Mỹ nhân APink lộ bí quyết uống nước trái cây để có vóc dáng mảnh mai trong 1 tuần

Bạn còn chần chừ gì nữa mà không khám phá ngay bí quyết ăn kiêng của nữ thần tượng Kpop chứ?

Gần đây Bomi (Apink) đã tiết lộ bí quyết giảm cân trong một tuần. Cô cho rằng phương pháp này không dành cho tất cả mọi người và phù hợp với nhu cầu của cô, vì vậy bạn có thể điều chỉnh cách ăn kiêng theo ý thích của mình.

Để giảm cân trong 1 tuần, Bomi chọn chế độ ăn kiêng bằng nước trái cây. Cô nàng uống nước ép cà chua vào bữa sáng và uống nước ép chứa chất xơ vào bữa trưa. Nước ép có hàm lượng calo thấp và chứa nhiều chất xơ, có thể làm chậm quá trình tiêu hóa giúp chúng ta cảm thấy no lâu hơn.

Ngoài ra, Bomi bổ sung nhiều loại vitamin để cơ thể không bị thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết. Mỹ nhân chọn uống men vi sinh, hạt cacao rang,… Trước khi đi ngủ, Bomi uống đồ uống protein để ngủ ngon mà không bị đói.

Theo cô nàng, khi giảm cân chúng ta nên uống càng nhiều nước càng tốt. Chế độ ăn kiêng này chỉ nên thực hiện trong thời gian ngắn vì nó có thể gây ra những tác động tiêu cực cho cơ thể nếu thực hiện lâu dài.