Muốn tập gym giảm béo mùa dịch nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Hãy nghe bạn gái Văn Lâm!

Được fans hỏi nên tập gym như thế nào, “hotgirl phòng tập” Yến Xuân hướng dẫn tận tình những bước bắt đầu đơn giản mà ai cũng có thể làm theo.

Bạn gái Văn Lâm chăm chỉ tập luyện mỗi ngày trong thời gian giãn cách xã hội mùa dịch.

Ngoài được biết đến là bạn gái của thủ môn đội tuyển Việt Nam Đặng Văn Lâm, Yến Xuân còn rất được giới trẻ yêu mến với danh xưng “hotgirl phòng tập”, từng có màn lột xác hết sức ngoạn mục sau khi giảm cân. Hiện tại, Yến Xuân sở hữu nhan sắc xinh đẹp và nhất là một vóc dáng vô cùng hoàn hảo, 3 vòng đều có kích thước đáng mơ ước.

Muốn tập gym giảm béo mùa dịch nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Hãy nghe bạn gái Văn Lâm! - Hình 1

Yến Xuân được biết đến là một hotgirl phòng gym.

Muốn tập gym giảm béo mùa dịch nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Hãy nghe bạn gái Văn Lâm! - Hình 2

Nhờ quá trình tập luyện chăm chỉ, vóc dáng của bạn gái Lâm Tây cải thiện trông thấy.

Muốn tập gym giảm béo mùa dịch nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Hãy nghe bạn gái Văn Lâm! - Hình 3

Hiện tại, cô sở hữu số đo 3 vòng hoàn hảo, và vòng nào vòng nấy đều vô cùng săn chắc.

Muốn tập gym giảm béo mùa dịch nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Hãy nghe bạn gái Văn Lâm! - Hình 4

Đường cong vô cùng hút mắt của bạn gái Lâm Tây làm ai nhìn vào mê mẩn và muốn học hỏi ngay cách tập luyện.

Được biết, để có được body như tạc tượng ở thời điểm hiện tại, Yến Xuân đã dành rất nhiều thời gian để đến phòng tập trong những năm qua, cũng như duy trì tập luyện ở chế độ có cường độ cao và ăn uống khoa học. Chính vì tất cả những điều đó, hiện tại Yến Xuân cũng là một gymer, một PT được nhiều người tin tưởng theo tập luyện hoặc nhận tư vấn cách tập. Mới đây, khi nhận được một câu hỏi của một fans nên bắt đầu tập gym như thế nào sau khi hết dịch, Yến Xuân đã có màn trả lời vô cùng có tâm, ai muốn đều cũng có thể dễ dàng thực hiện theo.

Muốn tập gym giảm béo mùa dịch nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Hãy nghe bạn gái Văn Lâm! - Hình 5

Là một gymer lâu năm và cũng là một huấn luyện viên nên Yến Xuân có sự hướng dẫn vô cùng tận tình.

Nguyên văn hướng dẫn của Yến Xuân như sau:

“Từ đây nè:

- Bắt đầu đặt mục tiêu cho bản thân! Nghĩ ngay luôn nè! (Mỗi ngày tập 10 phút, 1 tháng giảm 1 kí, tập eo giảm 1cm, tập săn chắc mông… hãy bắt đầu từ mục tiêu nhỏ và hoàn thành nó).

- Thử tập những bài tập đơn giản nhất (đi bộ, bước xuống giường và tập luôn, thử luôn..!)

- Nghĩ xem bản thân muốn gì? (Mông đẹp? Động tác nào đơn giản nhất để tập mông? – thử tập luôn để cảm nhận)

Tâm lý các bạn mới tập thường ngại và sợ sai. Nhưng phải tập, phải sai mới biết chỗ sửa…có động lực để sửa. Phải bắt đầu tập ngày thứ nhất mới có ngày thứ hai…!”

Bên cạnh đó, cô nàng cũng tư vấn thêm về chế độ ăn kiêng phù hợp cho những người đang bắt đầu luyện tập nhưng gặp khó khăn với đồ ăn. Người đẹp cho rằng:

“Việc ăn kiêng dường như khá khó khăn với các bạn mới bắt đầu. ĐỪNG VỘI VÀNG! Cho bản thân làm quen và thích nghi với việc cắt giảm thức ăn.

Hãy bắt đầu với việc GIẢM ĂN VẶT, sau đó là DỪNG ĂN VẶT, tiếp đến là GIẢM KHẨU PHẦN ĂN…. rồi tìm cho bản thân một chế độ ăn kiêng thích hợp nhất…!

Mọi thứ cần có thời gian. HÃY BẮT ĐẦU HÔM NAY! Từng chút một, kiên trì ngày qua ngày bạn sẽ thấy được hiệu quả.”

Muốn tập gym giảm béo mùa dịch nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Hãy nghe bạn gái Văn Lâm! - Hình 6

Yến Xuân khuyên những bạn mới bắt đầu nên từ từ, đừng vội vàng, như vậy mới có được hiệu quả được.

Đồng thời, những ngày tự cách ly tại nhà mùa dịch, dù các phòng gym đều đóng cửa song cũng không làm tinh thần giữ dáng của Yến Xuân bị giảm đi. Cô nàng tận dụng mọi ngóc ngách trong nhà từ bậc thang, cái ghế, bức tường hay khoảng sân trống để tập luyện. Bên cạnh đó, bạn gái Lâm Tây cũng gợi ý một số bài tập đơn giản mà bất kỳ ai cũng có thể tự thực hiện tại nhà trong mùa dịch mà chẳng cần đợi hết dịch. Đây đều là những bài tập tay chân không và không cần máy móc như ở phòng tập.

Muốn tập gym giảm béo mùa dịch nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Hãy nghe bạn gái Văn Lâm! - Hình 7

Ở nhà mùa dịch, Yến Xuân cũng tự biến khoảng sân nhà thành phòng tập.

Muốn tập gym giảm béo mùa dịch nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Hãy nghe bạn gái Văn Lâm! - Hình 8

Những bài tập vai, bụng được thực hiện tốt chỉ bằng một chiếc ghế hay bậc thềm là được.

Muốn tập gym giảm béo mùa dịch nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Hãy nghe bạn gái Văn Lâm! - Hình 9

Trên facebook hay instagram cá nhân, bạn gái Văn Lâm cũng thường xuyên chia sẻ những đoạn video ngắn trong lúc tập luyện ở nhà để mọi người cùng tham khảo.

Muốn tập gym giảm béo mùa dịch nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Hãy nghe bạn gái Văn Lâm! - Hình 10

Người đẹp chú trọng tập vào mông rất nhiều, vì thế mà vòng 3 của Yến Xuân khá khủng và săn chắc một cách tự nhiên.

Muốn tập gym giảm béo mùa dịch nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Hãy nghe bạn gái Văn Lâm! - Hình 11

Những bài tập đơn giản mà bất kỳ người nào mới bắt đầu cũng có thể bắt chước theo.

Muốn tập gym giảm béo mùa dịch nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Hãy nghe bạn gái Văn Lâm! - Hình 12

Bài tập nhảy lên ghế giúp tăng nhịp tim cũng như cơ mông và cơ đùi sau.

Muốn tập gym giảm béo mùa dịch nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Hãy nghe bạn gái Văn Lâm! - Hình 13

Tập nhẹ nhàng với cầu thang ở trong nhà…

Muốn tập gym giảm béo mùa dịch nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Hãy nghe bạn gái Văn Lâm! - Hình 14

Hay bậc thềm ở trước nhà đều được.

Muốn tập gym giảm béo mùa dịch nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Hãy nghe bạn gái Văn Lâm! - Hình 15

Ai bảo nằm ở nhà không thể giải toả năng lượng và giữ vóc dáng hoàn hảo, hãy nhìn cách mà Yến Xuân đang làm.

Jay

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tuyệt chiêu mà thợ sấy tóc không bao giờ nói với bạn: Cực đơn giản mà giúp tóc bồng bềnh gấp đôi
13:25:01 12/07/2020
Sai lầm khi đắp mặt nạ có thể gây hại cho làn da
07:09:58 12/07/2020
Chị em tích cực ăn 10 loại thực phẩm giúp tăng sinh collagen dưới đây thì da cứ ngày càng mọng mướt, trẻ mãi không già
12:11:06 12/07/2020
Quy tắc tẩy trang 60 giây đơn giản nhưng cực "xịn” ở khoản giảm mụn đầu đen mà nhiều nàng không biết
06:01:18 12/07/2020
Có thể bạn chưa biết: Vỏ chuối giúp làm trắng răng, trị mụn, ngừa lão hóa
11:54:35 13/07/2020
Nữ thần gym Trung Quốc lộ bí kíp sở hữu vòng 1, vòng 3 hơn mét
06:06:35 13/07/2020
8 lỗi dễ mắc khi tự tập luyện gây hỏng dáng
13:37:26 13/07/2020
Cách giảm cân bằng khoai lang trong 1 tuần khiến cân nặng giảm thần tốc
05:37:09 13/07/2020
Làn da sần sùi, thâm sạm bỗng căng mịn như da em bé chỉ với một nguyên liệu sẵn có trong nhà
21:40:26 12/07/2020
Vì sao lỗ chân lông trên da mặt càng ngày càng to?
13:16:18 12/07/2020

Thông tin đang nóng

Nữ sinh gửi đơn lên ban giám hiệu tố cô giáo xưng "mày - tao", cứ đến giờ kiểm tra là cho làm đề riêng để bị điểm kém?
20:52:04 13/07/2020
Bị đưa tin sai sự thật Jolie Nguyễn nhờ luật sư bảo vệ
21:44:29 13/07/2020
Câu chuyện xôn xao MXH: Cô gái trẻ bị bỏ thuốc lạ khi đi ăn cùng bạn cũ và lời thú nhận gây phẫn nộ của gã biến thái
21:16:35 13/07/2020
Cô gái nhận cả nghìn đơn hàng nhờ may gấu "xấu lạ", trả lời khách cực tỉnh: Dạ bạn muốn đặt gì đặt rồi mình muốn may sao may!
22:02:34 13/07/2020
40.000 USD mỗi đêm và đường dây mại dâm lũng đoạn showbiz thế giới
21:58:54 13/07/2020
Quốc gia đầu tiên hoàn thành thử nghiệm vaccine Covid-19 trên người
21:58:46 13/07/2020
Bà trùm thao túng thế giới ngầm của showbiz Hàn Quốc là ai?
18:05:55 13/07/2020
Sang Lê bế bầu 5 tháng làm phù dâu cho Hải Yến
21:23:55 13/07/2020
Diệp Ngọc Khanh, Từ Hy Viên lao đao vì chồng đại gia nợ hàng triệu USD
18:09:20 13/07/2020
Bộ ảnh bầu hot nhất MXH: Bố "bụng mỡ" tạo dáng xinh không kém mẹ bầu, ai xem cũng phải thốt lên "quá dễ thương"
18:49:00 13/07/2020

Tin mới nhất

10 điều bạn không nên tự làm tại nhà

22:25:19 13/07/2020
Có nhiều việc chúng ta cố gắng rất nhiều để làm nhưng cuối cùng lại chỉ lãng phí thời gian và công sức của mình. 10 việc dưới đây sẽ tốt hơn khi bạn giao phó cho các chuyên gia.

8 quy tắc giúp cô gái hiện đại trở nên đẹp hơn

21:42:20 13/07/2020
Để giúp bản thân trở thành cô gái hiện đại biết ứng xử, bạn hãy tuân thủ những quy tắc sau.

10 cách đánh bay mùi hôi chân tại nhà

20:32:52 13/07/2020
Nếu đang tự ti về mùi hôi khác thường trên cơ thể, bạn có thể thử các cách đơn giản, dễ làm sau.

Những hình xăm 3D giúp nam giới tăng vẻ chất ngầu

20:30:18 13/07/2020
Với đường nét tỉ mỉ và tinh xảo, hình xăm 3D trông như tác phẩm nghệ thuật trên cơ thể bạn.

Bác sĩ da liễu xếp hạng 4 lỗi tẩy da chết làm “toang” cả làn da, bạn nên xem ngay để có tư tưởng skincare đúng đắn

13:35:01 13/07/2020
Tẩy da chết là bước skincare cần thiết nhưng không phải ai cũng biết thực hiện đúng cách.

Review 4 loại kem chống nắng hạn chế tác nhân khói bụi giá dưới 200 ngàn đồng

13:26:41 13/07/2020
Với mức giá chỉ dưới 200k, nhưng lại vừa chống nắng, vừa bảo vệ da khỏi bụi mịn, khói... Liệu có khó tin quá không nhỉ?

Từ chỗ bị mụn tấy đỏ nhìn đã thấy đau, cô nàng này đã lấy lại làn da láng mịn sau 5 tháng với toàn sản phẩm quen thuộc

13:23:00 13/07/2020
Nếu cũng đang gặp rắc rối với mụn thì bạn có thể tham khảo qua chu trình skincare của cô nàng này.

Giảm 60 kg nhờ không kỳ thị thân hình quá khổ của mình

12:50:28 13/07/2020
Kiah Twisselman đã truyền cảm hứng cho nhiều người sau khi thay đổi ngoại hình.

5 cách làm trắng da mặt bằng sữa chua không đường, thách thức mọi loại nắng nóng

06:07:30 13/07/2020
Không chỉ có mặt trong các loại thức uống cung cấp dinh dưỡng, sữa tươi còn có vai trò quan trọng trong làm đẹp. Cách làm trắng da mặt bằng sữa tươi không đường sẽ mang đến cho bạn làn da mềm mịn, trắng hồng như cánh hoa anh đào.

Mách nàng 6 mẹo chăm sóc da toàn thân mịn mướt ngày nắng, ai nhìn cũng ghen tị

05:40:36 13/07/2020
Nắm trong tay 6 bí quyết hô biến làn da body trở nên mềm mại, trắng mịn dưới đây, chị em đi biển ngày nắng sẽ tự tin diện bikini tung tăng tỏa sáng.

8 chai xịt khoáng "khóa" lớp make up ngày Hè: Có loại dành cho da dầu

22:41:43 12/07/2020
Giữa tiết trời nắng nóng của mùa hè, làn da tiết ra nhiều mồ hôi khiến cho lớp make up dễ dàng trội tuột, lem nhem xấu xí. Đó chính là nỗi ám ảnh của không ít chị em phụ nữ.

Để không gặp biến chứng, nàng lưu ngay các sai lầm phổ biến thường gặp khi cấy mỡ tự thân

22:04:10 12/07/2020
Phương pháp cấy mỡ tự thân mang đến những lợi ích to lớn và thay đổi ngoạn mục đối với nhan sắc chị em, nhưng cũng sẽ để lại nhiều hậu quả khôn lường một khi không được thực hiện đúng cách.

Hóa ra bí kíp trẻ lâu của phụ nữ Nhật là ăn thực phẩm có chất nhớt

21:38:05 12/07/2020
Đậu tương lên men natto, khoai mỡ tororo, đậu bắp luộc... là những món ăn yêu thích của người Nhật. Nó không chỉ có công dụng đối với sức khỏe, còn làm trắng da vô cùng hiệu quả.

Kẻ mắt ‘’1 phát ăn ngay’’ chỉ với 1 chiếc thìa, ‘’gà’’ make up thế nào cũng làm được

21:35:56 12/07/2020
Bạn có thể không cần trang điểm lộng lẫy mỗi ngày nhưng vẫn có thể thu hút người đối diện bằng đôi mắt sâu hút hồn. Để làm được điều đó thì bạn cần biết cách kẻ mắt đẹp

7 kem chống nắng trong suốt không nâng tông, da ngăm dùng càng yên tâm không lo mặt trắng hơn cổ

17:38:20 12/07/2020
Dưới đây là những kem chống nắng lý tưởng dành cho những nàng da ngăm. Kem chống nắng nâng tông da nhẹ nghe thì thích đấy, nhưng chỉ là với những cô gái da trắng thôi chứ hội da ngăm hoặc những tín đồ chuộng kem chống nắng tệp màu da, t...

Khắc phục làn da cháy nắng bằng 3 phương pháp làm dịu da

14:02:20 12/07/2020
Một trong những việc phái đẹp cần phải làm đầu tiên đó là sử dụng viên aspirin hoặc bất kỳ loại thuốc chống viêm không kê đơn nào khác, càng sớm càng tốt.

'Thánh ăn' Hàn Quốc chia sẻ thực đơn giữ dáng hậu giảm cân

13:46:46 12/07/2020
Sau khi giảm thành công 42 kg, Yang Soo Bin tiếp tục duy trì thực đơn lành mạnh kết hợp tập luyện để tránh tăng cân trở lại.

Làm thế nào để nhanh chóng tàn nhang mà không hồi phục? Đây là cách chính xác để tàn nhang

13:44:43 12/07/2020
Khi nói đến mật ong, hầu hết mọi người có thể ngay lập tức sẽ kết nối với vẻ đẹp, nhưng ít người biết rằng mật ong cũng có tác dụng làm trắng và loại bỏ tàn nhang. Hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn, những mẹo để loại bỏ tàn nhang từ...

5 công thức từ thiên nhiên cho tóc nhanh dài, phục hồi hư tổn

13:21:02 12/07/2020
Các yếu tố môi trường như bụi bẩn, ô nhiễm là những nguyên nhân khiến tóc bạn bị xỉn màu, dễ bị rụng và hư tổn. Dưới đây là 5 công thức tự nhiên giúp bạn bảo vệ mái tóc và phục hồi hư tổn cực hiệu quả.

Đặc biệt của những đôi môi

13:20:06 12/07/2020
Bộ tộc Suri sống tại phía tây thung lũng Omo (Ethiopia) là quê hương của những người phụ nữ nong môi để xỏ khuyên trước khi lấy chồng.

Dưỡng trắng da an toàn trong độ tuổi dậy thì

13:18:59 12/07/2020
Các bạn gái nên trang bị những gì để có một skincare routine dưỡng trắng an toàn và thích hợp?

Vấn đề lớn nhất với con gái là phần thân dưới rất khó giảm cân: 4 thói quen xấu nên bỏ ngay để xóa tan lo lắng này

13:18:11 12/07/2020
Nhiều người cảm thấy giảm cân, giảm mỡ vòng eo và phần thân trên không quá khó khăn nhưng phần thân dưới thì ngược lại, lý do là bởi họ vẫn còn giữ 4 thói quen xấu này.

8 cách loại bỏ vết thâm dưới nách cho các nàng tự tin diện bikini

13:17:04 12/07/2020
Chỉ cần sử dụng 1-2 nguyên liệu có sẵn trong bếp như baking soda, dầu hạnh nhân, khoai tây, dầu ô liu, nghệ...bạn sẽ có vùng nách sáng đẹp trở lại.

Có thể bạn quan tâm

Chanyeol: 'Cảm ơn Sehun đã luôn bên cạnh anh trong năm 2020'

Nhạc châu á

23:58:27 13/07/2020
Chanyeol: Cảm ơn Sehun đã luôn bên cạnh anh trong năm 2020′

Rapper YG cảm thấy bị tổn thương, cân nhắc về việc từ chối hợp tác với Nicki Minaj sau khi cô song ca cùng 6ix9ine

Nhạc âu - mỹ

23:57:23 13/07/2020
Chia sẻ thẳng thắn của nam rapper người Mỹ xuất phát từ mối quan hệ không mấy tốt đẹp của anh cùng nam nghệ sĩ tai tiếng 6ix9ine.

LMHT: Thắng ngược T1, tân binh ‘chê’ ĐKVĐ LCK thi đấu quá cầu toàn, bị động

Esport

23:51:37 13/07/2020
Trong bối cảnh rất cần chiến thắng để cạnh tranh sòng phẳng với nhóm dẫn đầu BXH LCK Mùa Hè 2020, T1 lại bất ngờ ngã ngựa trước Team Dynamics vào tối qua (12/7).

Tình yêu và tham vọng: Linh chủ động nắm tay, hôn Minh đắm đuối, nữ chính cuối cùng đã vùng lên!

Phim việt

23:49:24 13/07/2020
Cuối cùng thì Linh của Tình yêu và tham vọng cũng đã vùng lên, sống chết vì yêu!

'Tú ông' môi giới mại dâm ngàn đô lại là nhân vật chính trong loạt ảnh 'giường chiếu' với Á hậu Thái Mỹ Linh

Netizen

23:48:43 13/07/2020
Nhờ vụ án bán dâm chấn động hai ngày nay, nhiều người mới biết và phát hiện ra ‘Tú ông Lục Triều Vỹ lại chính là người chụp ảnh ‘giường chiếu với Á hậu Thái Thuỳ Linh cách đó 1 năm.

Người dùng trình duyệt Google Chrome sẽ thở phào khi biết tin này, cập nhật ngay kẻo lỡ

Thế giới số

23:46:09 13/07/2020
Google mới đây liên tục có các động thái để giúp người dùng có thể trải nghiệm Google Chrome một cách hiệu quả và thoải mái hơn.

"Đừng bắt em phải quên": Hé lộ sự thật khó ngờ phía sau cảnh Duy bế Ngọc trong rừng

Hậu trường phim

23:43:04 13/07/2020
Khán giả không nhịn được cười khi xem đến phân cảnh bế bồng của Thanh Sơn với Quỳnh Kool ở hậu trường Đừng bắt em phải quên.

Loạt game nổi tiếng bị cấm

Game offline

23:43:03 13/07/2020
Command & Conquer, Battlefield 3, Call of Duty: Black Ops 2... là những tựa game nổi tiếng từng bị cấm phát hành vì không phù hợp với luật pháp và văn hóa tại một số quốc gia.

Triệu Lệ Dĩnh có thật đã 32 tuổi khi xuất hiện với tạo hình trẻ trung như thiếu nữ?

Show quốc tế

23:38:09 13/07/2020
Triệu Lệ Dĩnh vẫn xinh đẹp, trẻ trung và thu hút ánh nhìn khiến dân mạng ganh tị với Phùng Thiệu Phong.

Tỉ mỉ từng chi tiết thế này, bảo sao nhiều người 'phát cuồng' vì iPhone đến vậy

Đồ 2-tek

23:25:27 13/07/2020
Tất cả những ai từng có cơ hội được đập hộp một chiếc iPhone trong suốt 13 năm vừa qua đều hiểu việc tưởng chừng như rất bình thường này lại mang một trải nghiệm sung sướng đến mức nào.

Kẻ thù mạnh nhất của người chơi Mộng Ảo Tu Tiên lại chính là… Tâm Ma?

Game online

23:21:29 13/07/2020
Nếu từng chơi qua phần 3 của loạt series game đình đám Prince of Persia (The Two Thrones), hẳn bạn sẽ không thể không nhớ tới phiên bản thứ 2 của chàng hoàng tử khi vô tình bị nhiễm dòng cát thời gian.

'Greenwood sở hữu khả năng săn bàn như Robben'

Bóng đá thế giới

23:17:22 13/07/2020
Nemanja Matic, đồng đội của Mason Greenwood, cho rằng tiền đạo trẻ đang khoác áo Man United có phẩm chất giống cầu thủ chạy cánh lừng danh Arjen Robben.

3 giấc mơ tưởng may mắn nhưng xui xẻo không ngờ, đừng vội mừng kẻo tán gia bại sản

Trắc nghiệm

23:16:44 13/07/2020
Nếu bạn ngủ mơ thấy những giấc mơ dưới đây hãy tìm cách hóa giải và nên thận trọng trong kinh doanh kẻo mất tiền oan.

Không cần dao kéo đau đớn, H'Hen Niê, Ngọc Trinh lột xác sau làm răng, Khánh Thi khác hoàn toàn

Phong cách sao

23:14:58 13/07/2020
Nhan sắc sao Việt đã thăng hạng lên rất nhiều sau khi chỉnh sửa hàng tiền đạo. HHenie, Huyền My, Ngọc Trinh... là minh chứng rõ ràng cho việc chỉ cần chỉnh răng là có thể thay đổi nhan sắc hoàn toàn.

Mừng sinh nhật ba, Lê Lộc ước mẹ đi thêm bước nữa

Sao việt

23:14:04 13/07/2020
Khi ba đã có gia đình riêng, diễn viên Lê Lộc cũng mong mẹ tìm được hạnh phúc mới.