Để khắc phục tình trạng lỗ chân lông to nên duy trì chế độ sinh hoạt khoa học, ngủ nghỉ điều độ, chú trọng tẩy trang, làm sạch da và tẩy da c.hết định kỳ để hạn c.hết bít tắc lỗ chân lông.
Cách chăm sóc da sau khi tập gym để ngăn ngừa mụn
Quá trình tập thể dục có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn phát triển trên da của bạn.
Video đang HOT
Trong khi tập thể dục, lưu lượng m.áu đến da tăng lên làm cho các lỗ chân lông mở ra. Trang điểm có thể khiến mồ hôi và vi khuẩn bị mắc kẹt trong lỗ chân lông. Theo thời gian, điều này dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn. Tiến sĩ Susan Massick - bác sĩ da liễu tại trung tâm y tế Wexner - khuyên bạn nên tẩy trang trước khi tập luyện . Ảnh: Nanshy.
Chuyên gia thẩm mỹ Kerry Benjamin khuyên bạn nên sử dụng chất làm sạch chứa axit salicylic và rửa mặt càng sớm càng tốt sau khi tập xong . Cô giải thích: "Đây là sự lựa chọn tốt để làm sạch triệt để và loại bỏ chất cặn bã, mồ hôi, dầu trong lỗ chân lông giúp ngăn ngừa mụn". Ảnh: First For Women.
Sau khi rửa mặt, bạn nên dưỡng da và thoa kem chống nắng đầy đủ. Bạn nên sử dụng serum hoặc kem dưỡng ẩm để làm mờ các vết mẩn đỏ, đồng thời giúp da sáng khỏe. Bạn phải chờ đến khi các thành phần dưỡng ẩm thấm sâu vào da rồi mới thoa kem chống nắng. Ảnh: RY.
Hãy tắm sau khi tập để loại bỏ mồ hôi, dầu, bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ. Các sản phẩm chứa benzoyl peroxide giúp làm sạch vùng da bị mụn, giảm số lượng vi khuẩn gây mụn. Nếu benzoyl peroxide quá khắc nghiệt đối với da của bạn, hãy sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng, không chứa dầu để loại bỏ vi khuẩn. Ảnh: Healthline.
Nếu không thể tắm sau khi tập luyện, bạn nên thay quần áo . Bên cạnh đó, bạn nên giặt quần áo trước khi mặc lại vì dầu, bụi bẩn có thể bị mắc kẹt trong vải và chuyển sang da của bạn vào lần sau khi tập luyện. Ảnh: Eiyolab.
Theo Healthline , quần áo bó sát dính mồ hôi sẽ tạo điều kiện cho mụn bùng phát. Loại nấm men thường được tìm thấy trên là Malassezia. Nó có thể phát triển mạnh trong điều kiện ẩm ướt do quần áo tập luyện tạo ra. Khi nấm men này phát triển quá mức trên da của bạn, nó gây ra mụn. Do đó, bạn nên mặc quần áo rộng rãi , có khả năng thấm hút mồ hôi tốt. Ảnh: _imyour_joy.
Bất kỳ vi khuẩn, dầu hoặc bụi bẩn nào bạn chạm vào đều có thể lây sang da, góp phần làm tắc nghẽn lỗ chân lông và n.hiễm t.rùng. Vì vậy, các chuyên gia khuyên bạn tránh dùng tay chạm vào mặt. Ảnh: USA Today.
Bác sĩ da liễu Susan Massick khuyến nghị bạn nên lau sạch các thiết bị tập thể dục dùng chung trước khi sử dụng. Việc này giúp loại bỏ một số vi khuẩn, bụi bẩn và dầu dính lên da. Nếu đeo tai nghe hoặc sử dụng điện thoại khi tập, bạn cũng nên làm sạch chúng để hạn chế việc xuất hiện mụn trên da. Ảnh: Insider.
Tại sao mỗi ngày tôi rửa mặt thì da lại xấu đi? 3 lý do chính bạn cần biết! Hỏi kinh nghiệm chăm sóc da của 10 người nổi tiếng thì khoảng 8 người sẽ trả lời rằng rửa mặt là một trong những điểm mấu chốt, vì rửa mặt là loại bỏ dầu, bụi bẩn và mỹ phẩm tích tụ còn sót lại trên da, để lỗ chân lông thông thoáng. Rửa mặt có tác động lớn, không chỉ các lỗ...
Tin mới nhất
'Én nhỏ' Triệu Vy t.uổi U50 ít xuất hiện trước khán giả nhưng vẫn gây thương nhớ bởi làn da trẻ đẹp
18:46:34 18/09/2024
Én nhỏ Triệu Vy hiện tại dù không xuất hiện ở Cbiz nhưng cô vẫn khiến khán giả nhung nhớ bởi nhan sắc trẻ trung, xinh đẹp.
Thói quen cần loại bỏ để hạn chế nếp nhăn dưới mắt
11:56:48 18/09/2024
Chìa khóa để bảo vệ da mắt khỏi những tổn thương này nằm ở các biện pháp bảo vệ hàng ngày như sử dụng kính chống ánh sáng xanh, điều chỉnh nhiệt độ màu của màn hình và chăm sóc da mắt thường xuyên.
Loại quả giúp bạn luôn tươi trẻ
08:17:36 18/09/2024
Khi phải làm việc 8 tiếng mỗi ngày, lo lắng việc nhà cộng thêm thời tiết nắng nóng của mùa hè, làn da của bạn dễ bị ảnh hưởng nặng nề.
Hạn sử dụng khi đặt túi nâng ngực
08:14:48 18/09/2024
Tất cả vật liệu khi đưa vào cơ thể đều có hạn sử dụng, do đó, chuyên gia khuyến cáo bạn nên thay túi nâng ngực sau 10 đến 15 năm.
Nhiều quý ông đi 'tút tát' nhan sắc, nâng ngực, độn mông
08:10:05 18/09/2024
Dù không phải người nổi tiếng, nhiều quý ông cũng có nhu cầu nâng cấp nhan sắc gương mặt, nâng ngực, độn mông hay hút mỡ bụng, thậm chí một lần làm nhiều dịch vụ.
Nhặt da, sơn sửa nhiều có làm móng tay nhanh hỏng?
08:09:42 18/09/2024
Nhiều người thường xuyên ngâm, nhặt da c.hết, sơn sửa móng lo lắng việc này sẽ khiến móng nhanh khô, yếu hơn, thậm chí dẫn đến ung thư da.
Loại cà phê nào giúp làn da khỏe đẹp, chậm lão hóa?
18:21:27 17/09/2024
Đường có thể góp phần vào quá trình glycation, tức là tác động của đường bám vào collagen và các loại vật liệu cấu trúc khác trong da. Đường có thể làm tăng căng thẳng oxy hóa trong mô.
Bài tập EMOM trong 15 phút giúp cơ bụng phẳng
18:18:37 17/09/2024
Để tạo hình phần thân và có bụng phẳng, nhiều người phải dành hàng giờ để gập bụng hoặc thực hiện các động tác gập bụng liên tục. Tuy nhiên, với cách tập theo phương pháp EMOM, người tập có thể đạt được cơ bụng chắc khỏe.
Mỹ nhân 'Hoàn Châu cách cách' t.uổi 48 có làn da căng mọng nhờ liệu pháp chăm sóc ai cũng làm được
11:05:44 17/09/2024
Lâm Tâm Như không chỉ là diễn viên năng nổ, cô cũng được khen là biểu tượng sắc đẹp của làng giải trí xứ Đài (Trung Quốc). Nữ diễn viên 48 t.uổi thường tự tin khoe ảnh chụp cận mặt cho thấy làn da căng bóng, mịn màng.
Vợ cũ Huỳnh Hiểu Minh luôn xinh đẹp là nhờ có thói quen này nên làn da căng mượt như gái đôi mươi
10:56:19 17/09/2024
Angela bao năm qua vẫn trẻ trung như thiếu nữ nhờ làn da căng mịn hầu như không có nếp nhăn và thân hình thon thả kể cả sau khi sinh con. Để chống lão hóa, cô tập trung nhiều nhất vào việc giữ cho da luôn đủ ẩm.
Nên tẩy da c.hết bao lâu 1 lần?
13:59:08 16/09/2024
Để duy trì độ bóng và sức khỏe của làn da, tẩy da c.hết là bước chăm sóc da không thể thiếu. Để có kết quả tốt nhất, điều quan trọng là phải có các phương pháp và chu kỳ tẩy da c.hết phù hợp.
Sinh tố 3 thành phần, cách ăn ngon mà an toàn cho tín đồ muốn giảm cân
11:13:01 16/09/2024
Những ly sinh tố trái cây và rau xanh chứa nhiều chất xơ, protein luôn là ý tưởng hoàn hảo cho các bữa sáng của những tín đồ muốn giảm cân giúp bữa ăn thêm nhẹ nhàng, ngon miệng, no bụng.
Có thể bạn quan tâm
Hà Nội: Thiếu nữ 18 t.uổi t.ố c.áo bị s.àm s.ỡ trong thang máy chung cư
Theo lời chị H., người đàn ông đi cùng thang máy chung cư IEC Residences đã dùng tay vỗ vào mông chị, rồi cười thách thức khiến chị vô cùng hoảng sợ.
Nữ diễn viên đưa chồng đi thảm đỏ, chỉ 1 chi tiết ông xã cúi người cưng chiều cũng hút triệu view
Trong lúc chụp ảnh, Lương Thế Thành liên tục chỉnh váy giúp bà xã. Nam diễn viên không ngại cúi người xuống đất để giúp Thúy Diễm sửa lại trang phục sao cho đẹp nhất.
Áp thấp mạnh lên thành bão trong 12 giờ tới, tăng tốc vào miền Trung
Áp thấp nhiệt đới còn cách Đà Nẵng hơn 400 km và sẽ mạnh lên thành bão trong 12 giờ tới và tăng tốc di chuyển từ khoảng 15 km/giờ lên 20 km/giờ, hướng vào các tỉnh từ Quảng Trị đến Quảng Nam
Rima Thanh Vy: Tôi tự ti khi đóng c.ảnh n.óng vì ngoại hình chưa được đầy đặn
Trước thềm phim điện ảnh kinh dị Cám chính thức ra rạp, Rima Thanh Vy đã bày tỏ cảm xúc vui mừng và hào hứng khi biết tin có rất nhiều khán giả đang trông đợi Cám.
Triển lãm hàng không quốc tế Bali 2024: Không quân Indonesia khẳng định cởi mở, sẵn sàng hợp tác 'không phe phái'
Triển lãm hàng không quốc tế Bali là sự kiện công nghệ hàng không vũ trụ và quốc phòng quan trọng ở Đông Nam Á. Sự kiện này dự kiến thu hút hơn 100 đoàn đại biểu từ hơn 35 quốc gia và khu vực.
Bản "dupe" hoàn hảo nhất của The Beatles sắp đến Việt Nam, biểu diễn hẳn 3 đêm với giá trung bình 2 triệu đồng/vé
Mới đây, đơn vị tổ chức cùng ban nhạc The Bootleg Beatles đồng xác nhận tổ chức 3 đêm diễn tại Việt Nam trong chuỗi chương trình kỷ niệm 44 năm lưu diễn tri ân ban nhạc The Beatles.
Nữ rapper Gen Z nói về việc làm bạn với người yêu cũ: Thêm bạn bớt thù, nếu nhạc hay thì collab!
Pháo cũng không giấu được sự tự hào khi nói về việc cả 2 vẫn có thể làm bạn sau chia tay, đều là những người văn minh.
'Đi giữa trời rực rỡ' tập 36: Pu bị đ.ánh g.hen?
Đi giữa trời rực rỡ tập 36: Pu đến quán cà phê của Thái xin việc; Bảo Anh đã tìm được địa điểm mà Thái đang chuẩn bị mở quán.
Áo blouse dài tay được hội mặc đẹp thi nhau diện trong mùa thu
Những mẫu áo blouse như áo cổ thắt nơ, áo chiết eo hay áo vạt chéo không chỉ tôn lên đường cong cơ thể mà còn mang lại sự mới mẻ, trẻ trung cho phong cách.
Angelina Jolie tìm bác sĩ thẩm mỹ hàng đầu chữa vết sẹo cho Pax Thiên
Pax Thiên, con trai của Angelina Jolie, bị t.ai n.ạn xe đạp điện kinh hoàng vào cuối tháng 7.2024 tại Los Angeles. Tờ Daily Mail cho biết nữ diễn viên đã tìm bác sĩ giỏi nhất để chữa vết sẹo cho con trai.
Lừa "chạy án" chiếm đoạt hơn 700 triệu đồng
Ngày 18/9, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Bình Dương cho biết vừa bắt giữ khẩn cấp đối tượng Chu Minh Quang (SN 1983; ngụ TP Hồ Chí Minh) về hành vi l.ừa đ.ảo chiếm đoạt tài sản.