Nguyên tắc giảm béo thân thiện

Lan Hương16:19 01/01/2014

Tôi có nghe nhắc đến nguyên tắc giảm béo thân thiện nhưng chưa hiểu rõ, xin được tư vấn thêm. (Mai Lan)

Bên cạnh các khái niệm quen thuộc như: giảm béo cấp tốc, giảm béo an toàn… thì giảm béo thân thiện là một khái niệm khá mới nhưng đã nhanh chóng trở thành lựa chọn của nhiều chị em. Bác sĩ Nguyễn Văn Mích – chuyên gia về giảm cân chia sẻ về 5 tiêu chí cơ bản cho “giảm béo thân thiện”:

Nguyên lý tự nhiên

Các yếu tố tự nhiên sẽ lành tính và thân thiện. Vì vậy, cách làm tan mỡ tự nhiên là cách giảm béo khoa học và tích cực, không gây ảnh hưởng xấu nào đối với sức khoẻ. Theo đó, nhịn ăn hay uống thuốc không phải là những phương pháp được bác sĩ chỉ định, bởi nó chỉ “đánh lừa” sụt cân do thiếu dinh dưỡng và mất nước, chứ không loại bỏ tận gốc mỡ thừa.

Các chuyên gia khuyên bạn nên tìm đến phương pháp giảm béo tự nhiên như tập thể dục hoặc tương tự tập thể dục. Phương pháp dưỡng sinh Nhật Bản là một ví dụ, bởi nó sử dụng các tác động giống như tập thể dục tại chỗ cho vùng tích mỡ. Theo đó, công nghệ xung điện quang kết hợp với các sản phẩm giảm béo chuyên dụng, sẽ tác động trực tiếp và êm ái vào các vùng này trên cơ thể. Công nghệ này sẽ hoá lỏng mỡ rắn chắc, giúp chúng giải phóng dưới dạng phân tử vào hệ tuần hoàn và được thải ra ngoài theo đường nước tiểu, tuyến mồ hôi. Cơ chế giảm cân này tự nhiên và an toàn, hiệu quả được nhìn thấy ngay sau buổi đầu tiên khi giảm 2-4cm vùng tích mỡ.

Nguyên lý giảm cân tích cực giống như tập thể dục tại chỗ cho vùng tích mỡ.

Thời gian giảm béo nhanh và khả thi

Video đang HOT

Đây là nguyên tắc thân thiện đối với phụ nữ hiện đại bận rộn vốn không đủ thời gian theo đuổi phương pháp “trường kỳ” ăn kiêng hay tập thể dục. Một kế hoạch tập thể dục cũng cần lấy đi của bạn khoảng 5-7h mỗi tuần và trung bình sau 8 tuần mới nhìn thấy hiệu quả bước đầu.

Với giảm béo kiểu Nhật, chỉ sau liệu trình 5 ngày liên tiếp (mỗi ngày 90 phút), tức tương đương 7,5 giờ, bạn có thể giảm 2-3 kg trọng lượng cùng số đo vùng tích mỡ. Với người thừa 4-5 kg, liệu trình 10 ngày sẽ giúp loại bỏ số cân này cũng như tập trung vào các vùng tích mỡ theo đúng các chỉ số phân tích cụ thể trên từng người: bụng, lưng, đùi, bắp chân, bắp tay… Bạn vẫn duy trì các công việc thường ngày, không mệt mỏi hay bị tác dụng phụ.

Liệu trình giảm cân ngắn từ 5-10 ngày liên tiếp.

Nguyên tắc “giảm béo không giảm sức khoẻ”

Không dao kéo, không uống thuốc, không nhịn ăn, thậm chí bạn được thư giãn trong từng buổi trị liệu giảm béo kiểu Nhật. Các thao tác massage bấm huyện chuyên sâu sẽ giúp đẩy nhanh tuần hoàn máu, giải toả mọi mệt mỏi, da dẻ hồng hào. Các chuyên gia cũng khuyến cáo, bạn càng thư giãn tốt, hiệu quả giảm cân càng cao.

Nguyên tắc không béo trở lại

Khi hút mỡ bụng, khi mất đi đột ngột lượng mỡ từ một đến 2 lít một lần, cơ thể sẽ xuất hiện các phản hồi tất yếu của việc tích mỡ trở lại để bù đắp. Nhưng khi mỡ được đào thải tự nhiên như giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản, bạn sẽ tránh được nguy cơ tích mỡ trở lại. Thao tác bấm huyệt bài bản để thu nhỏ thành dạ dày hạn chế cảm giác thèm ăn tự nhiên. Thói quen ăn uống khoa học này cũng đặc biệt có lợi cho sức khoẻ, bạn dễ dàng duy trì hiệu quả sau trị liệu.

Theo Vnexpress

Saigon'smile Spa khuyến mại 20% giảm béo kiểu Nhật

Chương trình giảm giá 20%, trừ trực tiếp tiền mặt, cho khách mua thẻ trị liệu giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản đến hết 30/11.

Giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản là phương pháp do Hội đồng bác sĩ của Saigon'smile Spa sáng tạo thành công từ 2 năm qua. Phương pháp này dựa trên nguyên lý giảm béo của Nhật - giảm béo tác động cơ xương chậu. Đây là phương pháp không phẫu thuật, chỉ sử dụng các kỹ thuật massage, bấm huyệt, cùng công nghệ xung điện quang tân tiến để giảm béo theo cơ chế tự nhiên, an toàn, đồng thời mang lại hiệu quả cao (có thể giảm 3-5kg sau một liệu trình 10 ngày).

Giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản tác động theo cơ chế tự nhiên của cơ thể, không phẫu thuật.

Tại Saigon'smile Spa, phương pháp này đã được thực hiện thành công trên hàng nghìn khách hàng, trong đó có nhiều ngôi sao của làng giải trí Việt: Hoa hậu Thùy Lâm, Á hậu Thụy Vân, Á hậu Mrs World - Hoa khôi thể thao Thu Hương, ca sĩ Khánh Linh, MC-diễn viên Đan Lê, diễn viên Lã Thanh Huyền, diễn viên Minh Hương "Vàng Anh"...

Các mỹ nhân showbiz Việt chia sẻ về hiệu quả giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản, xem tại đây.

Đây là năm thứ hai liên tiếp Saigon'smile Spa được khách hàng trên cả nước tin tưởng bình chọn đạt Cup Tin&Dùng cho "Sản phẩm và dịch vụ giảm béo tốt nhất". Điều này thể hiện uy tín và vị trí vững chắc của hệ thống làm đẹp này trong thị trường giảm béo gần chục năm qua.

Phương pháp giảm béo tự nhiên tại Saigon'smile Spa hai năm liên tiếp đạt Cup Tin&Dùng cho "Sản phẩm và dịch vụ giảm béo tốt nhất".

Tháng 11 này, Saigon'smile Spa chào đón khách hàng giảm béo thành công thứ 40.000. Số lượng khách hàng ngày càng tăng và hài lòng với trị liệu giảm béo tại Saigon'smile Spa đã giúp cho thương hiệu này ngày càng nổi tiếng.

Mừng hai sự kiện đặc biệt trên, từ nay đến 30/11, hệ thống này thực hiện chương trình giảm giá 20%, trừ trực tiếp tiền mặt, khi mua bất kỳ thẻ trị liệu giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản nào. Song song với mức giảm giá đó, khách hàng vẫn được giữ nguyên các quyền lợi: tặng một buổi khi mua thẻ liệu trình thứ 2, tặng 2 buổi khi mua thẻ liệu trình thứ 3, tặng 3 buổi khi mua từ thẻ liệu trình thứ 4 trở đi cùng nhiều ưu đãi khác.

Tìm hiểu thêm về phương pháp giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản tại đây. Phương pháp giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản được áp dụng tại 6 chi nhánh của Saigon'smile Spa từ cuối năm 2011 và đã mang lại hiệu quả tốt cho hàng nghìn khách hàng.

Theo Ngoisao

Giảm 56% khi giảm béo như Á hậu Thụy Vân Saigon'smile Spa sẽ dành cho bạn cơ hội thử phương pháp giảm béo kiểu Nhật đang "hot" với chi phí chỉ từ 400.000 VNĐ từ chính sách giảm 56% cho buổi đầu tiên trải nghiệm. Gần đây, phương pháp giảm béo kiểu Nhật của Saigon'smile Spa nổi lên như là một cách giảm béo rất "hot" trên thị trường. Lý giải cho sự...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng

08:33:41 12/12/2024

Một trong những cách tốt nhất để tăng lượng calo đốt cháy khi đi bộ là tăng mức độ khó của bài tập. Có thể thực hiện bằng cách đi bộ lên dốc, cơ thể buộc phải vận động nhiều hơn, sử dụng nhiều cơ hơn ở hông, cơ tứ đầu giúp đốt cháy nhiề...

Kỳ lạ bộ tộc chăm sóc da bằng... phân bò

08:31:23 12/12/2024

Đối với người dân bộ tộc Mundari ở Nam Sudan, nước tiểu bò và tro phân bò rất hữu ích trong việc kháng khuẩn cho da, chống nắng và nhuộm tóc.

Cách làm giấm chanh giúp đẹp da, giảm béo

20:13:46 11/12/2024

Để làm giấm chanh, bạn nên chọn những quả chanh có bề mặt nhẵn, đàn hồi và vỏ tương đối mỏng. Nếu vỏ quá dày, giấm chanh sẽ có vị đắng, kém thơm ngon.

5 cách tập luyện giúp giữ dáng vóc trẻ trung

12:17:39 11/12/2024

Các bài tập yoga giúp tăng cường sức mạnh cho đôi chân và phần thân, đây là hai yếu tố thiết yếu để duy trì sự cân bằng. Yoga cũng giúp thư giãn, giảm căng thẳng và duy trì dáng vóc cân đối, dẻo dai và trẻ trung.

Mách nhỏ những bài tập giúp cơ thể và vẻ ngoài của bạn như trẻ hơn 9 tuổi

18:27:07 10/12/2024

Việc tập thể dục là một điều cần thiết cho sức khỏe. Không chỉ phát triển trí não và cơ thể khỏe mạnh mà còn để duy trì sự bình yên trong tâm hồn.

4 kiểu tóc ngắn đẹp hoàn hảo dành cho phụ nữ trung niên

18:17:19 10/12/2024

Kiểu tóc ngắn này cũng không kén mặt . Ngay cả khi không cắt mái, gương mặt cũng được thu gọn hiệu quả nếu áp dụng kiểu tóc ngắn layer. Phụ nữ trung niên có thể tăng độ chỉn chu, thanh lịch cho diện mạo bằng cách uốn cụp phần đuôi tóc.

Cách đơn giản ngăn ngừa lão hóa da sớm?

11:47:51 10/12/2024

Lão hóa da do ánh nắng mặt trời là tình trạng lão hóa da sớm do tiếp xúc liên tục với tia cực tím UV. Tổn thương do ánh sáng có thể xuất phát từ việc tiếp xúc với bức xạ UV tự nhiên từ mặt trời hoặc các nguồn sáng UV nhân tạo.

Chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm

11:45:42 10/12/2024

Khi ngủ, da sẽ bước vào quá trình tái tạo, sản sinh collagen và phục hồi sau một ngày làm việc mệt mỏi. Để ngủ ngon hơn, bạn có thể tạo một không gian phòng ngủ tối và yên tĩnh, hạn chế ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại hoặc máy tính...

Rửa mặt bằng nước vo gạo mỗi ngày có tốt không?

11:40:05 10/12/2024

Tẩy trang và làm sạch da mặt trước khi rửa bằng nước vo gạo. Sử dụng nước ấm giúp lỗ chân lông giãn nở, từ đó dễ dàng loại bỏ các bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết tích tụ bên trong.

Cách nào khắc phục vùng da cổ sạm đen?

11:37:02 10/12/2024

Bên cạnh đó, vùng cổ cũng là vùng da thường xuyên phải tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời, thế nhưng lại thường bị lãng quên trong quy trình chăm sóc mỗi ngày.

7 cách ngăn tóc rụng, mỏng

11:08:57 09/12/2024

Hãy cân nhắc sử dụng các loại thực phẩm bổ sung như biotin, collagen hoặc axit béo omega-3, được biết đến là có tác dụng giúp tóc khỏe mạnh.

Cách sử dụng hạt chia giúp da mịn màng, tươi sáng

14:37:05 08/12/2024

Bằng cách đưa hạt chia vào chế độ ăn uống, có thể hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh và tăng cường quá trình giải độc tự nhiên của cơ thể, giúp da sáng hơn, cải thiện sức khỏe tổng thể.