên men sẽ giảm đi. Người Thụy Điển ăn cá trích thối với bánh mì cứng mỏng, khoai tây luộc, hành, cà chua, bơ và sốt.

Jibachi Senbei (Nhật Bản)

Những món ăn độc đáo nhất thế giới - Hình 8

Ong bắp cày – loài ong khá hung dữ – lại trở thành trở thành món ăn khoái khẩu của người cao tuổ.i ở Nhật Bản. Những con ong bắp cày thường được đưa vào bánh quy giòn ở giai đoạn ấu trùng hoặc trưởng thành hoàn toàn. Món ăn này có vị ngọt mặn dễ ăn, với thành phần chính là bột mì, đường… Để bắt ong bắp cày khá kỳ công, những thợ săn sẽ đặt bẫy ở các vùng nông thôn. Những con ong được sơ chế để loại bỏ nọc độc, sấy khô và trộn với bột, nướng giòn. Mỗi chiếc bánh có khoảng 5-6 con ong màu đen nổi bật trên lớp bột chín vàng. Chúng tạo thêm độ giòn và hương vị thơm cho bánh quy và là một trong những món ăn nhẹ được yêu thích nhất ở Nhật Bản. Món này nổi tiếng với những lợi ích sức khỏe như cung cấp protein, khoáng chất và chất dinh dưỡng cao.

Rocky Mountain Oysters (Mỹ)

Những món ăn độc đáo nhất thế giới - Hình 9

Rocky Mountain Oysters không phải là những con hàu chiên giòn mà thực chất là tin.h hoà.n bò chiên giòn. Ngày nay món này đã trở nên phổ biến nên đôi khi tin.h hoà.n của lợn, cừu và dê cũng được buôn bán để chế biến Rocky Mountain Oysters. Từ xa xưa, những người chăn nuôi gia súc ở miền Tây nước Mỹ cần nguồn thức ăn rẻ tiề.n, vì vậy thiến những con bò đực còn non nhằm kiểm soát sinh sản và giúp quản lý tính khí của động vật, họ tận dụng tin.h hoà.n của chúng để chế biến món Rocky Mountain Oysters.

Escamoles (Mexico)

Những món ăn độc đáo nhất thế giới - Hình 10

Escamol là ấu trùng của loài kiến trong chi Liometopum, được thu hoạch từ rễ của cây agave hoặc cây maguey ở México. Trong một số dạng ẩm thực México, người ta coi escamol là món ăn quý. Về mặt ẩm thực, hương vị và kết cấu của món ăn này rất tinh tế, 90% thời gian chúng được chế biến theo công thức truyền thống, với một lượng nhỏ ớt xanh và hành tây thái nhỏ cũng như một vài lá epazote. Escamoles được nấu chín nhẹ trong khoảng 5 phút hoặc cho đến khi chúng chuyển sang màu trắng hoặc ngà. Chúng được ăn trong bánh tacos với bánh ngô.

Mắt cá ngừ (Nhật Bản)

Những món ăn độc đáo nhất thế giới - Hình 11

Mắt cá ngừ là một món ăn phổ biến được phục vụ trong nhiều quán rượu tại Nhật Bản. Nó thường được đun sôi trong nước có cho gia vị như đường, nước tương, một ít rượu sake, đôi khi người ta còn chiên, hầm, luộc mắt cá ngừ để thưởng thức. Dù trông khá đáng sợ, thế nhưng những con mắt cá ngừ này lại được các chuyên gia dinh dưỡng công nhận có giá trị dinh dưỡng rất cao, giàu DHA và Omega 3 – rất tốt cho não bộ. Nó được sử dụng trong các món súp, món hầm và cũng có thể được dùng như một món ăn riêng biệt.

Súp tổ yến

Những món ăn độc đáo nhất thế giới - Hình 12

Loài chim yến nổi tiếng có nguồn gốc từ Nam Á xây tổ bằng nước bọt chứ không phải bằng những vật liệu nhỏ. Những tổ yến này được thu thập và ngâm trong nước ấm để làm mềm chúng và thêm nhiều nguyên liệu khác nhau như thịt gà, đường phèn và gừng. Yến sào là món cao lương mỹ vị của các quốc gia Đông Á như Nhật Bản, Triều Tiên, Trung Quốc, Việt Nam, Malaysia, Indonesia và một số quốc gia khác. Ở Việt Nam, yến sào được xếp vào hàng Bát Trân (tám món ăn cao lương mĩ vị).

Haggis (Scotland)

Những món ăn độc đáo nhất thế giới - Hình 13

Haggis là là món ăn làm từ nội tạng loài cừu (tim, gan và phổi), băm nhỏ với hành tây, bột yến mạch, mỡ ở thận cừu, gia vị, muối, trộn với nhau và theo truyền thống, nhồi trong dạ dày của cừu và luộc trong khoảng ba tiếng đồng hồ. Nguồn gốc ra đời của món này xuất phát từ việc muốn tận dụng lại các phần bỏ đi của cừu để chế biến thành hương vị mới lạ. Thêm vào đó, nhiều người muốn bảo quản lại lâu nên đã nghĩ ra việc nhồi nguyên liệu và dạ dày cừu và luộc chín để không bị hỏng.

Phụ nữ thường xuyên ăn 3 món này có thể bổ sung khí huyết, giúp da đẹp mịn hồng hào và không gây nóng trong

Các loại thực phẩm trong 3 món ăn này đều giàu chất dinh dưỡng, có thể bổ sung khí huyết mà không gây nóng trong cơ thể. Sau khi kiên trì ăn trong một thời gian, bạn sẽ thấy nước da được cải thiện một cách tự nhiên, cơ thể cũng trở nên khỏe mạnh.

Trong xã hội hiện đại, nhiều phụ nữ dễ bị thiếu khí huyết do áp lực công việc cao, chế độ ăn uống không đều đặn hoặc sinh hoạt hàng ngày không đúng cách. Khí huyết không đủ không chỉ khiến da xỉn màu, thể trạng mệt mỏi mà còn có thể gây ra các vấn đề sức khỏe khác. Để cải thiện khí huyết thiếu hụt, chế độ ăn uống hợp lý là một phương pháp rất hiệu quả. Lựa chọn một số thực phẩm có tác dụng bổ khí huyết mà không gây nóng trong có thể giúp chị em lấy lại làn da khỏe mạnh và cải thiện trạng thái tinh thần tổng thể. Hôm nay chúng tôi giới thiệu 3 món ăn được chế biến từ những thực phẩm rất có lợi cho khí huyết của phụ nữ. Chúng đơn giản, dễ chế biến và giàu chất dinh dưỡng, có thể giúp bạn bổ sung khí huyết, làm da mặt hồng hào, mịn màng, phục hồi sinh lực.

1. Tôm, trứng xào cà chua

Tôm là một nguồn thực phẩm giàu sắt - nguồn khoáng chất cần thiết để hình thành hợp chất hemoglobin trong má.u, giúp vận chuyển oxy trong cơ thể. Cà chua là thực phẩm tốt cho người thiếu má.u. Cà chua dù chứa lượng chất sắt không nhiều nhưng lại có hàm lượng vitamin C dồi dào. Lượng vitamin C này giúp cơ thể hấp thu sắt tốt hơn. Trứng có chứa protein, sắt và nhiều chất chống oxy hóa hữu ích. Người bị thiếu má.u có thể ăn một quả trứng/ngày để góp phần cải thiện triệu chứng. Món ăn từ 3 nguyên liệu: tôm, cà chua, trứng sẽ giúp bồi bổ khí huyết nếu chúng ta biết cách bổ sung điều độ trong chế độ ăn.

Nguyên liệu: 2 quả cà chua, 150g tôm, 2 quả trứng, lượng gừng và tỏi vừa phải, lượng rượu nấu ăn vừa đủ, lượng rượu nấu ăn thích hợp, một chút bột tiêu, một chút sốt cà chua, một chút muối.

Cách làm món tôm, trứng xào cà chua

Bước 1: Cà chua rửa sạch rồi cắt thành các miếng nhỏ. Tôm rửa sạch, bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ. Nếu bạn dùng loại tôm to thì có thể dùng dao rạch dọc sống lưng để khi chế biến sẽ ngấm gia vị, ngon hơn. Cho tôm vào tô, thêm một ít rượu nấu ăn, nước tương, muối và bột tiêu vào đảo đều rồi ướp trong 15 phút. Đậ.p trứng vào tô, đán.h đều sau đó để sang một bên.

Phụ nữ thường xuyên ăn 3 món này có thể bổ sung khí huyết, giúp da đẹp mịn hồng hào và không gây nóng trong - Hình 1

Phụ nữ thường xuyên ăn 3 món này có thể bổ sung khí huyết, giúp da đẹp mịn hồng hào và không gây nóng trong - Hình 2

Bước 2: Đặt chảo lên bếp, cho một chút dầu ăn vào rồi đun nóng. Sau đó cho trứng đã đán.h vào, khi trứng đông lại thì dùng muỗng đảo qua lại để tạo thành các miếng nhỏ. Xào đến khi trứng chín và hơi vàng thì vớt ra để riêng.

Phụ nữ thường xuyên ăn 3 món này có thể bổ sung khí huyết, giúp da đẹp mịn hồng hào và không gây nóng trong - Hình 3

Phụ nữ thường xuyên ăn 3 món này có thể bổ sung khí huyết, giúp da đẹp mịn hồng hào và không gây nóng trong - Hình 4

Bước 3: Tiếp theo bạn cho một chút dầu vào chảo, đun nóng thì trút gừng và tỏi băm vào phi thơm. Sau đó bạn cho tôm đã ướp vào, xào đến khi đổi màu, thời gian mất khoảng 2-3 phút. Lấy tôm ra, để riêng. Tiếp đó bạn cho cà chua thái miếng vào xào đều. Khi cà chua bắt đầu tiết nước thì thêm một chút đường, sốt cà chua để giúp cân bằng vị chua. Tiếp tục xào cho đến khi cà chua chín đều chín mềm.

Phụ nữ thường xuyên ăn 3 món này có thể bổ sung khí huyết, giúp da đẹp mịn hồng hào và không gây nóng trong - Hình 5

Bước 4: Thêm chút muối, bột tiêu thích hợp, điều chỉnh theo khẩu vị và xào đều cho đến khi nước sốt cà chua sánh đặc lại. Tiếp đó bạn cho trứng vào, xào đều với tôm và cà chua đến khi các nguyên liệu hòa quyện. Thời gian xào khoảng 1-2 phút là được.

Phụ nữ thường xuyên ăn 3 món này có thể bổ sung khí huyết, giúp da đẹp mịn hồng hào và không gây nóng trong - Hình 6

Phụ nữ thường xuyên ăn 3 món này có thể bổ sung khí huyết, giúp da đẹp mịn hồng hào và không gây nóng trong - Hình 7

2. Canh rau dền và trứng bắc thảo

Rau dền là loại thực phẩm giá rẻ, rất vitamin A tốt cho thị lực, vitamin K tốt cho quá trình tuần hoàn má.u, ngăn ngừa các nguy cơ rối loạn đông má.u, tốt cho não, ngăn ngừa lão hóa. Trong Đông y, rau dền giàu chất xơ, các khoáng chất, hỗ trợ điều trị một số bệnh như rối loạn mỡ má.u, lợi tiểu, tiêu viêm. Theo bảng thành phần dinh dưỡng của Viện Dinh dưỡng quốc gia, 100g rau dền đỏ chứa khoảng 5,4mg sắt, gấp 4 lần thịt bò, tốt cho người thiếu má.u. Loại rau này cũng chứa nhiều folate, vitamin B6, kali... tốt cho tim mạch, kiểm soát nhịp tim, phù hợp người ăn kiêng.

Nguyên liệu: 2 quả trứng bắc thảo, 200g rau dền, bột tiêu trắng, lượng gừng vừa phải, lượng dầu ăn vừa phải, lượng muối vừa phải, rượu nấu ăn, tinh chất cốt gà, một chút hành lá hoặc rau mùi xắt nhỏ.

Cách làm món canh rau dền và trứng bắc thảo

Bước 1: Trứng bắc thảo bạn bóc bỏ vỏ, cắt làm 4 hoặc các miếng nhỏ hơn tùy thích. Rau dền nhặt bỏ gốc, rửa sạch và để ráo nước. Gừng rửa sạch thái sợi. Tỏi bóc vỏ, đậ.p dập rồi băm nhỏ. Đặt một nồi nước lên bếp, đun sôi. Sau đó thả rau dền vào chần trong khoảng 1-2 phút. Việc này sẽ giúp loại bỏ axit oxalic khỏi rau dền và làm giảm vị chát. Vớt rau dền ra, để ráo nước.

Phụ nữ thường xuyên ăn 3 món này có thể bổ sung khí huyết, giúp da đẹp mịn hồng hào và không gây nóng trong - Hình 8

Phụ nữ thường xuyên ăn 3 món này có thể bổ sung khí huyết, giúp da đẹp mịn hồng hào và không gây nóng trong - Hình 9

Bước 2: Cho một chút dầu ăn vào nồi, đun nóng. Sau đó cho gừng và tỏi băm vào xào trên lửa vừa cho đến khi dậy mùi thơm. Thêm lượng nước thích hợp vào nồi vừa xào gừng và tỏi, bật lửa lớn rồi đun sôi. Sau khi nước sôi, cho trứng bắc thảo vào và khuấy nhẹ, đều tay để trứng hòa quyện hoàn toàn với nước. Tiếp tục nấu trong 5-10 phút cho đến khi nước dùng có vị đậm đà.

Phụ nữ thường xuyên ăn 3 món này có thể bổ sung khí huyết, giúp da đẹp mịn hồng hào và không gây nóng trong - Hình 10

Phụ nữ thường xuyên ăn 3 món này có thể bổ sung khí huyết, giúp da đẹp mịn hồng hào và không gây nóng trong - Hình 11

Bước 3: Cho rau dền đã chần vào nồi và tiếp tục đun sôi. Lúc này bạn có thể cho một chút rượu nấu ăn vào để khử mùi tanh và tăng hương vị cho món ăn. Sau đó thêm chút muối, bột tiêu trắng, tinh chất cốt gà cho hợp khẩu vị. Sau khi khuấy đều, nấu thêm 1-2 phút nữa để đảm bảo tất cả nguyên liệu hòa quyện, thơm ngon. Khi canh chín, tắt bếp, cho ra tô, trang trí với một ít hành lá hoặc rau mùi xắt nhỏ rồi thưởng thức.

Phụ nữ thường xuyên ăn 3 món này có thể bổ sung khí huyết, giúp da đẹp mịn hồng hào và không gây nóng trong - Hình 12

Phụ nữ thường xuyên ăn 3 món này có thể bổ sung khí huyết, giúp da đẹp mịn hồng hào và không gây nóng trong - Hình 13

3. Canh rau chân vịt và gan heo

Theo Đông y, gan heo vị ngọt đắng, tính ấm, có công dụng dưỡng huyết, bổ can, minh mục, rất thích hợp với các chứng can âm huyết hư gây ra tình trạng hai mắt bị khô, nhìn mờ, thị lực giảm sút, chứng khí huyết hư tổn dẫn tới suy nhược cơ thể, suy dinh dưỡng, suy nhược thần kinh... Còn theo y học hiện đại, gan heo rất giàu protein, nguyên tố vi lượng và các vitamin, trong đó sắt và vitamin A là rất phong phú. Do đó khi bổ sung các món ăn có gan heo sẽ là cách lý tưởng giúp bổ khí huyết, dưỡng cơ thể, chữa chứng thiếu má.u.

Ngoài ra, rau chân vịt (rau cải bó xôi) là thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu má.u nhờ giàu vitamin A, B9, C, E, beta-carotene, canxi, sắt, chất xơ...

Nguyên liệu: 150g gan heo, 200g rau chân vịt, 3-4 lát gừng, 2 tép tỏi, 1 thìa canh tinh bột, lượng muối và rượu nấu ăn vừa phải, lượng dầu ăn thích hợp, lượng tinh chất gà thích hợp (tùy chọn).

Cách làm món canh rau chân vịt và gan heo

Bước 1: Nhặt và rửa sạch rau chân vịt rồi cắt thành từng khúc. Gan heo bạn rửa sạch rồi thái thành từng lát mỏng. Cho gan heo vào bát tô, thêm rượu nấu ăn, tiêu đen, tinh bột vào, trộn đều và ướp trong nửa giờ. Sau đó đặt nồi nước lên bếp, chần rau chân vịt trong khoảng 1 phút rồi vớt ra, để ráo. Sau đó lại đun một lượng nước vừa phải rồi chần gan heo trong khoảng 1-2 phút. Sau khi nước sôi bạn vớt gan heo ra và đặt sang một bên.

Phụ nữ thường xuyên ăn 3 món này có thể bổ sung khí huyết, giúp da đẹp mịn hồng hào và không gây nóng trong - Hình 14

Phụ nữ thường xuyên ăn 3 món này có thể bổ sung khí huyết, giúp da đẹp mịn hồng hào và không gây nóng trong - Hình 15

Phụ nữ thường xuyên ăn 3 món này có thể bổ sung khí huyết, giúp da đẹp mịn hồng hào và không gây nóng trong - Hình 16

Bước 2: Cho một ít dầu ăn vào nồi, thêm gừng và tỏi băm vào xào trên lửa nhỏ cho đến khi dậy mùi thơm. Sau đó thêm lượng nước thích hợp vào, đun sôi. Khi nước sôi thì trút gan heo đã chần vào và tiếp tục nấu trong vòng 10-15 phút.

Phụ nữ thường xuyên ăn 3 món này có thể bổ sung khí huyết, giúp da đẹp mịn hồng hào và không gây nóng trong - Hình 17

Phụ nữ thường xuyên ăn 3 món này có thể bổ sung khí huyết, giúp da đẹp mịn hồng hào và không gây nóng trong - Hình 18

Bước 3: Khi gan heo đã chín tới thì cho rau chân vịt đã chần vào nồi đun tiếp trong 3-5 phút. Sau đó bạn nên muối và bột tiêu trắng vừa khẩu vị. Nếu bạn thích hương vị thơm ngon hơn có thể cho thêm một chút nước cốt gà hoặc bột ngọt. Cuối cùng khuấy đều và tắt bếp sau khi sôi. Lấy canh ra tô, bạn có thể rắc chút hành lá hoặc rau mùi xắt nhỏ để trang trí tùy theo sở thích.

Phụ nữ thường xuyên ăn 3 món này có thể bổ sung khí huyết, giúp da đẹp mịn hồng hào và không gây nóng trong - Hình 19

Phụ nữ thường xuyên ăn 3 món này có thể bổ sung khí huyết, giúp da đẹp mịn hồng hào và không gây nóng trong - Hình 20

Bằng cách điều hòa khí huyết thông qua chế độ ăn uống hàng ngày, các bạn nữ không chỉ giữ được cơ thể khỏe mạnh mà sẽ có làn da rạng rỡ, đẹp mịn. Các loại thực phẩm trong 3 món ăn "Tôm, trứng xào cà chua"; "Canh rau dền và trứng bắc thảo"; "Canh rau chân vịt và gan heo", đều giàu chất dinh dưỡng, có thể bổ sung khí huyết mà không gây nóng trong cơ thể. Để đạt được kết quả tốt nhất, bạn có thể kết hợp dùng các món ăn này với lượng thích hợp, cùng thói quen làm việc hợp lý, nghỉ ngơi tốt, vận động vừa phải. Sau khi kiên trì một thời gian, bạn sẽ thấy nước da được cải thiện, hồng hào, mịn màng một cách tự nhiên, cơ thể cũng trở nên khỏe mạnh.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 món ngon dễ làm, hấp dẫn giúp bạn hâm nóng tình cảm ngày Valentine5 món ngon dễ làm, hấp dẫn giúp bạn hâm nóng tình cảm ngày Valentine
07:04:56 14/02/2025
Hôm nay nấu gì: Bữa tối dân dã mà ngon miệngHôm nay nấu gì: Bữa tối dân dã mà ngon miệng
17:09:29 13/02/2025
Ngoại hình không bắt mắt, nhưng hương vị khiến bạn 'rung động' ngay từ lần đầu tiên, xứng đáng là "món ăn vặt của năm"Ngoại hình không bắt mắt, nhưng hương vị khiến bạn 'rung động' ngay từ lần đầu tiên, xứng đáng là "món ăn vặt của năm"
06:15:14 14/02/2025
Cách nấu canh kim chi đơn giản, thơm ngonCách nấu canh kim chi đơn giản, thơm ngon
06:14:40 15/02/2025
Mẹo chọn cá nục tươi ngonMẹo chọn cá nục tươi ngon
06:13:55 14/02/2025
Cách làm chocolate dâu tây chua ngọt hấp dẫn nhân ngày lễ ValentineCách làm chocolate dâu tây chua ngọt hấp dẫn nhân ngày lễ Valentine
06:14:38 14/02/2025
Cách hầm thịt bò bí đỏ thơm ngonCách hầm thịt bò bí đỏ thơm ngon
06:17:17 14/02/2025
Cách làm pate lạnh miền Tây cực hot, giòn ngon, độc đáo, nhiều chị em thi nhau tìm công thứcCách làm pate lạnh miền Tây cực hot, giòn ngon, độc đáo, nhiều chị em thi nhau tìm công thức
06:03:13 15/02/2025

Tin đang nóng

Lễ tiễn biệt Từ Hy Viên: Gia đình ca hát vui vẻ, chồng Hàn gầy rộc sút hơn 7 kg sau biến cốLễ tiễn biệt Từ Hy Viên: Gia đình ca hát vui vẻ, chồng Hàn gầy rộc sút hơn 7 kg sau biến cố
10:53:55 15/02/2025
Tình cũ Thiều Bảo Trâm muốn yên lặng nhưng sao Hoa hậu Lê Hoàng Phương vẫn không ngừng úp mở?Tình cũ Thiều Bảo Trâm muốn yên lặng nhưng sao Hoa hậu Lê Hoàng Phương vẫn không ngừng úp mở?
10:49:43 15/02/2025
Đỗ Mỹ Linh khoe được Chủ tịch Hà Nội FC đưa đi shopping xa xỉ nhân Valentine, chặn đứng lời dèm pha của dân mạngĐỗ Mỹ Linh khoe được Chủ tịch Hà Nội FC đưa đi shopping xa xỉ nhân Valentine, chặn đứng lời dèm pha của dân mạng
09:30:41 15/02/2025
Lời nhắn gửi tới CSGT Hà Nội gây xúc động: "Em xin được cảm ơn 2 anh ngàn lần"Lời nhắn gửi tới CSGT Hà Nội gây xúc động: "Em xin được cảm ơn 2 anh ngàn lần"
12:12:35 15/02/2025
Lờ.i kha.i của chủ tịch hội nông dân xã đột nhập cướp tại nhà lãnh đạo HĐND tỉnhLờ.i kha.i của chủ tịch hội nông dân xã đột nhập cướp tại nhà lãnh đạo HĐND tỉnh
12:16:21 15/02/2025
Từ vụ mẹ ôm con cầu cứu ở viện nhi: Đầy rẫy chiêu "lấy nước mắt kiếm tiền"Từ vụ mẹ ôm con cầu cứu ở viện nhi: Đầy rẫy chiêu "lấy nước mắt kiế.m tiề.n"
10:48:25 15/02/2025
"7 năm không cưới sẽ chia tay" của Quốc Anh và MLee: Yêu nhau chỉ sau 1 gameshow, kết thúc ồn ào hơn 7 năm cộng lại"7 năm không cưới sẽ chia tay" của Quốc Anh và MLee: Yêu nhau chỉ sau 1 gameshow, kết thúc ồn ào hơn 7 năm cộng lại
09:16:51 15/02/2025
4 phim Hàn 18+ nón.g bỏn.g nhất 3 năm gần đây: Quá đáng tiếc nếu bỏ lỡ4 phim Hàn 18+ nón.g bỏn.g nhất 3 năm gần đây: Quá đáng tiếc nếu bỏ lỡ
10:38:29 15/02/2025

Tin mới nhất

Cách nấu hủ tiếu Nam Vang thơm ngon đơn giản

Cách nấu hủ tiếu Nam Vang thơm ngon đơn giản

07:18:34 15/02/2025
Hủ tiếu Nam Vang là món ăn chế biến tương đối cầu kỳ nhưng được nhiều gia đình yêu thích vì sự thơm ngon, bổ dưỡng.
Chị em dùng loại rau "hoa hậu" này làm món ăn vừa nhanh lại ngon còn giúp giảm cân, giải độc cơ thể vào mùa xuân

Chị em dùng loại rau "hoa hậu" này làm món ăn vừa nhanh lại ngon còn giúp giảm cân, giải độc cơ thể vào mùa xuân

07:17:30 15/02/2025
Tận dụng loại rau mệnh danh là hoa hậu bởi hương vị và dinh dưỡng ấn tượng để làm món ăn cực đơn giản nhưng tốt đủ đường trong mùa xuân này.
Dùng các loại hạt thừa sau Tết làm món cá cơm rim hạt cực ngon

Dùng các loại hạt thừa sau Tết làm món cá cơm rim hạt cực ngon

06:07:49 13/02/2025
Để đổi vị cho bữa cơm gia đình mà vừa giúp xử lý hết những loại hạt còn thừa sau Tết thì bạn hãy thử làm món cá cơm rim hạt dưới đây nhé!
Vịt giả cầy kiểu Miền Nam vừa ngon, lạ miệng lại cực dễ nấu, ai cũng làm được chị em hãy thử ngay

Vịt giả cầy kiểu Miền Nam vừa ngon, lạ miệng lại cực dễ nấu, ai cũng làm được chị em hãy thử ngay

06:06:46 13/02/2025
Một chút thay đổi trong cách sử dụng gia vị chế biến cũng khiến món vịt giả cầy kiểu miền Nam mang hương vị độc đáo nhưng cũng rất đỗi ngon miệng.
Luộc vịt cho thêm loại quả này, thịt thơm ngon, không bị hôi

Luộc vịt cho thêm loại quả này, thịt thơm ngon, không bị hôi

06:05:25 13/02/2025
Một bí quyết để luộc vịt không có mùi hôi khó ăn là thêm nước dừa vào nồi. Hãy thử luộc vịt ngay với bí quyết này, kết quả chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng.
Mùa này nhất định phải ăn "nhân sâm trắng", vừa bổ phế dưỡng tỳ, lại tốt cho tiêu hóa

Mùa này nhất định phải ăn "nhân sâm trắng", vừa bổ phế dưỡng tỳ, lại tốt cho tiêu hóa

06:03:58 13/02/2025
Bạn có biết rằng, vào mùa xuân, củ cải trắng không chỉ là một món ăn ngon mà còn là một vị thuố.c tự nhiên giúp cơ thể chúng ta cân bằng lại sau những tháng mùa đông lạnh giá?
15 mâm cơm nhà ngon miệng, hấp dẫn của mẹ bỉm Kon Tum

15 mâm cơm nhà ngon miệng, hấp dẫn của mẹ bỉm Kon Tum

06:03:23 13/02/2025
Mâm cơm không chỉ là bữa ăn mà còn là nơi gắn kết tình cảm gia đình, nơi mọi lo toan đều được gác lại để tận hưởng những khoảnh khắc sum vầy.
Hôm nay ăn gì: Cơm chiều 4 món dễ nấu mà ngon

Hôm nay ăn gì: Cơm chiều 4 món dễ nấu mà ngon

16:43:11 12/02/2025
Cơm chiều 4 món dễ nấu mà ngon. Tuy không cầu kỳ nhưng bữa cơm này cũng đủ làm cả nhà hài lòng vì ngon và đủ chất.
Món phở không chan nước dùng ở Lạng Sơn, khách ăn vài bát giải ngán

Món phở không chan nước dùng ở Lạng Sơn, khách ăn vài bát giải ngán

11:29:56 12/02/2025
Không chan nước dùng nóng hổi như các món phở truyền thống, món phở đặc sản ở Lạng Sơn hút khách nhờ độ thanh mát, đủ vị mặn ngọt chua cay, thích hợp ăn giải nhiệt, giải ngán dịp đầu năm.
Món ăn từ thảo dược giúp phòng ngừa bệnh cúm

Món ăn từ thảo dược giúp phòng ngừa bệnh cúm

08:49:59 12/02/2025
Ngoài ra, khi bị cúm không nên ăn đồ lạnh, đồ ăn có tính hàn như kem, nước đá vì làm tăng tình trạng ứ trệ, khó thải độc. Thực phẩm nhiều dầu mỡ, chiên rán cũng không nên ăn do làm tăng nhiệt độc trong cơ thể, gây viêm nặng hơn.
Gợi ý mâm cỗ chay tuyệt ngon cho ngày Rằm tháng Giêng may mắn

Gợi ý mâm cỗ chay tuyệt ngon cho ngày Rằm tháng Giêng may mắn

06:06:15 12/02/2025
Mâm cỗ chay ngày Rằm tháng Giêng không chỉ là những món rau củ luộc đơn giản mà còn là sự kết hợp hài hòa giữa hương vị truyền thống và sáng tạo.
Bún xào rau cần: Món ăn bình dị nhưng ngon không tưởng

Bún xào rau cần: Món ăn bình dị nhưng ngon không tưởng

06:05:47 12/02/2025
Bún xào rau cần là một món ăn dân dã nhưng cực kỳ cuốn hút. Không cần nguyên liệu cầu kỳ, chỉ với bún, rau cần và chút gia vị, bạn đã có ngay một bữa ăn ngon lành.

Có thể bạn quan tâm

Mẹ chồng cũ Từ Hy Viên vẫn chưa có dấu hiệu dừng lại, bị bêu riếu 1 trò lố hậu "hút máu" nữ diễn viên

Mẹ chồng cũ Từ Hy Viên vẫn chưa có dấu hiệu dừng lại, bị bêu riếu 1 trò lố hậu "hút má.u" nữ diễn viên

Sao châu á

14:36:12 15/02/2025
Trương Lan gây phẫn nộ với hình ảnh vui vẻ tham gia tiệc tùng sau khi dính ồn ào trục lợi từ cái chế.t của con dâu cũ Từ Hy Viên
Mỹ kêu gọi châu Âu thay đổi lộ trình giải quyết vấn đề nhập cư

Mỹ kêu gọi châu Âu thay đổi lộ trình giải quyết vấn đề nhập cư

Thế giới

14:35:42 15/02/2025
Cũng theo Phó Tổng thống Vance, mối nguy hiểm thực sự đối với châu Âu không đến từ bên ngoài mà từ chính bên trong, đó là sự thoái lui khỏi một số giá trị cơ bản nhất của mình, cũng là những giá trị chung với Mỹ.
Jennie (BLACKPINK) và aespa được Billboard vinh danh

Jennie (BLACKPINK) và aespa được Billboard vinh danh

Nhạc quốc tế

14:11:10 15/02/2025
Billboard mới đây đã đăng tải thông tin về giả.i thưởn.g Phụ nữ trong âm nhạc năm 2025. Jennie và aespa đều được trao tặng danh hiệu tại giả.i thưởn.g Phụ nữ trong âm nhạc của Billboard.
Cát-xê bí ẩn của ca sĩ nổi tiếng vừa tổ chức lễ thành đôi: Từng gâ.y số.c vì giá vé liveshow "cao trên trời"

Cát-xê bí ẩn của ca sĩ nổi tiếng vừa tổ chức lễ thành đôi: Từng gâ.y số.c vì giá vé liveshow "cao trên trời"

Nhạc việt

14:00:18 15/02/2025
Với thâm niên hơn 10 năm trong nghề, Vũ Cát Tường là một trong những giọng ca thực lực, tự mình sáng tác và thu về lượng fan hùng hậu hàng đầu.
Học sinh tiểu học viết văn về chủ đề "bất ngờ" khiến cả cõi mạng "bất tỉnh", riêng bố mẹ thì ngượng chín mặt

Học sinh tiểu học viết văn về chủ đề "bất ngờ" khiến cả cõi mạng "bất tỉnh", riêng bố mẹ thì ngượng chín mặt

Netizen

13:53:56 15/02/2025
Bạn đã bao giờ tự hỏi vì sao một số bài văn của học sinh tiểu học lại khiến người ta cười , thậm chí làm giáo viên chủ nhiệm cười ra nước mắt, trong khi phụ huynh thì tức giận đến mức hét lên đáng đán.h đòn chưa?
Một loại rau mầm chứa 'thần dược' đẩy lùi bệnh tiểu đường

Một loại rau mầm chứa 'thần dược' đẩy lùi bệnh tiểu đường

Sức khỏe

13:51:43 15/02/2025
Nhóm nghiên cứu đã tiến hành một thử nghiệm trên 89 người từ 35-75 tuổ.i có đường huyết lúc đói cao, một chỉ số thể hiện tình trạng tiề.n tiểu đường.
Bị phạt lỗi dừng ô tô khách sai quy định, tài xế viện lý do 'hỏng xe'

Bị phạt lỗi dừng ô tô khách sai quy định, tài xế viện lý do 'hỏng xe'

Tin nổi bật

13:46:48 15/02/2025
Qua kiểm tra camera hành trình, CSGT phát hiện tài xế dừng ô tô sai quy định để chờ khách nhưng tài xế một mực khẳng định do hỏng xe .
Lỗ đen gấp 600.000 lần Mặt Trời đang lao về phía chúng ta

Lỗ đen gấp 600.000 lần Mặt Trời đang lao về phía chúng ta

Lạ vui

13:43:33 15/02/2025
Dấu hiệu của một lỗ đen khổng lồ đã được tiết lộ thông qua những ngôi sao dị thường đang lao vút qua quầng thiên hà Milky Way mà Trái Đất trú ngụ.
5 loại hoa trồng vào mùa xuân, hoa đẹp và dễ trồng, bạn có thể có hoa để ngắm ở nhà trong thời gian dài

5 loại hoa trồng vào mùa xuân, hoa đẹp và dễ trồng, bạn có thể có hoa để ngắm ở nhà trong thời gian dài

Sáng tạo

13:42:19 15/02/2025
Mùa xuân là mùa tốt nhất để trồng hoa và cỏ. Chúng ta có thể tận dụng cơ hội này để trang trí khu vườn của mình bằng cây xanh! Hôm nay tôi sẽ chia sẻ với bạn năm loại cây có hoa rất thích hợp để trồng vào mùa xuân.
Đây là điều Negav mới dám làm trở lại sau 4 tháng chìm trong tranh cãi ồn ào vạ miệng

Đây là điều Negav mới dám làm trở lại sau 4 tháng chìm trong tranh cãi ồn ào vạ miệng

Sao việt

13:40:36 15/02/2025
Dù đã trở lại với các hoạt động showbiz, nhưng Negav quyết định xoá tài khoản Instagram và TikTok cá nhân, còn Fanpage cá nhân đóng băng suốt 4 tháng.
Hội cầu thủ "chi đậm" cho nửa kia: Sổ đỏ, túi Chanel,... riêng Văn Hậu làm điều khiến Doãn Hải My cực thích

Hội cầu thủ "chi đậm" cho nửa kia: Sổ đỏ, túi Chanel,... riêng Văn Hậu làm điều khiến Doãn Hải My cực thích

Sao thể thao

13:27:44 15/02/2025
Ngày lễ tình nhân, nhữmg cặp đôi đình đám làng bóng đá thi nhau khoe khoảnh khắc hạnh phúc. Trong đó, hậu vệ Đoàn Văn Hậu vẫn giữ thói quen như mọi năm, dùng 1 bức ảnh để gửi lời chúc Valentine đến bà xã