ngành dinh dưỡng việt nam

Mách chị em cách rán chả lá lốt ngon, không ngán

Với công thức làm chả lá lốt dưới đây bạn sẽ có một món ăn thơm ngon, ưng ý ai cũng thích thú khi thưởng thức. Nguyên liệu gồm: thịt lợn (tầm 500g), trứng gà 1 quả, lá lốt tươi (2 mớ), một chút hành tím (hoặc bột hành), hành lá, dầu ăn,...

Lẩu Thái cá diêu hồng

Những ngày mưa rả rích, cùng bạn bè ngồi lai rai nồilẩu Tháithì còn gì tuyệt vời bằng. Vị chua chua, cay cay kích thích vị giác cùng những nguyên liệu tươi ngon sẽ mang lại cho ngư...

Thịt thỏ giả cầy

Nếu bạn yêu thích hương vị của thịt thỏ và muốn bồi bổ cơ thể, đừng bỏ quamón thịt thỏ giả cầyvừa ngon vừa có cách nấu vô cùng đơn giản

Cháo thịt bò bằm

Thịt bò giàu dinh dưỡng, khi được dùng để nấu cháo sẽ có tác dụng tuyệt vời trong việc bồi bổ cơ thể.Cháo thịt bò bằmcó cách nấu đơn giản và là món ăn được nhiều người yêu thích, p...

Cách làm gỏi gà chua ngọt, thanh mát cực ngon

Nếu bạn yêu thích những món gỏi bởi vì chúng ít dầu mỡ lại cung cấp nhiều chất xơ cho cơ thể thì cách làm gỏi gà dưới đây sẽ rất hữu ích. Nguyên liệu dễ tìm cùng với một vài bí quy...

Những cách làm nui xào bò thơm ngon, bổ dưỡng tại nhà

Cách làm nui xào bò thơm ngon được nhiều người tìm kiếm bởi đây là món ăn bổ dưỡng. Nui xào bò có thể làm món ăn sáng hoặc đổi vị cho những bữa ăn chính đều rất thích hợp

Giòn ngon, lạ miệng với món móng giò kho

Giòn ngon, lạ miệng với món móng giò kho. Móng giò kho kiểu này vừa ngon, mềm, hơi dai lại có chút giòn vô cùng lạ miệng, đảm bảo ai ăn lần đầu cũng thích

Cách ướp thịt nai nướng ngọt mềm, ngon như ngoài hàng

Thịt nai là món ăn giàu dinh dưỡng với vị ngọt mềm, thơm ngon. Tìm hiểu cách ướp thịt nai nướng chuẩn vị nhà hàng với sả, tỏi, ớt

Cách làm tôm nướng sa tế đậm vị, cay xuýt xoa đơn giản tại nhà

Nếu bạn chưa biếttôm làm món gì ngon, Bách hóa XANH sẽ mách bạn cách làm tôm nướng sa tế chinh phục người ăn cùng vị cay nồng, đậm vị, ngon khó cưỡng. Xem cách làm tôm nướng sa tế ...

Mẹ đảm Bình Dương chia sẻ loạt mâm cơm 5 người ăn, tiết lộ bí quyết nấu nhanh khiến hội chị em khen hết lời

Hàng ngày các chị em luôn phải vắt óc suy nghĩ xem hôm nay sẽ nấu món gì cho gia đình. Nhận thấy đây là một câu hỏi khó, chị Sáu đã đưa ra loạt gợi ý đáng giá

Gà ác hầm gì ngon? 4 món gà ác hầm không thể bỏ qua mỗi khi đông về

4 món gà ác hầm không thể bỏ qua mỗi khi đông về.Gà ác vốn được biết tới là một thực phẩm cực bổ dưỡng cho sức khỏe, giúp tăng cường sinh lực

Cách nấu lẩu cua đồng miền Bắc đơn giản mà thơm ngon bổ dưỡng

Cách nấu lẩu cua đồng không quá khó, bạn chỉ cần chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu và thực hiện theo các bước đơn giản dưới đây là có thể hoàn thành một cách nhanh chóng. Hãy cùng tham k...

Cách làm 5 món ngon không thể thiếu trên bàn tiệc Giáng sinh

Đêm Noel này, mẹ bỏ túi thực đơn Giáng sinh với nhiều món ăn cho gia đình vừa đủ dinh dưỡng lại có thể kích thích thị giác, vị giác tối đa

Thực đơn cơm chiều: Món tuyệt vời cho ngày cuối tuần

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Thịt gà nấu đông, thịt bò viên sốt dứa và xì dầu, canh su hào nấu xương. Cùng vào bếp chế biến nhé

Cách nấu món canh sắn với xương ngọt thơm, thanh mát cho cả nhà

Hôm nay, các bạn hãy để Bách Hoá XANH chỉ cho các bạn cách nấu món canh sắn với xương ngọt thơm, thanh mát cho cả nhà nha

Học cô nàng Tiktoker cách làm sữa hạt dẻ thơm ngon cho buổi sáng

Hạt dẻlà loại thực phẩm thơm ngon và có hàm lượng dinh dưỡng cao. Cùng học cô nàng Tiktoker cách làmsữa hạt dẻthơm ngon cho buổi sáng cho cả nhà thưởng thức

Phát hiện thêm tin vui cho người yêu thích cà phê

Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y sinh về dinh dưỡng American Journal of Clinical Nutrition, những phụ nữ uống cà phê có thể giúp chống lại sự phát triển của bệnh...

Cách làm tôm càng xanh nướng sa tế đậm đà, ăn cực đưa cơm

Tôm càng xanh nướng sa tế đậm đà, với thịt tôm dai mềm, ngọt thịt cực kì hấp dẫn. Cùng Bách Hóa XANH bắt tay vào làm món ăn này ngay thôi nào!

Công thức làm tôm càng xanh nướng phô mai sốt BBQ đậm vị, dễ làm

Tôm càng chắc thịt, ngọt thanh nên được nhiều người yêu thích. Học ngay công thức làm tôm càng xanh nướng phô mai sốt BBQ đậm vị, dễ làm ngay tại nhà

Sườn bò kho thơm mềm dễ làm cho ngày cuối tuần

Sườn bò kho thơm mềm dễ làm. Hương vị thơm ngon, đậm đà, mềm ngọt của món sườn bò này khiến ai cũng không thể chối từ được

Vịt hầm hạt sen Món ngon cho người muốn tăng cân

Trong sốcác món ăn tăng cânnhanhcó rất nhiều loại món ăn, thực phẩm quen thuộc được nhiều người lựa chọn để cải thiện trọng lượng cơ thể của mình

Ngày nghỉ học cách làm cháo cua siêu ngon đầy dinh dưỡng, chồng con xuýt xoa hết lời

Nếu muốn thay đổi hương vị bữa ăn hàng ngày, mẹ đảm có thể tham khảo cách nấu cháo cua siêu ngon và bổ dưới đây nhé!

Cách chế biến các món xào ngon

Mỗi món ăn đều có 1 công thức chế biến riêng biệt. Tuy nhiên, với những món xào thì bạn khó có được một món ăn ngon nếu như không nắm vững các nguyên lý cơ bản vềcách chế biến các ...

Ăn tối với món súp đậu này, vừa ngon vừa giữ dáng cực chuẩn, ăn mấy cũng không sợ tăng cân

Đây là món sup đơn giản vừa ngon miệng lại vừa giúp giảm cân hiệu quả. Súp có vị béo ngậy của đậu phụ, vị ngọt của thịt và mùi thơm hấp dẫn của nấm, kèm với chút rau xanh lại càng ...

Công thức làm tim heo xào bắp non thơm ngon, bổ dưỡng

Tim heo xào bắp non thơm ngon bổ dưỡng bạn đã biết làm chưa? Nếu chưa, cùng Bách hóa XANH tìm hiểu ngay cách làm dưới bài viết sau nhé

Thịt viên sốt cà chua Món ngon cho trẻ 3 tuổi

Các món ngon cho trẻ 3 tuổilà một trong những vấn đề mà các bà mẹ có con ở tuổi này rất quan tâm, bởi đây là thời điểm mà cơ thể bé cần rất nhiều dinh dưỡng để có thể phát triển kh...

Hướng dẫn cách làm tôm hấp nước dừa

Cách làm tôm hấp nước dừa là một trong nhữngcách làm món hấp ngonvà đơn giản nhất. Không như những cách làm món hấp ngon khác

2 cách nấu cháo thịt bò thơm ngon và bổ dưỡng, dễ làm tại nhà

Thịt bò có nhiều đạm và sắt rất bổ dưỡng. Dưới đây chúng tôi hướng dẫn các bạn 2 cách nấu cháo thịt bò với cà rốt, cháo thịt bò xương. Cháo thịt bò thích hợp bồi bổ sức khỏe cho ng...

Cá hồi áp chảo sốt tiêu xanh thơm nồng, hấp dẫn

Cách làm cá hồi áp chảo sẽ là gợi ý hoàn hảo cho bạn để thưởng thức trọn vẹn hương vị tươi ngon của nguyên liệu hấp dẫn này. Áp chảo là kỹ thuật chế biến được sử dụng nhiều trong m...

Cách Nấu Canh Rong Biển Không Tanh, Thanh Mát

Cách nấu canh rong biểnkhông tanh luôn là bí quyết được nhiều người tìm kiếm để bổ sung vào thực đơn của mình. Đây cũng làmón ngon mỗi ngàygiúp bạn cung cấp nhiều dưỡng chất tốt ch...

Cách làm mứt củ sen lạ miệng, vị siêu ngon

Trong bài viết này, mình sẽbật mí cho các bạn cách dùng củ sen đểnấu món mứt củ sen lạ miệng, thơm ngon đãi mọi người dịp Tết sắp tới nhé

Cơm gà Hải Nam

Cách nấu cơm gà Hải Namnổi tiếng tưởng chừng sẽ rất cầu kì nhưng khi bắt tay vào thực hiện bạn sẽ thấy không quá khó khăn đâu nhé! Nếu muốn nấu món ăn này một cách đơn giản mà thơm...

Cơm gạo lứt

Cách nấu cơm gạo lứtnhư thế nào để không bị khô, giữ lại vẹn nguyên thành phần dinh dưỡng vốn có rất quan trọng với nhiều người theo đuổi phương pháp thực dưỡng, ăn kiêng...

Loài cá giàu chất béo lành mạnh, rất tốt cho sức khỏe vào mùa đông

Cá hấp là món ngon lý tưởng trong bữa cơm mùa đông của gia đình bạn. Cá bơn là loài cá giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, đặc biệt nhiều dưỡng chất giúp tăng đề kháng khi chúng chứa...

Cá chẽm làm gì ngon? Công thức 3 món ngon từ cá chẽm đậm đà giàu dinh dưỡng

Công thức 3 món ngon từ cá chẽm đậm đà giàu dinh dưỡng. Nếu bạn yêu thích hải sản, thật thiếu sót nếu chưa từng thử qua những món ngon từ cá chẽm!

Dù bận bịu nhưng vợ đảm 8X vẫn chiều chồng chiêu đãi loạt món ngon, mâm cơm 2 người mà quá tươm tất

Chồng mê cơm nhà nên vợ đảm chăm chỉ vào bếp nấu ăn, mâm cơm 2 người mà hôm nào cũng tươm tất, hấp dẫn.Dù bận bịu với công việc nhưng ngày nào chị Hải Lý (sinh năm 1988, Hà Nội) cũ...

3 công thức với trứng khiến bạn muốn lăn ngay vào bếp

Đó là những món ăn với trứng rất lạ và nên thử.Đây là một món ăn chữa cháy khi nhà chưa kịp đi chợ rất tốt. Ngoài ra thì bạn cũng có thể dùng món này cho bữa sáng cũng được

Cách làm Salad trộn Hải Sản rất ngon, thanh mát và đơn giản dễ làm

Tôm là loại thực phẩm giàu protein, vitamin B12, sắt, giúp cho cơ thể chắc khỏe hơn, giảm tình trạng mờ mắt, giảm căng thẳng

Mâm cơm ngày Tết mà có món này thì vừa ngon đẹp lại không ngán, ai ai cũng thích mê!

Để bữa cơm ngày Tết thêm phần đẹp mắt và đem lại nhiều may mắn thì nhất định bạn nên thử làm món nấm hương nhồi thịt sốt chua ngọt siêu thơm ngon này!

Vừa thấy loạt mâm cơm nhà này dân mạng đã vội chấm điểm 10

Những mâm cơm nhà cầu kỳ, đẹp mắt, đồ ăn đa dạng khiến nhiều người cho rằng phải gia đình có điều kiện mới học theo được

Phải biết cách ăn thịt ba ba – món ăn của những “người giàu”

Ba ba là một loại hải sản đắt tiền được phục vụ trong các nhà hàng, chúng mang lại nhiều tác dụng kì diệu cho sức khỏe người ăn. Tuy nhiên, để tránh mang hiểm họa và thân, khi ăn t...

Ốc tỏi, món ngon biển đảo Tây Nam

Là một trong những loài ốc ngon, giá trị dinh dưỡng cao, ốc tỏi có mặt nhiều ở các đảo Phú Quốc, Hòn Tre, Hòn Nghệ, quần đảo Nam Du (Kiên Giang) và các khu du lịch Hà Tiên, Cà Mau

Loại củ quen thuộc có dinh dưỡng tương đương 20 quả táo, 50 quả cà chua

Khoai lang tím có lợi ích sức khỏe vượt trội so với những giống khoai khác.Khoai lang tím khác hẳn với những giống khoai lang thông thường

Những loại thực phẩm chứa tinh bột thân thiện với người ăn kiêng

Dù bạn đang theo đuổi kế hoạch giảm cân low-carb, thì vẫn có thể ăn ngon với các món dưới đây.Nhiều cô gái vẫn đang coi việc ăn kiêng tinh bột như một cơn ác mộng, nhưng giờ thì bạ...

3 cách nấu cháo đậu xanh thơm ngon, đơn giản cho cả nhà

Chắc hẳn người Việt Nam chúng ta không còn quá xa lạ với món cháo đậu xanh, vì đây là món ăn đầy dinh dưỡng và cực dễ làm nữa

Trưa nay ăn gì: Chọn thịt bò thanh ngọt xào cùng sợi miến dai giòn

Thực đơn bữa trưa từ sợi miến thường có hai lựa chọn món nước và món khô. Theo đó,Trưa nay ăn gìhôm nay chọn phiên bản khô khi dùng kỹ thuật chế biến xào để kết hợp thịt bò, sợi mi...

Cách làm cơm chiên hải sản thơm ngon cho ngày đổi gió

Cách làm cơm chiên hải sản ngon thì hạt cơm phải khô, ngấm đều gia vị hòa trộn với hải sản tươi, trứng, rau củ khiến bạn ăn mãi không chán

Cuối tuần đổi món với cơm cuộn kiểu rồng “sang chảnh”, hấp dẫn

Với những viên trứng cá hồi hấp dẫn, vị trái bơ thơm ngậy, thịt cua ngọt ngào và dưa chuột giòn tan, cơm cuốn California hay cơm cuộn kiểu rồng là món sushi cuộn nổi tiếng nhất nướ...

7 bí kíp nấu xôi vừa thơm vừa dẻo khiến bạn có thể mở được cả tiệm bán hàng

Để nấu một nồi xôi ngon, hạt gạo chín nục, toả mùi thơm của gạo nếp cũng cần có bí quyết.Bạn có thể tự tay chuẩn bị cho chồng con mình những bữa sáng vô cùng ngon và đầm ấm, làm ra...

3 cách nấu cháo đậu đỏ thơm ngon như ngoài hàng đơn giản dễ làm

Trong cácmón ănđược chế biến từ đậu đỏ thìmón cháo đậu đỏlà một món ăn đơn giản nhưng vô cùng hấp dẫn và bổ dưỡng