thực đơn ăn uống

2 quy tắc giúp Bảo Anh giữ eo thon, dáng gọn

Phong cách sao

10:38:36 27/11/2020
Bảo Anh không kiêng khem hà khắc mà ăn uống đủ dinh dưỡng, chọn thực phẩm lành mạnh giúp có đủ năng lượng làm việc cũng như bảo vệ sức khỏe, vóc dáng.

Ai ngờ khúc xương “chó thèm” lại là món ăn gây nghiện ở Trung Quốc

Ẩm thực

10:39:07 13/11/2020
Mặc dù món tủy xương nướng không phổ biến ở nước ta nhưng ở Trung Quốc, nó lại là một món ăn có tính chất gây nghiện được rất đông người yêu mến bởi hương vị thơm ngon đặc biệt.

Cách nấu cháo gà ác thơm ngon cho bữa tối của gia đình

Ẩm thực

16:44:46 12/11/2020
Chỉ với vài công đoạn đơn giản các bà nội trợ có thể làm món cháo gà ác thơm ngon cho bữa tối của cả gia đình.

Bí quyết giảm hàng chục kg của cô gái từng bị miệt thị là "cá voi"

Làm đẹp

09:48:17 12/11/2020
Từng xấu số trở thành nạn nhân của nạn miệt thị ngoại hình, cô gái này hạ quyết tâm vượt lên trên số phận bằng cách giảm cân lành mạnh.

Bảo Anh ăn loài sâu đắt hơn vàng để duy trì vẻ đẹp "gái độc thân" hot nhất showbiz Việt

Phong cách sao

21:54:15 11/11/2020
Được biết thần dược này có giá trị lên đến 100 triệu/lạng nhưng lại rất được lòng nhiều các sao nữ như Bảo Anh, Thủy Tiên, Hồ Ngọc Hà, Thúy Ngân...

Thực đơn đánh tan mỡ mặt của "gái ngoan K-biz"

Phong cách sao

12:46:44 30/10/2020
Thành viên nhóm nhạc nữ quốc dân SNSD từng một thời khốn đốn vì ăn bao nhiêu mỡ đều dồn lên phần mặt.

Dân tình chết mê với body "có ăn, có tập" của BTV Mai Ngọc

Phong cách sao

14:55:19 26/10/2020
Để có được thân hình có ăn, có tập và ai ngắm cũng phải mê, BTV Mai Ngọc bỏ không ít thời gian khổ luyện khiến ai nhìn vào cũng phải khâm phục.

Bị gọi ‘cục mỡ di động’, cô gái Tây Ninh quyết tâm ‘lột xác’ có thân hình đẹp như nàng thơ

Làm đẹp

22:57:14 25/10/2020
Từ ngày giảm cân, ngoại hình hiện tại khiến Minh Anh tìm được công việc mới, mọi thứ trở nên thuận lợi hơn.

7 màn thay đổi vóc dáng nhờ giảm cân

Netizen

21:53:18 23/10/2020
Duy trì thực đơn ăn uống khoa học kết hợp chế độ tập luyện nghiêm ngặt đã giúp nhiều người thành công.

Người mẫu 65 tuổi tiết lộ bí quyết ‘lão hóa ngược’

Làm đẹp

21:41:49 23/10/2020
Yazemeenah Rossi duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và chăm tập yoga, duy trì vóc dáng để có thể tiếp tục công việc người mẫu đến cuối đời.

Dáng vóc cực phẩm và cuốn hút của "gái một con" Dương Mịch

Phong cách sao

13:02:23 23/10/2020
Mỹ nhân Tam Sinh Tam Thế khiến người hâm mộ trầm trồ vì dáng vóc hoàn hảo và thần thái cuốn hút khi xuất hiện tại các sự kiện gần đây.

Tiểu Long Nữ đẹp nhất màn ảnh U60 vẫn trẻ như 20 nhờ ngủ nhiều

Phong cách sao

23:38:12 15/10/2020
Trải qua nhiều biến cố trong cuộc sống, giờ đây người ta đang thấy một Lý Nhược Đồng tự do tự tại, ngày càng đằm thắm, trẻ trung và quyến rũ hơn nhiều so với tuổi thực của mình.

5 bí quyết vàng giúp ái nữ của ông trùm sòng bạc từng mập như khủng long lấy lại vòng eo lý tưởng

Làm đẹp

10:28:34 14/10/2020
Cô con gái lớn của Vua cờ bạc Stanley Ho-He Chaoying từng mập lên, xuống sắc khi mang thai. Nhưng sau đó, cô mau chóng giảm cân, lấy lại vóc dáng, khiến ai nấy đều ngỡ ngàng.

Bí quyết giữ nhan sắc của “Tiểu long nữ” Lý Nhược Đồng ở tuổi U60

Phong cách sao

21:04:15 12/10/2020
Sau 25 năm đảm nhận vai Tiểu Long Nữ trong phim Thần Điêu Đại Hiệp, giờ đây Lý Nhược Đồng (54 tuổi) vẫn giữ gìn nhan sắc tươi trẻ, xinh đẹp đến nao lòng, bất chấp thời gian và tuổi...

Mỹ nhân đẹp nhất Philippines tung ảnh hậu trường làm ai cũng "đứng hình"

Phong cách sao

14:49:25 11/10/2020
Mỹ nhân đẹp nhất Philippines trở lại thời kỳ đỉnh cao nhan sắc với mặt mộc hoàn hảo không tì vết cùng thân hình siêu nuột nà.

4 tác hại khi loại bỏ hoàn toàn tinh bột khỏi chế độ ăn uống

Phong cách sao

16:07:32 06/10/2020
Bộ não cần đến một lượng lớn chất bột đường để hoạt động. Nếu loại bỏ đột ngột tinh bột khỏi chế độ ăn uống, chị em có thể đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe.

Vì sao bột protein có thể khiến bạn tăng cân?

Làm đẹp

18:53:34 05/10/2020
Sử dụng bột protein sai cách sẽ khiến quá trình giảm cân trở nên khó khăn hơn.

Gái xinh có góc mặt giống Jennie (BLACKPINK) chia sẻ 6 bí quyết giúp cô sở hữu thân hình "vạn người mê"

Làm đẹp

10:55:02 05/10/2020
Được ví như nét đẹp pha trộn giữa Jennie và Han Ye Seul, Free Jia đích thị là mỹ nhân Hàn Quốc khiến dân tình vô cùng ngưỡng mộ trước nhan sắc lẫn vóc dáng chuẩn chỉnh.

6 bí quyết giúp giảm mỡ bụng

Làm đẹp

06:57:30 29/09/2020
Trao phần thưởng, lập nhóm cùng tham gia là những yếu tố giúp việc giảm mỡ bụng trở nên dễ dàng hơn.

Vợ cũ Quách Ngọc Ngoan khoe dáng thon, ai cũng nể vì màn "lột xác" ngoạn mục

Phong cách sao

08:25:31 28/09/2020
Nỗ lực giảm cân của Lê Phương đã thu được kết quả khiến không ít người ngưỡng mộ.

5 cách cực hay kích thích tóc mọc nhanh: Thoa nước ép gừng, hành tây

Làm đẹp

21:03:31 23/09/2020
Nếu bạn còn đang loay hoay tìm kiếm cách kích thích tóc mọc nhanh trở lại thì còn chần chờ gì nữa mà không nghía qua loạt bí quyết chuẩn khỏi chỉnh sắp kể đến sau đây.

Danh tính cô trợ lý xinh và hot, hóa ra là người đẹp "siêu vòng 3" từng gây bão mạng

Người đẹp

12:22:10 20/09/2020
Liu Tai Yang thu hút toàn bộ sự chú ý của mọi người trong cuộc thi thể hình dù không phải là nhân vật chính.

Người đẹp Hạ Môn tưởng "liễu yếu đào tơ" nhưng cơ bắp đá tảng khiến nam giới run sợ

Người đẹp

21:08:54 16/09/2020
Yu Jie Feng nổi bật với gương mặt trẻ thơ nhưng lại sở hữu vẻ đẹp thể hình với dáng người cơ bắp.

"Mẹ bỉm sữa" người Nhật hé lộ bí quyết giảm 26kg sau sinh

Làm đẹp

22:07:39 10/09/2020
Sau kỳ sinh nở, nhiều mẹ bỉm sữa phải dành thời gian không nhỏ cho chuyện siết cân để lấy lại vóc dáng thon thả như hồi chưa lấy chồng.

Giảm cân để không phải mặc váy cưới ’siêu to, khổng lồ’

Làm đẹp

23:22:25 04/09/2020
Sau thời gian dài ăn uống vô tội vạ, mãi đến khi đính hôn với bạn trai, Rebecca mới nhận ra cơ thể 95 kg có thể khiến cô không tìm được chiếc váy cưới nào vừa hoặc sẽ phải mặc cỡ r...

8 thói quen giúp bạn giảm cân

Sức khỏe

11:28:47 03/09/2020
Thay đổi tư duy ăn uống, thói quen sinh hoạt thông thường giúp việc giảm cân trở nên dễ dàng hơn.

Thực đơn ăn uống duy trì vóc dáng 0% mỡ thừa của ngọc nữ Tăng Thanh Hà có những gì?

Phong cách sao

15:01:25 28/08/2020
Nhờ thực đơn ăn uống khoa học, nàng ngọc nữ màn ảnh đã luôn giữ được body hoàn hảo.

Hé lộ chế độ ăn của các thành viên ITZY: cả 5 cô đều trung thành với salad, riêng Yuna lại có một list toàn đồ ăn nhanh

Phong cách sao

23:14:41 25/08/2020
Dù là nhóm nhạc tân binh ra mắt với ngoại hình gây sốt nhưng các thành viên của ITZY cũng chịu rất nhiều áp lực với chuyện ăn uống hàng ngày để đem đến cho công chúng hình ảnh hoàn...

Đùi sẽ thon thả hơn hẳn nếu chị em chăm tập theo 3 động tác đơn giản này hàng ngày

Làm đẹp

23:03:16 22/08/2020
Đây là 3 bài tập đơn giản giúp các chị em có được phần đùi thon thả. Với công việc văn phòng thường xuyên ngồi nhiều, các chị em thường có xu hướng dễ tích tụ mỡ ở phần bụng và đùi...

Gợi ý 8 hộp cơm trưa đủ chất cho các tín đồ eat clean

Ẩm thực

14:57:06 07/08/2020
Nếu muốn lên thực đơn ăn uống khoa học, tốt cho sức khỏe ngay khi đi làm, bạn có thể tham khảo một số lựa chọn dưới đây để hộp cơm của mình trở nên đầy đủ dinh dưỡng và bắt mắt.

4 cô nhân viên văn phòng có đường cong xuất sắc hơn hoa hậu nhờ đâu?

Người đẹp

11:20:07 06/08/2020
Những cô nhân viên văn phòng này nổi tiếng trên mạng xã hội không chỉ nhờ ngoại hình xinh đẹp mà còn vì vóc dáng gợi cảm.

Bữa sáng từ yến mạch của Jun Phạm

Phong cách sao

22:20:19 14/07/2020
Ảnh hưởng của dịch bệnh tạo cho Jun Phạm thói quen sống chậm hơn, học cách chăm sóc bản thân, tự nấu nướng thay vì ăn hàng như trước đây.

Nữ thần gym Trung Quốc lộ bí kíp sở hữu vòng 1, vòng 3 hơn mét

Làm đẹp

06:06:35 13/07/2020
Liu Tai Yang được nhiều trang tin Trung Quốc ca ngợi như là nữ thần gym của đất nước Vạn lý trường thành. Cô nàng sở hữu vóc dáng khỏe khoắn và gợi cảm cùng số đo ba vòng lần lượt ...

Đang mùa thi, Lương Thùy Linh vẫn tranh thủ ca trưa trốn đi tập gym

Phong cách sao

15:00:36 06/07/2020
Nàng Hoa hậu lo thi học kỳ vẫn không quên chăm chút nhan sắc và body, cô chia sẻ ngày thi 3 ca vẫn tranh thủ thời gian nghỉ giữa giờ để tập gym giữ dáng.

Cô nàng "bụng bự" chia sẻ chế độ ăn toàn món quen giúp giảm 14kg trong 3 tuần, có ngay vòng eo thon gọn

Làm đẹp

12:19:34 04/07/2020
Katie Holmes để ý ngoại hình sau đổ vỡ tình cảm. Chẳng những giảm cân thành công mà cô nàng này còn lấy lại body cân đối với phần bụng săn chắc đáng ngưỡng mộ.

Nam rapper Hàn Quốc giảm cân để tự tin cởi trần lộ body 6 múi

Phong cách sao

21:12:46 30/06/2020
Nhằm chuẩn bị cho album sắp ra mắt, Vinxen tích cực xuống ký để sở hữu cơ bụng săn chắc.

Victoria Beckham ăn gì để giữ da đẹp, dáng thon ở tuổi 46?

Phong cách sao

21:47:15 25/06/2020
Trong thời gian giãn cách xã hội, bà Becks đã không ngại chia sẻ thực đơn ăn uống giúp mình giữ được vóc dáng thon gọn.

Người đẹp Ấn Độ tập hùng hục 9 năm để biến gầy trơ xương thành "dáng hồ lô" cong đẹp

Làm đẹp

21:28:02 22/06/2020
Từ một cô gái gầy gò, Sumeet Sahni đã luyện tập chăm chỉ để sở hữu thân hình gợi cảm với những đường cong quyến rũ.

"Vùng đất hoàng hậu" tập hợp dàn mỹ nhân Vbiz: Hoa hậu, Hoa khôi và ngọc nữ đẹp đỉnh cao

Phong cách sao

21:10:37 21/06/2020
Với những bí quyết làm đẹp riêng, nên không chỉ sở hữu dung mạo rạng rỡ, xinh đẹp, mà vóc dáng của hội mỹ nhân đến từ vùng đất hoàng hậu Tiền Giang còn đầy quyến rũ và gợi cảm.

Cười tươi rạng rỡ nhưng Nam Em vẫn làm fan lo lắng bởi đôi vai xương xẩu

Phong cách sao

22:20:14 16/06/2020
Nam Em mới đây lại một lần nữa làm fans lo lắng khi xuất hiện với thân hình gầy tới mức báo động. Dường như sau một thời gian dài, cô nàng vẫn chưa thể tìm được sự cân bằng cho vóc...

Nữ bác sĩ xứ Hàn xinh đẹp gây sốc với vóc dáng như "bom di động" khi rời đồng phục

Người đẹp

14:05:01 07/06/2020
Rim E Ya là bác sĩ có ngoại hình xinh đẹp đặc biệt là vóc dáng gợi cảm. Nữ bác sĩ Hàn Quốc bất ngờ được chú ý vì sở hữu ngoại hình xinh đẹp cùng vóc dáng chuẩn.

Ronaldo đã làm gì để có thân hình 6 múi ở tuổi 35?

Phong cách sao

13:21:41 02/06/2020
Bên cạnh chế độ huấn luyện đặc biệt của đội bóng, nam cầu thủ còn duy trì lịch tập riêng hàng ngày nhằm duy trì cơ bắp săn chắc, cuồn cuộn.

6 thực phẩm dưỡng nhan tốt nhưng dùng nhiều dễ khiến cơ thể “bốc mùi”

Làm đẹp

21:11:07 27/05/2020
Nhắc đến những yếu tố gây ra mùi cơ thể, người ta thường nghĩ đến di truyền, giới tính, thuốc men hay tâm trạng... Thế nhưng, một yếu có sức ảnh hưởng không hề nhỏ mà ai nấy cũng đ...

Không nhịn ăn, đi du lịch ăn thả ga, mẹ hai con vẫn có dáng gợi cảm hệt người mẫu

Làm đẹp

09:30:20 26/05/2020
Sau hai lần sinh con, nhờ việc thay đổi trong chế độ ăn uống và tập luyện, bà mẹ 8X dưới đây đã thay đổi được hoàn toàn vóc dáng. Thân hình hiện tại của cô trông gợi cảm, săn chắc ...

Hari Won gia nhập hội mỹ nhân ăn uống kham khổ, cân nặng không giảm mới là lạ

Phong cách sao

20:54:42 16/05/2020
Hari Won mới đây đã phải áp dụng chế độ ăn kiêng vô cùng nghiêm ngặt để lấy lại vóc dáng hoàn hảo ngày nào.
Xem nhiều
Mới nhất
Quang Minh “quan hệ” sugarbaby sau ly hôn Hồng Đào, phát ngôn sốc về đàn ông01:09Hé lộ bên trong căn biệt thự của Hà Hồ và Kim Lý: Xem hồ bơi và sân vườn sương sương đã thấy choáng ngợp!06:36Thủy Tiên nóng bỏn g với MV 'Ngải tình' đóng cùng Hồ Vĩnh Anh04:46Xôn xao loạt clip vợ bầu 7 tháng đi đánh ghen, đến đập cửa phòng bắt tại trận chồng và nhân tình01:06Lộ clip camera thường của Đặng Thu Thảo ở chung kết HHVN, nụ cười ngọt lịm khi phát hiện camera khiến dân tình “vỡ tim”00:13Tình cờ thấy bạn trai được tỏ tình trên phố đi bộ, cô gái tức giận yêu cầu giải thích nhưng cú ngã giả trân của "nữ phụ" mới khiến tất cả phẫn nộ04:14Con trai ông trùm nhựa Long Thành lần đầu kể về cuộc sống siêu giàu, tiết lộ mâu thuẫn vợ chồng vì hình "đăng phây"03:37Nóng: Clip vụ cướp ngân hàng táo tợn ở Đồng Nai00:46Chỉ 25 giây trước ống kính, Á hậu 2 Ngọc Thảo đã lật mặt nhanh như bánh tráng, khiến Á hậu 1 phải thốt lên "Chết mất”!00:26Xuất hiện phim về "sugar baby" có Quang Minh - Huy Khánh đóng, gây sốc với toàn cảnh 18+ đỏ mặt01:09Lady Gaga và cuộc đời quá nhiều cay đắng: Bị xâm hại, sỉ nhục cả thế xác lẫn tân hồn00:39Tập 2 Siêu trí tuệ: Nữ bác sĩ đe dọa soán ngôi kỷ lục thế giới của cố vấn khoa học Dương Anh Vũ05:33Bộ ảnh 6 Hoa hậu thập kỷ hội tụ gây bão MXH: Toàn visual "đỉnh của chóp", chị cả Mai Phương Thuý và em út Tiểu Vy đọ sắc cực gắt05:06Hành trình phá vụ án giám đốc Hàn Quốc giết bạn, phi tang xác trong vali00:27Siêu trí tuệ Việt Nam mùa 2 hé lộ thí sinh 7 tuổi với thử thách cực 'khó nhằn' mang tên 'Địa đồ Sơn trắc'28:51Phát lại "Bàn thắng thế kỷ" của Diego Maradona01:31Lưu Học Nghĩa là ai mà sao vẫn mãi lận đận với kiếp nam phụ?08:54Gia đình gốc Việt siêu giàu tại Mỹ được Hollywood làm phim tài liệu, drama bể đầu cứ tưởng Gái Già Lắm Chiêu!02:24Hành trình lẩn trốn của giám đốc người Hàn bỏ xác đồng hương vào vali00:37Chris Evans khiến fan 'xỉu lên xỉu xuống' khi chơi piano00:31