Nguyên nhân làm xói mòn men răng
Men răng là một lớp vật chất siêu cứng, có thể chịu được nhiều tác động nhưng lại rất dễ bị tổn thương bởi nhiều nguyên nhân.
Men răng bảo vệ răng như thế nào?
Men răng là một loại vật chất có tác dụng giống như vỏ trứng. Nó bảo vệ những phần mềm và có thể bị tổn thương ở phía trong răng.
Men răng có tác dụng giống như vỏ trứng, nó bảo vệ những phần mềm và có thể bị tổn thương ở phía trong răng (nguồn ảnh: internet)
Nhưng không như vỏ trứng, lớp men răng mỏng hơn và dẻo dai hơn. Thực tế, lớp men răng là mô khó bị tác động nhất trong cơ thể. Nó có thể “đứng vững” dù thực hiện các thao tác nhai, cắn và gặm nhấm kéo dài hàng chục năm liền, tất nhiên phải đi kèm với điều kiện là chất men tốt và được chăm sóc răng đúng cách.
Cái gì làm cho răng trắng?
Men răng dường như rất trắng nhưng thực tế phần nằm ngay dưới men răng là ngà răng mới quyết định độ trắng của răng (nguồn ảnh: internet)
Men răng dường như rất trắng nhưng thực tế phần nằm ngay dưới men răng là ngà răng mới quyết định độ trắng của răng. Men răng là một lớp chất rất cứng, hơi trong.
Qua thời gian, cà phê, trà, rượu, thuố.c l.á và các hợp chất khác có thể “nhuộm” màu men răng, làm cho nó bị xỉn, vàng hay xám.
Từ xói mòn men răng đến những lỗ hổng trên răng
Trong hình, các lỗ hổng đang hình thành ở chính giữa (nguồn ảnh: internet)
Mặc dù rất cứng, rất chắc nhưng không có nghĩa là men răng không thể phá hủy. Axit trong thực phẩm và vi khuẩn có thể “gặm nhấm” men răng từ từ, gây ra tình trạng xói mòn men răng và tạo ra những lỗ sâu.
Men răng cũng có thể bị vỡ, rạn. Và không như xương, em răng không thể tự tái tạo, tức là nó sẽ bị tổn thương vĩnh viễn.
Sâu răng và răng nhạy cảm
Những gì sẽ xảy ra khi men răng bị tổn thương? Các lớp ngay dưới men răng sẽ nhanh chóng bị tổn thương dẫn tới sâu răng. Các lỗ hổng không phải là vấn đề duy nhất.
Khi men răng bị tổn thương, răng sẽ trở nên nhạy cảm với các nhiệt độ “bất thường”. Chẳng hạn như ăn kem hay uống cốc cà phê nóng đều có thể gây đau buốt, khó chịu.
Video đang HOT
Vi khuẩn phá hủy men răng như thế nào?
Những cái que màu xanh lá cây là những vi khuẩn gây viêm nướu răng (nguồn ảnh: internet)
Sau khi ăn, một số loại vi khuẩn trong miệng sẽ “mở tiệc” thưởng thức các loại đường từ các loại thực phẩm ngọt và tinh bột. Quá trình “liên hoan” này sẽ tạo ra những axit gây phá hủy men răng.
Axit trong sô-đa, nước quả và các loại đồ uống cũng gây hại, thậm chí một số loại còn phá hủy men răng mạnh hơn cả axit trong cục pin.
Theo thời gian, những axit này sẽ gây xói mòn men răng, làm “thu co” kích thước của răng.
Tại sao ư? Đó là vì việc nhấm nháp rượu nhiều lần trong ngày và súc miệng sẽ làm gia tăng sự tiếp xúc của axit với men răng.
Đó là lý do tại sao nên uống rượu, sô-đa hay trà ngọt trong bữa ăn thay vì nhấm nháp nó hằng giờ.
Các vấn đề liên quan tới ăn uống
Bức ảnh này cho thấy sự xói mòn men răng do chứng cuồng ăn vô độ (nguồn ảnh: internet)
Các bệnh gây ra do nôn hay trào ngược axit dạ dày có thể gây hại cho men răng.
Khi axit dạ dày trào ngược lên miệng, nó có thể phá hủy cả men răng. Những bệnh thường xuyên gây nôn, các vấn đề về đường tiêu hóa dẫn tới các rối loạn ăn uống cũng gây hại cho răng tương tự.
Vấn đề với khô miệng
Khi bị khô miệng, nên bổ sung các khoáng chất để tăng cường sức khỏe men răng (nguồn ảnh: internet)
Nếu bị khô miệng, do tác dụng phụ của dùng thuố.c hay bệnh lý thì axit sẽ “lưu luyến” ở lại miệng lâu hơn và gây xói mòn mên răng.
Cách xử lý duy nhất là nên bổ sung các khoáng chất để tăng cường sức khỏe men răng.
Tật nghiến răng
Trong ảnh, những răng chịu nhiều ma-xat mòn đến mức tạo rãnh (nguồn ảnh: internet)
Một nguyên nhân khác làm tổn thương men răng là nghiến răng lúc ngủ.
Theo thời gian, tình trạng siết chặt và va chạm không ngừng sẽ bào mòn men răng
Tật nghiến răng lúc nủ là một trong những tật xấu không thể kiểm soát. Vì thế, giảm stress là cách tốt nhất. Nếu không có thể đeo hàm bảo vệ lúc ngủ.
Miệng không phải là dụng cụ mở chai
Không bao giờ được mở chai, mở hộp hay bất kỳ vật nào bằng răng (nguồn ảnh: internet)
Mẹ bạn nói đúng: không bao giờ được mở chai, mở hộp hay bất kỳ vật nào bằng răng. Những hành vi này có thể làm vỡ hay rạn men răng.
Tật gặm bút hay móng tay hay nhằn hạt dưa… cũng gây hậu quả tương tự.
Tr.ẻ e.m và tình trạng xói mòn men răng
Nhiều chuyên gia tin rằng tình trạng xói mòn men răng đang gia tăng, đặc biệt là ở tr.ẻ e.m. Tại sao? Theo một số chuyên gia, đó là vì trẻ uống nhiều đồ uống chứa axit và sô-đa.
Các đồ uống không phải từ nước máy (nước đóng chai) thường ít chất fluor bảo vệ và vì thế nó cũng là một trong những nguyên nhân làm gia tăng tình trạng xói mòn men răng.
Những mẹo để chống xói mòn men răng
Nhai kẹo cao su không đường có chất xylitol sau ăn giúp tăng tiết nước bọt. (nguồn ảnh: internet)
- Có những cách đơn giản để giảm xói mòn men răng. Đó là đán.h răng sau khi ăn hay uống.
– Dùng bàn chải mềm và kem đán.h răng có fluor.
- Bạn cũng có thể uống sữa hay ăn một chút phô-mai sau bữa ăn để giúp trung hòa axit.
- Cuối cùng, nhai kẹo cao su không đường có chất xylitol sau ăn cũng giúp tăng tiết nước bọt.
Theo Dantri
Bảo vệ men răng cho nụ cười cuốn hút
Để luôn có hàm răng trắng thì việc đầu tiên là phải bảo vệ men răng. Men răng được xem như là lớp màng bảo vệ vững chắc không cho vi khuẩn xâm nhập vào sâu bên trong răng.
Nếu lớp màng bảo vệ này bị phá hủy thì răng sẽ bị xỉn màu, ố vàng và dễ bị sâu răng. Hãy biết cách hạn chế tối đa những thực phẩm gây nguy hại cho men răng để luôn có hàm răng trắng bóng.
Men răng là một loại vật chất có tác dụng giống như vỏ trứng. Nó bảo vệ những phần mềm và có thể bị tổn thương ở phía trong răng. Nhưng không như vỏ trứng, lớp men răng mỏng hơn và "dẻo dai" hơn. Trên thực tế, lớp men răng là mô khó bị tác động nhất trong cơ thể. Nó có thể "trụ vững" khi răng thực hiên các thao tác nhai, cắn kéo dài hằng ngày suốt mấy chục năm liền nếu chất men tốt và được chăm sóc đúng cách. Mặc dù rất cứng, rất chắc nhưng không có nghĩa là men răng có thể bền vững mãi. Axit trong thực phẩm và vi khuẩn có thể "gặm nhấm" men rằng từ từ, gây ra tình trạng xói mòn men răng và tạo ra những lỗ sâu. Men răng cũng có thể bị vỡ, rạn. Và không như xương, men răng không thể tự tái tạo được, tức là nếu bị tổn thương thì vết thương trở nên vĩnh viễn.
Men răng dường như rất trắng, nhưng đúng hơn là phần nằm ngay dưới men răng (gọi là ngà răng) mới quyết định độ trắng của răng. Men răng là một lớp chất rất cứng, hơi trong.
Lưu ý là tránh ăn quá nhiều những thực phẩm chua vì nếu ăn chúng hằng ngày cũng có thể gây nguy hiểm cho răng.
Qua thời gian, cà phê, rượu, trà, thuố.c l.á và các hợp chất khác có thể "nhuộm" màu men răng, làm cho nó bị xỉn, vàng hay xám.
Thuố.c l.á: Đối với răng miệng, thuố.c l.á có nhiều tác động tiêu cực. Những ảnh hưởng có thể nhận thấy ngay tức thì là răng bị ố vàng, mất thẩm mỹ, và hơi thở có mùi hôi nicotine. Hút thuố.c còn tăng khả năng bị mắc bệnh quanh răng và ung thư khoang miệng. Ở Bắc Mỹ, người ta đã thống kê được là 75% số người bị mắc bệnh ung thư khoang miệng là những người thường xuyên hút thuố.c l.á.
Rượu vang: Vang đỏ là loại đồ uống có tính axit, có chứa chromogen và tannin - hai hợp chất gây ố răng nặng nhất. Rượu vang trắng cũng tương tự. Nếu mỗi sớm uống một ly trà tối lại thưởng thức một ly vang nhẹ thì chúng sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến men răng.
Trà: Cũng như rượu, trà đen giàu chất tannin nhất. Các nha sĩ cho biết rằng khả năng gây ố răng của nó còn mạnh hơn cả cà phê (giàu chromogen nhưng lại ít tannin). Trà trắng, trà xanh, trà thảo dược ít gây ố xỉn hơn trà đen.
Nước ngọt có gas: Axit và chất chromogen khá phong phú trong loại nước này gây xỉn màu răng tương đối nhanh. Ngay cả khi loại đồ uống có màu sắc rất nhẹ cũng có tính axit và nó làm răng nhanh ố.
Các loại quả họ dâu: Nam việt quất, dâu đen, sơ ri, nho, lựu và các loại quả có màu sắc rực rỡ khác (nước quả, bánh nướng và các loại thực phẩm, đồ uống làm từ các loại quả này) đều có thể gây ố xỉn màu răng.
Nước xốt: Xì dầu, xốt cà chua, xốt cà ri và một số loại nước xốt có màu sắc đậm đà khác đều có khả năng đổi màu răng rất "tốt".
Men răng là một lớp chất rất cứng, hơi trong.
Đồ ngọt: Các loại kẹo, kẹo cao su, kem và các loại đồ ngọt khác thường chứa màu gây ố răng. Nếu lưỡi bạn xuất hiện các màu sắc sau khi ăn các thực phẩm này thì chắc chắn răng cũng đang bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, chỉ khi ăn đồ ngọt đó thường xuyên thì răng mới thực sự bị đổi màu.
Lưu ý là tránh ăn quá nhiều những thực phẩm chua vì nếu ăn chúng hằng ngày cũng có thể gây nguy hiểm cho răng. Giải pháp tốt nhất là chỉ nên ăn món có độ chua thấp hoặc kết hợp ăn các thực phẩm chua với các loại thực phẩm khác để làm giảm độ chua tác động lên men răng.
Phối hợp ăn các loại hạt với trái cây hoặc ăn pho mát với cà rốt có thể là một cách để giảm tác dụng của axit. Các loại hạt và thực phẩm từ sữa được xem là có tác dụng giúp cân bằng hữu ích cho cách loại thực phẩm có tính axit.
Nên thường xuyên súc miệng bằng nước sạch. Không phải lúc nào chúng ta cũng có cơ hội đán.h răng ngay sau khi ăn hay uống những thực phẩm có khả năng "nhuộm" màu răng. Thậm chí, ngay cả khi có thể làm việc này cũng không hẳn là tốt vì men răng đang rất yếu (chỉ nên đán.h răng sau 30 phút ăn các loại thực phẩm và đồ uống có tính axit). Do đó, cách an toàn hơn cả là uống nước lọc và làm động tác xúc miệng kín đáo. Một cách khác lịch sự hơn là nhai một viên kẹo cao su không đường. Có vậy răng miệng mới luôn được trắng sạch và nụ cười sẽ luôn rạng rỡ.
Theo Doanh nhân Sài Gòn
'Kem đán.h răng' tự chế giúp răng trắng hơn Áp dụng những mẹo sau để hàm răng của bạn trắng, hơi thở thơm tho và nụ cười quyến rũ . Có một số thói quen xấu có thể làm cho răng của bạn trở thành màu vàng và hơi thở có mùi hôi. Nhưng bạn có thể dễ dàng thử một số phương pháp đán.h răng đơn giản và thuận tiện sau...