Nguyên nhân gây mụn đầu đen và cách phòng ngừa

Lan Hương23:08 14/01/2015

Vệ sinh da không đúng cách, ăn nhiều dầu mỡ… là những nguyên nhân chính gây ra mụn đầu đen.

Mụn đầu đen xuất hiện chủ yếu trên da nhờn. Chất dầu tiết quá nhiều và làm bít lỗ chân long, chúng tích tụ lâu ngày cứng lại thành cục. Phần tiếp xúc với không khí (ở phần ngoài của da) sẽ có màu đen.

Mụn đầu đen cũng xuất hiện khi bạn không làm sạch da đúng cách. Điều này khiến cho chất dầu tích tụ dưới lỗ chân long, gây ra mụn. Nguyên nhân cả mụn đầu đen còn do bạn không uống đủ lượng nước cơ thể cần. Nước đào thải chất độc cho da, giúp da sạch sẽ và tươi tắn từ bên trong.

Một số bệnh như thiếu máu, táo bón, bệnh liên quan tới tuyến giáp, vv… là những yếu tố làm tăng sự phát triển của mụn đầu đen.

Việc dùng những hóa chất tẩy rửa mạnh và chổi trang điểm quá cứng khiến da bị kích thích, làm cho tình trạng mụn đầu đen thêm trầm trọng hơn.

Mụn đầu đen xuất hiện chủ yếu trên da nhờn

Cách phòng tránh mụn đầu đen

Thay áo gối

Một trong những bề mặt tiếp xúc với da chúng mình nhiều nhất là… mặt gối. Trung bình một ngày chúng mình sẽ ngủ tầm 7-8 tiếng thì ngần ấy thời gian da mặt chúng mình tiếp xúc với gối. Do đó, nếu không vệ sinh gối sạch sẽ thì da chúng mình rất dễ biểu tình!

Dùng khăn riêng

Video đang HOT

Có thể bạn thấy điều này thật phiền phức nhưng mà vì sự nghiệp làm đẹp chúng mình cũng phải thử xem thế nào. Mỗi bạn nên có ít nhất 2 cái khăn khác nhau, một cái khăn tắm và một cái khăn nhỏ dùng cho rửa mặt.

Xông mặt

Mụn đầu đen là những hạt mụn li ti làm bít lỗ chân lông của chúng mình. Nếu bạn nặn chúng sẽ khiến lỗ chân lông bị sưng nhẹ, dần dần có thể bị viêm và gây ra mụn nghiêm trọng hơn.

Vì vậy, bạn phải biết cách vệ sinh vùng da bị mụn đầu đen đúng cách. Một trong những cách xử lý mụn là dùng keo hoặc mặt nạ lột mụn. Tốt thôi, nhưng bạn đừng quên bước xông hơi cho mặt nếu không muốn da đỏ tấy lên sau khi lột mụn.

Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ

Thức ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh… thường chứa lượng chất béo khá cao. Đây là 1 trong những nguyên nhân chính khiến các bã nhờn hoạt động mạnh hơn, khiến các đốm mụn gia tăng hoạt động.

Theo Alobacsi

7 lý do khiến da bạn mãi bị mụn

Tất cả những gì bạn cần làm là tham khảo những vấn đề dưới đây xem chúng có phải là nguyên nhân khiến mặt bạn bị mụn hay không và cùng tìm ra cách giải quyết chúng.

Có mụn trên mặt là một điều khiến phái đẹp khốn khổ, và nhất là khi bạn tưởng rằng đã trị được hoàn toàn tình trạng mụn thì vào một ngày nào đó, bạn phát hiện ra chúng lại xuất hiện trên mặt bạn. Và tình trạng này lại diễn ra khá thường xuyên với nhiều chị em phụ nữ.

Vậy cách giải quyết duy nhất là trước tiên hãy cùng tìm ra nguyên nhân khiến mụn quay trở lại và từ đó bạn mới có kế hoạch chính xác và hiệu quả để xóa những nốt mụn cứng đầu đó. Và tất cả những gì bạn cần làm là tham khảo những vấn đề dưới đây xem chúng có phải là nguyên nhân khiến mặt bạn bị mụn hay không và cùng tìm ra cách giải quyết chúng.

1. Trang điểm

Trang điểm là một kỹ xảo làm đẹp được chị em phụ nữ ưa chuộng, đặc biệt là khi mặt bị mụn thì chúng ta thường có xu hướng trang điểm để che đi những đốm mụn đó nhiều hơn. Nhưng liệu bạn có biết rằng việc trang điểm thường xuyên như vậy chính là một trong những lý do gây ra tình trạng mụn liên tiếp trên mặt bạn. Có một vài thành phần chủ yếu trong các mỹ phẩm có thể gây ức chế lỗ chân lông, khiến da mặt không được thoáng và đó chính là lý do khiến mụn quay trở lại. Mỹ phẩm có chứa màu nhân tạo và hương thơm nhân tạo dẫn đến việc vi khuẩn tích tụ trên da mặt và khiến mụn bùng phát.

Một số thành phần khác như lanolin (đây là thuật ngữ đơn giản mô tả thành phần dầu cừu, dầu mỡ tự nhiên trên thân và lông cừu, có tác dụng bảo vệ chúng khỏi tác hại của môi trường, thành phần này rất tốt cho da khô nhưng không thích hợp với da dễ bị mụn trứng cá), dầu khoáng (dầu khoáng này hình thành một lớp màng trên da bạn. Lớp màng khoáng này có thể cung cấp khoáng cho da bạn nhưng cũng giữ lại các tế bào da chết và vi khuẩn là nguyên nhân chủ yếu gây ra mụn trứng cá), dầu thực vật, Petroleum jelly (Petrolatum - Đây là loại mỡ khoáng có thể giữ dầu trên da, giữ cho làn da ẩm. Tuy nhiên loại mỡ này dễ gây dị ứng da. Chúng được sử dụng trong kem dưỡng ẩm vì gía rẻ), isopropyl Myristate (chất này khiến bạn thấy da giảm bớt dầu nhưng thực chất lỗ chân lông bị bịt kín và gây hại nhiều hơn cho da, dễ gây kích ứng da và gây mụn) cũng đóng góp vào việc khiến mụn quay trở lại.

Nếu như bạn nghi ngờ việc trang điểm khiến mụn quay trở lại thì hãy đọc kỹ những thành phần có trong mỹ phẩm để xem nó có hàm chứa những thành phần trên hay không. Nếu có, bạn nên chuyển sang các loại mỹ phẩm khác không gây mụn như mỹ phẩm khoáng vì chúng sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

2. Làm khô dầu trên mặt

Khi mặt bị mụn thì bạn thường có xu hướng sử dụng các sản phẩm làm khô chất dầu tự nhiên trên mặt, tuy nhiên chính điều này lại gây ra vấn đề nghiêm trọng hơn. Khi bạn cố lấy đi lượng dầu trên mặt thì làn da buộc phải sản sinh ra một lượng dầu khác để cân bằng độ ẩm trên mặt. Vì vậy thay vì sử dụng những sản phẩm làm khô da mặt thì hãy dùng những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ và những loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu. Nếu như bạn cần xóa đi lượng dầu thừa trong ngày thì chỉ cần sử dụng giấy thấm dầu là được.

3. Chạm vào mặt

Bạn có thể khiến mụn xuất hiện bằng cách chạm vào mặt khi tay đang bẩn. Hoặc là khi bạn đã chạm vào nhiều thứ hay cầm điện thoại cả ngày thì việc chạm vào mặt sẽ khiến những vi khuẩn trên tay thâm nhập vào da, khiến da tích tụ chất bẩn và sản sinh ra mụn. Đây chính là nguyên nhân dễ nhất khiến mụn quay trở lại cho nên những việc bạn cần làm là hãy thôi chạm tay vào mặt khi tay đang bẩn và đảm bảo rửa sạch tay nếu bạn muốn massage hay chạm vào da măt.

4. Chăn gối bẩn

Chăn gối bẩn cũng là một trong những nguyên nhân trực tiếp gây ra tình trạng mụn. Khi ngủ bạn thường có xu hướng áp sát mặt vào vỏ gối và đó chính là lúc vi khuẩn từ vỏ gối thâm nhập vào da bạn và hình thành nên mụn khi bạn ngủ. Đó cũng là lý do có nhiều người sau một đêm phát hiện mình có thêm vài đốm mụn trên mặt.

Để tránh được tình trạng này hãy thay chăn 1 tuần 1 lần và vỏ gối từ 1 đến 2 lần 1 tuần. Bên cạnh đó bạn cũng có thể sử dụng những dung dịch tẩy rửa vỏ chăn gối không có hương thơm nhân tạo để tránh gây kích ứng da nhạy cảm.

5. Sản phẩm tóc

Có thể bạn không nghĩ rằng chính những sản phẩm chăm sóc tóc bạn sử dụng lại có thể gây ra tình trạng mụn trên mặt bạn, nhưng sự thực là vậy. Tóc bạn cũng có thể chạm xuống mặt bạn cả ngày và khi bạn gội đầu, những sản phẩm này cũng có thể ngấm vào da mặt bạn. Cũng như mỹ phẩm, chúng chứa những thành phần có thể gây kích ứng đến da mặt. Những thành phần khiến da mặt không thông thoáng như silicones, plasticizers, và dầu. Nếu bạn nghi ngờ sản phẩm chăm sóc tóc của mình gây ra mụn thì hãy tìm những loại dầu gội và xả dịu nhẹ để dùng.

6. Dụng cụ trang điểm bẩn

Những dụng cụ trang điểm bẩn cũng là lý do chính dẫn đến mụn trứng cá. Bởi vì chúng hàm chứa rất nhiều vi khuẩn. Để tránh được việc hình thành mụn, hãy luôn vệ sinh các loại dụng cụ trang điểm của mình ví dụ như các loại cọ dùng để đánh phấn, kem lên mặt 1 tuần 1 lần. Bạn có thể dùng dung dịch vệ sinh cọ chuyên dụng hoặc đơn giản hơn là dùng dầu gội đầu dịu nhẹ để rửa sạch cọ và dựng chúng lên, để khô tự nhiên thì lông bàn chải vẫn sẽ mềm mượt. Nếu bạn dùng bọt biển để trang điểm thì hãy thay một cái mới sau vài lần sử dụng vì đây là loại dụng cụ có hạn sử dụng rất ngắn.

7. Chế độ ăn uống

Nếu sau tất cả những cách trên mà bạn vẫn thấy mụn xuất hiện thì hãy xem xét lại chế độ ăn uống của mình. Bạn cần biết đường, những đồ rán nướng, nước ngọt, bánh ngọt, tinh bột đều là những nguyên nhân gây ra mụn. Một nguyên nhân khác nữa cũng gây ra tình trạng mụn là sữa tiệt trùng ( dairy). Hãy tránh xa những thành phần thức ăn này ra khỏi thực đơn hàng ngày của bạn, thay thế với nước tinh khiết để cung cấp đủ nước cho cơ thể cũng có thể đẩy lùi tình trạng mụn.

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: nguyên nhân gây mụn

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu 1 Hoàn vũ Thái 'quậy' BTC đục nước, đòi tiền thưởng, vỡ lẽ sự thật sốc03:12

Bà xã Xuân Hinh từng là hoa hậu phố cổ, có mối duyên kì lạ mà ít ai dám nhắc đến02:59

Vợ Quang Hải vướng tranh cãi PR lố, thách thức dư luận, vẫn vượt mặt vợ Văn Hậu?03:12

Phương Nhi tái xuất ở tiệm tóc, 1 chi tiết lạ trên mặt để lộ cuộc sống hôn nhân?02:46

Malin -bạn thân Quế Anh lên đồ 'đốt mắt', 'phủ đầu' Engfa trước thềm final walk03:14

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách ăn chuối giúp giảm cân

2 ngày trước

Tinh bột kháng là chuỗi dài glucose (tinh bột) có khả năng kháng tiêu hóa. Chúng hoạt động như chất xơ hòa tan trong cơ thể và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng, bao gồm giảm cân và giảm lượng đường trong máu.

Sử dụng retinol bị bong da, có nên dùng tiếp?

2 ngày trước

Cùng với đó, cần bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Retinol khiến da nhạy cảm hơn với tia UV, bạn không nên bỏ qua bước sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Nếu không bảo vệ tốt, da có thể bị tổn thương nghiêm trọng hơn, làm giảm hiệu quả c...

9 điều cần tránh khi tẩy trang nếu không muốn da nhanh lão hóa

2 ngày trước

Đây là sai lầm khi tẩy trang mà rất nhiều người mắc. Việc dùng bông tẩy trang hoặc tay chà xát mạnh để nhanh chóng làm sạch lớp trang điểm có thể làm tổn thương da, gây kích ứng và đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Xu hướng thoa vàng 24K lên da

2 ngày trước

Gần đây, peptide đồng hợp chất kết hợp giữa axit amin và đồng thu hút sự chú ý nhờ khả năng thúc đẩy tổng hợp collagen, xuất hiện trong các thương hiệu nổi bật như Noble Panacea.

4 lầm tưởng phổ biến về chăm sóc da

3 ngày trước

Những phản ứng này thường là dấu hiệu của kích ứng hơn là hiệu quả. Các công thức chăm sóc da nên mang lại cảm giác dễ chịu. Nếu tình trạng khó chịu kéo dài, nên ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu.

5 sai lầm khi tẩy trang khiến da bít tắc, lão hóa nhanh chóng

3 ngày trước

Một sai lầm phổ biến khác là sử dụng chung một loại sản phẩm tẩy trang cho cả vùng mắt và môi. Vùng da quanh mắt rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương, trong khi vùng môi lại cần được làm sạch nhẹ nhàng hơn.

Thực phẩm nào gây hại nhất cho làn da?

3 ngày trước

Đây là tình trạng phổ biến được hình thành khi mô mỡ dưới da phình ra và tạo sự không bằng phẳng trên bề mặt da. Viêm mạn tính khiến các tế bào mỡ to ra, giữ lại chất lỏng và độc tố, khi chúng tích tụ, có thể cản trở lưu thông máu.

Mặt to nên để kiểu tóc nào?

3 ngày trước

Ưu điểm của kiểu tóc này là tạo độ phồng tự nhiên, giúp khuôn mặt cân đối hơn; phù hợp với nhiều kiểu khuôn mặt, đặc biệt là mặt to, tròn; giúp vẻ ngoài thêm nữ tính, duyên dáng.

5 công thức nước dừa giúp giảm cân

4 ngày trước

Bên cạnh việc uống nước dừa nguyên chất, bạn có thể kết hợp với một số nguyên liệu tự nhiên khác để tăng hiệu quả giảm cân và làm phong phú thêm thực đơn thức uống của mình:

7 sai lầm phổ biến khi dùng mặt nạ chăm sóc da

4 ngày trước

Đắp mặt nạ quá lâu, không dưỡng da sau khi đắp mặt nạ là những sai lầm phổ biến khi chăm sóc da của nhiều người.

9 loại đồ uống chống oxy hóa giúp chị em 'kéo dài' tuổi thanh xuân

4 ngày trước

Dưa hấu chứa đến 90% là nước, giúp bổ sung nước cho cơ thể, giữ cho làn da luôn căng mọng. Đặc biệt, dưa hấu rất giàu lycopene, một chất chống oxy hóa hỗ trợ bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa lão hóa sớm.

5 việc làm buổi sáng giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả

5 ngày trước

Nghiên cứu chỉ ra tập luyện vào buổi sáng khi bụng đói giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả. Ngoài ra, tập luyện vào buổi sáng còn giúp tăng cường năng lượng, giảm căng thẳng, hạn chế tình trạng lưu trữ mỡ do stress.