Nhan sắc của “búp bê” có vòng 1 gợi cảm nhất xứ Hàn

Theo dõi VGT trên

Han Chaeyoung chia sẻ bí quyết giữ dáng và da ở tuổi 35.

Nhan sắc của búp bê có vòng 1 gợi cảm nhất xứ Hàn - Hình 1

Mỹ nhân Han Chaeyoung

Han Chaeyoung được mệnh danh là “nàng búp bê barbie xứ Hàn” nhờ thân hình nở nang, nóng bỏng, chiều cao 1m75, đặc biệt là số đo 3 vòng hoản hảo. Đặc biệt vòng 1 của cô lên tới 91 cm và là một trong những bộ ngực tự nhiên đẹp, hấp dẫn nhất xứ sở kim chi.

Năm nay đã 35 tuổi nhưng kiều nữ Hàn Quốc Han Chaeyoung vẫn rất trẻ trung, tươi tắn. Làn da căng bóng, sáng mịn của cô tạo nên vẻ đẹp nữ thần của chân dài này.

Nhan sắc của búp bê có vòng 1 gợi cảm nhất xứ Hàn - Hình 2

Vóc dáng quyến rũ của người mẫu xứ Hàn

Để giữ dáng, Han Chaeyoung cho biết cô bản thân máy mắn có vòng 1 lớn và thân hình mảnh mai. Tuy nhiên người đẹp vẫn rất chăm chỉ tập luyện để duy trì thân hình hoàn mỹ. Ở tuổi 35, nếu không tập luyện cô sẽ dễ dàng mất phong độ ngoại hình.

Khi tham gia các chiến dịch quảng cáo thì Han Chae Young thường chuẩn bị trước đó khoảng 3 tuần để có ngoại hình hoàn hảo. Cô điều chỉnh chế độ ăn kiêng và tập luyện chăm chỉ hơn. Cô không thích mình có thân hình quá gầy. Do đó người đẹp hạn chế ăn kiêng, ép cân mà ăn uống đủ chất. Trước khi chụp hình quảng cáo cô thường giảm khoảng 6 kg trong 3 tuần và sau đó lại nạp đủ chất dinh dưỡng để về cân nặng cũ ngay sau khi xong việc.

Nhan sắc của búp bê có vòng 1 gợi cảm nhất xứ Hàn - Hình 3

Video đang HOT

Chia sẻ với Elle, Han Chaeyoung cũng chia sẻ những bí quyết để có làn da không tuổi. Bản chất da cô là da nhạy cảm và khô. Vì thế mỹ nhân này luôn chú ý cung cấp độ ẩm cho da.

Trước khi ngủ, cô thường thoa kem sáp Vaseline lên mắt để ngăn ngừa nếp nhăn. Tuy nhiên cô không bôi quá nhiều vì có thể gây nặng mắt, tổn thương vùng da mắt mỏng manh.

Ở tuổi 35, làn da của “búp bê barbie Hàn Quốc” cùng gặp rất nhiều vấn đề. Cô nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chăm sóc da đúng cách. Quan trọng nhất vẫn là dưỡng ẩm. Hàng ngày Han Chaeyoung thường đắp mặt nạ trà xanh nguyên chất để chống lão hóa và giữ ẩm cho da.

Ngoài ra, bí quyết quyến rũ quan trọng nhất của người phụ nữ, theo Han Chaeyoung, đó là mùi hương. Cô cho biết phái đẹp nên dùng nước hoa và có mùi huowngd dặc trưng riêng của mình. Đó không chỉ mang lại sự hấp dẫn giới tính mà còn làm tăng sự tự tin.

Nhan sắc của búp bê có vòng 1 gợi cảm nhất xứ Hàn - Hình 4

Nhan sắc của búp bê có vòng 1 gợi cảm nhất xứ Hàn - Hình 5

Vẻ đẹp sắc sảo của chân dài có vòng 1 đẹp nhất Hàn Quốc

Theo 24h

Choáng với cơ bắp cuồn cuộn của cô gái xinh như búp bê

Vanessa Serros ăn nhiều đạm và chất béo bởi cô khẳng định hai thứ này không khiến béo. Béo là do chúng ta lười vận động.

Choáng với cơ bắp cuồn cuộn của cô gái xinh như búp bê - Hình 1

Vanessa Serros

Nếu ai đó nghĩ rằng phụ nữ cơ bắp thường mất đi vẻ đẹp nữ tính thì họ sẽ phải thay đổi suy nghĩ khi biết người mẫu thể hình Vanessa Serros. Cô có gương mặt xinh xắn như búp bê tương phản với thân hình cuồn cuộn cơ bắp.

Vanessa Serros từng có vóc dáng thon gọn, cân đối nhưng lỏng lẻo và thiếu độ săn chắc. Sau đó, cô nhận ra được sở thích với bộ môn thể hình và bắt tay vào việc luyện tập. Đối với nhiều người, việc tăng cơ là điều vô cùng khó khăn thì Vanessa Serros lại khá thuận lợi trong việc có được thân hình cơ bắp nhờ chế độ ăn uống, sinh hoạt chuẩn.

Choáng với cơ bắp cuồn cuộn của cô gái xinh như búp bê - Hình 2

Thân hình cuồn cuộn cơ bắp của mỹ nữ thể hình

Chế độ tập của Vanessa Serros khá nặng với nhiều bài tạ. Tuy nhiên, yếu tố quan trọng nhất để tăng trưởng cơ bắp, ngoài tập còn liên quan tới chế độ ăn.

Chế độ dinh dưỡng của Vanessa Serros bao gồm những món giàu dinh dưỡng như thịt nạc, hải sản, trứng, sữa chua Hy Lạp, tinh bột tốt, rất nhiều rau, hoa quả ít đường, hạt, bột protein, thanh protein. Về tinh bột, cô không kiêm khem tinh bột để giảm cân mà trái lại, ăn ngũ cốc nguyên hạt thay vì thực phẩm chứa tinh bột thông thường.

Choáng với cơ bắp cuồn cuộn của cô gái xinh như búp bê - Hình 3

Khuôn mặt của Vanessa rất mềm mại, duyên dáng nhưng thân hình thì có bộ múi cơ mà nhiều đấng mày râu phát thèm

Ngoài ra, Vanessa Serros cũng vẫn sử dụng các món ăn chứa nhiều chất béo. Cô khẳng định chất béo không phải là nguyên nhân gây mập mà chính thói quen lười vận động mới là lý do khiến bạn tăng câm. Vì thế Vanessa ăn nhiều chất béo như cá hồi, các loại hạt, dầu.

Vanessa lên thực đơn rất linh hoạt và giữ thói quen ăn sau mỗi 3 - 4 giờ. Cô còn xen kẽ các bữa ăn vặt với một nắm tay hạt hạnh nhân hoặc sữa chua Hy Lạp.

Choáng với cơ bắp cuồn cuộn của cô gái xinh như búp bê - Hình 4

Những múi cơ 3D của cô nàng là thành quả của chế độ ăn đúng và tập luyện đủ

Một trong những bí quyết có được thân hình lực lưỡng của Vanessa Serros đó là phải uống nhiều nước, dừng việc ăn và uống đường. Nếu quá thèm thì bạn có thể chuyển sang các loại trà có vị ngọt tự nhiên để tăng khẩu vị. Dù những loại này cũng có đường nhưng hàm lượng đường của nó sẽ thấp hơn.

Choáng với cơ bắp cuồn cuộn của cô gái xinh như búp bê - Hình 5

Choáng với cơ bắp cuồn cuộn của cô gái xinh như búp bê - Hình 6

Choáng với cơ bắp cuồn cuộn của cô gái xinh như búp bê - Hình 7

Choáng với cơ bắp cuồn cuộn của cô gái xinh như búp bê - Hình 8

Choáng với cơ bắp cuồn cuộn của cô gái xinh như búp bê - Hình 9

Choáng với cơ bắp cuồn cuộn của cô gái xinh như búp bê - Hình 10

Vóc dáng quyến rũ của "búp bê thể hình"

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông
08:58:19 25/12/2024
10 loại thực phẩm nên ăn để có làn da hồng hào, khỏe mạnh10 loại thực phẩm nên ăn để có làn da hồng hào, khỏe mạnh
12:08:47 26/12/2024
5 loại hạt 'siêu phẩm' cho làn da sáng khỏe và giảm dị ứng5 loại hạt 'siêu phẩm' cho làn da sáng khỏe và giảm dị ứng
09:57:23 26/12/2024
Bài tập nào dễ làm mất cơ bắp?Bài tập nào dễ làm mất cơ bắp?
09:59:21 26/12/2024
Tranh thủ cuối năm detox làn da nhanh đẹp đón TếtTranh thủ cuối năm detox làn da nhanh đẹp đón Tết
10:01:24 26/12/2024
Cách chọn kem dưỡng mắt phù hợp cho da khôCách chọn kem dưỡng mắt phù hợp cho da khô
12:30:08 26/12/2024
Sự khác biệt giữa tẩy trang mặt, mắt và môi là gì?Sự khác biệt giữa tẩy trang mặt, mắt và môi là gì?
12:59:55 26/12/2024

Tin đang nóng

Ủy ban Kiểm tra Quân ủy Trung ương đề nghị kỷ luật 12 cán bộỦy ban Kiểm tra Quân ủy Trung ương đề nghị kỷ luật 12 cán bộ
10:19:21 26/12/2024
Ông Trịnh Văn Quyết lâm bệnh, hoãn phiên tòa phúc thẩmÔng Trịnh Văn Quyết lâm bệnh, hoãn phiên tòa phúc thẩm
11:14:40 26/12/2024
Vụ vé số trúng 2 tỷ đồng: Công an từ chối cung cấp kết quả giám địnhVụ vé số trúng 2 tỷ đồng: Công an từ chối cung cấp kết quả giám định
09:33:07 26/12/2024
Tình trạng đáng lo, vết thương chi chít của Hari Won sau hơn 20 ngày bị tai nạn thang cuốnTình trạng đáng lo, vết thương chi chít của Hari Won sau hơn 20 ngày bị tai nạn thang cuốn
13:24:07 26/12/2024
Kiện chồng Bích Tuyền đòi 50 triệu USD, Đàm Vĩnh Hưng: 'Không làm gì vô cớ'Kiện chồng Bích Tuyền đòi 50 triệu USD, Đàm Vĩnh Hưng: 'Không làm gì vô cớ'
09:27:51 26/12/2024
Kazakhstan thông báo 38 người đã thiệt mạng trong vụ máy bay rơiKazakhstan thông báo 38 người đã thiệt mạng trong vụ máy bay rơi
10:25:49 26/12/2024
Netizen truy tìm sự thật về bức hình Dương Domic và Linh Ka đang sống chungNetizen truy tìm sự thật về bức hình Dương Domic và Linh Ka đang sống chung
10:20:55 26/12/2024
Nữ tỷ phú VietJet Air gây sốt khi hát "Mẹ yêu con" của Anh trai vượt ngàn trông gai trong tiệc cuối năm: Madame "đỉnh nóc kịch trần cỡ" này!Nữ tỷ phú VietJet Air gây sốt khi hát "Mẹ yêu con" của Anh trai vượt ngàn trông gai trong tiệc cuối năm: Madame "đỉnh nóc kịch trần cỡ" này!
10:08:58 26/12/2024

Tin mới nhất

Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết

Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết

10:53:16 24/12/2024
Hiện tại, Thủy Anh tập trung chăm sóc gia đình và hỗ trợ công việc cho chồng. Cô cũng chia sẻ kinh nghiệm và truyền cảm hứng cho nhiều bà mẹ về việc duy trì lối sống lành mạnh, giúp nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.
Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?

Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?

10:49:40 24/12/2024
Thời tiết lạnh và khô vào mùa đông có thể khiến tóc dễ bị hư tổn, khô xơ và gãy rụng. Đặc biệt, khi bạn ra ngoài trời, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể khiến tóc bị mất độ ẩm, dễ bị gãy rụng hơn.
Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ

Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ

10:45:47 24/12/2024
Chính vì thế, để giảm mỡ và duy trì (thậm chí tăng) khối lượng cơ bắp, cần giữ mức thâm hụt calo lành mạnh, bằng cách đảm bảo đủ lượng protein và kế hoạch rèn luyện sức mạnh chặt chẽ.
Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

11:14:08 23/12/2024
Cách làm mặt nạ mật ong và dầu dừa rất đơn giản. Trộn mật ong và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1, sau đó thoa đều hỗn hợp lên tóc. Dùng khăn trùm tóc lại và ủ tóc trong khoảng 20 phút, xả sạch tóc với nước mát và để khô tự nhiên.
Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024
Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024
Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024
Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024
Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.
Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024
Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024
Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.
5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024
Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024
Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.

Có thể bạn quan tâm

Lý do nhạc sĩ Trần Tiến trở lại sân khấu, kết hợp cùng Jimmii Nguyễn

Lý do nhạc sĩ Trần Tiến trở lại sân khấu, kết hợp cùng Jimmii Nguyễn

Nhạc việt

15:14:20 26/12/2024
Ca sĩ Jimmii Nguyễn kết hợp cùng nhạc sĩ Trần Tiến trong chuỗi chương trình Du ca - dự án mà anh đã ấp ủ suốt 20 năm trời.
Hàng nghìn game thủ tụ hội trong sự kiện Offline bùng nổ mừng sinh nhật ZingSpeed Mobile

Hàng nghìn game thủ tụ hội trong sự kiện Offline bùng nổ mừng sinh nhật ZingSpeed Mobile

Mọt game

15:07:41 26/12/2024
Những chương trình trong sự kiện và sự góp mặt của đông đảo game thủ cho thấy sức hút của tựa game ZingSpeed Mobile nhà VNGGames.
NSND Trung Hiếu nói gì khi được hỏi "đưa vợ hay ghen" vào phim hài?

NSND Trung Hiếu nói gì khi được hỏi "đưa vợ hay ghen" vào phim hài?

Hậu trường phim

15:06:59 26/12/2024
NSND Trung Hiếu cho biết, khi làm phim hài, anh thường diễn theo kịch bản có sẵn mà không thêm thắt những tình huống ngoài đời sống, gia đình mình vào phim.
Rất gây tranh cãi: Nhân viên bị đuổi việc vì không chịu tập múa cho tiệc cuối năm của công ty

Rất gây tranh cãi: Nhân viên bị đuổi việc vì không chịu tập múa cho tiệc cuối năm của công ty

Netizen

15:04:32 26/12/2024
Mới đây, một vụ việc sa thải nhân viên đã gây tranh cãi trên mạng xã hội Trung Quốc. Câu chuyện bắt đầu khi chị Vương (nhân viên thẩm mỹ viện tại Hàng Châu, Trung Quốc) phải làm việc quá giờ đến hơn 9 giờ tối.
Ông Trump chọn Đại sứ Mỹ tại Panama vài ngày sau cảnh báo đòi lại kênh đào

Ông Trump chọn Đại sứ Mỹ tại Panama vài ngày sau cảnh báo đòi lại kênh đào

Thế giới

15:03:26 26/12/2024
Ông Trump lựa chọn ông Cabrera sau khi ông đưa ra nhiều cảnh báo trong những ngày gần đây về việc giành lại kênh đào Panama. Ông cáo buộc rằng Mỹ đang bị bóc lột và các tàu của Mỹ phải trả phí quá cao để đi qua tuyến đường thủy quan trọ...
Linh Rin khoe ảnh gia đình 3 người, ái nữ hào môn gây chú ý khi lộ diện

Linh Rin khoe ảnh gia đình 3 người, ái nữ hào môn gây chú ý khi lộ diện

Sao việt

15:02:17 26/12/2024
Mới đây, Linh Rin đã đăng tải hình ảnh bên ông xã Phillip Nguyễn và con gái cưng trong dịp Giáng sinh. Gia đình nhỏ của cựu hot girl diện đồ tông hồng - trắng, ghi lại khoảnh khắc ấm áp bên nhau.
Đẳng cấp nhan sắc tuổi 12 của Lưu Diệc Phi khiến khán giả choáng váng qua 1 câu nói của bạn cùng trường

Đẳng cấp nhan sắc tuổi 12 của Lưu Diệc Phi khiến khán giả choáng váng qua 1 câu nói của bạn cùng trường

Sao châu á

14:59:34 26/12/2024
Đường nét gương mặt của thần tiên tỷ tỷ thời bé không khác gì nhiều so với ngày nay, chứng tỏ cô đẹp tự nhiên, không hề dao kéo
Ái nữ cựu chủ tịch CLB Sài Gòn lộ biểu cảm lạ khi thấy vợ Duy Mạnh "flex" sổ đỏ nhà phố cổ mới tậu

Ái nữ cựu chủ tịch CLB Sài Gòn lộ biểu cảm lạ khi thấy vợ Duy Mạnh "flex" sổ đỏ nhà phố cổ mới tậu

Sao thể thao

13:57:16 26/12/2024
Tin tức hot nhất tuần qua liên quan đến gia đình đội trưởng đội tuyển Việt Nam Đỗ Duy Mạnh là chuyện vợ anh - nàng WAG Quỳnh Anh khoe mới tậu một căn nhà mặt phố đắt đỏ nằm ở trung tâm phố cổ Hà Nội.
Tuổi trẻ giá bao nhiêu - Tập 48: Bố Kiên vay nặng lãi, bị chủ nợ đến tận nhà đòi

Tuổi trẻ giá bao nhiêu - Tập 48: Bố Kiên vay nặng lãi, bị chủ nợ đến tận nhà đòi

Phim việt

13:39:55 26/12/2024
Hoá ra số tiền ông Hiếu, bố Kiên, đưa cho cậu khi cậu về quê lần trước không phải tiền ông tiết kiệm được như ông đã nói.
Chủ tịch HYBE gây tranh cãi khi nói về thành công của bản thân

Chủ tịch HYBE gây tranh cãi khi nói về thành công của bản thân

Nhạc quốc tế

12:54:41 26/12/2024
Trong khi cộng đồng mạng quốc tế cám ơn Bang Si Hyuk vì đã ghi nhận công lao của BTS thì khán giả Hàn Quốc lại phản ứng trái ngược
Từ vụ nữ sinh rơi từ xe máy kẹp 3: Báo động thực trạng người trẻ hung hãn

Từ vụ nữ sinh rơi từ xe máy kẹp 3: Báo động thực trạng người trẻ hung hãn

Pháp luật

12:34:51 26/12/2024
Hà Tĩnh thời gian gần đây liên tiếp xảy ra các vụ việc thanh, thiếu niên vi phạm pháp luật. Trong đó, vụ việc nữ sinh rơi từ xe máy kẹp 3 sau cuộc hỗn chiến gây bàng hoàng cho người dân.