Nhã Phương đã tập “dã man tàn khốc” để giảm cân sau sinh

“Tôi tập thể dục thì dã man, tàn khốc. Là một sự nỗ lực, hết sức. Tất nhiên là mọi thứ đều thay đổi, quan trọng là ý chí của mình mạnh”, Nhã Phương chia sẻ.

Sau khi sinh con gái, Nhã Phương khiến nhiều người bất ngờ khi xuất hiện với vóc dáng không khác gì thiếu nữ.

Nhiều người nhận xét, nhan sắc của cô đẹp mặn mà hơn xưa.

Theo Trường Giang tiết lộ, Nhã Phương là người giảm cân thái quá khi liên tục lo lắng về cân nặng của mình. Vì áp lực sợ mập nên cô đã tập luyện rất nhiều sau khi sinh, thậm chí ngay cả việc ăn uống cũng kiểm soát chặt chẽ. Nhiều khán giả cũng bày tỏ sự lo lắng khi nữ diễn viên “Tuổi thanh xuân” đôi lúc có những bức ảnh lộ ra thân hình quá gầy với bàn tay khẳng khiu.

Bữa ăn của Nhã Phương hạn chế tinh bột và đường. Ông xã Trường Giang cũng chiều Nhã Phương nên chuẩn bị đồ ăn cô yêu cầu.

Vì chăm tập gym nên Nhã Phương sở hữu vòng eo như ý. Để có được điều này, Nhã Phương thừa nhận cô đã tập luyện chăm chỉ: “Tôi tập thể dục thì dã man, tàn khốc. Là một sự nỗ lực, hết sức. Tất nhiên là mọi thứ đều thay đổi, quan trọng là ý chí của mình mạnh. Đối với Nhã Phương thì khán giả là nguồn sống của Nhã Phương, cho mình rất nhiều thứ nên sẽ không bao giờ quên đi khán giả”, cô tâm sự.

“Tôi phải biết cách cân bằng cả công việc lẫn gia đình để có những vai diễn, để quay trở lại với công việc luôn. Vậy nên không thể nào có một cô diễn viên mập mạp, ù lì được. Giảm cân cũng là một cách tôn trọng khán giả, những người luôn yêu thương mình”, Nhã Phương nói.

“Dẫu biết phụ nữ chúng mình có hàng trăm nỗi lo, nhưng lo gì thì lo cũng đừng quên dành chút thời gian yêu bản thân mình nhé, thương yêu ngút ngàn…”, Nhã Phương nhắn nhủ tới chị em phụ nữ.

Hiện tại, Nhã Phương đang có cuộc sống hạnh phúc bên cạnh Trường Giang.