Mỹ nhân ‘Bên nhau trọn đời’ có làn da trẻ như gái đôi mươi nhờ thói quen này vào mỗi tối
Đường Yên là mỹ nhân Hoa ngữ nổi danh với phim ‘ Bên nhau trọn đời’, hiện tại đã ngoài 40 nhưng làn da của cô vẫn rất trẻ đẹp.
Đường Yên là mỹ nhân Hoa ngữ có làn da căng mịn và “hack t.uổi” dù đã ngoài 40. Để có làn da đẹp như vậy, cô cũng có bí quyết cho riêng mình.
Với Đường Yên, cô rất chú trọng giấc ngủ.
Do đó, cô luôn cố gắng đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để giúp cơ thể phục hồi lại nguồn năng lượng đã mất.
Video đang HOT
Ngủ đủ và ngủ sâu giấc chính là một trong những bí quyết làm đẹp không tốn t.iền nhưng mang lại hiệu quả vô cùng cao được Đường Yên chia sẻ.
Ngoài ra, dù bận thế nào, Đường Yên cũng phải tẩy trang, dưỡng ẩm da rồi mới đi ngủ. Đặc biệt, trong ngày, cô luôn uống đủ lượng nước cần thiết để cơ thể hoạt động bình thường, làn da được cấp nước luôn ẩm mịn
Bên cạnh việc ăn uống, ngủ đủ giấc thì các phương pháp tập luyện hàng ngày cũng giúp Đường Yên duy trì được vóc dáng thon gọn, săn chắc của mình.
Mỗi tuần, Đường Yên dành 3 buổi để tập yoga và gym. Tập yoga không chỉ tốt cho sức khỏe của phái nữ mà còn giúp điều hòa nội tiết tố, tăng cường sự dẻo dai và phòng chống nguy cơ lão hóa.
Còn gym lại giúp cơ thể tiết nhiều mồ hôi để đào thải độc tố, từ đó giúp làn da luôn khỏe mạnh và tươi sáng.
Nhờ chăm sóc da khoa học nên hiệu quả đem lại cho Đường Yên rất cao. Mỹ nhân “Bên nhau trọn đời” ngày nào vẫn giữ được nét xuân sắc như gái đôi mươi.
4 thói quen chăm sóc sai cách khiến da mặt chảy xệ và nhanh lão hóa
Tránh được 4 thói quen tai hại này sẽ giúp các nàng duy trì vẻ trẻ đẹp, căng mịn của làn da.
Làn da săn chắc và mịn màng luôn là niềm ao ước của các chị em. Tuy nhiên, có nhiều thói quen chăm sóc da sai cách mà chúng ta thường xuyên mắc phải, dẫn đến tình trạng da mặt chảy xệ. Dưới đây là bốn thói quen này cùng với cách khắc phục chúng mà các chị em nên lưu tâm. Tránh được 4 thói quen tai hại này sẽ giúp các nàng duy trì vẻ trẻ đẹp, căng mịn của làn da.
1. Không sử dụng kem chống nắng
Một trong những thói quen chăm sóc da sai cách phổ biến nhất là không sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Tia UV từ mặt trời có thể gây hại cho da, làm mất độ đàn hồi của da và gây ra nếp nhăn. Để khắc phục điều này, bạn cần thường xuyên sử dụng kem chống nắng với SPF phù hợp để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
2. Không dưỡng ẩm đầy đủ
Việc không cung cấp đủ độ ẩm cho da có thể làm cho da trở nên khô ráp và chảy xệ, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Do đó, bạn dãy sử dụng các loại serum, kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn hàng ngày. Bên cạnh đó, đừng quên đảm bảo bạn cung cấp đủ nước cho cơ thể bằng cách uống đủ 2L nước trong ngày.
3. Massage da sai cách
Việc tự massage da mặt có thể mang lại nhiều lợi ích cho làn da da, nhưng nếu bạn thực hiện nó sai cách, thì có thể gây nên tình trạng chảy xệ da mặt. Khi massage da mặt, bạn hãy sử dụng áp lực nhẹ và các động tác nhẹ nhàng, tránh massage da quá mạnh.
4. Nằm ngủ nghiêng một bên, thường xuyên chống cằm
Nằm ngủ nghiêng một bên hoặc chống cằm trong thời gian dài có thể tạo ra áp lực không cần thiết lên da mặt, dẫn đến việc da mặt chảy xệ theo thời gian. Để khắc phục, bạn nên tập thói quen nằm thẳng, hạn chế chống cằm.
5. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa các chất gây kích ứng, hạt scrub quá to và sắc, không phù hợp với loại da của bạn có thể gây tác động tiêu cực, khiến da khô, kích ứng, lão hóa và chảy xệ da mặt. Do đó, bạn nên chọn những sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, phù hợp với loại da của bản thân.
Để duy trì làn da khỏe mạnh và tránh tình trạng chảy xệ da mặt, quan trọng nhất là bạn cần thực hiện các thói quen chăm sóc da đúng cách và duy trì một lối sống lành mạnh. Điều này bao gồm việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp, ăn uống cân đối, tránh hút thuốc và tiêu thụ rượu một cách hợp lý, và tìm cách giảm căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày.
Vì sao uống collagen thường xuyên làn da vẫn không đẹp? Nhiều bạn thắc mắc tại sao mình sử dụng collagen hằng ngày nhưng sau một thời gian vẫn không thấy tình trạng da cải thiện, vậy nguyên nhân là do đâu? (Ảnh: iStock) Collagen thực chất là một loại protein, chiếm 25 đến 35% hàm lượng protein trong cơ thể, đóng vai trò trong quá trình nâng đỡ sụn khớp và các mô...