Người đẹp Hạ Môn tưởng “liễu yếu đào tơ” nhưng cơ bắp đá tảng khiến nam giới run sợ

Hồng Linh21:08 16/09/2020

Yu Jie Feng nổi bật với gương mặt trẻ thơ nhưng lại sở hữu vẻ đẹp thể hình với dáng người cơ bắp.

Yu Jie Feng có gương mặt trẻ thơ nhưng thân hình lại cơ bắp, săn chắc.

Yu Jie Feng được các trang tin Trung Quốc giới thiệu là người đẹp sở hữu “gương mặt thiên thần, body ác quỷ”. Bởi trái ngược với vẻ xinh đẹp, trẻ thơ, cô lại xây dựng cơ bắp lực lưỡng và săn chắc. Được biết, Yu Jie Feng sinh năm 1994 đến từ Hạ Môn, Phúc Kiến. Người đẹp chỉ cao 1m66 nhưng dáng người cân đối, cơ bắp nhưng không đô con.

Cô đã chăm chỉ luyện tập thể hình trong vòng 3 năm, hiện tại cô là một người mẫu kiêm blogger chuyên về thể thao. Yu Jie Feng chia sẻ, không phải ai sinh ra cũng có được một thân hình đẹp, muốn thay đổi phải tích cực luyện tập. Người đẹp tập hùng hục đến mức bàn tay chai sạn nhưng cô không để cơ thể phải vận động động quá sức.

Cô chăm chỉ luyện tập đến mức bàn tay chai sạn, mệt mỏi vẫn cố gắng duy trì thói quen.

Người đẹp kết hợp luyện tập và nghỉ ngơi để đạt được hiệu quả tốt nhất. Không chỉ tự tin hơn với thân hình hiện có, Yu Jei Feng còn tham gia nhiều cuộc thi thể hình và giành được giải thưởng. Trên trang Weibo cá nhân, cô thường xuyên chia sẻ những hình ảnh đến phòng tập gym.

Gym có nguồn gốc từ Hy Lạp, người Hy Lạp rất chú trọng tập luyện cơ thể để bảo vệ đất nước. Ngoài ra, hình mẫu các vị thần Hy Lạp với vóc dáng như tạc cũng trở thành niềm mong muốn của nhiều người. Chính bởi vậy ở thành phố Athens có rất nhiều trung tâm tập thể hình. Sau đó, mô hình này phát triển rộng rãi và ngày một phổ biến trên toàn thế giới.

Người đẹp thường xuyên lui tới phòng tập gym để xây dựng thân hình cơ bắp.

Nhiều người cho rằng chỉ những ai béo phì mới tập gym. Tuy nhiên, đây là suy nghĩ không chính xác. Lợi ích của gym mang lại không chỉ là giảm cân mà lớn hơn là cải thiện toàn bộ vóc dáng của bạn săn chắc, gầy khỏe không phải ốm yếu, tong teo. Một số bài tập được Yu Jie Feng luyện là nâng tạ, squats, đu xà gập bụng,…

Song song với chế độ luyện tập, Yu Jie Feng còn thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh. Cô thường tự vào bếp chuẩn bị bữa ăn cho mình để kiểm soát tốt nhất về thực phẩm cũng như lượng calo nạp vào trong mỗi bữa. Một số nguyên liệu thường có trong các món ăn của cô là ức gà, súp lơ, khoai lang, bí đỏ, cà chua, rau cải.

Video đang HOT

Song song với chế độ tập, Yu Jie Feng còn thay đổi cả thực đơn ăn uống lành mạnh.

2 người đẹp Hàn sở hữu dáng "cột đình" vẫn được yêu vì cặp đùi đá tảng như CR7

2 cô gái này sở hữu vẻ đẹp khỏe khoăn, săn chắc dù bị so sánh với nam giới nhưng vẫn không mất đi sự nữ tính.

Người đẹp Hàn Quốc, Lee Yeon Hwa từng gây chú ý sau khi giành chiến thắng một cuộc thi thể hình vào năm 2017.

Khán giả dành cho nhiều lời khen gợi về vóc dáng, đặc biệt là so sánh Lee Yeon Hwa có cơ đùi săn chắc giống chàng cầu thủ CR7.

Hiện tại, Lee Yeon Hwa tập trung phát triển sự nghiệp người mẫu và nhận được không ít quan tâm.

Trên Instagram của người đẹp có chia sẻ nhiều hình ảnh luyện tập để có được vóc dáng chuẩn đẹp.

Trước khi luyện tập thể hình, tình trạng sức khỏe của Lee Yeon Hwa không tốt, thậm chí cô còn bị suy giảm thính lực.

Việc luyện tập không chỉ giúp cô khỏe mạnh hơn mà vóc dáng cũng thay đổi một cách tích cực.

Bên cạnh việc tập gym, Lee Yeon Hwa còn tập nhiều bộ môn khác để đa dạng hóa các bài tập.

Một trong số đó là pilates. Đây hiện là phương pháp rèn luyện rất được ưa chuộng tại Hàn Quốc bởi có lợi cho cả tinh thần và thể lực.

Bên cạnh đó, Lee Yeon Hwa còn dành thời gian bơi lội, đánh golf hay chơi bóng chày.

Nhờ việc luyện tập không ngừng nghỉ, Lee Yeon Hwa luôn được giữ vóc dáng thon gọn.

Không chỉ vậy dáng người còn săn chắc, khỏe khoắn, dù được so sánh với nam giới nhưng vẫn nữ tính.

Một người đẹp khác sở hữu vóc dáng khỏe khoắn với cặp đùi "cột đình" gợi cảm là cô gái có biệt danh là slowswan.

Hiện tại, Instagram của cô đang có hơn 543 nghìn người theo dõi.

Không chỉ xinh đẹp, slowswan còn sở hữu thân hình gợi cảm, eo thon, cơ bụng nổi múi và đặc biệt là cặp đùi săn chắc.

Cô cũng dành nhiều thời gian để luyện tập pilates.

Từ hệ thống bài tập dành cho cựu binh, pilates hiện tại được áp dụng như phương pháp giữ dáng hiệu quả.

Cùng với đó, slowswan còn tới phòng tập gym để tập các bài tập nặng như nâng tạ.

Nhiều người vẫn thường kết hợp cả gym và pilates để đạt hiệu quả giữ dáng tối đa.

Hot gymer sở hữu ba vòng bốc lửa dặn dò chị em không nên đốt tiền oan trong tập luyện Giảm cân đã khó, tăng cân lại càng khó hơn. Vậy mà cô nàng này đã lột xác ngoạn mục từ cò hương 39kg vụt sáng thành hot gymer có thân hình chuẩn chỉnh, trở thành tấm gương hình thể của bao cô gái. Những công cuộc lột xác ở bất cứ nơi đâu cũng đều mang lại nguồn cảm hứng dồi dào...