Cách làm trắng răng tại nhà

Không phải ai cũng đủ tiền cho phương pháp làm trắng răng chuyên nghiệp này. Vậy phải làm thế nào để răng vẫn trắng đẹp mà không quá tốn kém?

Cách lam trăng răng tại nhà - Hình 1

Bạn có thể sử dụng những dụng cụ có sẵn tại nhà để dùng cho những thời điểm cần gấp. Do không giúp răng trắng bóng trong một thời gian dài nên chúng không gây hại quá nhiều cho men răng. Tuy nhiên, một số phương pháp làm trắng răng tại nhà nếu không cẩn thận, có thể làm răng bị mẫn cảm và gây tổn thương lợi. Vì vậy, trước khi làm trắng răng tại nhà, tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ nha khoa về thời điểm, dụng cụ và phương pháp làm trắng răng, ngoài ra cần biết trước về những tác dụng phụ có thể gặp phải do việc làm trắng răng mang lại.

Đầu tiên hãy thử tự làm kem đánh răng, nguyên liệu gồm canxi tán nhỏ, muối và nước. Hòa canxi với muối, cho vào đó một ít nước tạo thành một chất đặc quánh, nếu muốn kem đánh răng có mùi thơm thì trộn vào đó một ít kem đánh răng mà bạn thường dùng. Khi đánh răng bằng kem tự chế, cần phải cẩn thận, không nên chải quá mạnh và kéo dài quá ba phút.

Cách thứ 2 là than hoạt tính, loại này có bán tại các hiệu thuốc. Tán nhỏ than hoạt tính, quệt chúng lên bàn chải và đánh như bình thường. Đánh răng kiểu này giúp loại bỏ cao răng dễ dàng và không làm mòn men răng. Ưu điểm vượt trội của than hoạt tính là an toàn và không gây hại cho niêm mac miệng. Điểm lưu ý khi sử dụng phương pháp này là không nên đánh mạnh tay vì các hạt than hoạt tính có thể làm tổn thương men răng.

Sôđa và chất tẩy hydro peroxyt cũng là cách làm trắng răng tại nhà khá phổ biến. Tuy nhiên, như bất kỳ cách làm trắng răng nào, nếu sử dùng quá mức cũng đều gây hại cho men răng và ảnh hưởng không tốt đến lợi. Sôđa và chất tẩy hydro peroxyt có chứa nhiều kiêm tinh (chất ăn mòn) nên có thể bào mon niêm mạc lợi. Ngoài ra, suc miêng sau khi sử dụng chất tẩy hydro peroxyt có thể làm trôi chất này vào dạ dày. Nếu dùng sôđa làm trắng răng thì cần cẩn thận khi đánh răng, tuyệt đối không để sôđa dính vào lợi.

Trong các phương pháp làm trắng răng tại nhà hiện nay còn có thể kể đến việc gắn vào răng một bộ làm trắng chuyên dụng. Tuy nhiên, không nên tự dùng bộ này tại nhà mà nên đến các trung tâm nha khoa bởi bác sĩ mới biết chính xác lượng gel cần sử dụng và phải loại bỏ hoàn toàn các gel thừa vì nếu nó dính vào lợi sẽ gây thích ứng.

Theo Dân trí

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Mẹo uống cà phê sáng giúp tăng hiệu quả giảm cân, giảm mỡ bụngMẹo uống cà phê sáng giúp tăng hiệu quả giảm cân, giảm mỡ bụng
    10:22:04 11/09/2026
    10 thực phẩm giàu protein giúp người trên 50 tuổi giữ cơ, giảm mỡ10 thực phẩm giàu protein giúp người trên 50 tuổi giữ cơ, giảm mỡ
    11:02:13 11/09/2026
    5 thói quen giúp da tự phục hồi và khỏe hơn mỗi ngày5 thói quen giúp da tự phục hồi và khỏe hơn mỗi ngày
    13:37:23 10/09/2026
    Phụ nữ nên uống gì để sắc da hồng hào, tươi tắn hơn?Phụ nữ nên uống gì để sắc da hồng hào, tươi tắn hơn?
    13:41:56 10/09/2026

    Tin đang nóng

    Dấu hiệu hạ nhiệt căng thẳng thương mại Canada - MỹDấu hiệu hạ nhiệt căng thẳng thương mại Canada - Mỹ
    18:56:57 11/09/2026
    Hạn hán đe dọa an ninh lương thực của 7 triệu người tại Trung MỹHạn hán đe dọa an ninh lương thực của 7 triệu người tại Trung Mỹ
    19:21:44 11/09/2026
    Phim Trung Quốc siêu hot vừa leo top 1 Trending Việt Nam: Vượt cả bom tấn Hollywood, cặp chính đẹp mê còn diễn đỉnhPhim Trung Quốc siêu hot vừa leo top 1 Trending Việt Nam: Vượt cả bom tấn Hollywood, cặp chính đẹp mê còn diễn đỉnh
    23:47:16 11/09/2026
    Ngày đặc biệt của Kim Soo HyunNgày đặc biệt của Kim Soo Hyun
    22:00:54 11/09/2026
    Quân phục càng khiến visual "hoàng tử lai" tỏa sáng, mặt mộc nét cỡ nàyQuân phục càng khiến visual "hoàng tử lai" tỏa sáng, mặt mộc nét cỡ này
    19:44:30 11/09/2026
    Angelina Jolie nói về cậu con nuôi gốc Việt Pax Thiên sau những ồn àoAngelina Jolie nói về cậu con nuôi gốc Việt Pax Thiên sau những ồn ào
    21:56:33 11/09/2026
    Vai trò của Iran trong cuộc tấn công chớp nhoáng của Houthi ở bờ Biển ĐỏVai trò của Iran trong cuộc tấn công chớp nhoáng của Houthi ở bờ Biển Đỏ
    18:44:53 11/09/2026
    Nga cảnh báo phương Tây không "đổ thêm dầu vào lửa" về vấn đề IranNga cảnh báo phương Tây không "đổ thêm dầu vào lửa" về vấn đề Iran
    18:45:23 11/09/2026

    Tin mới nhất

    Thời điểm ăn quả lê hỗ trợ giảm cân, tốt cho đường ruột

    Thời điểm ăn quả lê hỗ trợ giảm cân, tốt cho đường ruột

    11:03:16 09/09/2026
    Hàm lượng chất xơ dồi dào đóng vai trò duy trì độ mềm của phân, thúc đẩy quá trình đào thải diễn ra dễ dàng và giảm thiểu tình trạng táo bón hay rối loạn tiêu hóa.
    Uống 1 cốc nước cam mỗi ngày có tác dụng gì với da?

    Uống 1 cốc nước cam mỗi ngày có tác dụng gì với da?

    19:09:33 08/09/2026
    Với người mắc đái tháo đường, tiền đái tháo đường hoặc đang kiểm soát cân nặng, nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng về lượng nước cam phù hợp trong khẩu phần ăn hằng ngày.
    Muốn da căng mịn, hạn chế dấu hiệu lão hóa, chị em đừng bỏ qua những món ăn quen thuộc này

    Muốn da căng mịn, hạn chế dấu hiệu lão hóa, chị em đừng bỏ qua những món ăn quen thuộc này

    18:43:20 08/09/2026
    Lão hóa là quá trình tự nhiên khiến lượng collagen và elastin trong da dần suy giảm. Theo thời gian, làn da có thể xuất hiện nếp nhăn, kém săn chắc và mất đi vẻ căng mịn vốn có.
    7 loại dầu tự nhiên giúp chăm sóc da mùa thu

    7 loại dầu tự nhiên giúp chăm sóc da mùa thu

    15:09:58 07/09/2026
    Ngoài nguy cơ kích ứng, một số thành phần trong tinh dầu họ cam quýt có thể làm da nhạy cảm hơn với ánh sáng. Vì vậy, cần đặc biệt lưu ý khi sử dụng các sản phẩm chứa tinh dầu chanh vào ban ngày.
    Sau tuổi 50: Thói quen khiến dáng người ngày càng khom và cách điều chỉnh

    Sau tuổi 50: Thói quen khiến dáng người ngày càng khom và cách điều chỉnh

    14:47:09 07/09/2026
    Sau tuổi 50, một số thói quen có thể khiến dáng người dễ khom, điều chỉnh sớm giúp duy trì tư thế thẳng, cơ thể vững vàng hơn.
    5 đồ uống buổi sáng có thể hỗ trợ làn da khỏe mạnh

    5 đồ uống buổi sáng có thể hỗ trợ làn da khỏe mạnh

    14:45:36 07/09/2026
    Nước chanh pha loãng có thể là một lựa chọn đồ uống buổi sáng nếu phù hợp với khẩu vị. Người có bệnh lý dạ dày nhạy cảm với đồ uống có tính acid cũng nên cân nhắc cách sử dụng phù hợp.
    Tuổi trung niên, đừng bỏ qua 7 việc này vào mỗi buổi sáng để có làn da khỏe đẹp, chống lão hóa

    Tuổi trung niên, đừng bỏ qua 7 việc này vào mỗi buổi sáng để có làn da khỏe đẹp, chống lão hóa

    11:58:31 07/09/2026
    Sau một đêm, da có thể có dầu thừa và cặn từ các sản phẩm chăm sóc da. Tuy nhiên, làm sạch quá mức có thể khiến da khô, kích ứng và ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ tự nhiên.
    Không phải loại dầu tự nhiên nào cũng hợp với da, 7 lựa chọn đáng cân nhắc khi vào thu

    Không phải loại dầu tự nhiên nào cũng hợp với da, 7 lựa chọn đáng cân nhắc khi vào thu

    11:24:52 07/09/2026
    Dầu dưỡng cũng không thể thay thế kem chống nắng. Khi sử dụng vào ban ngày, đặc biệt khi phải tiếp xúc với ánh nắng, vẫn cần dùng biện pháp bảo vệ da phù hợp.
    Vì sao ăn yến mạch hằng ngày vẫn có thể tăng cân?

    Vì sao ăn yến mạch hằng ngày vẫn có thể tăng cân?

    20:45:47 06/09/2026
    Yến mạch thường được lựa chọn trong chế độ ăn lành mạnh nhờ chứa chất xơ, trong đó có beta-glucan, cùng protein, vitamin và khoáng chất. Beta-glucan có thể làm tăng cảm giác no, từ đó hỗ trợ kiểm soát lượng thức ăn.
    3 dưỡng chất cần thiết hỗ trợ giảm mỡ nội tạng

    3 dưỡng chất cần thiết hỗ trợ giảm mỡ nội tạng

    07:08:42 06/09/2026
    Chất xơ hòa tan, có nhiều trong yến mạch, hạt chia, hạt lanh và các loại đậu, còn được ghi nhận có mối liên hệ với việc giảm tích tụ mỡ nội tạng trong một số nghiên cứu quan sát, dù cơ chế cụ thể vẫn đang được tiếp tục nghiên cứu.
    3 loại hạt màu đen nhỏ bé nhưng chứa nhiều dưỡng chất, phụ nữ muốn lâu già chớ bỏ qua

    3 loại hạt màu đen nhỏ bé nhưng chứa nhiều dưỡng chất, phụ nữ muốn lâu già chớ bỏ qua

    15:38:41 05/09/2026
    Một số loại hạt màu đen quen thuộc có thể bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Đặc biệt, phụ nữ nên thêm vào chế độ ăn để hỗ trợ sức khỏe, làn da và vóc dáng.
    5 thói quen giúp giảm da chảy xệ ở tuổi 50

    5 thói quen giúp giảm da chảy xệ ở tuổi 50

    15:35:06 05/09/2026
    Bên cạnh lão hóa nội tại, tia cực tím tích lũy qua nhiều năm có thể thúc đẩy quá trình lão hóa da do ánh sáng, làm xuất hiện nếp nhăn, da kém đàn hồi và chảy xệ.

    Có thể bạn quan tâm

    Mikel Arteta 'nổi đóa' với ba cầu thủ Arsenal trong trận thắng Napoli

    Mikel Arteta 'nổi đóa' với ba cầu thủ Arsenal trong trận thắng Napoli

    Sao thể thao

    04:20:53 12/09/2026
    HLV Mikel Arteta hài lòng với chiến thắng 1-0 trước Napoli, nhưng không giấu được sự tức giận khi Kai Havertz, Noni Madueke và Christos Tzolis không nhanh chóng lùi về hỗ trợ phòng ngự.
    Bài hát hồi sinh nhờ Quách Văn Thơm

    Bài hát hồi sinh nhờ Quách Văn Thơm

    Nhạc việt

    00:02:51 12/09/2026
    Sau 6 năm kể từ khi phát hành, ca khúc bất ngờ có màn hồi sinh mạnh mẽ, được khán giả liên tục tìm nghe và sử dụng trở lại trên các nền tảng mạng xã hội.
    Thái độ của Hương Giang giữa nghi vấn chia tay Phú Cường

    Thái độ của Hương Giang giữa nghi vấn chia tay Phú Cường

    Sao việt

    23:58:20 11/09/2026
    Nữ ca sĩ giữ tinh thần vui vẻ, tập trung hoàn thành công việc, đồng thời liên tục cập nhật lịch trình hoạt động trên trang cá nhân.
    Đã tìm ra mỹ nam cổ trang "đẹp, giỏi, giàu" trong truyền thuyết, cả Vbiz không có người thứ 2

    Đã tìm ra mỹ nam cổ trang "đẹp, giỏi, giàu" trong truyền thuyết, cả Vbiz không có người thứ 2

    Hậu trường phim

    23:43:44 11/09/2026
    Nối tiếp hình cổ trang thì behind the scence của nam diễn viên Quốc Anh trong dự án điện ảnh điện ảnh Chị Chị Em Em 3 sau khi được công bố đã gây chú ý trên MXH.
    Harry Potter bản truyền hình gây tranh cãi vì... một bữa ăn

    Harry Potter bản truyền hình gây tranh cãi vì... một bữa ăn

    Phim âu mỹ

    23:19:49 11/09/2026
    Teaser trailer mới của Harry Potter và Hòn Đá Phù Thủy phiên bản truyền hình đang khiến người hâm mộ chú ý đến một chi tiết tưởng nhỏ nhưng lại mang nhiều ý nghĩa.
    Hyun Bin không còn như xưa

    Hyun Bin không còn như xưa

    Phim châu á

    22:48:54 11/09/2026
    Thân hình to lớn cùng bờ vai rộng của Hyun Bin góp phần khiến Baek Ki Tae trở nên nguy hiểm, quyền lực và đầy khí thế mỗi khi xuất hiện.
    Sát hại cha rồi lấy chăn phủ lên thi thể

    Sát hại cha rồi lấy chăn phủ lên thi thể

    Pháp luật

    22:36:35 11/09/2026
    Sau khi dùng dao phát rẫy chém liên tiếp vào người cha, Moong Văn Coóng lấy chăn phủ lên thi thể rồi ngồi bên cạnh.
    Ông Trump tuyên bố "không hối tiếc" về cuộc chiến với Iran

    Ông Trump tuyên bố "không hối tiếc" về cuộc chiến với Iran

    Thế giới

    22:28:41 11/09/2026
    Tổng thống Donald Trump ngày 10/9 tuyên bố không hối hận về việc phát động cuộc chiến với Iran, bất chấp những ảnh hưởng mà nó có thể gây ra đối với cuộc bầu cử giữa nhiệm kỳ vào tháng 11 tới.
    MXH rần rần vì phim Việt 3 phần độc dị - 7 phần cực cuốn: Vé bán nhanh như chớp, trăm tỷ trong tầm tay

    MXH rần rần vì phim Việt 3 phần độc dị - 7 phần cực cuốn: Vé bán nhanh như chớp, trăm tỷ trong tầm tay

    Phim việt

    22:12:00 11/09/2026
    Theo số liệu thống kê ghi nhận từ Box Office Vietnam tính đến 4h sáng ngày 11/09, tân binh Lên Hương ghi nhận doanh thu 812 triệu đồng trong ngày, bán ra 9.393 vé trên tổng số 2.944 suất chiếu.
    Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 12/9/2026: Tuổi Tý gia đình hòa thuận

    Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 12/9/2026: Tuổi Tý gia đình hòa thuận

    Trắc nghiệm

    21:30:51 11/09/2026
    Xem tử vi 12/9 - tử vi 12 con giáp hôm nay 12/9/2026 - Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất và Hợi về công việc, tài lộc.
    5 dưỡng chất giúp bảo vệ sức khỏe mạch máu

    5 dưỡng chất giúp bảo vệ sức khỏe mạch máu

    Sức khỏe

    21:00:55 11/09/2026
    Để góp phần bảo vệ sức khỏe mạch máu, chế độ ăn cần đa dạng, cân đối, cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất, chất xơ, protein và chất béo lành mạnh.