Muốn làm chậm quá trình lão hóa của da bạn cần bổ sung những thực phẩm chứa nhiều collagen nào?

Theo dõi VGT trên

Định lượng Collagen trong cơ thể bị suy giảm, da bắt đầu lão hóa và xuất hiện các nếp nhăn quanh mắt, miệng khi số tuổi tăng dần. Nhưng bạn có thể kéo dài vẻ đẹp tươi trẻ của làn da nhờ việc tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu Collagen trong bữa ăn hàng ngày.

Muốn làm chậm quá trình lão hóa của da bạn cần bổ sung những thực phẩm chứa nhiều collagen nào? - Hình 1

Collagen rất quan trọng đối với cơ thể đặc biệt là da và xương. Chúng tạo nên khung nâng đỡ cho xương và da của bạn giúp da và xương trở nên chắc khỏe.

Tuy nhiên, sau 28 tuổi số lượng collagen trong cơ thể giảm dần và điều này làm giảm canxi gây đau nhức xương, điều này khiến da bị chảy xệ. Khi lớn tuổi tốc độ giảm collagen sẽ giảm nhanh chóng, ngoài ra khả năng tổng hợp collagen cũng yếu dẫn đến cấu trúc của collagen bị thoái hóa.

Đây là vấn đề khiến khi cơ thể càng lớn tuổi thì các bộ phận trên cơ mặt như cằm, gò má, mí mắt bị sụp xuống và da mặt bị nhão. Việc bổ sung collagen cho cơ thể, kích thích cơ thể sản xuất collagen chính là cách giúp da khỏe, chống lão hóa, nhăn và chảy sệ.

Bạn có thể bổ sung nhiều loại thực phẩm dinh dưỡng để giữ làn da trẻ lâu, mịn màng, săn chắc bằng cách bổ sung các thực phẩm chứa nhiều collagen sau:

1. Đậu nành chứa nhiều Collagen

Đậu nành và các chế phẩm từ đậu được coi là nguồn thực phẩm giàu Collagen và đặc biệt nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, tốt cho da. Đây là thực phẩm quen thuộc với mọi người nên bạn có thể sử dụng trong bữa ăn hàng ngày.

Trog đậu nành có chứa Geniste có chức năng góp phần làm sản sinh collagen và chống lão hóa cho da. Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho biết những người thường xuyên uống sữa đậu nành có làn da mượt và có khả năng ngăn chặn được sự ảnh hưởng của tia cực tím đối với làn da.

2. Trứng và ngũ cốc nguyên hạt

Các loại ngũ cốc nguyên hạt có thể cung cấp lượng Biotin – vitamin B lớn, điều này giúp làn da khỏe mạnh, giữ ẩm cho da tốt và giúp da mịn màng hơn.

Muốn làm chậm quá trình lão hóa của da bạn cần bổ sung những thực phẩm chứa nhiều collagen nào? - Hình 2

Video đang HOT

Thực tế đã có nhiều cách làm đẹp từ trứng, đây là nguyên liệu có thể tạo các loại mặt nạ dưỡng ẩm, điều trị mụn trứng cá hoặc nếu sử dụng trứng kết hợp với các sản phẩm khác có thể làm thu nhỏ lỗ chân lông và giúp da săn chắc hơn.

Bạn có thể bổ sung ngũ cốc nguyên hạt và trứng để tăng cường thực phẩm chứa nhiều collagen tốt cho da.

3. Bổ sung vitamin C

Vitamin C là loại vitamin cần thiết cho cơ thể và trở thành chất trung gian vô cùng quan trọng trong việc sản xuất và bảo vệ collagen tự nhiên trong cơ thể.

Bạn có thể bổ sung vitamin C qua ăn uống, qua các loại quả giàu vitamin C như: Những quả họ cam quýt, các loại quả mọng như mâm xôi, cà chua,…

4. Ăn nhiều rau xanh

Rau xanh không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa, giúp ngăn ngừa nhiều bệnh mà rau xanh còn giúp ngăn ngừa sự phân giải collagen sớm.

Trong rau xanh có chứa chất diệp lục làm tăng lượng procollagen trong da. Ngoài ra, chất diệp lục có trong rau xanh còn giúp bảo vệ da khỏi bức xạ tia cực tím có hại và các gốc tự do khiến da bị lão hóa.

Tuy nhiên, rau xanh tốt cho cơ thể nhưng không phải bạn có thể bổ sung tùy ý. Lượng rau xanh bạn bổ sung cần phụ thuộc vào hoạt động thể chất trong ngày.

5. Ăn tỏi làm chậm quá trình lão hóa của da

Muốn làm chậm quá trình lão hóa của da bạn cần bổ sung những thực phẩm chứa nhiều collagen nào? - Hình 3

Tỏi là một loại gia vị được rất nhiều gia đình sử dụng. Trong tỏi có chứa sulfur, đây là chất lưu huỳnh rất cần thiết cho quá trình sản xuất collagen trong cơ thể. Ngoài ra, tỏi còn chứa axit lipoic và taurine có thể giúp tái tạo các loại collagen đang bị tổn thương và giúp phục hồi lại cấu trúc da.

Bổ sung tỏi bằng cách cho gia vị tỏi để nấu ăn hoặc ăn các loại tỏi ngâm, tỏi đen,…

6. Những lưu ý cần biết về Collagen

- Bản chất collagen đều được hình thành theo cơ chế tự tổng hợp từ dưỡng chất mà cơ thể hấp thụ mỗi ngày. Đây là nguyên nhân khi bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể cũng giúp lượng collagen mà cơ thể tổng hợp được nhiều hơn.

- Bổ sung Collagen bằng cách uống bổ sung collagen hoặc tiêm collagen trực tiếp vào cơ thể. Tuy nhiên, việc tiêm trực tiếp collagen vào da chỉ có tác dụng trong vài tháng. Thậm chí nhiều trường hợp khi tiêm collagen vào da gây ra các tác dụng phụ như: nôn mửa, sưng, đau vết tiêm,…

- Trong các chế phẩm collagen để uống có chứa nhiều thành phần có thể khiến cơ thể bị dị ứng.

Do cơ thể có thể tự tổng hợp được collagen nên việc bổ sung dinh dưỡng để cơ thể tự tổng hợp là cách tốt nhất khiến bạn có làn da mịn màng, không bị lão hóa sớm. Ngoài việc bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng, thực phẩm giàu khoáng chất, thực phẩm chứa nhiều vitamin B3, vitamin C thì ngủ đủ giấc, tăng cường tập thể dục cũng là cách giúp bạn có làn da khỏe đẹp, giảm thiểu các nếp nhăn trên da.

Nắng Mai

Kỳ Duyên tiết lộ mẹo dưỡng trắng, trị thâm sau 8 ngày

Với serum dưỡng trắng chứa vitamin C nguyên chất, Kỳ Duyên nhanh chóng đánh bay những vết mụn, thâm trả lại vẻ mịn màng, trắng sáng cho làn da.

Kỳ Duyên tiết lộ mẹo dưỡng trắng, trị thâm sau 8 ngày - Hình 1

Cũng như nhiều bạn gái, mụn, vết thâm là "khắc tinh" của Kỳ Duyên. Lịch làm việc bận rộn, sinh hoạt thất thường, thường xuyên phải trang điểm khiến làn da của người đẹp ngày càng nhạy cảm, dễ bị mụn. Tuy nhiên, gần đây Kỳ Duyên không ngại khoe mặt mộc rạng rỡ trên trang cá nhân. Điều bất ngờ là làn da của cô khá căng, không có dấu hiệu của mụn hay vết thâm.

Kỳ Duyên tiết lộ mẹo dưỡng trắng, trị thâm sau 8 ngày - Hình 2

Kỳ Duyên chia sẻ, sau nhiều lần bị mụn "hành hạ", cô đã rút ra bí kíp xử lý triệt để. Bí quyết của cô gói gọn trong một lọ serum từ Hàn Quốc.

Kỳ Duyên tiết lộ mẹo dưỡng trắng, trị thâm sau 8 ngày - Hình 3

Kỳ Duyên cho biết, loại serum cô dùng chứa nhiều vitamin C - một trong những chất quan trọng trong làm đẹp như giúp dưỡng trắng, giảm thâm nám, chống lão hóa, dưỡng ẩm da, giúp da săn chắc, khỏe mạnh. Nhà sản xuất cho biết, đây phần lớn là vitamin C tự nhiên nên hoạt động tốt trên da hơn các sản phẩm chỉ chứa dẫn xuất của nó.

Kỳ Duyên tiết lộ mẹo dưỡng trắng, trị thâm sau 8 ngày - Hình 4

Serum Vari:Hope được hình thành bởi những hạt phân tử siêu nhỏ, thấm sâu vào tận lớp hạ bì da nên phát huy được hiệu quả tối đa.

Kỳ Duyên tiết lộ mẹo dưỡng trắng, trị thâm sau 8 ngày - Hình 5

Ascorbic Acid - vitamin C có trong serum Vari:Hope kích thích tái tạo collagen, hạn chế sự tiết bã nhờn, chống oxy hóa, mờ thâm nám, ngăn sự hình thành melanin gây sạm da. Sản phẩm còn chứa Niacinamide - một dẫn xuất của vitamin B3, hỗ trợ các vấn đề về viêm da do mụn, da sạm màu, lão hóa và mất nước.... Chất này còn có công dụng trong việcphục hồi và cải thiện làn da xuống cấp, giúp trẻ hóa làn da. Ngoài ra, Niacinamide còn giúp tăng sinh ceramide, collagen, làm se nhỏ lỗ chân lông.

Kỳ Duyên tiết lộ mẹo dưỡng trắng, trị thâm sau 8 ngày - Hình 6

Dòng serum này còn chứa Glutathione có tác dụng làm trắng nhanh, giúp da tăng cường tạo ra sắc tố melanin sáng và ngăn chặn tạo ra hắc tố melanin tối.

Kỳ Duyên tiết lộ mẹo dưỡng trắng, trị thâm sau 8 ngày - Hình 7

Các chiết xuất khác có trong sản phẩm cũng giúp giữ ẩm, tạo độ căng bóng, làm dịu các vết sưng viêm, chống lão hóa, lấp đầy nếp nhăn, tạo độ tươi trẻ cho làn da, giảm kích ứng mạnh, làm lành các vùng da bị tổn thương, sần sùi.

Kỳ Duyên tiết lộ mẹo dưỡng trắng, trị thâm sau 8 ngày - Hình 8

Vari:Hope có nồng độ 13,5% có khả năng chống oxy hóa mạnh, giúp vô hiệu hóa những gốc tự do, kích thích sự sản sinh collagen mà không gây mẩn đỏ, kích ứng da. Những bạn gái sở hữu làn da nhạy cảm cũng có thể trải nghiệm sản phẩm.

An Nhiên

Theo ngoisao.net

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

CSGT dùng xe đặc chủng kịp thời đưa bé trai 2 tháng tuổi đi cấp cứuCSGT dùng xe đặc chủng kịp thời đưa bé trai 2 tháng tuổi đi cấp cứu
07:34:22 18/12/2024
Ngâm chân bằng nước gừng hằng ngày giúp cải thiện sức khỏeNgâm chân bằng nước gừng hằng ngày giúp cải thiện sức khỏe
05:53:41 19/12/2024
Chớ dại hâm lại 3 loại đồ ăn này, nguy cơ rước độc vào ngườiChớ dại hâm lại 3 loại đồ ăn này, nguy cơ rước độc vào người
10:02:29 18/12/2024
Ung thư đại trực tràng gia tăng ở người dưới 50 tuổiUng thư đại trực tràng gia tăng ở người dưới 50 tuổi
05:43:27 18/12/2024
5 thói quen cần tránh trong mùa lạnh để không hại xương khớp5 thói quen cần tránh trong mùa lạnh để không hại xương khớp
11:42:35 18/12/2024
Vaccine ung thư có giúp ngăn mắc bệnh?Vaccine ung thư có giúp ngăn mắc bệnh?
09:08:11 18/12/2024
Dấu hiệu cơ thể thiếu Omega-3Dấu hiệu cơ thể thiếu Omega-3
12:04:50 18/12/2024
Táo đỏ sấy có 'thần thánh' như lời đồn, ai nên hạn chế?Táo đỏ sấy có 'thần thánh' như lời đồn, ai nên hạn chế?
13:16:33 19/12/2024

Tin đang nóng

Danh tính 11 nạn nhân tử vong trong vụ cháy quán cà phêDanh tính 11 nạn nhân tử vong trong vụ cháy quán cà phê
20:22:09 19/12/2024
Vào tiệm tạp hóa hỏi mua dao rồi bất ngờ tấn công nữ chủ tiệmVào tiệm tạp hóa hỏi mua dao rồi bất ngờ tấn công nữ chủ tiệm
21:19:11 19/12/2024
Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXHPhản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH
18:43:52 19/12/2024
Chàng trai 20 tuổi kể lại khoảnh khắc lao vào cứu hộ trong vụ cháy quán cà phêChàng trai 20 tuổi kể lại khoảnh khắc lao vào cứu hộ trong vụ cháy quán cà phê
20:15:36 19/12/2024
Chị đẹp đạp gió: Rộ tin Châu Tuyết Vân bị loại, hành động của chính chủ gây nghi ngờChị đẹp đạp gió: Rộ tin Châu Tuyết Vân bị loại, hành động của chính chủ gây nghi ngờ
19:40:22 19/12/2024
Việt Hương lên tiếng thông tin xích mích với Hoài LinhViệt Hương lên tiếng thông tin xích mích với Hoài Linh
21:53:18 19/12/2024
Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)
18:06:28 19/12/2024
Showbiz có 1 nam ca sĩ huyền thoại "chạy" 100 show mỗi năm cứu vợ diễn viên vỡ nợ 7.000 tỷ đồngShowbiz có 1 nam ca sĩ huyền thoại "chạy" 100 show mỗi năm cứu vợ diễn viên vỡ nợ 7.000 tỷ đồng
19:49:38 19/12/2024

Tin mới nhất

Nhiều chị em hỏng mặt, vỡ mộng đẹp cấp tốc đón Tết

Nhiều chị em hỏng mặt, vỡ mộng đẹp cấp tốc đón Tết

22:43:56 19/12/2024
Theo bác sĩ, số lượng bệnh nhân gặp biến chứng do sử dụng các dịch vụ làm đẹp cấp tốc trong thời gian qua đã tăng gấp 2-3 lần so với bình thường.
Hà Nội: Người đàn ông thủng tim vì ngã từ tầng 3, bệnh viện "báo động đỏ"

Hà Nội: Người đàn ông thủng tim vì ngã từ tầng 3, bệnh viện "báo động đỏ"

22:41:14 19/12/2024
Nam bệnh nhân được xác định bị tổn thương tim rất nặng, đây là trường hợp cấp cứu tối khẩn cấp, nếu không được chẩn đoán và xử trí kịp thời, tỷ lệ tử vong sẽ rất cao.
Căn bệnh hành hạ nhiều người Việt, ngày một trầm trọng vì ô nhiễm không khí

Căn bệnh hành hạ nhiều người Việt, ngày một trầm trọng vì ô nhiễm không khí

22:24:01 19/12/2024
Bác sĩ cho biết, mức độ ô nhiễm có liên quan đến sự sự trầm trọng của căn bệnh này. Nhiều trường hợp mắc bệnh bị rối loạn giấc ngủ, khó chịu, ảnh hưởng các hoạt động hàng ngày.
Chi 5 triệu đồng để được làm học sinh trong một ngày ở Nhật Bản

Chi 5 triệu đồng để được làm học sinh trong một ngày ở Nhật Bản

22:20:09 19/12/2024
Công ty Undokaiya đang mở ra dịch vụ một ngày làm học sinh tại tỉnh Chiba, Nhật Bản. Dịch vụ này đang rất thu hút sự quan tâm hứng thú của du khách nước ngoài.
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.
Liệu pháp mới điều trị ung thư

Liệu pháp mới điều trị ung thư

15:42:06 19/12/2024
Kết quả, những con chuột được điều trị bằng liệu pháp này, các khối u đã bị tiêu diệt hoàn toàn, sống lâu hơn so với những con chuột chỉ được điều trị hóa trị hoặc quang nhiệt đơn, hoặc không điều trị.
Thời điểm dễ khiến bệnh tim trở nặng

Thời điểm dễ khiến bệnh tim trở nặng

15:39:51 19/12/2024
Nguyên nhân là thời tiết lạnh khiến mạch máu co lại, làm hẹp lòng mạch. Khi mạch máu co hẹp, huyết áp tăng lên, buộc tim phải co bóp mạnh hơn để bơm máu qua các mạch máu hẹp trong cơ thể.
5 thói quen ảnh hưởng xấu đến cột sống

5 thói quen ảnh hưởng xấu đến cột sống

15:37:47 19/12/2024
Ngồi nhiều, lười vận động, ngồi cúi khom người, ngồi xổm hay ngồi bắt chéo chân, rướn người về phía trước là nguyên nhân gây ra tình trạng thoái hóa cột sống, cong vẹo cột sống mà đôi khi ta không ngờ tới.
Suy giảm trí nhớ và cách khắc phục

Suy giảm trí nhớ và cách khắc phục

15:35:04 19/12/2024
Tình trạng làm việc quá tải trong thời gian dài sẽ khiến não bộ bị căng thẳng, có thể dẫn đến chứng suy giảm trí nhớ, tác động tiêu cực đến khả năng học hỏi, ghi nhớ.
Mẹo hay giúp quý ông cai nghiện rượu dễ dàng hơn

Mẹo hay giúp quý ông cai nghiện rượu dễ dàng hơn

15:33:09 19/12/2024
Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và nước lọc để làm sạch cơ thể và giảm cảm giác thèm rượu. Hãy uống nước cam, chanh hoặc nước ép rau củ để tăng khả năng thải độc.
Cảnh báo chữa bỏng bằng mẹo dân gian

Cảnh báo chữa bỏng bằng mẹo dân gian

15:28:37 19/12/2024
Qua thăm khám, các bác sĩ xác định bệnh nhi bị bỏng nước sôi độ II,III, nhiễm khuẩn. Bệnh nhi được làm sạch tổn thương, thay băng, đắp thuốc điều trị bỏng và sử dụng kháng sinh.
Thủng dạ dày vì lạm dụng thuốc giảm đau

Thủng dạ dày vì lạm dụng thuốc giảm đau

15:25:57 19/12/2024
Trước đó, cụ bà bị đau cột sống thắt lưng mạn tính nên đã tự mua thuốc về điều trị. Trong số thuốc đó có thành phần giảm đau tác dụng phụ lên dạ dày tá tràng và gây loét thủng.

Có thể bạn quan tâm

Người phụ nữ gửi tiết kiệm 3 tỷ đồng, 5 năm sau đi rút tài khoản chỉ còn 3 nghìn: Cảnh sát vào cuộc vạch trần thủ đoạn tinh vi, ngân hàng cũng không ngờ tới

Người phụ nữ gửi tiết kiệm 3 tỷ đồng, 5 năm sau đi rút tài khoản chỉ còn 3 nghìn: Cảnh sát vào cuộc vạch trần thủ đoạn tinh vi, ngân hàng cũng không ngờ tới

Netizen

23:42:53 19/12/2024
Sau 5 năm, số tiền tiết kiệm của người phụ nữ này chỉ còn vỏn vẹn 3.000 đồng. Sự thật đằng sau khiến cả ngân hàng và dư luận bất ngờ.
Diệp Lâm Anh bạc cả tóc sau khi chạm mặt chồng cũ một cách "sượng trân"

Diệp Lâm Anh bạc cả tóc sau khi chạm mặt chồng cũ một cách "sượng trân"

Nhạc việt

23:15:11 19/12/2024
Hình ảnh của Diệp Lâm Anh tại buổi họp báo MV của Trang Pháp so với sự kiện tối 18/12 là trái ngược hoàn toàn 180 độ.
Phú bà quyền lực nhất showbiz đóng phim Chị dâu: "Ca sĩ trẻ sao dám lấy cây đập lên đầu tôi"

Phú bà quyền lực nhất showbiz đóng phim Chị dâu: "Ca sĩ trẻ sao dám lấy cây đập lên đầu tôi"

Sao việt

23:09:53 19/12/2024
Dù chỉ mới ra mắt chưa lâu nhưng phim điện ảnh Chị dâu đã gây bão dư luận vì nội dung hấp dẫn, xúc động. Đảm nhận vai nữ chính, Việt Hương nhận nhiều câu hỏi từ truyền thông.
Vụ cháy 11 người chết: Hà Nội truy trách nhiệm tổ chức, cá nhân liên quan

Vụ cháy 11 người chết: Hà Nội truy trách nhiệm tổ chức, cá nhân liên quan

Pháp luật

23:07:20 19/12/2024
Hà Nội yêu cầu khẩn trương điều tra nguyên nhân vụ cháy khiến 11 người tử vong, đồng thời làm rõ và xử lý trách nhiệm của tổ chức, cá nhân liên quan.
Quyền Linh vỡ òa khi bố đơn thân chinh phục được cô giáo tiểu học

Quyền Linh vỡ òa khi bố đơn thân chinh phục được cô giáo tiểu học

Tv show

23:06:38 19/12/2024
Bố đơn thân đến Bạn muốn hẹn hò tìm hạnh phúc, được Quyền Linh mai mối cho cô giáo tiểu học có chung hoàn cảnh đổ vỡ hôn nhân.
Về quê bạn gái, tôi sững sờ khi nhìn thấy bức ảnh treo trên tường nhà

Về quê bạn gái, tôi sững sờ khi nhìn thấy bức ảnh treo trên tường nhà

Góc tâm tình

23:05:05 19/12/2024
Tôi nhìn bức ảnh gia đình Linh, ánh mắt dừng lại ở người đàn ông lớn tuổi nhất trong nhà. Tuy mới nhìn lần đầu, tôi vẫn có cảm giác gương mặt ấy vô cùng quen thuộc, như thể đã gặp ở đâu đó rồi.
Tìm cách giải cứu khỉ mắc bẫy "hàm của quỷ" trên núi Sơn Trà

Tìm cách giải cứu khỉ mắc bẫy "hàm của quỷ" trên núi Sơn Trà

Tin nổi bật

23:02:41 19/12/2024
Cá thể khỉ đuôi lợn bị mắc bẫy kẹp trên núi Sơn Trà (Đà Nẵng), vết thương đang có dấu hiệu thối rữa. Lực lượng chức năng gặp khó khi tiếp cận để cứu hộ.
6 lỗi thiết kế nội thất khiến nhà bạn luôn bừa bộn, luộm thuộm

6 lỗi thiết kế nội thất khiến nhà bạn luôn bừa bộn, luộm thuộm

Trắc nghiệm

23:00:17 19/12/2024
Thiết kế nội thất hợp lý, thuận tiện cho việc dọn dẹp đóng vai trò quan trọng khiến căn nhà luôn gọn gàng, sạch sẽ.
'Mufasa': Phần tiền truyện 'Vua sư tử' nặng hình thức, yếu nội dung

'Mufasa': Phần tiền truyện 'Vua sư tử' nặng hình thức, yếu nội dung

Phim âu mỹ

22:57:32 19/12/2024
Mufasa: The Lion King tạo thiện cảm với bối cảnh thiên nhiên rộng lớn cùng phần kỹ xảo vi tính mướt mắt, song khiến người xem hụt hẫng do kịch bản lan man, nhiều tình tiết bất hợp lý.
'Nữ hoàng ngoại hình' của các nhóm nhạc nữ Kpop thế hệ mới là ai?

'Nữ hoàng ngoại hình' của các nhóm nhạc nữ Kpop thế hệ mới là ai?

Sao châu á

22:54:47 19/12/2024
Trong số những nhóm nhạc nữ Kpop thuộc thế hệ thứ 5, những thần tượng sau đang cạnh tranh cho danh hiệu nữ hoàng ngoại hình .
Tên lửa Nhật Bản phát nổ ngay sau khi cất cánh

Tên lửa Nhật Bản phát nổ ngay sau khi cất cánh

Thế giới

22:52:49 19/12/2024
Tên lửa tư nhân Kairos 2 của Nhật Bản đánh dấu lần thất bại thứ 2 trong năm 2024, gây cú sốc lớn cho tham vọng chinh phục không gian của xứ sở mặt trời mọc.