Nguyên nhân khiến tóc bết dầu nhanh

Theo dõi VGT trên

Vừa gội đầu mấy tiếng sau tóc đã bết là tình trạng chung của nhiều chị em, để dẫn đến tình trạng này xuất phát từ nhiều nguyên nhân.

Tóc nhanh bết khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti, mệt mỏi, lo sợ khi phải ở ngoài trong thời gian dài. Nhiều người thử dùng các sản phẩm hỗ trợ giảm bết tạm thời nhưng không cải thiện được tình trạng trên.

Vậy đâu là nguyên nhân khiến tóc bết dầu nhanh và cách khắc phục thế nào?

Thay đổi nội tiết tố nữ

Sự thay đổi các hormone estrogen và progesterone khi đến kỳ kinh sẽ dẫn đến tình trạng tăng sản xuất dầu từ các tuyến bã nhờn. Điều này dẫn đến việc da đầu và mặt của mọi người tiết nhiều bã dầu, gây bít tắc lỗ chân lông hình thành mụn và tóc bết nhanh hơn.

Nguyên nhân khiến tóc bết dầu nhanh - Hình 1

Thay đổi nội tiết khiến da đầu tiết nhiều dầu gây bết tóc nhanh.

Ngoài estrogen và progesterone, hormone testosterone cũng đóng vai trò quan trọng. Testosterone thúc đẩy sản xuất dầu tại các tuyến bã nhờn. Do đó, những người mắc hội chứng buồng trứng đa nang, một tình trạng đặc trưng bởi nồng độ testosterone cao bất thường, thường gặp các vấn đề về da nhờn, kể cả tại da đầu.

Gội đầu mỗi ngày

Một nguyên nhân phổ biến, khiến tóc nhanh bết dầu mà nhiều người không ngờ tới đó là gội đầu quá thường xuyên. Khi gội đầu mỗi ngày, bạn có thể đang làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da đầu. Vì thế, da đầu cần sản xuất nhiều dầu hơn để bù đắp.

Nguyên nhân khiến tóc bết dầu nhanh - Hình 2

Nên gội cách ngày để da đầu được nghỉ ngơi.

Video đang HOT

Tuy nhiên, gội đầu ít cũng không phải là giải pháp tối ưu. Nếu không làm sạch da đầu thường xuyên, dầu sẽ tích tụ lại trên tóc và da đầu, gây ra các vấn đề về bết, nấm da đầu. Lịch trình gội đầu hợp lý là 2-3 lần mỗi tuần, kết hợp với loại dầu gội phù hợp với từng loại da đầu.

Lạm dụng sản phẩm tạo kiểu

Việc sử dụng quá nhiều sản phẩm tạo kiểu tóc như gôm, sáp,… có thể gây ra một số vấn đề liên quan đến tình trạng bết dầu của tóc. Đa số các sản phẩm này thường chứa các thành phần như silicone, dầu, sáp… Khi sử dụng quá nhiều, các thành phần này sẽ tích tụ trên da đầu và dọc theo thân tóc, làm cho tóc trở nên nặng nề, bết dính.

Nguyên nhân khiến tóc bết dầu nhanh - Hình 3

Sử dụng sản phẩm tạo kiểu lâu dài gây hư hại đến tóc.

Ngoài ra, lượng dầu dư thừa do sử dụng nhiều sản phẩm tạo kiểu cũng có thể khiến chân tóc bị nhờn dính, đồng thời kích thích da đầu sản xuất thêm dầu để bù đắp. Càng làm tình trạng bết dầu trở nên tồi tệ hơn.

Gội đầu nước nóng

Gội đầu bằng nước nóng, khiến da đầu mất cân bằng độ ẩm. Khi tiếp xúc với nhiệt độ cao, da đầu sẽ dễ hấp thụ hóa chất từ dầu gội, ủ, xả, khiến cho tóc trở nên khô xơ, khó vào nếp.

Nguyên nhân khiến tóc bết dầu nhanh - Hình 4

Gội nước ấm hoặc lạnh để bảo vệ da đầu, tránh bết dính.

Ngoài ra, nước nóng cũng có thể gây mất cân bằng độ pH của da đầu. Gội đầu với nước nóng không chỉ làm tăng tình trạng nhờn dầu, mà còn có thể dẫn đến các vấn đề như ngứa, bong tróc da đầu.

Thay vì gội nước nóng, bạn chỉ nên để nước ở mức độ ấm sau đó xả lại bằng nước lạnh để cân bằng da đầu.

Không giặt vỏ gối thường xuyên

Khi ngủ, tóc và da đầu sẽ cọ xát với gối, nếu như không làm sạch thường xuyên, bụi bẩn được tích tụ. Đó chính là nguyên nhân khiến cho việc tóc bết dầu nhanh. Nếu để tình trạng này diễn ra thường xuyên, sẽ gây ra các bệnh lý về da đầu như rụng tóc, viêm nấm,…

Chế độ ăn uống không phù hợp

Việc bạn nạp quá nhiều dầu mỡ do ăn đồ chiên rán, khiến da đầu sản sinh ra nhiều bã nhờn, gây bết dính. Không chỉ vậy, thiếu nước cũng làm cho tóc bết dầu nhanh. Để hạn chế tình trạng này, bạn hãy thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn những món thanh đạm, uống đủ nước mỗi ngày.

Những thói quen xấu khiến da bạn nhanh lão hóa

Lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể, nhưng có những thói quen hàng ngày có thể làm tăng tốc quá trình này, khiến làn da và sức khỏe của bạn xuống dốc nhanh chóng.

Để duy trì vẻ trẻ trung và sức khỏe tốt, hãy cùng tìm hiểu những thói quen xấu mà bạn nên tránh.

Những thói quen xấu khiến da bạn nhanh lão hóa - Hình 1

Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa da. Ảnh minh họa

1. Không bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa da. Tia UV trong ánh nắng có thể phá hủy collagen và elastin, dẫn đến nếp nhăn và da chảy xệ. Để bảo vệ da, hãy luôn sử dụng kem chống nắng với SPF ít nhất là 30, đeo kính râm và đội mũ khi ra ngoài.

2. Không uống đủ nước

Nước là yếu tố quan trọng giúp duy trì độ ẩm và sự đàn hồi của da. Thiếu nước khiến da trở nên khô, dễ hình thành nếp nhăn. Hãy đảm bảo uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày để giữ cho làn da luôn mịn màng và căng bóng.

3. Thiếu ngủ

Giấc ngủ không chỉ giúp cơ thể phục hồi mà còn tái tạo da. Thiếu ngủ dẫn đến quầng thâm, bọng mắt và làn da kém sắc. Hãy đảm bảo ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm để cơ thể và làn da được nghỉ ngơi và tái tạo.

4. Ăn uống không lành mạnh

Chế độ ăn uống nghèo nàn, thiếu chất dinh dưỡng cũng góp phần làm tăng tốc quá trình lão hóa. Đặc biệt, tiêu thụ quá nhiều đường và thực phẩm chế biến sẵn có thể phá hủy collagen, dẫn đến da chảy xệ và nếp nhăn. Hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày các loại rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu omega-3 và protein.

5. Hút thuốc lá và uống rượu bia

Hút thuốc lá và uống rượu bia là những thói quen gây hại lớn cho da. Nicotine trong thuốc lá làm co các mạch máu, giảm lượng oxy và dưỡng chất đến da, khiến da trở nên xám xịt và nhanh lão hóa. Rượu bia làm cơ thể mất nước và giảm khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết cho da.

6. Không tẩy trang trước khi ngủ

Trang điểm suốt cả ngày và không tẩy trang trước khi ngủ là một sai lầm lớn. Lớp trang điểm và bụi bẩn tích tụ trong lỗ chân lông gây tắc nghẽn, mụn và viêm nhiễm. Hãy luôn tẩy trang sạch sẽ và dưỡng da trước khi đi ngủ để làn da được thở và phục hồi.

7. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp

Việc chọn lựa sai sản phẩm chăm sóc da có thể gây hại cho làn da của bạn. Các sản phẩm chứa hóa chất mạnh, cồn hoặc không phù hợp với loại da của bạn có thể gây kích ứng, khô da và lão hóa nhanh chóng. Hãy tìm hiểu kỹ về loại da của mình và chọn sản phẩm phù hợp.

8. Stress kéo dài

Stress là kẻ thù của sắc đẹp. Khi bạn stress, cơ thể sản sinh ra cortisol - một hormone gây hại cho collagen, dẫn đến nếp nhăn và da chảy xệ. Hãy tìm cách giảm stress thông qua yoga, thiền, tập thể dục hoặc các hoạt động giải trí để duy trì tinh thần thoải mái và làn da tươi trẻ.

Để giữ gìn vẻ đẹp và sự trẻ trung, hãy tránh xa những thói quen xấu kể trên. Thay vào đó, xây dựng lối sống lành mạnh, chăm sóc da đúng cách và giữ tinh thần luôn tươi vui. Nhớ rằng, vẻ đẹp không chỉ đến từ bên ngoài mà còn từ bên trong cơ thể và tâm hồn bạn.

https://vtcnews.vn/nguyen-nhan-khien-toc-bet-dau-nhanh-ar891817.html
Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Gội đầu bằng chanh có tốt không?Gội đầu bằng chanh có tốt không?
hôm qua
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?
7 giờ trước
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông
hôm qua
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc
hôm qua

Tin đang nóng

HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
4 giờ trước
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
4 giờ trước
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
3 giờ trước
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
5 giờ trước
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
4 giờ trước
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
3 giờ trước
Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?
5 giờ trước
63 Anh Trai "chịu thua" trước 1 người63 Anh Trai "chịu thua" trước 1 người
5 giờ trước

Tin mới nhất

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

2 ngày trước
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

2 ngày trước
Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

3 ngày trước
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

3 ngày trước
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

3 ngày trước
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

3 ngày trước
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

3 ngày trước
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

3 ngày trước
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

4 ngày trước
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.
Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

4 ngày trước
Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.
Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

5 ngày trước
Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

5 ngày trước
Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.

Có thể bạn quan tâm

Triều Tiên: Hợp tác với Nga nhằm đảm bảo cân bằng quyền lực toàn cầu

Triều Tiên: Hợp tác với Nga nhằm đảm bảo cân bằng quyền lực toàn cầu

Thế giới

1 phút trước
Bộ Ngoại giao Triều Tiên đồng thời lên án tuyên bố gần đây của Washington và các đồng minh chống lại mối quan hệ ngày càng phát triển giữa Bình Nhưỡng và Moskva.
Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH

Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH

Sao việt

34 phút trước
Trên trang cá nhân, Diệp Lâm Anh thoải mái đăng tải những hình ảnh tối qua, tuy nhiên không có bất kỳ chi tiết nào liên quan đến người cũ.
C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

Sao thể thao

56 phút trước
Cristiano Ronaldo, một trong những huyền thoại của bóng đá thế giới, vẫn liên tục ghi bàn dù đã bước 39 khiến cho cả thế giới phải ngả mũ ngưỡng mộ.
Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Sao châu á

1 giờ trước
Lisa và Frédéric Arnault vẫn bên nhau bền chặt trong ánh mắt ngưỡng mộ của cư dân mạng, nhưng cách họ hẹn hò ngày càng khiến fan phải chú ý.
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

2 giờ trước
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

3 giờ trước
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Pháp luật

3 giờ trước
Ngày 18/12, tại Tổ dân phố 10, phường Tân Thanh, TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên, Công an TP Điện Biên Phủ phát hiện 1 đối tượng về hành vi tàng trữ trái phép gần 1.000 viên ma túy tổng hợp .
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

3 giờ trước
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.