Muốn giảm cân giữ dáng thành công thì nàng công sở nhất định phải biết những nguyên do dễ khiến mình tăng cân.
Do một lần chọn style hơi sai nên Chi Pu bị sao Hàn lấn lướt chứ nhìn chung, cô cũng nổi bật không kém gì họ đâu!
Chi Pu càng ngày càng đẹp, đó là điều ai cũng đồng ý. Thậm chí theo ý kiến của cư dân mạng, visual của cô nàng giờ phải nói là đỉnh, dư sức làm nên chuyện nếu được được debut ở Hàn. Trong lần đọ sắc với Seolhyun (AOA) mới đây, có thể nói là Chi Pu lấn át rất nhiều.
Nhưng nếu chịu khó lục lại kho ảnh cách đây vài năm, bạn sẽ thấy đó không phải là lần duy nhất Chi Pu chung khung hình với mỹ nữ xứ kim chi. Trước đây, cô cũng từng đụng đồ nhiều lần rồi. Đa phần, phong cách lẫn nhan sắc của Chi Pu đều không hề kém cạnh nhưng cũng có lúc, cô bị lấn lướt hoàn toàn đấy.
Hồi tháng 10/2016, Chi Pu có dịp xuất hiện trên Vlive cùng “tiểu Kim Tae Hee” – Ji Yeon mà cũng được đ.ánh giá cao vô cùng. Dù là style makeup, ăn mặc hay nhan sắc của cả hai đều một 9, một 10.
Tới khi tham dự lễ trao giải Asia Artist Awards hồi tháng 11/2016, Chi Pu lại bất ngờ lấn át Park Shin Hye và đồng thời đẹp không kém “tình đầu quốc dân” Suzy. Điều đáng nói là lúc đó, phong cách hay vẻ ngoài của cô vẫn chưa đạt ngưỡng đỉnh cao như bây giờ mà đã làm nên chuyện lắm rồi!
Video đang HOT
Ở Hàn, Jung Chae Yeon được mệnh danh là nữ thần sắc đẹp thế hệ mới nhưng nếu so với Chi Pu trong khoảnh khắc này thì cô lại hơi kém cạnh một tẹo. Thần thái của Chi vẫn có phần hút mắt hơn.
Lần hiếm hoi Chi Pu thua đau trước mỹ nhân Hàn là khi sang Mỹ tham dự event với nhiều sao khác, trong đó có Tiffany Young vào năm 10/2017. Lần đó, do mạo hiểm lựa chọn style makeup lạ, ăn mặc cũng rối rắm hơn nên cô bị dìm khá nhiều.
Nhưng chỉ một tháng sau, tức là tới tháng 11/2017, Chi Pu đã lấy lại phong độ, xuất hiện với diện mạo cực kỳ hoàn hảo, đủ sức để không bị lấn lướt trước 4 bông hoa đẹp của T-ara.
Theo Trí thức trẻ
Cách làm trà cam xả chống tăng cân của hoa hậu quý bà Phương Lê
Sau quá trình giảm cân thành công, hoa hậu Phương Lê tiết lộ cách để cô duy trì vóc dáng ngày Tết Nguyên Đán.
Phương Lê khoe vòng eo con kiến.
Tết Nguyên Đán là một trong những kỳ nghỉ dài nhất trong năm, là dịp mà mỗi người đều cho phép bản thân được nghỉ ngơi, ăn uống hay du lịch... như món quà tự thưởng. Chính tâm lý này mà, rất nhiều nàng tăng cân không kiểm soát trong dịp Tết.
Để duy trì phong độ, vóc dáng ổn định dịp này, hoa hậu Phương Lê bày cách giữ dáng đơn giản cho phái đẹp cực dễ. "Nói đến giảm cân, mọi người không quên mình chứ 90kg giảm còn 52kg trong 8 tháng. Hôm nay, gần tết chia sẻ 1 trong những mẹo giúp ăn nhiều không tăng cân và ăn ít sẽ giảm cân tối đa nè. Thay vì uống nước lọc thì các bạn bỏ thói quen đó đi, thay vào nấu nước trà cam sả tại nhà uống vừa thơm ngon vừa giảm cân vừa thải độc luôn .
Trà cam sả có tác dụng: Giảm cân, hạn chế tối đa thải mỡ, không hấp thụ mỡ. Thải độc, giúp giải rượu và ăn trúng đồ khó tiêu, đầy bụng, ngừa ung thư hiệu quả. Cách làm: 1kg sả cây rửa sạch - 1kg cam trái - 5 lít nước lọc. Rửa sạch sả và cam, cắt cam mỏng, đ.ập dập sả, nước nấu sôi bỏ cam và sả vào nấu 30 phút để nguội cho vào tủ lạnh uống thay nước lọc, mỗi lần uống cho vài viên đá uống như trà đá. Nếu muốn đậm vị hơn có thể dùng mật ong cho vào hỗn hợp nước" - Phương Lê kể chi tiết cách làm.
Trà cam sả được Phương Lê làm thay nước uống hàng ngày.
Để hợp khẩu vị cho từng người trong gia đình bao gồm cả người lớn và trẻ nhỏ, có thể sử dụng thêm trà túi lọc vào hỗn hợp nước cam sả để thơm hơn. Đây là loại nước detox cơ thể dễ dàng nhất, với những nguyên liệu cực rẻ được bày bán rất nhiều ngoài chợ.
Detox là phương pháp ăn uống hạn chế tối đa các chất hoá học, bảo quản từ thực phẩm, tăng cường vitamin, chất xơ, nước,... Các công thức detox thường kéo dài 10-15 ngày một chu kỳ. Nói dễ hiểu hơn, khi theo chế độ này bạn gần như cắt hẳn thức ăn hàng ngày, chỉ uống các loại rau, củ, quả ép và uống nước lọc. Nhưng khi uống trong khoảng thời gian là Tết Nguyên Đán thì sẽ hạn chế lượng calo tích tụ vì những món ăn siêu béo đặc trưng như trứng vịt kho, bánh chưng, xôi, thịt... Nước detox sẽ giúp bạn duy trì số cân nặng lý tưởng mà không hoảng hốt khi leo lên cân sau Tết.
Ngoài uống cam sả, để duy trì phong độ cân nặng, người đẹp gợi ý các nàng nên ăn nhiều rau luộc, hạn chế đồ chiên xào. Nhất là đối với đồ nếp như bánh chưng nên ăn vào bữa sáng hoặc trưa, tuyệt đối không ăn vào buổi tối. Thực đơn tham khảo cho ngày Tết không lo tăng cân:
Bữa sáng: 1 lát bánh chưng, thịt kho, củ kiệu/dưa hành
Bữa dặm: 1 trái bơ, 1 khoanh chả lụa
Bữa trưa: Gỏi đu đủ, xoài trộn thịt bò khô/ salat rau xà lách, cà chua bi với thịt gà xé, xôi gấc, rau củ quả kho quẹt, gà luộc, thịt chân giò đông.
Bữa tối: Miến nấu (dùng dầu oliu), canh cải thịt xay, khổ qua ướt lạnh chà bông.
Việc gặp gỡ bạn bè để nói chuyện, hàn huyên cũng là cách để năng lượng được giải phóng ngày Tết. Chạy bộ quanh nhà, squat, plank, nhảy dây... đều là những bộ môn thể thao có thể thực hiện tại gia. Hãy dành khoảng ít nhất 15 phút để vận động cơ thể mỗi ngày.
Vòng eo nhỏ xíu của hoa hậu đẻ nhiều nhất showbiz.
70% việc giữ dáng đến từ chế độ dinh dưỡng, chỉ cần ăn uống hợp lý, bạn sẽ không béo sau kỳ nghỉ dài ngày.
Nhã Phong
Theo 24h.com.vn
Mấy chục năm nhìn lại, cách makeup của loạt mỹ nhân TVB ngày xưa vẫn đẹp và "vào mắt" thế không biết Những kiểu makeup từ thời "ơ kìa" của các mỹ nhân TVB vẫn rất đẹp và thậm chí là bạn có thể học hỏi áp dụng được luôn. Nhiều người vẫn hay quan niệm: những thứ càng xưa cũ thì càng quê mùa. Điều này vốn dĩ chỉ đúng một nửa, bởi nếu nhìn lại những kiểu makeup mà mỹ nhân TVB từng...
