Nghệ có tác dụng gì với làn da?

Nghệ là một gia vị quen thuộc từ lâu đời nay, không chỉ được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, mà còn có tác dụng bảo vệ sức khỏe làn da.

1. Nghệ giúp giảm tổn thương làn da do ánh nắng mặt trời

Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, ô nhiễm và các chất gây kích ứng bên ngoài khác, tạo điều kiện cho sự hình thành các gốc tự do, gây ảnh hưởng đến làn da. Curcumin, hợp chất hoạt tính sinh học chính trong nghệ, có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa, có thể bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím (UV) gây ra (bằng cách trung hòa các gốc tự do và giảm viêm).

Nghiên cứu cho thấy, việc thoa curcumin thường xuyên lên da có thể giúp giảm tình trạng lão hóa da do ánh nắng mặt trời. Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như nghệ, có thể giúp ngăn ngừa sự tích tụ của các gốc tự do, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương có thể dẫn đến các bệnh về da và ung thư.

Củ nghệ có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

2. Kiểm soát bệnh viêm da

Bệnh vẩy nến là một tình trạng viêm da ảnh hưởng đến khoảng 2-3% dân số toàn cầu, với các mảng đỏ, đau đớn, có vảy ở nhiều vùng khác nhau trên cơ thể. Nghệ chứa các hợp chất làm giảm sưng, viêm. Nghiên cứu cho thấy, việc sử dụng chiết xuất nghệ giúp giảm bong tróc, ngứa, sưng và đỏ da do viêm da dị ứng, bệnh vẩy nến, đặc biệt khi được sử dụng để bôi ngoài da.

3. Có thể làm giảm mụn trứng cá

Một số bằng chứng cho thấy, đặc tính kháng khuẩn của nghệ có thể ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây ra mụn trứng cá và nhiễm trùng tụ cầu khuẩn. Ngoài ra, đặc tính chống viêm của nghệ thúc đẩy quá trình chữa lành nhanh hơn bằng cách làm dịu các vùng da đã bị viêm.

Thoa curcumin thường xuyên lên da có thể giúp giảm tình trạng lão hóa da do ánh nắng mặt trời.

4. Chữa lành vết thương

Để chữa lành vết thương điều quan trọng nhất là kiểm soát tình trạng viêm. Nghiên cứu phát hiện ra rằng, hợp chất này giúp vết thương mau lành hơn và giảm sẹo. Việc sử dụng nghệ cũng có thể làm tăng sản xuất axit hyaluronic của cơ thể, một hợp chất được biết đến có tác dụng hỗ trợ chữa lành vết thương.

5. Giảm quầng thâm mắt

Nghệ ức chế sản xuất melanin, sắc tố gây ra các đốm đen, các loại tăng sắc tố khác và tông màu da không đồng đều. Khi sử dụng thường xuyên, chế phẩm có thành phần từ nghệ có thể giúp giảm tình trạng tăng sắc tố, thúc đẩy làn da đều màu hơn, mờ các vết thâm nám một cách tự nhiên, giúp làn da trông trẻ hơn.

6. Ngăn ngừa lão hóa sớm

Collagen rất cần thiết để duy trì độ đàn hồi và độ săn chắc của da. Một trong những lợi ích khác của nghệ đối với làn da là khả năng thúc đẩy sản xuất collagen, tăng hình thành mô mới, khỏe mạnh của cơ thể, giúp duy trì cấu trúc da và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Nghệ cũng ngăn chặn elastase, một loại enzyme tấn công khả năng sản xuất elastin của da. Nếu quá trình sản xuất elastin chậm lại, sẽ làm tăng khả năng xuất hiện các nếp nhăn, vết chân chim, da chảy xệ.