Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản
Vốn được mệnh danh là ‘ mỹ nhân không tuổi’ nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.
Nữ diễn viên Jang Nara đã gây ấn tượng nhờ vẻ ngoài ngây thơ trong sáng và suốt hơn 2 thập kỷ, đến nay, cô vẫn giữ được diện mạo trẻ trung khó tin.
Hiện, Jang Nara là một trong những biểu tượng “baby face” hàng đầu của giới nghệ thuật xứ sở kim chi.
Mỗi khi đóng phim cùng các đàn em kém tuổi hơn Jang Nara không hề lép vế về nhan sắc.
Jang Nara U50 vẫn áp đảo nhan sắc đàn em kém 14 tuổi, bí quyết trẻ lâu lại khiến netizen tò mò. Đặc biệt, bức hình cam thường cho thấy ngoại hình trẻ trung áp đảo hậu bối của nữ diễn viên Jang Nara đang được dân tình truyền tay nhau.
Video đang HOT
Jang Nara U45 vẫn áp đảo nhan sắc đàn em kém 14 tuổi, bí quyết trẻ lâu lại khiến netizen tò mò.
Netizen cảm thán về Jang Nara không ngừng, khen cô sau mỗi lần tái xuất đều xuất sắc hơn. Từ đó, bí quyết giữ vững phong độ nhan sắc của nữ thần này lại một lần nữa được quan tâm nhiệt liệt.
Jang Na Ra cho biết cô luôn uống đủ hai lít nước mỗi ngày. Uống đủ nước là cách làm đẹp da từ bên trong đơn giản mà hiệu quả. Bên cạnh đó, gương mặt nhỏ và tròn cũng giúp cô duy trì được sự trẻ trung lâu hơn.
Ngôi sao 8X từng chia sẻ phương pháp giảm 7kg trong vòng 2 tháng và duy trì cân nặng ở mức 42kg. Theo đó, nữ nghệ sĩ áp dụng chế độ ăn kiêng dùng sữa ít béo. Cô sẽ uống 3 ly sữa ít béo vào 3 bữa ăn trong ngày, mỗi bữa, cô sẽ ăn thêm salad rau, ức gà. Sữa ít béo có lượng calo khoảng 70- 80/200ml. Ngoài ra, nó còn chứa một lượng lớn vitamin B2, thiamin và axit folic được cho là giúp làn da khỏe mạnh. Canxi, whey protein và axit linoleic liên hợp trong sữa có tác dụng giảm béo cũng như ức chế cảm giác thèm ăn.
Nữ diễn viên U60 vẫn sở hữu vòng eo 58 nhờ thói quen này
Dù đã 56 tuổi nhưng Tiêu Tường, nữ diễn viên nổi tiếng người Đài Loan, vẫn giữ được vẻ trẻ trung với vóc dáng thon gọn và vòng eo 58 cm đáng ngưỡng mộ.
Sự trẻ lâu của cô không chỉ nhờ vào yếu tố di truyền mà còn từ thói quen sống và bí quyết giữ gìn sức khỏe độc đáo.
Tiêu Tường cho biết, yoga là một phần không thể thiếu trong hành trình giữ dáng của cô. Gắn bó với bộ môn này hơn 10 năm, cô thường xuyên thực hiện các động tác yoga khó để duy trì vóc dáng thanh mảnh, dẻo dai. Ngoài yoga, cô còn luyện thư pháp và chép kinh Phật mỗi ngày.
Tiêu Tường.
Những hoạt động này không chỉ giúp duy trì sự tập trung, nâng cao sức khỏe thể chất mà còn hỗ trợ giảm căng thẳng và nâng cao sức bền về tinh thần.
Mỗi nét viết thư pháp giúp cô duy trì sự minh mẫn, kiên nhẫn và sự tập trung - những yếu tố giúp người đẹp giữ được sự tươi trẻ lâu dài.
Một trong những điểm đặc biệt trong thói quen của Tiêu Tường là giờ giấc sinh hoạt "lạ thường". Cô thường đi ngủ lúc 8 giờ tối và thức dậy vào 4 giờ sáng - một lịch trình ngủ mà không nhiều người có thể duy trì. Cô cho biết rằng việc đi ngủ sớm và dậy sớm giúp cơ thể tái tạo năng lượng và giữ cho làn da luôn tươi tắn, khỏe mạnh.
Ngoài ra, chế độ ăn uống của Tiêu Tường cũng rất khoa học, với chủ yếu là rau xanh và trái cây, hạn chế tinh bột và chia nhỏ bữa ăn.
Thỉnh thoảng, cô vẫn tự thưởng cho mình một vài món ngọt hoặc đồ chiên, đảm bảo cân bằng giữa việc giữ dáng và tận hưởng cuộc sống.
Tiêu Tường từng được xem là "biểu tượng nhan sắc" của Đài Loan vào những năm 1980-1990. Với chiều cao 1m70, cân nặng 45 kg và vòng eo 58 cm, cô được ca ngợi là "Đệ nhất mỹ nhân Đài Loan", cùng với các tên tuổi đình đám như Vương Tổ Hiền và Châu Huệ Mẫn. Hiện nay, dù không còn tham gia đóng phim, cô vẫn xuất hiện trong các sự kiện, phát hành sách ảnh và đóng quảng cáo, thể hiện rằng vẻ đẹp không tuổi của cô vẫn khiến người hâm mộ trầm trồ.
Không chỉ là một ngôi sao sở hữu vẻ đẹp "không tuổi", Tiêu Tường còn truyền cảm hứng sống tích cực và khuyến khích mọi người yêu thương bản thân. Cô từng chia sẻ rằng: "Chúng ta hãy trân trọng những gì mình đang có. Đừng lo lắng vì chưa có tình yêu, hãy cứ tự nhiên, vì tự nhiên là điều đẹp nhất."
Tuổi 50, Thư Kỳ coi 'tuổi tác chỉ là con số' nhờ áp dụng thói quen dễ làm Thư Kỳ ở tuổi 50 có một nhan sắc khiến nhiều người ao ước, làn da lẫn thần thái của nữ diễn viên vẫn chinh phục được khán giả. Thư Kỳ được xem là một trong những biểu tượng nhan sắc của làng giải trí Hoa ngữ. Khác với số đông sao nữ có nét đẹp ngọt ngào, ở Thư Kỳ lại toát...




Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

'Lột xác' nhờ cách tẩy da chết có thể áp dụng tại nhà

Nàng á hậu xứ Thanh có làn da nâu bóng khỏe mạnh nhờ 4 bước chăm sóc dễ làm

Rửa mặt bằng nước ấm hay lạnh da mới đẹp?

Đi bộ khi đói có giúp giảm mỡ bụng?

Ăn gì để giúp làn da khỏe đẹp lên từng ngày?

Một loại chất xơ đặc biệt có lợi ích giảm cân

5 bài tập giúp nam giới giữ dáng khi về già

Sẹo mụn điều trị thế nào?

5 loại trà thảo mộc hỗ trợ giảm cân hiệu quả

7 bước massage mặt trước khi đi ngủ giúp da khỏe đẹp

Gợi ý các kiểu make up cho ngày Valentine

'Kẻ thù' của làn da mà nhiều người vẫn dùng hàng ngày
Có thể bạn quan tâm

Phim Hàn mới chiếu đã lập kỷ lục rating chưa từng có, nữ chính để mặt mộc vẫn đẹp rúng động lòng người
Phim châu á
17:32:11 16/02/2025
Lý do Saudi Arabia có thể tổ chức hội đàm thượng đỉnh Mỹ - Nga
Thế giới
17:26:42 16/02/2025
Cô giáo mang thai bất ngờ bị nhóm phụ huynh tố cáo lên hiệu trưởng, lý do được tiết lộ khiến netizen bức xúc: Không thể hiểu nổi!
Netizen
17:26:00 16/02/2025
Phạt 35 triệu với tài xế xe khách đi ngược chiều cao tốc Nội Bài - Lào Cai
Pháp luật
16:37:16 16/02/2025
Sự thật về thông tin trâu chọi ở Vĩnh Phúc bị chích điện đến chết giữa sân đấu
Tin nổi bật
16:27:37 16/02/2025
"Đổ đứ đừ" với món ăn vặt khoai lang "triệu view": Vừa ngon miệng, vừa tốt cho sức khỏe, ngại gì không thử!
Ẩm thực
16:04:05 16/02/2025
Nam ca sĩ Việt nổi tiếng một thời tuổi 64: Bệnh tật triền miên, mỗi ngày đều phải xin cơm từ thiện
Sao việt
15:40:03 16/02/2025
Tôi đã mua đồng hồ đắt tiền nhưng... không tặng chồng Valentine nữa
Góc tâm tình
14:45:29 16/02/2025
Bà xã Vũ Cát Tường gây xao xuyến với visual đẹp nức lòng, cùng chú rể trao điệu nhảy tình tứ trong MV đám cưới
Nhạc việt
14:21:48 16/02/2025
Drama dồn dập sau màn chia tay gây sốc giới boylove: Tháo hình cầu hôn, "bạn trai mới" có hành động trêu ngươi!
Sao châu á
14:09:38 16/02/2025