Nàng hot girl Thái giảm liền 17kg, khoe thân hình ‘gầy bền vững’ khiến chị em ghen đỏ mắt

Theo dõi VGT trên

Cô nàng Nawat đã giảm được đến 17kg chỉ sau 8 tháng nhờ phương pháp đúng đắn.

Có thể nói rằng Nawat là một minh chứng điển hình của việc giảm cân đúng cách. Cô nàng đã cực kỳ quyết tâm và giữ vững tinh thần trong suốt hành trình giảm cân của mình. Nếu nhiều chị em vẫn chưa tìm ra phương pháp giảm cân đúng đắn cho mình thì hãy tham khảo những chia sẻ từ Nawat.

Nàng hot girl Thái giảm liền 17kg, khoe thân hình gầy bền vững khiến chị em ghen đỏ mắt - Hình 1

Tăng cân vì ăn uống quá độ

Có thể bạn không biết rằng, trước đây, Nawat cũng là một con nghiện đồ ngọt. Cô nàng rất thích ăn kem socola và gà rán. Khi vào đại học, cô nàng ăn đầy đủ, ngủ nhiều nên từ 50kg, cô nàng đã tăng lên 65kg. Mọi người xung quanh bắt đầu phàn nàn về thân hình quá khổ của cô nàng. Nawat chia sẻ rằng hồi đó cô không thể mặc được chiếc áo sơ mi, quần bò cũ.

Nàng hot girl Thái giảm liền 17kg, khoe thân hình gầy bền vững khiến chị em ghen đỏ mắt - Hình 2

Với mục tiêu là có thể mặc lại chiếc quần jean cũ, Nawat đã tìm nhiều cách để giảm cân. Sau 8 tháng, cô nàng đã giảm liền 17kg, từ 65kg xuống còn 48kg.

Giảm cân bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và tăng cường tập luyện

Để giảm cân hiệu quả, Nawat bắt đầu ăn thực phẩm sạch 100%. Cô nàng đã nói lời giã từ với tất cả các thực phẩm chứa chất phụ gia như khoai tây chiên, đồ tráng miệng, đồ ăn vặt. Thay vào đó, Nawat ăn nhiều trái cây, rau quả, trứng và thịt…

Nàng hot girl Thái giảm liền 17kg, khoe thân hình gầy bền vững khiến chị em ghen đỏ mắt - Hình 3

Cùng tham khảo một số bữa ăn lành mạnh của Nawat.

Nàng hot girl Thái giảm liền 17kg, khoe thân hình gầy bền vững khiến chị em ghen đỏ mắt - Hình 4

Nàng hot girl Thái giảm liền 17kg, khoe thân hình gầy bền vững khiến chị em ghen đỏ mắt - Hình 5

Nàng hot girl Thái giảm liền 17kg, khoe thân hình gầy bền vững khiến chị em ghen đỏ mắt - Hình 6

Nàng hot girl Thái giảm liền 17kg, khoe thân hình gầy bền vững khiến chị em ghen đỏ mắt - Hình 7

Nawat chưa bao giờ đến phòng tập gym hay nhờ huấn luyện viên. Cô nàng tự tập thể dục tại nhà bằng cách mở video trên Youtube. Về dụng cụ tập luyện, Nawat chỉ có tạ tay thôi. Vậy mà cô nàng đã làm nên điều kỳ diệu khi giảm được đến 17kg.

Nàng hot girl Thái giảm liền 17kg, khoe thân hình gầy bền vững khiến chị em ghen đỏ mắt - Hình 8

Video đang HOT

Trong quá trình giảm cân, Nawat luôn tự nhủ rằng mình sẽ ăn ít hơn mỗi ngày. Cô nàng biết rằng giảm cân là một quá trình từ từ, không thể nóng vội. Giảm nhiều cân trong vòng 1 tháng là điều không thể. Cô nàng khuyên bạn rằng hãy luôn ghi nhớ mục tiêu giảm cân của mình và kiên nhẫn thực hiện theo đúng kế hoạch. Chúc bạn sẽ giảm cân thành công và có được thân hình mảnh mai, thon gọn như mong ước.

Thất bại với hàng loạt phương pháp giảm cân sau sinh, mẹ bỉm sữa "đánh bay" 30kg mà không cần đổ mồ hôi ở phòng tập gym bằng cách "dễ như ăn kẹo"

Đỉnh điểm có lúc bà mẹ này đã vượt ngưỡng 81 kg, thậm chí sau sinh không dám soi gương nhìn mình. Nhưng bây giờ thì ai cũng bảo đã gặp lại cô gái xinh đẹp năm nào...

- Dube Nguyễn sinh năm 1988 - bà mẹ 2 con.

- Lúc chưa mang bầu chỉ nặng 48-50kg, ngoại hình xinh xắn, cân đối.

- Khi mang thai bị tăng gần 30kg, lúc lên bàn đẻ đều ở con số báo động 81kg.

- Nuôi con bằng sữa mẹ, cho 2 con bú đến 18 tháng mới cai sữa, luôn duy trì trên 70kg, cao điểm đã từng 74kg.

- Bắt đầu hành trình giảm cân từ năm 2017 với nhiều thăng trầm, hiện tại đã giảm được 22kg, giờ về mức 52kg.

Từ hotgirl thành mẹ bỉm sữa sồ sề 81kg

Tự nhận mình là một người dễ tăng cân mà chỉ cần thổi lên là như 1 quả bóng, tuy nhiên, vốn có ngoại hình xinh đẹp từ thời thanh xuân nên Dube lại không quá để ý đến nhan sắc của mình. Bởi thế, nên giai đoạn có bầu, sinh con là ăn ngon miệng, lại nghĩ ăn cho con nên cứ thả phanh và đỉnh điểm lúc lên bàn sinh bé thứ 2, Dube có chạm mốc cân nặng khủng là 81kg.

Thất bại với hàng loạt phương pháp giảm cân sau sinh, mẹ bỉm sữa đánh bay 30kg mà không cần đổ mồ hôi ở phòng tập gym bằng cách dễ như ăn kẹo - Hình 1

Khi chưa lấy chồng...

Thế những lúc đó Dube vẫn vô tư với thân hình quá khổ vì suy nghĩ còn nuôi con nhỏ nên có lý do chính đáng để ăn. Sau đó cô cũng dần dần nhận ra những bất thường từ việc đi mua quần áo không thể chọn được 1 món đồ nào để mặc, toàn phải đặt may riêng.

Thất bại với hàng loạt phương pháp giảm cân sau sinh, mẹ bỉm sữa đánh bay 30kg mà không cần đổ mồ hôi ở phòng tập gym bằng cách dễ như ăn kẹo - Hình 2

Thất bại với hàng loạt phương pháp giảm cân sau sinh, mẹ bỉm sữa đánh bay 30kg mà không cần đổ mồ hôi ở phòng tập gym bằng cách dễ như ăn kẹo - Hình 3

Trước khi mang thai Dube là một người tự tin, quảng giao nhưng sau khi đánh mất ngoại hình, cô dần ngại tiếp xúc, không muốn đi cùng chồng, tự ti trong giao tiếp.

Dube bắt đầu chịu khó soi gương hơn và thực sự nhận ra một thân hình phì nộn trong đó, chẳng còn cô gái tự tin nhí nhảnh năm nào, cô biết mình đã vượt ngưỡng có thể tưởng tượng.

Tốn rất nhiều tiền để thử các phương pháp giảm cân sau sinh khác nhau

Lúc này cô mới thực sự nghĩ đến việc giảm cân. Hành trình giảm cân sau sinh, lấy lại vóc dáng của Dube kéo dài rất lâu nhưng không phải thành công ngay. Trước đó mẹ bỉm sữa này đã thử tập GYM, đánh mỡ bụng, thuốc giảm béo... Mọi phương pháp được mách Dube Nguyễn đều thử, đều theo và đã tốn khá nhiều tiền cho các phương pháp khác nhau nhưng vẫn bất lực nhìn số cân nặng của mình tăng lên, giảm xuống không thực sự đáng kể.

Sau 1 thời gian làm mẹ bỉm sữa thì cô đi làm lại ở một Đài truyền hình, công việc bận rộn hơn, giao tiếp cũng phải nhiều hơn nhưng nhìn xuống thân hình mình vẫn cực kỳ ngao ngán.

Cô bỏ hết tập GYM, đánh mỡ bụng hay chế độ ăn uống theo chuẩn công thức tính calo, Eat clean, Keto... và thiết lập chế độ ăn uống tập luyện cho riêng mình. Dựa trên kiến thức đã tương đối thấm từ nghiên cứu sách vở và nghe theo bao nhiêu coach tư vấn sức khỏe trong mấy năm trước tập luyện không thành công cô tự thiết lập lại trật tự.

Thất bại với hàng loạt phương pháp giảm cân sau sinh, mẹ bỉm sữa đánh bay 30kg mà không cần đổ mồ hôi ở phòng tập gym bằng cách dễ như ăn kẹo - Hình 4

Theo đủ các phương pháp, tốn bao nhiêu tiền nhưng cuối cùng cô nhận ra phương pháp của chính mình mới là thứ có thể theo lâu dài và bền lâu nhất.

Có hàng loạt lý do bà mẹ 2 con không tập luyện với cường độ cao như: khi tập GYM cô hay bị cảm giác thèm ăn nên thường "ăn trả bữa" hơi quá và thường béo lên, lúc này cô cũng bị đau cột sống nên hạn chế tập luyện quá căng thẳng. Thêm nữa, công việc bận rộn khiến cô nếu dành thời gian cho việc tập luyện thì sẽ mất thời gian dành cho con nên Dube đã nghĩ ra một phương pháp an toàn hơn, đơn giản hơn và giảm cân thoải mái nhất nhưng lại mang đến hiệu quả không ngờ.

Hiện tại Dube đã trở về mức cân nặng chỉ hơn 50kg, chỉ nhỉnh hơn con số thời thanh xuân chút chút nhưng khiến nhiều người vô cùng ngạc nhiên mà hỏi bí quyết.

Tự thiết lập nguyên tắc giảm cân "dễ như ăn kẹo" và không quá cực khổ

Dube vẫn có thể đi ăn hàng, sáng vội vẫn đi ăn phở, trưa bận có thể gọi đồ ăn về... cô cũng không phải đổ mồ hôi, sôi nước mắt ở phòng tập nữa. Chế độ ăn uống điều chỉnh là điều đầu tiên cô quan tâmn và vận động nhẹ nhàng trong lúc làm việc, sinh hoạt ở nhà nhưng luôn duy trì đều đặn:

Thất bại với hàng loạt phương pháp giảm cân sau sinh, mẹ bỉm sữa đánh bay 30kg mà không cần đổ mồ hôi ở phòng tập gym bằng cách dễ như ăn kẹo - Hình 5

Thất bại với hàng loạt phương pháp giảm cân sau sinh, mẹ bỉm sữa đánh bay 30kg mà không cần đổ mồ hôi ở phòng tập gym bằng cách dễ như ăn kẹo - Hình 6

Thất bại với hàng loạt phương pháp giảm cân sau sinh, mẹ bỉm sữa đánh bay 30kg mà không cần đổ mồ hôi ở phòng tập gym bằng cách dễ như ăn kẹo - Hình 7

Thất bại với hàng loạt phương pháp giảm cân sau sinh, mẹ bỉm sữa đánh bay 30kg mà không cần đổ mồ hôi ở phòng tập gym bằng cách dễ như ăn kẹo - Hình 8

Thất bại với hàng loạt phương pháp giảm cân sau sinh, mẹ bỉm sữa đánh bay 30kg mà không cần đổ mồ hôi ở phòng tập gym bằng cách dễ như ăn kẹo - Hình 9

Nhan sắc rạng rỡ của bà mẹ 1 con.

Bí quyết giảm cân của Dube như sau:

1. Tập luyện: Cố gắng mỗi ngày tập plank 5-10 phút buổi sáng khi ngủ dậy, giờ giữa trưa ở công sở, tập các bài tập nhẹ nhàng theo youtube nếu có thời gian.

Công việc ở văn phòng vận động ít nhưng cô có thói quen vừa làm vừa thóp bụng nửa tiếng để tập cho cơ bụng săn chắc. Vẫy tay khi mỏi, plank giữa giờ. Thời gian tập luyện có thể là bất cứ đâu, bất cứ lúc nào như lúc chơi với con...

2. Ăn uống: Ngày 3 bữa chính, mỗi bữa ăn theo nguyên tắc 1 nắm tay cho đạm và tinh bột, rau ăn thoải mái. Cắt toàn bộ đồ ăn vặt ở công sở. Khi nào đói uống trà gạo lứt, trà xanh, ăn 5-6 hạt điều, hoa quả ít ngọt (táo, lê, roi, dưa chuột).

Buổi sáng bận rộn vẫn có thể ăn hàng cho tiện nhưng sẽ chọn bún, miến phở và bỏ bớt tinh bột, chỉ giữ lại thật ít. Bữa sáng nên ăn đậu phụ, không ăn xôi.

Ngoài ra, cô tập ăn nhạt, nhai thật kỹ, thật chậm trước khi nuốt. Nhai kẹo cao su không đường khi đói hoặc thèm ăn. Hạn chế lượng tinh bột và đường vào cơ thể bằng cách ăn cơm gạo lứt (mức độ cũng chỉ 2-3 thìa), chọn ăn hoa quả ít ngọt (ổi, táo, dưa...).

Khi đi ăn tiệc cùng bạn bè, bà mẹ 2 con ăn theo thứ tự rau xanh, salad, uống nước quả, sau đó ăn đạm, không tinh bột càng tốt, giảm hết các loại nước chấm làm tăng "cảm xúc ăn uống" mà lại không tốt cho sức khỏe.

Thất bại với hàng loạt phương pháp giảm cân sau sinh, mẹ bỉm sữa đánh bay 30kg mà không cần đổ mồ hôi ở phòng tập gym bằng cách dễ như ăn kẹo - Hình 10

Điều quan trọng nhất khi giảm cân là: Yêu thương bản thân, chứ không chiều chuộng bản thân.

Làm công việc kinh doanh tại Đài Truyền hình, lại còn start up 1 kênh youtube riêng về văn hóa nên công việc của Dube khá bận rộn. Việc không thể tự chuẩn bị bữa ăn trưa mang đi làm là bình thường, nên cô sẽ gọi món ăn qua ứng dụng gọi đồ ăn nhưng mục yêu thích là các quán salad, eat clean.

Dube cũng luôn ghi nhớ nguyên tắc: Ăn đủ đến hết đói, không bao giờ ăn no.

Thất bại với hàng loạt phương pháp giảm cân sau sinh, mẹ bỉm sữa đánh bay 30kg mà không cần đổ mồ hôi ở phòng tập gym bằng cách dễ như ăn kẹo - Hình 11

Thất bại với hàng loạt phương pháp giảm cân sau sinh, mẹ bỉm sữa đánh bay 30kg mà không cần đổ mồ hôi ở phòng tập gym bằng cách dễ như ăn kẹo - Hình 12

Các nguyên tắc giảm cân của Dube được cô tự đúc kết cho riêng mình.

"Điều quan trọng nhất khi giảm cân là: Yêu thương bản thân chứ không chiều chuộng bản thân. Theo dõi cân nặng, số đo hàng ngày để luôn kịp thời điều chỉnh chế độ ăn. Không được để tăng cân quá đà vì tăng thì dễ nhưng giảm thì khó.

Không ngủ quên trên chiến thắng mà nghĩ rằng giờ gầy rồi không cần ăn kiêng nữa. Ăn uống và việc tập luyện nhẹ nhàng giờ đã thành thói quen, mình không vi phạm nguyên tắc", Dube chia sẻ.

Tuy nói ra thì nhiều quy tắc nhưng những cách thức của Dube thực hiện khá đơn giản, không cần đồ mồ hôi ròng ròng ở phòng tập, không nghiêm ngặt phải tự nấu đồ ăn theo chế độ, không cần tránh ăn hàng, việc tập luyện nhẹ nhàng đơn giản ai cũng làm được...

Bà mẹ xinh đẹp hài lòng với cơ thể hiện tại, chia sẻ vui rằng: "Cuối cùng sau rất nhiều phương pháp giảm cân thì chỉ có mình thiết lập cho mình được phương pháp phù hợp. Lắng nghe cơ thể và điều chỉnh cho thích hợp. Nên nhìn lại việc giảm cân sau này của mình thành công mà khá nhẹ nhàng, không áp lực gì cả".

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhàCách tạo độ phồng cho tóc tại nhà
11:14:08 23/12/2024
Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyếtGiảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết
10:53:16 24/12/2024
Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡMẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ
10:45:47 24/12/2024
Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?
10:49:40 24/12/2024

Tin đang nóng

Mỗi ngày bỏ 70 nghìn đồng mua vé số, chọn con số "đen đủi" nhiều người tránh, người đàn ông trúng luôn 2 giải độc đắc 67 tỷ đồngMỗi ngày bỏ 70 nghìn đồng mua vé số, chọn con số "đen đủi" nhiều người tránh, người đàn ông trúng luôn 2 giải độc đắc 67 tỷ đồng
16:37:50 24/12/2024
Châu Đăng Khoa mắng thẳng mặt một nữ ca sĩ là "vô liêm sỉ"Châu Đăng Khoa mắng thẳng mặt một nữ ca sĩ là "vô liêm sỉ"
16:48:04 24/12/2024
Diện mạo của con trai Son Ye Jin và Hyun Bin gây sốcDiện mạo của con trai Son Ye Jin và Hyun Bin gây sốc
13:49:19 24/12/2024
Cái kết "gậy ông đập lưng ông" cho nữ diễn viên hạng A làm tiểu tam, dùng mọi thủ đoạn để "săn" đại giaCái kết "gậy ông đập lưng ông" cho nữ diễn viên hạng A làm tiểu tam, dùng mọi thủ đoạn để "săn" đại gia
14:15:06 24/12/2024
Phương Lan phản hồi vụ bị chồng tố thường xuyên tụ tập, đi nhậu về khuyaPhương Lan phản hồi vụ bị chồng tố thường xuyên tụ tập, đi nhậu về khuya
14:18:34 24/12/2024
"Hết hồn" sống mũi dài và gương mặt biến dạng thẩm mỹ của mỹ nhân Gia Đình Là Số 1 trên thảm đỏ lễ trao giải"Hết hồn" sống mũi dài và gương mặt biến dạng thẩm mỹ của mỹ nhân Gia Đình Là Số 1 trên thảm đỏ lễ trao giải
12:47:40 24/12/2024
Xét xử 17 bị cáo trong vụ chuyến bay giải cứu, giai đoạn 2: Đại diện Cục Hàng không Việt Nam vắng mặtXét xử 17 bị cáo trong vụ chuyến bay giải cứu, giai đoạn 2: Đại diện Cục Hàng không Việt Nam vắng mặt
16:28:27 24/12/2024
Nữ diễn viên hạng A chính thức lên tiếng về tin ly hôn chồng tài tử sau khi mất trắng 25.000 tỷNữ diễn viên hạng A chính thức lên tiếng về tin ly hôn chồng tài tử sau khi mất trắng 25.000 tỷ
12:40:20 24/12/2024

Tin mới nhất

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024
Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024
Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024
Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024
Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.
Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024
Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024
Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.
5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024
Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024
Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.
Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024
Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024
Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024
Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024
Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Có thể bạn quan tâm

Cuối năm, CSGT mật phục bắt nhiều tàu hút trộm cát trên sông Hồng

Cuối năm, CSGT mật phục bắt nhiều tàu hút trộm cát trên sông Hồng

Pháp luật

18:01:29 24/12/2024
Rạng sáng ngày 24/12, lực lượng chức năng đã phát hiện và bắt giữ một phương tiện không có số đăng ký, đăng kiểm đang tiến hành hút cát trái phép trên sông Hồng.
Jose Mourinho được phẫu thuật thành công

Jose Mourinho được phẫu thuật thành công

Sao thể thao

17:54:06 24/12/2024
Sau khi Fenerbahce khép lại năm 2024 bằng trận hòa trước Eyupspor (1-1), Jose Mourinho rời Thổ Nhĩ Kỳ quay lại quê nhà Bồ Đào Nha để bắt đầu tuần nghỉ phép của mình.
Hôm nay nấu gì: 4 món dân dã mà ngon cho bữa tối

Hôm nay nấu gì: 4 món dân dã mà ngon cho bữa tối

Ẩm thực

17:16:43 24/12/2024
4 món dân dã mà ngon cho bữa tối. Không cầu kỳ nhưng bữa cơm này chắc chắn cả nhà sẽ rất thích vì quá đậm đà, ngon miệng.
Thủ tướng Israel đánh giá tiến triển trong đàm phán ngừng bắn ở Gaza

Thủ tướng Israel đánh giá tiến triển trong đàm phán ngừng bắn ở Gaza

Thế giới

17:12:15 24/12/2024
Trước đó cùng ngày, tại cuộc họp kín của Ủy ban Đối ngoại và Quốc phòng thuộc Quốc hội Israel, Ngoại trưởng Gideon Sa ar đã vạch ra một thỏa thuận khung bao gồm nhiều giai đoạn và được triển khai từng bước.
Sao Việt 24/12: Bảo Thy hội ngộ Vương Khang, tiết lộ điều bất ngờ

Sao Việt 24/12: Bảo Thy hội ngộ Vương Khang, tiết lộ điều bất ngờ

Sao việt

16:55:14 24/12/2024
Bảo Thy và Vương Khang hội ngộ trong một sự kiện. Nữ ca sĩ tiết lộ người bạn thân Vương Khang đã giảm cân để có thân hình thon gọn hơn.
Trang Pháp lên tiếng sau khi bị producer tố "cướp công", netizen có phản ứng trái chiều

Trang Pháp lên tiếng sau khi bị producer tố "cướp công", netizen có phản ứng trái chiều

Nhạc việt

16:45:21 24/12/2024
Tối hôm 23/12, MXH có 1 phen dậy sóng khi music producer Nemo (Trần Huy Hùng) đã lên bài tố cáo Trang Pháp có hành vi ăn cắp chất xám , chỉ 4 ngày sau khi MV Bê Trap được phát hành.
Loạt thành tích đáng nể của nữ sinh "gương mặt đẹp nhất" Hoa hậu sinh viên 2024

Loạt thành tích đáng nể của nữ sinh "gương mặt đẹp nhất" Hoa hậu sinh viên 2024

Netizen

16:39:23 24/12/2024
Không chỉ sở hữu gương mặt chuẩn tỉ lệ vàng, Vũ Thủy Tiên còn sở hữu loạt thành tích học tập ấn tượng khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Sốc nặng ảnh "nữ thần" Chung Hân Đồng phát tướng khó nhận ra sau scandal bị leak ảnh riêng tư

Sốc nặng ảnh "nữ thần" Chung Hân Đồng phát tướng khó nhận ra sau scandal bị leak ảnh riêng tư

Sao châu á

16:12:28 24/12/2024
Trong lần xuất hiện hiếm hoi sau ồn ào bị nam ca sĩ kém 19 tuổi Dư Diễn Long phát tán hình ảnh riêng tư, Chung Hân Đồng khiến khán giả choáng nặng với thân hình tròn trịa, nặng nề.
Cặp đôi Hoa ngữ lộ clip "khóa môi" cháy hơn chữ cháy: Nhà trai hôn như muốn "nhai" luôn nhà gái, đập tan tin đồn bất hòa

Cặp đôi Hoa ngữ lộ clip "khóa môi" cháy hơn chữ cháy: Nhà trai hôn như muốn "nhai" luôn nhà gái, đập tan tin đồn bất hòa

Hậu trường phim

16:06:34 24/12/2024
Bị đồn bất hòa, không có cảnh hôn nào trong phim ngôn tình mới, cặp đôi này bất ngờ có màn khóa môi cực cháy khiến fan rần rần.
Lướt "tóp tóp" quá 180 phút, tôi học lỏm được 5 chiêu tái chế đồ đỉnh "kịch trần" từ cư dân mạng

Lướt "tóp tóp" quá 180 phút, tôi học lỏm được 5 chiêu tái chế đồ đỉnh "kịch trần" từ cư dân mạng

Sáng tạo

15:58:37 24/12/2024
Một bài đăng trên mạng xã hội Douyin (TikTok Trung Quốc) đang nhận được nhiều sự quan tâm của dân mạng về cách tái sử dụng 5 món đồ vô tri trong cuộc sống.
Không thời gian - Tập 18: Quá khứ của ông Cường và bà Hồi dần lộ

Không thời gian - Tập 18: Quá khứ của ông Cường và bà Hồi dần lộ

Phim việt

15:07:54 24/12/2024
Trong trích đoạn giới thiệu Không thời gian tập 18, mối duyên phận giữa ông Cường và bà Hồi ở quá khứ dần được kể lại.