Nếu bị chóng mặt ngay khi vừa đứng dậy cần đi khám ngay kẻo quá muộn

Nếu bạn bị hoa mắt, chóng mặt sau khi đứng lên có thể là dấu hiệu cảnh báo thiếu chất, hoặc cũng có thể mắc bệnh này.

Thiếu máu não: Não bộ của chúng ta cần cung cấp đầy đủ máu và oxy để có thể hoạt động bình thường. Việc thiếu máu lên não gây ra tình trạng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất tập trung,…

Các bệnh về tim mạch: Nếu cơ thể mắc các bệnh về tim mạch, lượng máu và oxy không được bơm lên não do chức năng bơm máu của tim bị giảm, dẫn đến tình trạng bị hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, ù tai,…

Thoái hóa đốt sống: Ngồi sai tư thế trong thời gian dài dẫn đến tình trạng thoái hóa đốt sống cổ, khi đó những cơn đau kéo dài từ gáy lên đến đỉnh đầu hoặc xuống bả vai, có thể gây tê liệt tay, giảm lưu thông máu khiến bạn bị hoa mắt, chóng mặt.

Đừng chủ quan nếu bị hoa mắt, chóng mặt- Ảnh minh họa

Nếu tình trạng hoa mắt, chóng mặt diễn ra nhiều lần, hoặc bị mất nhận thức ngay khi đứng lên thì hãy đi khám ngay vì đó là dấu hiệu bộ phận trong cơ thể bạn đang có vấn đề. Nếu để lâu có thể dẫn đến suy tim, đột quỵ, nhồi máu cơ tim,…

Nếu bạn hay bị choáng váng hay chóng mặt, nguyên nhân có thể là triệu chứng của bệnh lý nghiêm trọng, phản ứng với thuốc….

Trước tiên hãy đi bác sĩ kiểm tra sau đó có thể thử một số cách chữa trị đơn giản dưới đây:

Tránh tắm nước nóng

Trong khi hầu hết chúng ta thích tắm nước nóng hơn, song thay đổi nội tiết khiến phụ nữ mang thai có thể dễ bị chóng mặt do nhiệt độ cao.

Theo Hướng dẫn thai nghén của Bệnh viện Mayo, những hoóc-môn này gây giãn mạch để tăng lượng máu đến em bé, có thể làm giảm huyết áp. Kết quả là người mẹ có thể dễ bị chóng mặt.

Để giữ huyết áp không bị tụt thấp hơn, các mẹ bầu không nên tắm bồn hoặc tắm vòi sen nước nóng, mà nên tắm với nước gần với nhiệt độ cơ thể hơn. Bạn sẽ cảm thấy ấm áp và nhẹ nhàng mà không bị nóng.

Uống trà gừng

Gừng có nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên – trong một nghiên cứu năm 1982, các nhà nghiên cứu tại Đại học Brigham Young và Cao đẳng Mount Union ở Ohio đã chứng minh rằng bột củ gừng tốt hơn so với dramamin trong điều trị buồn nôn và chóng mặt do say sóng.

Uống trà gừng để cải thiện triệu chứng- Ảnh minh họa

Để điều trị triệu chứng chóng mặt, hãy thử cho nửa thìa cà phê bột gừng vào tách trà hoặc nước nóng. Tác dụng sẽ bắt đầu có trong vòng nửa giờ và kéo dài tới 4 giờ.

Ăn thực phẩm giàu vitamin C

Thực phẩm giàu vitamin là cách chữa trị tuyệt vời tại nhà cho người bị chóng mặt. Trong một nghiên cứu đăng trên tạp chí Acta Oto-Laryngologica, các nhà nghiên cứu thấy rằng những bệnh nhân bị nôn nao và chóng mặt sẽ có ít triệu chứng hơn khi họ ăn khẩu phần giàu vitamin C.

Theo MedlinePlus, trái cây họ cam quýt, dâu tây, dưa lưới, ớt xanh, cà chua, súp lơ xanh, khoai lang, các loại rau lá xanh đậm có lượng vitamin C cao nhất.