Nên làm gì trước và sau khi bôi kem chống nắng?

Nếu thiếu kem chống nắng mỗi ngày, việc chăm sóc và bảo vệ làn da sẽ không đạt hiệu quả như mong đợi.

Tia UV chính là nguyên nhân hàng đầu khiến làn da xỉn màu, kém mịn màng và nhanh xuất hiện các dấu hiệu tuổi tác. Muốn da đẹp lên, bạn cần bôi kem chống nắng hàng ngày. Bên cạnh đó, cũng nên áp dụng những điều trước và sau khi thoa kem chống nắng để tăng hiệu quả.

Trước khi bôi kem chống nắng cần làm gì?

Làm sạch da

Trước khi dùng kem chống nắng hay bất kỳ loại kem dưỡng da nào thì cũng cần phải làm sạch da mặt. Bởi lỗ chân lông sau khi được làm sạch sẽ trở nên thông thoáng hơn, từ đó giúp tăng hiệu quả việc hấp thụ dưỡng chất cho da.

Dùng nước hoa hồng để cân bằng độ ẩm

Sau khi dùng sữa rửa mặt, chắc chắn da sẽ mất đi độ ẩm. Do đó dùng nước hoa hồng hay toner chứa những thành phần như hyaluronic acid, glycerin,… sẽ bổ sung độ ẩm cho da, giúp da cân bằng độ pH hiệu quả.

Video đang HOT

Nên làm gì trước và sau khi bôi kem chống nắng? - Hình 1

Thoa kem dưỡng trước khi dùng kem chống nắng.

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Nếu da bạn đang có mụn thì nên sử dụng kem trị mụn, serum dưỡng da sau khi cân bằng độ ẩm. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng thêm tinh chất đặc trị chứa vitamin C để bảo vệ làn da khỏi các tia UV hiệu quả hơn.

Cuối cùng là sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da.

Lắc đều kem chống nắng

Lắc kỹ kem chống nắng trước khi dùng là thao tác cần thiết để những thành phần bảo vệ da phân bố đều, từ đó làn da nhận được lợi ích tối ưu từ sản phẩm.

Nên làm gì sau khi bôi kem chống nắng?

Chờ 15 -20 phút để kem chống nắng thẩm thấu

Ngay sau khi thoa kem chống nắng thì bạn cần chờ ít nhất 15 phút cho chất kem thẩm thấu vào da để bảo vệ da tốt hơn. Bên cạnh đó, bạn nên thoa sẵn kem chống nắng ở trong nhà và tránh sử dụng ở ngoài trời vì có thể khiến cho làn da không được bảo vệ kịp thời dẫn đến bị cháy nắng.

Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ đồng hồ

Bôi kem chống nắng một lần vào buổi sáng là chưa đủ để bảo vệ làn da trong suốt cả ngày dài. Đặc biệt nếu bạn thường xuyên phải ra ngoài trời.

Đa phần các sản phẩm kem chống nắng chỉ có thể bảo vệ da khoảng 2 tiếng nên cần thoa lại kem chống nắng để hạn chế nguy cơ lão hóa da. Ngoài ra, bạn cũng cần rửa tay sạch sẽ trước khi thoa lại kem chống nắng để ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập và gây mụn trên da.

Nên làm gì trước và sau khi bôi kem chống nắng? - Hình 2

Kem chống nắng rất cần thiết để bảo vệ làn da khỏi tia UV.

Những lưu ý khác khi sử dụng kem chống nắng

Ngoài những quy tắc trên, bạn cũng cần lưu ý một số điều khi sử dụng kem chống nắng.

Thận trọng khi dùng kem chống nắng ở vùng mắt và vùng miệng vì đây là những vùng nhạy cảm, có thể không phù hợp với những hoạt chất có trong kem.

Ngoài ra, bạn cũng không nên dùng chung kem chống nắng với những sản phẩm điều trị khác vì có thể làm da bị nổi mụn, kích ứng.

Việc lựa chọn kem chống nắng ở những địa chỉ uy tín cũng là điều cần thiết để tránh gặp phải sản phẩm kém chất lượng, làm ảnh hưởng đến da.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Sau tuổi 50, nhịn ăn để giảm cân gây ảnh hưởng gì cho cơ thể?Sau tuổi 50, nhịn ăn để giảm cân gây ảnh hưởng gì cho cơ thể?
15:48:12 17/05/2026
Mỹ nhân 35 tuổi trẻ như gái 18 chỉ nhờ một món đồ của em bé, áp dụng 3 bí quyết giúp "hack tuổi" ngoạn mụcMỹ nhân 35 tuổi trẻ như gái 18 chỉ nhờ một món đồ của em bé, áp dụng 3 bí quyết giúp "hack tuổi" ngoạn mục
05:28:57 18/05/2026
Cách giảm cân mà da không bị nhăn nheo, chảy xệCách giảm cân mà da không bị nhăn nheo, chảy xệ
15:37:02 17/05/2026
2 loại nước ép được ví như "collagen tự nhiên" cho làn da2 loại nước ép được ví như "collagen tự nhiên" cho làn da
13:26:00 18/05/2026
Trước và sau buổi tập yoga nên ăn gì để tăng hiệu quả?Trước và sau buổi tập yoga nên ăn gì để tăng hiệu quả?
05:22:49 18/05/2026
Loại quả tưởng nhiều đường nhưng lại hỗ trợ kiểm soát cân nặng rất tốtLoại quả tưởng nhiều đường nhưng lại hỗ trợ kiểm soát cân nặng rất tốt
15:23:40 17/05/2026
Cách làm trắng da bằng nghệ tươi tại nhà đơn giản ít ai biếtCách làm trắng da bằng nghệ tươi tại nhà đơn giản ít ai biết
06:05:11 19/05/2026
Bí quyết pha và chọn thời điểm uống nước chanh mật ong cho làn da sáng mịnBí quyết pha và chọn thời điểm uống nước chanh mật ong cho làn da sáng mịn
06:07:24 19/05/2026

Tin đang nóng

Thuý Diễm mang thai lần 2Thuý Diễm mang thai lần 2
12:43:40 19/05/2026
Chú rể Ninh Bình bật khóc khi nhận được 4 chỉ vàng của người bố đã mất 26 nămChú rể Ninh Bình bật khóc khi nhận được 4 chỉ vàng của người bố đã mất 26 năm
12:56:32 19/05/2026
Trúng số độc đắc sau 16h30 chiều nay (19/5/2026), 3 con giáp mở mắt là thấy tiền, tài lộc vượng sắc lấn át thiên hạ, sự nghiệp 'thuận buồm xuôi gió'Trúng số độc đắc sau 16h30 chiều nay (19/5/2026), 3 con giáp mở mắt là thấy tiền, tài lộc vượng sắc lấn át thiên hạ, sự nghiệp 'thuận buồm xuôi gió'
08:54:56 19/05/2026
"Mỹ nhân bị ghét nhất Running Man" hết thời đi phục vụ ở quán cà phê, bị chủ quán cấm làm 2 điều trong khi đang làm việc"Mỹ nhân bị ghét nhất Running Man" hết thời đi phục vụ ở quán cà phê, bị chủ quán cấm làm 2 điều trong khi đang làm việc
08:30:50 19/05/2026
Đài truyền hình vừa thông báo cấm sóng triệt để nam diễn viên 9X dính 5 scandal liên tiếpĐài truyền hình vừa thông báo cấm sóng triệt để nam diễn viên 9X dính 5 scandal liên tiếp
08:55:37 19/05/2026
Sau hôm nay, thứ Ba 19/5/2026, 3 con giáp 'hút sạch lộc trời ban', đại hỷ lâm môn, khổ tận cam lai, vươn tới giàu sangSau hôm nay, thứ Ba 19/5/2026, 3 con giáp 'hút sạch lộc trời ban', đại hỷ lâm môn, khổ tận cam lai, vươn tới giàu sang
08:57:49 19/05/2026
Được mẹ chồng trao thẳng 3 cây vàng ngày cưới, dâu mới mừng thầm cho đến khi nghe chồng kể về xuất xứ liền muốn hủy hônĐược mẹ chồng trao thẳng 3 cây vàng ngày cưới, dâu mới mừng thầm cho đến khi nghe chồng kể về xuất xứ liền muốn hủy hôn
09:23:38 19/05/2026
Bắt 2 đối tượng tổ chức sản xuất hàng chục ngàn chai dầu gió giả nhãn hiệuBắt 2 đối tượng tổ chức sản xuất hàng chục ngàn chai dầu gió giả nhãn hiệu
09:30:40 19/05/2026

Tin mới nhất

3 cách dùng gừng hỗ trợ trị nám và làm trắng da

3 cách dùng gừng hỗ trợ trị nám và làm trắng da

05:33:34 19/05/2026
Để trị nám, không ít người tìm đến những nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc, trong đó gừng được chú ý nhờ tiềm năng hỗ trợ làm trắng và cải thiện tông màu da.
Phụ nữ sau sinh nên ăn gì, tập gì để hỗ trợ duy trì vòng 1 săn chắc?

Phụ nữ sau sinh nên ăn gì, tập gì để hỗ trợ duy trì vòng 1 săn chắc?

05:30:49 19/05/2026
Giấc ngủ đầy đủ giúp cơ thể phục hồi và hỗ trợ quá trình tái tạo collagen tự nhiên. Ngoài ra, dưỡng ẩm cho da và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời cũng góp phần duy trì độ đàn hồi của vùng da ngực.
4 cách làm mặt nạ từ đu đủ làm sáng da và giảm các vết thâm nám

4 cách làm mặt nạ từ đu đủ làm sáng da và giảm các vết thâm nám

05:29:01 19/05/2026
Mặt nạ đu đủ có thể hỗ trợ làm sạch nhẹ, giúp da mịn và sáng hơn trong thời gian ngắn nhờ enzyme papain và các vitamin tự nhiên. Tuy nhiên, hiệu quả với thâm nám còn hạn chế và không thay thế được các phương pháp điều trị da liễu chuyên...
2 công thức nước uống và 2 món ăn đặc biệt sẽ "nhắm trúng" mỡ bụng, giúp bạn giảm cân dần dần mà không cần nhịn đói

2 công thức nước uống và 2 món ăn đặc biệt sẽ "nhắm trúng" mỡ bụng, giúp bạn giảm cân dần dần mà không cần nhịn đói

05:28:13 19/05/2026
Táo gai giúp tiêu hóa và phân giải mỡ bụng, ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa. Kê bổ tỳ vị, tạo cảm giác no, nhẹ nhàng nuôi dưỡng dạ dày mà không gây tăng cân. Táo đỏ bổ khí, trung hòa tính hàn của táo gai, ngăn ngừa đau bụng khi ăn lúc đói.
Thiếu omega-3 ảnh hưởng gì đến quá trình giảm mỡ?

Thiếu omega-3 ảnh hưởng gì đến quá trình giảm mỡ?

05:24:54 18/05/2026
Khi cơ thể ở trạng thái chuyển hóa ổn định hơn, quá trình tập luyện và kiểm soát cân nặng cũng có thể diễn ra thuận lợi hơn. Vì vậy, omega-3 là một phần quan trọng hỗ trợ giảm mỡ.
Thời điểm ăn dưa hấu tốt nhất giúp kiểm soát cân nặng và làm đẹp da

Thời điểm ăn dưa hấu tốt nhất giúp kiểm soát cân nặng và làm đẹp da

05:14:10 18/05/2026
Dưa hấu là loại trái cây giải nhiệt giàu dinh dưỡng, phù hợp với nhiều đối tượng nếu sử dụng phù hợp với nhu cầu cơ thể và duy trì chế độ ăn cân bằng lâu dài.
Lợi ích vượt trội của bã cà phê đối với làn da

Lợi ích vượt trội của bã cà phê đối với làn da

06:40:28 17/05/2026
Thông thường chị em thường phải tốn rất nhiều thời gian để loay hoay đi tìm một loại kem tẩy tế bào chết phù hợp. Nhiều người vì sử dụng không đúng sản phẩm đã mang lại những hậu quả không mong muốn.
Ăn thực phẩm gì để dưỡng da mùa nóng?

Ăn thực phẩm gì để dưỡng da mùa nóng?

06:37:41 17/05/2026
Bên cạnh đó, dưỡng ẩm phù hợp với loại da; ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya; hạn chế thức ăn nhiều đường, nhiều dầu mỡ; không tự ý dùng kem trộn, rượu thuốc hoặc sản phẩm làm trắng không rõ nguồn gốc.
8 thực phẩm giàu vitamin C hơn kiwi

8 thực phẩm giàu vitamin C hơn kiwi

20:43:13 16/05/2026
Kiwi chứa nhiều vitamin C nhưng thực tế có nhiều loại thực phẩm quen thuộc sở hữu hàm lượng dưỡng chất này vượt trội hơn hẳn.
Thời điểm ăn hạnh nhân tốt nhất giúp giảm cân và giảm mỡ

Thời điểm ăn hạnh nhân tốt nhất giúp giảm cân và giảm mỡ

20:40:06 16/05/2026
Chất xơ trong hạnh nhân cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột, thúc đẩy sản sinh vi khuẩn có lợi. Đường ruột khỏe mạnh dẫn đến sự điều hòa trao đổi chất tốt hơn.
5 loại rau nên ăn trước bữa chính để giảm cân hiệu quả

5 loại rau nên ăn trước bữa chính để giảm cân hiệu quả

19:15:15 16/05/2026
Ăn rau trước bữa chính là một trong những thói quen giảm cân lành mạnh, dễ áp dụng. Thói quen đơn giản này không chỉ hỗ trợ kiểm soát cân nặng mà còn giúp ổn định đường huyết, mang lại làn da sáng khỏe từ bên trong.
Rau má tươi hay rau má khô tốt hơn để thanh nhiệt và làm đẹp da?

Rau má tươi hay rau má khô tốt hơn để thanh nhiệt và làm đẹp da?

19:13:21 16/05/2026
Trong dân gian, rau má từ lâu đã được xem là loại thảo mộc có khả năng thanh nhiệt, giải độc và hỗ trợ làm đẹp da hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm

Đại sứ quán Anh cảm ơn Việt Nam sau vụ triệt phá Xôi Lạc TV

Đại sứ quán Anh cảm ơn Việt Nam sau vụ triệt phá Xôi Lạc TV

Pháp luật

14:25:28 19/05/2026
Đại sứ quán Liên hiệp Vương quốc Anh và Bắc Ai-len tại Việt Nam vừa có thư cảm ơn lực lượng chức năng Việt Nam sau khi đường dây Xôi Lạc TV bị triệt phá.
Chồng cầu cứu mẹ dạy vợ làm gỏi mướp đắng thanh mát giàu đạm giải ngán cho mình

Chồng cầu cứu mẹ dạy vợ làm gỏi mướp đắng thanh mát giàu đạm giải ngán cho mình

Ẩm thực

14:16:59 19/05/2026
Nắng nóng diện rộng, chồng giục tôi làm gỏi mướp đắng thanh mát, thêm chút thực phẩm dinh dưỡng vừa chống ngán để ăn tăng cường dinh dưỡng.
Honda Grom 2026 ra mắt: Mini bike 'bé hạt tiêu' thêm ngầu với màu mới

Honda Grom 2026 ra mắt: Mini bike 'bé hạt tiêu' thêm ngầu với màu mới

Xe máy

14:16:52 19/05/2026
Honda Grom tiếp tục sử dụng bộ vành nhôm đúc 5 chấu kích thước 12 inch, đi kèm lốp trước 120 mm và lốp sau 130 mm, mang lại sự cân bằng giữa độ ổn định và sự linh hoạt trong vận hành đô thị.
Triển khai thí điểm Chương trình giáo dục mầm non mới trong năm học 2026-2027

Triển khai thí điểm Chương trình giáo dục mầm non mới trong năm học 2026-2027

Học hành

14:08:01 19/05/2026
Bộ GD&ĐT vừa có văn bản hướng dẫn triển khai thí điểm Chương trình giáo dục mầm non (GDMN) mới năm học 2026-2027.
Cô chủ tiệm hoa xinh đẹp ôm con ra sân mừng vô địch cùng Văn Đức, gây choáng khi khoe biệt thự 500m đang xây dựng

Cô chủ tiệm hoa xinh đẹp ôm con ra sân mừng vô địch cùng Văn Đức, gây choáng khi khoe biệt thự 500m đang xây dựng

Netizen

13:54:00 19/05/2026
Xuất hiện rạng rỡ trên khán đài sân Hàng Đẫy để chúc mừng CLB Công an Hà Nội lên ngôi vô địch V.League sớm 3 vòng đấu, Võ Nhật Linh - bà xã tiền vệ Phan Văn Đức - nhanh chóng chiếm trọn spotlight nhờ nhan sắc ngọt ngào.
Di sản vĩ đại của Casemiro

Di sản vĩ đại của Casemiro

Sao thể thao

13:51:16 19/05/2026
Casemiro đến Manchester United như một nhà vô địch, mang theo niềm tin, bản lĩnh và khát vọng chiến thắng mà Old Trafford đã chờ đợi từ lâu.
Thùy Anh: "Dù cuộc sống đối xử với tôi không tử tế, tôi vẫn chọn làm người tử tế"

Thùy Anh: "Dù cuộc sống đối xử với tôi không tử tế, tôi vẫn chọn làm người tử tế"

Hậu trường phim

13:48:04 19/05/2026
Thùy Anh, nữ vai chính trong Vì mẹ anh phán chia tay đã có câu nói truyền cảm hứng mạnh mẽ, thể hiện nhân sinh quan, bản lĩnh, sự tử tế và không than khóc của cô sau hàng loạt sóng gió
Phim Trung Quốc vừa chiếu đã náo loạn hot search Việt Nam: Cảnh đẹp như tranh thủy mặc, thẩm mỹ tuyệt đối cổ điển

Phim Trung Quốc vừa chiếu đã náo loạn hot search Việt Nam: Cảnh đẹp như tranh thủy mặc, thẩm mỹ tuyệt đối cổ điển

Phim châu á

13:34:42 19/05/2026
Bộ phim Gia Nghiệp do Dương Tử và Hàn Đông Quân đóng chính vừa lên sóng đã gây sốt không chỉ trên các phương tiện truyền thông đại chúng Trung Quốc mà ở cả Việt Nam.
Smartphone gaming chip Snapdragon 8 Elite Gen 5 Leading Edition, pin 8.000mAh, giá hơn 21 triệu đồng

Smartphone gaming chip Snapdragon 8 Elite Gen 5 Leading Edition, pin 8.000mAh, giá hơn 21 triệu đồng

Đồ 2-tek

13:05:04 19/05/2026
Đồng thời, màn hình của ZTE Nubia Redmagic 11S Pro và 11S Pro Plus còn hỗ trợ độ sâu màu 10-bit, gam màu DCI-P3 100%, độ sáng tối đa 2.000 nit cùng công nghệ làm mờ PWM 2.592Hz nhằm giảm hiện tượng nhấp nháy gây mỏi mắt.
Nữ hoàng nước mắt Vbiz già đi chục tuổi vì kiểu tóc thảm họa, tạo hình xấu nhất sự nghiệp là đây

Nữ hoàng nước mắt Vbiz già đi chục tuổi vì kiểu tóc thảm họa, tạo hình xấu nhất sự nghiệp là đây

Phim việt

13:04:44 19/05/2026
Những khán giả yêu mến Quỳnh Châu trong phim Cách Em 1 Milimet vẫn chưa thể chấp nhận được hình ảnh của Diệu trong Dưới Ô Cửa Sáng Đèn.
Rầm rộ tin Chị Đẹp đình đám ly hôn sau 20 ngày cưới, khóc nức nở tố chồng nghèo kém 10 tuổi ngoại tình

Rầm rộ tin Chị Đẹp đình đám ly hôn sau 20 ngày cưới, khóc nức nở tố chồng nghèo kém 10 tuổi ngoại tình

Sao châu á

12:38:18 19/05/2026
Sáng 19/5, công chúng bỗng náo loạn trước thông tin Thái Trác Nghiên được cho là vừa khóc lóc nức nở tố chồng ngoại tình và đã tức tốc dọn ra khỏi nhà.