Nghiên cứu mới về tác dụng của âm nhạc trong việc trị liệu tim mạch

Nhiều nghiên cứu cho thấy âm nhạc trị liệu mang lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch , làm giảm căng thẳng giảm lo âu .

Nghiên cứu mới về tác dụng của âm nhạc trong việc trị liệu tim mạch - Hình 1

Các nhà khoa học Đức và Thụy Sỹ đã cùng nghiên cứu về những ảnh hưởng của âm nhạc với não bộ của người lớn tuổi.

Nghiên cứu mới đã kiểm tra những ảnh hưởng của âm nhạc lên chất lượng cuộc sống của người già nhằm tập trung vào tìm hiểu vai trò quan trọng của việc được sống hạnh phúc của người già và giúp họ có thể cố gắng thử nghiệm những điều mới mẻ trong cuộc sống của mình thêm lần nữa.

Nghiên cứu mới về tác dụng của âm nhạc trong việc trị liệu tim mạch - Hình 2

Âm nhạc có tác động không nhỏ đến chất lượng cuộc sống người cao tuổi .

Tác động tích cực của liệu pháp âm nhạc thường hiệu quả trên các triệu chứng trầm cảm, sự hài lòng và sự sáng tạo ở bệnh nhân cao tuổi mắc bệnh tim mạch .

Sinh lý học của hệ thống tim mạch lão hóa có tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống.

Sự phát triển bệnh lý liên quan chủ yếu đến sự lão hóa của tế bào cơ tim, suy tim mãn tính và các yếu tố nguy cơ mạch vành phức tạp đan xen, đặc biệt là tăng huyết áp và tăng nhịp tim lúc nghỉ ngơi đặc biệt là ở những bệnh nhân lớn tuổi.

Các thống kê, Hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) khẳng định rằng: Tổng số bệnh nhân tim mạch điều trị nội trú tăng 28% từ năm 2000 đến năm 2010, từ 5.939.000 – 7.588.000 người.

Trong bối cảnh này, liệu pháp âm nhạc có thể được coi là một sự can thiệp bổ sung hiệu quả ở những bệnh nhân tim mạch cao tuổi với thực tế thường dùng nhiều thuốc đi kèm rối loạn tâm thần.

Video đang HOT

Trầm cảm và bệnh tim mạch dường như tạo thành vòng luẩn quẩn củng cố lẫn nhau, cho thấy một mối quan hệ nhân quả giữa hai tình trạng bệnh lý này.

Trong các tình trạng bệnh lý không can thiệp điều trị y học, trầm cảm đã được coi là một chỉ định chính của liệu pháp âm nhạc.

Các rủi ro tương tác thuốc-thuốc ở những bệnh nhân tim mạch với trầm cảm xuất hiện muộn cho thấy cần can thiệp bổ sung y học, trong đó liệu pháp âm nhạc là cần thiết.

Khi khảo sát về âm nhạc trị liệu ở bệnh nhân tim mạch lớn tuổi, 4 khía cạnh chủ yếu sau đây liên quan huyết áp và nhịp tim được nhận thấy: Âm nhạc trị liệu có thể giúp điều hòa và giải quyết theo xu hướng tốt lên những khia cạnh nêu trên ở những bệnh nhân lớn tuổi mắc bệnh tim mạch.

Do sự tham gia vô cùng phức tạp và sắc thái của âm nhạc bằng nhiều cơ chế khác nhau, liệu pháp âm nhạc có khả năng tạo ra các hiệu ứng có lợi cho não, tim và quá trình lão hóa. Ngược lại với nhiều phương tiện trị liệu khác, liệu pháp âm nhạc có xu hướng tạo ra các hiệu ứng đa chức năng ở các bệnh nhân tim mạch lớn tuổi.

Một số phương pháp áp dụng liệu pháp âm nhạc bao gồm: Lắng nghe âm nhạc; Học kỹ thuật thư giãn hỗ trợ âm nhạc, chẳng hạn như thư giãn cơ bắp hay hít thở sâu lúc nghe nhạc; Hát những bài hát quen thuộc với hỗ trợ âm nhạc nền; Chơi các dụng cụ âm nhạc, chẳng hạn như bộ gõ tay; Ứng tác nhạc trên nhạc cụ hoặc giọng nói; Viết lời bài hát; Viết nhạc cho ca khúc mới; Học chơi một nhạc cụ như đàn piano hoặc guitar; Sáng tạo nghệ thuật với âm nhạc; Dancing hoặc di chuyển trong không gian âm nhạc; Viết biên đạo với âm nhạc.

Các thói quen 'sướng trước khổ sau' hại thận lâu dài

Ăn hải sản và lẩu thường xuyên, quan hệ tình dục quá nhiều... khiến sức ép lên thận tăng, dẫn tới nhiều bệnh nguy hiểm.

Khi thận bị trục trặc, mạng sống của bệnh nhân rất dễ bị đe dọa nếu không được điều trị sớm. Nhiều thói quen trong cuộc sống hàng ngày có thể gây hại cho thận và gia tăng gánh nặng trao đổi chất lên cơ quan này.

Các thói quen 'sướng trước khổ sau' hại thận lâu dài - Hình 1

Bảo vệ thận sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn nhiều

Để cải thiện chất lượng cuộc sống, bạn cần điều chỉnh những thói quen gây hại cho thận:

1. Thức khuya

Ngủ muộn là một trong những kiểu sống phổ biến của giới trẻ thời nay. Họ thức khuya để làm việc, chơi điện tử, lướt mạng bởi vậy tỷ lệ bệnh thận ở người trẻ ngày càng tăng cao theo năm tháng.

Thói quen này ảnh hưởng lớn tới nhiều cơ quan nội tạng trong cơ thể, đặc biệt là thận và gan. Lối sống lành mạnh nhất là nghỉ ngơi khi trời tối và không bao giờ thức quá 23h.

2. Quan hệ tình dục quá nhiều

Tần suất quan hệ chăn gối của bạn quá dày đặc sẽ gây hại cho thận. Sự mệt mỏi quá sức có thể dễ dàng dẫn tới suy giảm chất lượng tinh trùng. Ngoài ra, cơ thể sẽ bị uể oải và quá trình trao đổi chất của thận cũng bị ảnh hưởng. Các chất độc tích tụ lại trong người sẽ dẫn tới bệnh tật.

3. Ăn quá nhiều lẩu và hải sản

Các thói quen 'sướng trước khổ sau' hại thận lâu dài - Hình 2

Ăn quá nhiều đồ bổ dưỡng cùng lúc khiến thận không kịp xử lý

Lẩu và hải sản ngon miệng nhưng có quá nhiều chất và thường khiến bạn ăn nhiều. Lượng chất purin cao trong những món này sẽ khiến cho dạ dày và lá lách bị quá tải và là tác nhân gây ra suy thận, sỏi thận.

4. Uống trà đặc thường xuyên

Trà có nhiều lợi ích cho cơ thể nhưng nếu lạm dụng trà quá đặc trong thời gian dài, sẽ nảy sinh không ít tác dụng phụ. Trong trà chứa nhiều caffeine, uống nhiều sẽ khiến cho huyết áp tăng, tăng gánh nặng cho thận.

Ngoài ra, trong trà còn có axit oxalic kết hợp với canxi trong cơ thể tạo thành sỏi đường tiết niệu.

5. Tập luyện quá sức

Các thói quen 'sướng trước khổ sau' hại thận lâu dài - Hình 3

Bạn cần cân đối việc tập luyện phù hợp với bản thân. Ảnh minh họa: Active

Khi cơ thể không vận động trong thời gian dài, việc tập luyện đột ngột có thể gây hại cho thận. Trong trường hợp nặng, bệnh nhân sẽ bị suy thận cấp. Bởi vậy, bạn cần lựa chọn những loại bài tập có cường độ thích hợp với thể trạng của mình.

6. Dùng nhiều thực phẩm chức năng

Khi mức sống được cải thiện, mọi người quan tâm nhiều hơn tới các sản phẩm chăm sóc sức khỏe nhưng chúng thường chứa nhiều thành phần protein.

Nếu bạn sử dụng lượng protein quá nhiều trong thời gian dài sẽ khiến thận hoạt động quá mức, dẫn tới các bệnh thận. Bởi vậy, để đảm bảo sức khỏe, bạn cần kiểm soát lượng protein nạp vào và tránh sử dụng nhiều loại sản phẩm chức năng cùng lúc.

7. Lạm dụng thuốc

Nhiều người ngay khi ốm mệt thường tự ý mua thuốc để mau khỏi bệnh, không tốn thời gian đi bệnh viện. Tuy nhiên, một số loại dược phẩm có thể gây hại cho thận, bởi vậy, bất cứ khi nào dùng thuốc, bạn cần xin tư vấn của bác sĩ. Với bệnh nhân tim mạch, việc sử dụng thuốc càng cần chỉ dẫn nghiêm ngặt và không được tự ý tăng liều dùng.

Cùng lúc đó, bạn cũng nên để ý tới tần suất đi tiểu, màu sắc nước tiểu, nếu có bất thường cần có sự điều trị càng sớm càng tốt.

https://www.nguoiduatin.vn/nghien-cuu-moi-ve-tac-dung-cua-am-nhac-trong-viec-tri-lieu-tim-mach-a488757.html
Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ai nên tránh ăn rau muống?Ai nên tránh ăn rau muống?
14 giờ trước
HLV thể hình ăn uống kỷ luật vẫn bị ung thư, bác sĩ chỉ ra thói quen nguy hạiHLV thể hình ăn uống kỷ luật vẫn bị ung thư, bác sĩ chỉ ra thói quen nguy hại
hôm qua
Người lái xe kể lại khoảnh khắc bị nhồi máu cơ tim giữa trưa hèNgười lái xe kể lại khoảnh khắc bị nhồi máu cơ tim giữa trưa hè
hôm qua
Các bệnh do phế cầu khuẩn diễn tiến nhanh, nguy hiểm đến tính mạngCác bệnh do phế cầu khuẩn diễn tiến nhanh, nguy hiểm đến tính mạng
14 giờ trước
Ca bệnh hiếm gặp, tim người đàn ông trong ổ dịch mủ, sự sống đe dọa từng giâyCa bệnh hiếm gặp, tim người đàn ông trong ổ dịch mủ, sự sống đe dọa từng giây
hôm qua
Người đàn ông bất ngờ ngừng tim khi lên Hà Nội khám bệnhNgười đàn ông bất ngờ ngừng tim khi lên Hà Nội khám bệnh
hôm qua
12 thực phẩm bổ não giúp sĩ tử tăng khả năng học tập và ghi nhớ12 thực phẩm bổ não giúp sĩ tử tăng khả năng học tập và ghi nhớ
hôm qua
Người đàn ông nghiện rượu có mủ đặc quánh bao quanh tim hiếm gặpNgười đàn ông nghiện rượu có mủ đặc quánh bao quanh tim hiếm gặp
hôm qua

Tin đang nóng

Nam diễn viên một mình đóng 20 vai trong Tây Du Ký qua đờiNam diễn viên một mình đóng 20 vai trong Tây Du Ký qua đời
3 giờ trước
Nữ diễn viên phim Mai bị suy thận giai đoạn cuối: Trấn Thành chuyển nóng 100 triệu, dàn sao kêu gọi cứu giúpNữ diễn viên phim Mai bị suy thận giai đoạn cuối: Trấn Thành chuyển nóng 100 triệu, dàn sao kêu gọi cứu giúp
2 giờ trước
Ông Musk tố ông Trump liên quan đường dây mại dâm trẻ em, Nhà Trắng lên tiếngÔng Musk tố ông Trump liên quan đường dây mại dâm trẻ em, Nhà Trắng lên tiếng
2 giờ trước
Nam ca sĩ quốc tế ghim thẳng lên Spotify lời tố: "Jack - J97 ăn cắp bài hát của tôi"?Nam ca sĩ quốc tế ghim thẳng lên Spotify lời tố: "Jack - J97 ăn cắp bài hát của tôi"?
3 giờ trước
Quỹ BHYT đã chi trả gần 209 triệu đồng cho người tố cáo Công ty C.P. Việt NamQuỹ BHYT đã chi trả gần 209 triệu đồng cho người tố cáo Công ty C.P. Việt Nam
5 giờ trước
Sốc: 1 nam người mẫu đột ngột qua đời ở tuổi 29, động thái trước khi mất gây hoang mangSốc: 1 nam người mẫu đột ngột qua đời ở tuổi 29, động thái trước khi mất gây hoang mang
5 giờ trước
Biến căng cho Victoria Beckham: Con dâu chiêu trò hành "khổ lên khổ xuống", giờ lại bị hội chị em cô lập "hắt cẳng"Biến căng cho Victoria Beckham: Con dâu chiêu trò hành "khổ lên khổ xuống", giờ lại bị hội chị em cô lập "hắt cẳng"
5 giờ trước
HOT: Tăng Duy Tân xác nhận tình cảm với Bích Phương!HOT: Tăng Duy Tân xác nhận tình cảm với Bích Phương!
5 giờ trước

Tin mới nhất

Báo động bệnh bạch hầu ở châu Âu

Báo động bệnh bạch hầu ở châu Âu

2 giờ trước
Cụ thể, tạp chí y khoa New England công bố nghiên cứu đề cập châu Âu đã có 536 trường hợp mắc bạch hầu kể từ đầu năm 2022 với 3 ca tử vong. Đây được xem là đợt bùng phát bạch hầu lớn nhất ở châu lục này trong 70 năm qua.
Đột phá trong nghiên cứu cách điều trị HIV

Đột phá trong nghiên cứu cách điều trị HIV

2 giờ trước
Khả năng của HIV ẩn náu bên trong một số bạch cầu là một trong những thách thức chính đối với các nhà khoa học đang tìm kiếm phương pháp chữa trị.
Nam sinh 15 tuổi nói nhảm, phải cấp cứu sau hút thuốc lá điện tử

Nam sinh 15 tuổi nói nhảm, phải cấp cứu sau hút thuốc lá điện tử

9 giờ trước
Tái sử dụng thuốc lá điện tử sau khoảng 3 tháng ngừng sử dụng, nam sinh 15 tuổi xuất hiện tình trạng nói nhảm, kích thích sau khi hút thuốc.
4 thay đổi thói quen ăn uống giúp sĩ tử ngủ ngon

4 thay đổi thói quen ăn uống giúp sĩ tử ngủ ngon

14 giờ trước
Một trong những cách hiệu quả nhất để cải thiện giấc ngủ là tăng cường tiêu thụ trái cây và rau quả. Hãy cố gắng bổ sung nhiều rau củ vào bữa ăn và thay thế các sản phẩm chế biến sẵn, tinh chế bằng trái cây tươi.
Nam thanh niên sốc phản vệ sau khi ăn ve sầu chiên

Nam thanh niên sốc phản vệ sau khi ăn ve sầu chiên

14 giờ trước
Những người từng dị ứng với hải sản, phấn hoa càng có nguy cơ cao sốc phản vệ nếu ăn phải côn trùng. Đây là phản ứng dị ứng toàn thân nguy hiểm, có thể tử vong nếu không cấp cứu kịp thời.
4 tác dụng phụ tiềm ẩn của kefir

4 tác dụng phụ tiềm ẩn của kefir

14 giờ trước
Sự tăng đột biến này có thể xảy ra khi uống bất kỳ loại đồ uống có đường nào. Điều quan trọng là phải đọc nhãn sản phẩm để biết lượng đường bổ sung có trong đó, đặc biệt là nếu bạn bị tiểu đường.
9 dấu hiệu 'tố cáo' bạn có thể bị nhiễm sán dây

9 dấu hiệu 'tố cáo' bạn có thể bị nhiễm sán dây

14 giờ trước
Một số người bị nhiễm sán dây cho biết họ cảm thấy mệt mỏi bất thường, nguyên nhân là sán dây lấy mất chất dinh dưỡng, khiến cơ thể khó chống lại bệnh nhiễm ký sinh trùng.
7 cách giải độc gan, thanh lọc cơ thể mỗi ngày

7 cách giải độc gan, thanh lọc cơ thể mỗi ngày

14 giờ trước
Rượu là một trong những kẻ thù số một của gan. Gan chỉ có thể xử lý một lượng nhỏ ethanol mỗi giờ. Uống quá nhiều hoặc thường xuyên khiến tế bào gan bị tổn thương, lâu dài dẫn tới viêm gan, xơ gan.
Căn bệnh quen thuộc khiến bé 10 tuổi nguy kịch

Căn bệnh quen thuộc khiến bé 10 tuổi nguy kịch

14 giờ trước
Đây là tình trạng nghiêm trọng, có thể dẫn đến các di chứng thần kinh nặng nề, thậm chí không qua khỏi nếu không được điều trị kịp thời. Khai thác bệnh sử cho thấy trẻ chưa được tiêm ngừa thủy đậu.
Phòng, chống dịch bệnh cho trẻ trong mùa nắng nóng

Phòng, chống dịch bệnh cho trẻ trong mùa nắng nóng

14 giờ trước
Tương tự Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương, hơn một tuần trở lại đây, Khoa Nhi, Trung tâm Y tế huyện Hạ Hòa tiếp nhận khám và điều trị cho khoảng 20-30 bệnh nhi mỗi ngày.
Phát hiện đỉa trong đường thở của bệnh nhi 5 tuổi ở tỉnh Đắk Lắk

Phát hiện đỉa trong đường thở của bệnh nhi 5 tuổi ở tỉnh Đắk Lắk

14 giờ trước
Kết quả dị vật được gắp ra là một con đỉa còn sống, được xác định là nguyên nhân chính gây ra các triệu chứng nghiêm trọng như ho ra máu, nhiễm trùng hô hấp và khó thở trong nhiều ngày ở bệnh nhi.
Năm dấu hiệu cảnh báo từ bàn chân không nên bỏ qua

Năm dấu hiệu cảnh báo từ bàn chân không nên bỏ qua

14 giờ trước
Bàn chân gánh toàn bộ trọng lượng cơ thể, thực hiện hàng nghìn bước đi mỗi ngày và lặng lẽ hỗ trợ chúng ta trong cuộc sống, nhưng lại thường không nhận được sự quan tâm đúng mức.

Có thể bạn quan tâm

Nam Cường trải lòng chuyện kết hôn ở tuổi 31

Nam Cường trải lòng chuyện kết hôn ở tuổi 31

Tv show

Mới
Trong tập phát sóng mới nhất của 24h nói thật , MC Đại Nghĩa cùng khách mời ca sĩ Nam Cường chia sẻ quan điểm về chủ đề Người trẻ ngày nay sợ lập gia đình.
Tỷ phú Musk chìa "cành ô liu" muốn đình chiến với Tổng thống Trump

Tỷ phú Musk chìa "cành ô liu" muốn đình chiến với Tổng thống Trump

Thế giới

1 phút trước
Tỷ phú Elon Musk đã phát tín hiệu muốn hạ nhiệt căng thẳng với Tổng thống Mỹ Donald Trump, sau khi mâu thuẫn giữa 2 người bùng phát thành một cuộc đấu khẩu hôm 5/6.
Vì sao phim làm lại mất sức hút?

Vì sao phim làm lại mất sức hút?

Hậu trường phim

2 phút trước
Nhiều phim Việt làm lại (remake) từ phim ngoại liên tục thất bại về doanh thu. Đã đến lúc trào lưu Phim làm lại không còn thu hút khán giả?
Công an TPHCM phá đường dây bán 220.000 chai nhớt giả trên Shopee, Lazada

Công an TPHCM phá đường dây bán 220.000 chai nhớt giả trên Shopee, Lazada

Pháp luật

11 phút trước
Chỉ hơn một năm, Khánh cùng đồng bọn đã sản xuất 220.000 sản phẩm dầu nhớt giả mạo các thương hiệu uy tín và bán trên các nền tảng Shopee, Lazada, thu lời bất chính hàng chục tỷ đồng.
4 lý do khiến khán giả không thể rời mắt khỏi 'Our Unwritten Seoul'

4 lý do khiến khán giả không thể rời mắt khỏi 'Our Unwritten Seoul'

Phim châu á

17 phút trước
Our Unwritten Seoul đã chạm đến những cảm xúc mà ai cũng từng có nhưng không nói thành lời về tình cảm gia đình, tình yêu, ước mơ và cả những áp lực bộn bề tại chốn công sở.
'Hành trình rực rỡ ta đã yêu': Margot Robbie tái xuất, lần đầu hợp tác với Colin Farrell

'Hành trình rực rỡ ta đã yêu': Margot Robbie tái xuất, lần đầu hợp tác với Colin Farrell

Phim âu mỹ

32 phút trước
Mùa hè năm nay, khán giả lại được chứng kiến nàng Margot Robbie tái xuất đầy ngọt ngào và mới mẻ trong một hành trình kỳ lạ.
Mạc Văn Khoa 'khầu chiên' giành của với NSƯT Đức Khuê trong 'Út Lan: Oán linh giữ của'

Mạc Văn Khoa 'khầu chiên' giành của với NSƯT Đức Khuê trong 'Út Lan: Oán linh giữ của'

Phim việt

48 phút trước
Út Lan: Oán linh giữ của tung trailer chính thức vào ngày 2/6, mở ra không khí ai oán trong căn nhà cổ miền Tây với những góc khuất, tham sân si của con người.
Bị tẩy chay, Kim Soo Hyun vẫn dẫn đầu bảng xếp hạng sao Hàn

Bị tẩy chay, Kim Soo Hyun vẫn dẫn đầu bảng xếp hạng sao Hàn

Sao châu á

59 phút trước
Bất chấp những tranh cãi xoay quanh chuyện hẹn hò với Kim Sae Ron, Kim Soo Hyun vẫn duy trì vị trí ngôi sao nam số 1 trong cuộc bình chọn Star Ranking năm tuần liên tiếp.
Cuộc sống của nữ diễn viên Việt chỉ yêu đàn ông lớn tuổi, ở trong biệt thự 50 tỷ tại quận 9, TP.HCM

Cuộc sống của nữ diễn viên Việt chỉ yêu đàn ông lớn tuổi, ở trong biệt thự 50 tỷ tại quận 9, TP.HCM

Sao việt

1 giờ trước
Ở tuổi 36, nữ diễn viên chưa lấy chồng sinh con dù vô cùng xinh đẹp và giàu có. Cô từng chia sẻ, chỉ thích yêu đàn ông lớn hơn mình nhiều tuổi, từng đổ vỡ cũng không sao.
Jack phản hồi cáo buộc "ăn cắp bài hát" của nghệ sĩ quốc tế

Jack phản hồi cáo buộc "ăn cắp bài hát" của nghệ sĩ quốc tế

Nhạc việt

1 giờ trước
Trên trang cá nhân, Jack đăng loạt ảnh cap màn hình tin nhắn làm việc với nhà phát hành, giải thích các chi tiết trong vụ bị tố đạo nhạc.
Phát hiện con cá sấu dài 2m nổi trên bờ kênh ở Bến Tre

Phát hiện con cá sấu dài 2m nổi trên bờ kênh ở Bến Tre

Tin nổi bật

1 giờ trước
Chính quyền xã Tân Thanh (tỉnh Bến Tre) vừa phát thông tin cảnh báo về việc một con cá sấu dài 2m, nặng khoảng 150kg xuất hiện ở khu vực kênh Tự Chảy, cống Cây Da, ấp Tân Phước.