nguyên tắc đi bộ

Người Sài Gòn hào hứng đổ ra công viên chạy bộ, đạp xe trong ngày đầu nới lỏng giãn cách

Dịch bệnh dần được kiểm soát khiến người dân rất vui mừng nên người dân ùn ùn đạp xe đạp trên đường, đến công viên chạy bộ trong ngày đầu được phép ra ngoài tập thể dục.

Hy vọng của cư dân TP.HCM khi bình thường mới

Tiện ích chung cư mở lại, được tập thể dục nội khu, đi siêu thị là những mong muốn của cư dân sinh sống ở chung cư TP.HCM sau ngày 30/9 sắp tới.

Lang thang ‘đón’ thu trên 7 con phố ở Anh tuyệt vời nhất

Chuyến đi bộ phía Bắc đưa bạn qua những con phố ở Anh từ hiện đại đầy màu sắc đến hoài cổ, lý tưởng để thử chinh phục vào mùa thu mát mẻ này.

4 nguyên tắc vàng khi đặt bếp để vợ chồng hòa thuận, giàu có

Theo phong thủy, hướng đặt bếp phải hợp với cung và bổn mạng, tọa hung hướng cát. Bạn nên có đặt bếp quay lưng với hướng xấu và hướng bếp ra cung cát là vị trí tốt nhất.

Con thiên nga một mình đi bộ qua Cầu Tháp London

Con thiên nga thản nhiên đi qua Cầu Tháp thay vì bơi qua sông Thames. Nhiều người đi đường đã bị thu hút và ghi lại hình ảnh này.

Nguyên tắc đảm bảo an toàn cho tài xế mùa dịch Covid – 19

Trong giai đoạn dịch Covid-19 đang bùng phát hiện nay, người lái xe công cộng cũng cần đặc biệt lưu ý một số nguyên tắc để đảm bảo an toàn và phòng dịch hiệu quả.

Nguyên tắc ‘tình dục an toàn’, phụ nữ không nên bỏ qua để bảo vệ sức khỏe chính mình

Chuyện quan hệ an toàn có thể giúp cả hai giảm stress, ngăn ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm. Ngược lại quan hệ không an toàn bạn có nguy cơ cao mắc bệnh tình dục vào người.

Dẫn bóng đi bộ hơn 750km mừng Messi gia nhập PSG

Boume Sama dẫn bóng trong chân đi bộ hơn 750km từ Marseille tới thủ đô Paris để mừng thần tượng Lionel Messi gia nhập đội bóng anh yêu thích PSG.

Golf de Morfontaine: Đi du lịch Pháp mà cảm giác như ở nhà

Nếu bạn hỏi đâu là sân golf tốt nhất lục địa châu Âu, hẳn không có mấy người nhắc đến Golf de Morfontaine, nằm ở phía Bắc Paris.

Trải nghiệm du lịch “đi bộ kinh ngạc”

Awe walk (đi bộ kinh ngạc) là hoạt động tản bộ với tâm thế chủ động, hướng tới cảnh quan bên ngoài để cảm nhận góc nhìn mới, có thể thực hiện ngay khi Covid-19 được kiểm soát.

Cặp đôi đi bộ và leo núi 4.800 km xuyên Bắc Mỹ

Hai vợ chồng Renee Miller và Tim Beissinger (cùng 33 tuổi) là người Mỹ định cư tại Đức, đã kết hôn 8 năm. Tuổi thơ của Beissinger gắn liền với những chuyến đi bộ của dân hướng đạo ...

Cụ ông được giúp kịp thời khi phải tự đi rất xa để tiêm chủng

Theo Tuổi Trẻ, ngày 6/8, Đội cảnh sát giao thông trật tự Công an huyện Nhà Bè, TP.HCM đã thực hiện tuần tra, kiểm soát, lưu động xử lí các trường hợp vi phạm phòng chống dịch.

Theo đuổi phong cách sexy, hot girl 9X tự đưa ra những “bí thuật” để tránh thị phi

Gái xinh 9X chia sẻ những nguyên tắc của bản thân để hạn chế gặp rắc rối với phong cách phóng khoáng, sexy.

Xót xa hình ảnh đồng chí làm nhiệm vụ tại chốt kiểm soát dịch bất ngờ ngất xỉu lúc di chuyển sang đường

Hình ảnh một cán bộ làm nhiệm vụ tại chốt kiểm soát dịch ở Hà Nội bất ngờ ngã ra đường ngất xỉu khi đang đi bộ giữa thời tiết nắng nóng được chia sẻ khiến nhiều người xót xa.

Loài cá mập đi bộ trên cạn

Cá mập Epaulette là một khám phá đáng kinh ngạc về sự tiến hóa mà nếu không tận mắt chứng kiến, bạn sẽ không thể tin đó là sự thật.

Dịch bệnh khó khăn, nhiều người bộ hành hàng trăm km về quê

Mới đây vào ngày 2/8, trên mạng xã hội đã xuất hiện bài đăng trên hội nhóm chia sẻ câu chuyện một thanh niên đi bộ suốt 1 tuần từ TP.HCM về quê tránh dịch.

Các điểm ‘du lịch đi bộ’ hàng đầu Việt Nam

Đà Lạt, Sa Pa và Ninh Bình là 3 điểm đến hàng đầu để đi bộ khám phá thiên nhiên được các du khách đánh giá cao, với không khí trong lành và cảnh quan xanh mướt.

Bị trộm lấy xe máy, 2 anh em quyết dãi nắng đi bộ 400km về quê và “cái kết đẹp” ở gần cuối hành trình

Biết được hoàn cảnh, anh Nguyễn Hải Bắc đã đứng ra kêu gọi tặng 2 anh em một chiếc xe máy cũ giúp các em đi lại đỡ vất vả.

Trải nghiệm du lịch “đi bộ kinh ngạc” tại Việt Nam

Sau khi khống chế được dịch bệnh, bạn hãy thử Awe Walk (tạm dịch: đi bộ kinh ngạc) để cảm nhận những góc nhìn mới, kể cả đối với những thứ vốn quen thuộc và bình thường nhé.

Hà Nội giãn cách, chạy thể dục trên mái nhà tập thể hay sân thượng chung cư có vi phạm Chỉ thị 16 không?

Tại các khu tập thể hay chung cư, người dân đi bộ, tập thể dục ở trên mái nhà, trên sân thượng có vi phạm chỉ thị 16 mà Hà Nội đang áp dụng hay không?

Cụ bà đi bộ từ TP.HCM về Nghệ An bật khóc ở chốt kiểm soát khi đi được 2 ngày: “Làm sao về được nhà”

Gần đây, những hành trình từ TP HCM về quê trong mùa dịch của các công nhân, người lao động nghèo đang nhận được rất nhiều sự chú ý của dư luận. Mục tiêu thì giống nhau nhưng phươn...

Người đàn ông mắc Parkinson đi bộ qua dãy Alps

Yves Auberson bị chẩn đoán mắc bệnh Parkinson. Ông đã đi bộ hơn 1.100 km qua dãy Alps đầy khắc nghiệt trong vòng 3 tháng.

TikTok bị phạt nặng vì không tuân thủ nguyên tắc của châu Âu

Cơ quan Bảo vệ Dữ liệu Hà Lan (DPA) đã quyết định phạt TikTok một khoản tiền lớn vì không tuân thủ một số nguyên tắc được cung cấp.

Doll’s Head – Đường mòn đi bộ rùng rợn nhất thế giới

Dolls Head là con đường mòn dài 24 km với hai bên đường là những chiếc đầu búp bê vô cùng rùng rợn, những ánh mắt của chúng như đang theo dõi bạn mỗi khi đi ngang qua.

Muốn khỏe cần bao nhiêu bước chân mỗi ngày?

Lời khuyên mỗi ngày cần đi 10.000 bước chân để có sức khỏe và sống lâu hơn hóa ra bắt nguồn từ một sự cố tiếp thị chứ không phải căn cứ khoa học. Trên thực tế, giảm đi vài ngàn bướ...

Độc đáo những ngõ phố ở trời Tây

Lang thang ngắm ngõ phố ở trời Tây mang lại cho tôi những cảm xúc tức thời thú vị, của lạ lẫm phát hiện và hồi hộp lạc trôi

Tôi vấp ngã làm cả mâm bát đĩa rơi vỡ, đầu gối chảy máu, đau muốn khóc mà phản ứng của bạn trai khiến tôi lập tức “đứng hình”

Trong lúc cả nhà ngủ trưa, tôi lặng lẽ rời khỏi nhà bạn trai, đi bộ một đoạn đường dài về nhà. Nhìn vết thương ở chân mà tôi không thấy đau bằng cách anh đã đối xử với mình trước m...

Thoát chết trong gang tấc, hành động ‘định thần’ của người đi bộ khiến CĐM bật cười

Tình huống khá nguy hiểm nhưng CĐM không thể nhịn cười trước phản ứng của người đi bộ này.

i bộ nhanh có thể đẩy lùi tác hại chứng mất ngủ

Mất ngủ có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe bao gồm đột quỵ, bệnh tim và ung thư. Nhưng nghiên cứu mới cho thấy thường xuyên vận động mức độ vừa phải - như đi bộ nhanh - có thể ...

Hơn 50% trường hợp bị đau lưng là do bệnh cột sống. Đây là 5 dấu hiệu nguy hiểm đi kèm đau lưng cho thấy sức khỏe cột sống của bạn đang gặp nguy hiểm

Dù có nhiều nguyên nhân khác nhau có thể dẫn đến triệu chứng đau lưng ở người trẻ nhưng đa phần trong số đó xuất phát từ bệnh cột sống bị gây ra bởi các thói quen xấu hàng ngày, đặ...

“Chọn bạn mà chơi, chọn nơi mà học”: Tìm được 1 kiểu người này để kết giao thì sống đời người không hối tiếc, càng thân thiết, càng hưởng phúc lớn lao

Người đáng tin cậy giống như chiếc la bàn điều hướng giữa biển cả bao la, định hướng rõ ràng và sẽ không lạc lối. Ở bên một người như vậy, trái tim sẽ luôn thanh thản và yên tâm.

Thiết kế cửa sổ nhớ 4 nguyên tắc này: Gia chủ càng ở càng thuận lợi, vợ chồng hòa hợp

Khi thiết kế cửa chính hay cửa sổ bạn nên chọn hướng đúng phong thủy. Đặc biệt với cửa sổ bạn nên tránh đặt ở hướng tài vị. Bởi tài vị là nơi giữ lộc của ngôi nhà, nếu bạn đặt cửa ...

Người Nhật ngủ ít nhất thế giới nhưng lại sống thọ nhất, bí quyết nằm ở 4 điểm sau

Người Nhật ngủ ít và áp lực cuộc sống quá nặng, tại sao Nhật Bản lại là quốc gia có tuổi thọ cao nhất thế giới?

Chăm đi bộ mà bụng vẫn mỡ, lưng đau có thể vì 9 kiểu đi sai lầm thế này

Khi thực hiện đúng cách, đi bộ là bài thể dục đơn giản, hiệu quả giúp cơ thể bạn khỏe mạnh mà chẳng cần đến phòng tập. Tuy nhiên, một số lỗi nhỏ như bước quá dài hay không siết bụn...

Những thói quen tồi tệ khi đi bộ mà không phải ai cũng biết

Hãy loại bỏ ngay những thói quen xấu nhỏ để đảm bảo được lợi ích tối đa của việcđi bộđối với sức khỏe chúng ta.

Béo bụng do ngồi nhiều, làm sao để cải thiện?

Hiện nay, đa số dân văn phòng đều phải ngồi làm việc tại chỗ trong thời gian dài. Vậy ngồi nhiều có tốt không? Ngồi nhiều có thể gây ra những ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?

Gai xương gót chân?

Tôi bị đau chân đã lâu, đau nhiều về sáng, khi ngủ dậy và bước chân xuống đất. Nhưng trong ngày thì giảm nhẹ nhưng nếu đi bộ nhiều thì cơn đau tăng lên. Vậy xin hỏi tôi mắc bệnh gì...

Tập thể dục bằng cách đi bộ tốt cho sức khỏe nhưng đi kiểu này hại không kém hút thuốc

Đi bộ rất tốt cho sức khỏe, giúp cải thiện hệ miễn dịch nhưng nếu bạn có thói quen đi bộ ở lề đường thì nó sẽ có hại nhiều hơn lợi.

Đi bộ trên con đường tình yêu Campuhan Ridge Walk giữa thiên nhiên Ubud

Khi ở Ubud, có rất nhiều điều tuyệt vời để làm! Có một số chuyến đi bộ thực sự tuyệt vời, có thể là qua làng, qua những cánh đồng lúa hoặc chỉ là một chuyến đi bộ giữa thiên nhiên ...

Giống như dấu vân tay, dáng đi cũng là điểm đặc trưng duy nhất trên mỗi cá thể?

Dáng đi của mỗi người là một đặc trưng riêng và không ai giống ai. Nhưng liệu rằng dáng đi có thể sử dụng như một cách để xác thực một ai đó hay không?

Vẫn còn nghi ngờ về rủi ro của vắc-xin COVID-19? Hãy đọc ngay bài viết này để hiểu thật kỹ trước khi tiêm

Bạn có biết: Tỷ lệ tử vong khi đang đi bộ cao gấp 16 lần so với rủi ro từ vắc-xin COVID-19 của AstraZeneca.

Những lý do cực thuyết phục để bạn viễn du hòn đảo Kyushu ít nhất một lần trong đời

Người ta đến với hòn đảo Kyushu không chỉ ngắm cảnh, mà còn có thể say mê với hàng loạt trải nghiệm từ đi bộ, ngắm động vật hoang dã tới tắm nắng trên những bãi biển mướt dài cắt t...

Người Việt thay đổi nhu cầu du lịch thế nào 2 năm qua?

Vì Covid-19, người Việt mong muốn du lịch bền vững, với các điểm đến không đông đúc, các hoạt động thân thiện môi trường như đi bộ, xe đạp...

Lợi ích không ngờ của việc đi bộ trước khi ăn sáng

Đi bộ vốn là một bài tập rất tốt cho sức khỏe, việc đi bộ trước khi ăn sáng còn mang lại nhiều lợi ích cao hơn nữa.

Những người có tuổi thọ ngắn thường có 3 đặc điểm này khi đi bộ, sau 45 tuổi hy vọng bạn không mắc phải bất kì điểm nào

Tập thể dục là một trong những điểm mấu chốt của chất lượng cuộc sống. Nếu bạn muốn chế độ tập luyện của bản thân không bị gò bó về thời gian và không gian thì chắc chắn đi bộ là l...

Cụ bà 108 tuổi mà hệ xương chỉ như của người 50 tuổi, bí quyết trường thọ nằm ở 3 điểm này

Cụ bà Lưu sống ở Lạc Dương, Hà Nam, Trung Quốc năm nay 108 tuổi, tuy đã cao tuổi nhưng xương rất chắc, bà đi bộ không cần chống gậy, không có dấu hiệu gù lưng.

Làm việc nhỏ này khi vừa tập thể dục xong, bạn sẽ biết liệu mình có nguy cơ mắc bệnh tim mạch “chết người” hay không

Chỉ cần làm một bài tự kiểm tra sức khỏe nho nhỏ sau khi tập thể dục xong, bạn sẽ biết được phần nào sức khỏe hệ tim mạch của mình.

Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để tốt cho sức khỏe?

Đi bộ có thể làm tăng mức độ hạnh phúc và giúp chúng ta làm việc hiệu quả hơn nhưng điều đó chỉ thật sự tốt khi thực hiện một cách có chừng mực, đủ số bước.

Bạn trai có một nguyên tắc, ngày cuối tuần không bắt máy điện thoại, lý do thật sự khiến cuộc đời tôi rơi vào bi kịch

Ngày cuối tuần nào, anh cũng về quê thăm gia đình, Kiên căn dặn tôi đặc biệt không được gọi điện cho anh trong ngày đó.

Hội chứng mệt mỏi mạn tính ở người trẻ tuổi- Nguy cơ đến từ COVID-19

Hội chứng mệt mỏi mạn tính ở người trẻ tuổi- Nguy cơ đến từ COVID-19