Mùa dịch ăn kiêng nghiêm ngặt vẫn tăng 5kg, gương mặt MC “tài sản 50 tỷ” phá nét khó nhận ra

Theo dõi VGT trên

Chẳng biết cô nàng hot girl Sam có trêu đùa người hâm mộ hay không thế nhưng trong hình ảnh mới đăng tải, phong độ nhan sắc của Sam làm ai nấy đều “đứng hình”.

Thuộc thế hệ hot girl đầu tiên của làng giải trí Việt, đến nay sau 10 năm hoạt động nghệ thuật, Sam không chỉ thành công xây dựng tên tuổi trong nhiều lĩnh vực từ diễn viên đến MC mà còn sở hữu khối tài sản lên đến 50 tỷ trước tuổi 30. Chưa dừng lại ở đó, nữ đại gia 9X của showbiz Việt còn là bóng hồng nổi tiếng với nhan sắc ngọt ngào “không tuổi” cùng thân hình nóng bỏng “vạn người mê”.

Mùa dịch ăn kiêng nghiêm ngặt vẫn tăng 5kg, gương mặt MC tài sản 50 tỷ phá nét khó nhận ra - Hình 1

Ở tuổi 31, đường cong chuẩn chỉnh với “ngực tấn công, mông phòng thủ” của hot girl 9X là niềm ao ước của nhiều chị em.

Mùa dịch ăn kiêng nghiêm ngặt vẫn tăng 5kg, gương mặt MC tài sản 50 tỷ phá nét khó nhận ra - Hình 2

Nhờ hình thể cân đối, nuột nà vòng nào ra vòng nấy mà dù chỉ cao 1,6m, người đẹp gốc Long An vẫn trông quyến rũ ngất ngây.

Mùa dịch ăn kiêng nghiêm ngặt vẫn tăng 5kg, gương mặt MC tài sản 50 tỷ phá nét khó nhận ra - Hình 3

Cộng hưởng cùng đường nét gương mặt thanh tú, dịu dàng mà hot girl Sam nhiều năm qua cũng được xem là mỹ nhân “không tuổi” đình đám của làng giải trí Việt.

Với phong độ sắc vóc đáng gờm là thế, nhưng mới đây khi cập nhật hình ảnh mới trên trang cá nhân, Sam khiến người hâm mộ không khỏi “đứng hình” trước gương mặt mũm mĩm thấy rõ. Cô nàng còn gây sốt với dòng trạng thái tiết lộ đã tặng tận 5kg mùa dịch.

Mùa dịch ăn kiêng nghiêm ngặt vẫn tăng 5kg, gương mặt MC tài sản 50 tỷ phá nét khó nhận ra - Hình 4

Sau vài tháng nghỉ dịch ở nhà, hot girl Sam cũng không tránh khỏi tình trạng bị “ngải heo” nhập.

So với những hình ảnh thời gian trước, hẳn người hâm mộ đều phải bất ngờ trước gương mặt tròn trĩnh, cằm ngấn mỡ của Sam. Thậm chí, nếu thoạt nhìn qua, hẳn không nhiều người nhận ra đây chính là mỹ nhân “sắc nước hương trời” ngày nào bởi dung mạo của cô đã bị phá nét ít nhiều.

Tuy nhiên, điều khiến dân tình ngỡ ngàng nhất chính là theo dõi Sam, ai cũng biết cô nàng đã theo đuổi chế độ ăn uống khá lành mạnh trong suốt mùa dịch. Trong một vài hình ảnh chia sẻ về mâm cơm 3 bữa mỗi ngày trên Instagram cá nhân, người đẹp sinh năm 1990 luôn ăn uống điều độ, lành mạnh. Do đó, việc tăng tận 5kg khiến nhiều người phải trố mắt ngạc nhiên.

Mùa dịch ăn kiêng nghiêm ngặt vẫn tăng 5kg, gương mặt MC tài sản 50 tỷ phá nét khó nhận ra - Hình 5

Trong mùa dịch, Sam vẫn thường đăng tải thực đơn ăn uống thường ngày trên trang cá nhân. Theo đó, ngoài những món ăn bổ dưỡng, tốt cho sức khoẻ, cô còn kết hợp với chế độ ăn sáng healthy.

Video đang HOT

Mùa dịch ăn kiêng nghiêm ngặt vẫn tăng 5kg, gương mặt MC tài sản 50 tỷ phá nét khó nhận ra - Hình 6

Theo đó, thực đơn buổi sáng của Sam thường là sự kết hợp giữa 1 tô ngũ cốc trộn sữa và 1 ly cà phê. Nếu như ngũ cốc giàu chất xơ, các vitamin, khoáng chất, sắt và protein dưỡng da, chăm dáng thì cà phê hỗ trợ thúc đẩy đốt cháy chất béo trong cơ thể, đánh tan mỡ thừa.

Mùa dịch ăn kiêng nghiêm ngặt vẫn tăng 5kg, gương mặt MC tài sản 50 tỷ phá nét khó nhận ra - Hình 7

Hỗn hợp sữa chua không đường, trái cây và ngũ cốc không chỉ ngon miệng, đẹp mắt mà còn mang đến cho Sam một buổi sáng đầy đủ chất dinh dưỡng. Thực đơn này phù hợp với những chị em muốn duy trì cân nặng và làm đẹp làn da từ sâu bên trong.

Trên thực tế, vẫn có không ít các chị em theo đuổi chế độ ăn uống kiêng khem nhưng cân nặng vẫn không suy giảm, hay thậm chí là tăng cân như Sam. Vậy, đâu là những nguyên nhân?

- Ăn quá nhiều hoặc quá ít protein

Protein là dưỡng chất quan trọng trong quá trình giảm cân. Nếu ăn đủ protein, quá trình trao đổi chất được cải thiện và giúp chị em giảm cảm giác thèm ăn. Đồng thời, protein cũng cần thiết để xây dựng cơ bắp hiệu quả. Tuy nhiên, dùng quá nhiều chất đạm sẽ dẫn đến lượng calo dư thừa được lưu giữ dưới dạng chất béo. Từ đó dẫn đến việc béo phì.

Mùa dịch ăn kiêng nghiêm ngặt vẫn tăng 5kg, gương mặt MC tài sản 50 tỷ phá nét khó nhận ra - Hình 8

Mặc dù theo đuổi chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng bạn ăn ít hoặc nhiều hơn lượng protein cần thiết cũng có thể là nguyên nhân khiến cân nặng tăng.

- Ngủ không đủ giấc

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng tăng cân và thiếu ngủ có sự liên quan mật thiết với nhau. Theo đó, giấc ngủ đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe, giúp bạn ngăn ngừa tình trạng mệt mỏi dẫn đến việc ăn uống liên tục. Thức khuya cũng là nguyên nhân làm chậm quá trình đốt cháy calo, khiến dáng dấp của chị em thêm mũm mĩm.

Mùa dịch ăn kiêng nghiêm ngặt vẫn tăng 5kg, gương mặt MC tài sản 50 tỷ phá nét khó nhận ra - Hình 9

Bạn nên ngủ ít nhất 8 tiếng một ngày để cơ thể thực hiện đúng chức năng của mình.

- Căng thẳng kéo dài

Mặc dù ăn uống kiêng khem nhưng cơ thể bạn thường xuyên căng thẳng, lo lắng thì hormone cortisol sẽ sản sinh ra nhiều. Khi lượng hormone này tiết ra dư thừa sẽ khiến quá trình trao đổi chất bị ảnh hưởng và gây tích tụ chất béo. Tình trạng này kéo dài lâu thì cân nặng và mỡ bụng của bạn sẽ tăng lên nhanh chóng.

Mùa dịch ăn kiêng nghiêm ngặt vẫn tăng 5kg, gương mặt MC tài sản 50 tỷ phá nét khó nhận ra - Hình 10

Để giảm cân hiệu quả, bạn nên điều tiết lại các hoạt động trong ngày để hạn chế nguy cơ gây dư thừa hormone cortisol trong cơ thể.

- Bỏ qua việc tập luyện

Mặc dù tập luyện thể dục thể thao chỉ chiếm 30% trong quá trình giữ dáng, thế nhưng nếu bạn không tập luyện gì cả trong khi đang hạn chế lượng calo, bạn sẽ giảm nhiều khối lượng cơ bắp. Vì vậy, quá trình trao đổi chất cũng chậm lại.

Mùa dịch ăn kiêng nghiêm ngặt vẫn tăng 5kg, gương mặt MC tài sản 50 tỷ phá nét khó nhận ra - Hình 11

Nếu đang theo đuổi chế độ ăn uống kiêng khem, bạn đừng nên bỏ qua tập luyện để hạn chế tối đa việc bạn mất cơ. Đồng thời thúc đẩy quá trình giảm mỡ và ngăn không cho quá trình trao đổi chất chậm lại.

Nhan sắc của dàn hot girl đời đầu của Vbiz: Midu ngày càng xinh đẹp, Emily vẫn gợi cảm như ngày nào

Qua mười mấy năm rồi nhưng nhan sắc cứ ngày càng xinh đẹp, ԛуến гῦ hơn chứ chẳng thấy bị "hao mòn".

Nhắc đến các hot girl đời đầu của Vbiz, khó lòng có thể bỏ qua một số cái tên quen thuộc như Emily, Midu, Sam, Tâm Tít... Qua năm tháng cho đến nay có người đã làm mẹ, có người độc thân nhưng điểm chung của họ là đều giữ được phong độ nhan sắc trẻ trung hơn tuổi thật rất nhiều.

Hot girl Sam thăng hoa cả nhan sắc và sự nghiệp

Sam tên thật là Nguyễn Hà My (sinh năm 1990), cô nàng được yêu thích nhờ vẻ ngoài đáng yêu và thường xuyên xuất hiện trên các tờ báo dành cho tuổi teen. Sau nhiều năm hoạt động, cô được nhận xét ngày càng trẻ trung và cuốn hút hơn.

Nhan sắc của dàn hot girl đời đầu của Vbiz: Midu ngày càng xinh đẹp, Emily vẫn gợi cảm như ngày nào - Hình 1

Cô từng tiết lộ mình luôn mang theo chai nước mát mẹ nấu để giải nhiệt và làm đẹp da, kết hợp ăn chay cách tuần để giữ gìn vóc dáng. Cho đến nay nói cô 30 tuổi cũng khó có ai tin được vì độ trẻ trung hiếm có.

Nhan sắc của dàn hot girl đời đầu của Vbiz: Midu ngày càng xinh đẹp, Emily vẫn gợi cảm như ngày nào - Hình 2

Emily ngày càng gợi cảm

Emily tên thật là Nguyễn Hương Ly, nữ ca sĩ nổi tiếng cùng thời với Bảo Thy khi tham gia cuộc thi Miss Teen 2008. Cô hiện nay vẫn là một trong những nữ nghệ sĩ nóng bỏng nhất thời điểm hiện tại, cô không ngại diện các thiết kế hở bạo khoe đường cong quyến rũ. Nếu không nói chắc nhiều người cũng chẳng biết Emily đã là bà mẹ hai con bởi vóc dáng của cô nàng vẫn cực kỳ thon gọn và săn chắc.

Nhan sắc của dàn hot girl đời đầu của Vbiz: Midu ngày càng xinh đẹp, Emily vẫn gợi cảm như ngày nào - Hình 3

Nhan sắc của dàn hot girl đời đầu của Vbiz: Midu ngày càng xinh đẹp, Emily vẫn gợi cảm như ngày nào - Hình 4

Midu trẻ trung như mới ngoài 20

Midu (Đặng Thị Mỹ Dung, sinh năm 1989) là nàng hot girl đời đầu nổi tiếng không chỉ nhờ nhan sắc trong trẻo mà còn bởi trình độ học vấn đáng ngưỡng mộ. Cô hiện đã là giảng viên và còn có thương hiệu thời trang riêng. Dù không hoạt động trong giới giải trí nhiều như trước nhưng cô nàng vẫn nhận được rất nhiều sự quan tâm của công chúng trong mỗi lần xuất hiện.

Nhan sắc của dàn hot girl đời đầu của Vbiz: Midu ngày càng xinh đẹp, Emily vẫn gợi cảm như ngày nào - Hình 5

Nhan sắc của dàn hot girl đời đầu của Vbiz: Midu ngày càng xinh đẹp, Emily vẫn gợi cảm như ngày nào - Hình 6

Huyền Baby thẩm mỹ nhiều nhưng vẫn xinh đẹp.

Hot girl sinh năm 1989 Huyền Baby (tên thật là Đặng Ngọc Huyền) cũng nổi đình nổi đám sau cuộc thi Miss Teen 2008. Năm 2013, cô bất ngờ theo chồng bỏ cuộc chơi, lui về vun vén cho gia đình nhỏ. Từng sở hữuu vẻ ngoài ngọt ngào, xinh xắn đến nay cô lại theo đuổi phong cách sắc sảo, nhiều lần thẩm mỹ. Điều đáng nói là cô ngày càng đạt phong độ đỉnh cao về nhan sắc, làn da đẹp cũng vóc dáng nóng bỏng giúp cô ghi điểm trong mắt người hâm mộ.

Nhan sắc của dàn hot girl đời đầu của Vbiz: Midu ngày càng xinh đẹp, Emily vẫn gợi cảm như ngày nào - Hình 7

Nhan sắc của dàn hot girl đời đầu của Vbiz: Midu ngày càng xinh đẹp, Emily vẫn gợi cảm như ngày nào - Hình 8

Tâm Tít nhuận sắc

Tâm Tít tên thật là Phạm Thanh Tâm, cô từng là hot girl đắt show quảng cáo cho game online gây sốt lúc bấy giờ. Tâm Tít sau đó hoạt động rất tích cực khi liên tục tham gia đóng MV và phim ảnh. Sau khi kết hon cô không còn hoạt động showbiz. Hiện nàng cựu hot girl có cuộc sống viên mãn bên chồng và hai con trai.

Nhan sắc của dàn hot girl đời đầu của Vbiz: Midu ngày càng xinh đẹp, Emily vẫn gợi cảm như ngày nào - Hình 9

Nói về nhan sắc, Tâm Tít cho đến nay vẫn giữ được vẻ xinh đẹp vẹn nguyên như ngày nào. Ngay cả khi đã sinh con, Tâm Tít nhanh chóng trở lại đường đua nhan sắc, bùng nổ nhất là màn "chặt đẹp" các mỹ nhân khác.

Nhan sắc của dàn hot girl đời đầu của Vbiz: Midu ngày càng xinh đẹp, Emily vẫn gợi cảm như ngày nào - Hình 10

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

NSƯT Linh Nga diện áo dài xưa, hóa Tiên Dung trong truyền thuyết
16:05:34 21/11/2024
Phong cách trẻ trung của 'Anh trai say hi' JSOL
10:56:25 22/11/2024

Tin đang nóng

Hiện trường hơn 200 bộ hài cốt vừa được phát hiện giữa Hà Nội
10:18:38 22/11/2024
Sự trở lại ngoạn mục nhất Hollywood: Lindsay Lohan - nàng công chúa sa ngã sao lại đẹp "ngộp thở" thế này
06:41:14 22/11/2024
Hoa hậu Quốc tế Thanh Thủy: Lên tiếng chính thức về hình ảnh đăng ký kết hôn, bật khóc nức nở vì lí do gì?
06:49:21 22/11/2024
Con đường sa ngã của cựu Bí thư Tỉnh ủy Bến Tre Lê Đức Thọ
10:11:58 22/11/2024
Nhan sắc giả dối của Lee Min Ho
06:04:14 22/11/2024
Góc khuất kinh hoàng của Kpop: Thực tập sinh nữ suy kiệt, tắt kinh vì nhịn ăn cắm đầu vào phòng tập
06:44:30 22/11/2024
Bị chê "nghệ sĩ nổi tiếng mà ở ký túc xá", chị cả của show Chị Đẹp giải thích
07:09:19 22/11/2024
Nga tuyên bố bắn hạ tên lửa hành trình Storm Shadow của Anh
06:05:03 22/11/2024

Tin mới nhất

Thanh Hằng mặc váy nặng 20kg, Khả Ngân diện đồ đen huyền bí ở sự kiện

20:41:08 19/11/2024
Siêu mẫu Thanh Hằng diện đầm nặng 20kg, diễn viên Khả Ngân, Hồng Diễm, Lương Thanh cùng mặc đồ đen... trong show thời trang tối 17/11.

Lọ Lem - con gái Quyền Linh: Tuổi 18 lột xác gợi cảm, không ngại mặc hở

20:55:05 18/11/2024
Bên cạnh những lời khen ngợi về nhan sắc và vóc dáng, Lọ Lem cũng nhận được nhiều đánh giá tích cực về phong cách ăn mặc.

Những màn đụng hàng váy áo đầy 'duyên nợ' giữa Thanh Thủy và Thùy Tiên

19:30:49 17/11/2024
Sau khi Thanh Thủy đăng quang Miss International - Hoa hậu Quốc tế 2024, cộng đồng mạng soi ra cô nàng nhiều lần mặc đụng hàng với Hoa hậu Thùy Tiên. Hai nàng hậu một chín một mười khi diện trang phục đồng điệu.

Quỳnh Kool, Lan Phương... diện đầm xẻ cao, tôn vóc dáng yêu kiều

19:25:00 17/11/2024
Hồng Diễm diện váy xẻ đùi cao, làm nổi bật đôi chân thon dài. Lan Phương diện đầm trễ nải và ôm sát vòng eo, giúp cô khoe vóc dáng quyến rũ sau nửa năm sinh bé thứ hai.

Thanh Hương, Á hậu Đào Hiền diện váy cúp ngực khoe đường cong nóng bỏng

13:58:03 16/11/2024
Dàn sao Việt lên đồ với phong cách sành điệu, sang trọng để góp mặt tại đêm diễn thứ 3 của Aquafina Tuần lễ Thời trang Quốc tế Việt Nam 2024 .

Thanh Hằng - Hoàng Thùy bất ngờ "chạm mặt" tại sự kiện thời trang

13:55:18 16/11/2024
Cùng góp mặt tại đêm diễn thứ 3 của Aquafina Tuần lễ Thời trang Quốc tế Việt Nam Thu - Đông 2024 , Thanh Hằng - Hoàng Thùy gây ấn tượng bởi đôi chân thon dài cùng những sải bước tự tin.

NSND Kim Xuân lần đầu làm mẫu áo dài cho Võ Việt Chung

08:54:15 15/11/2024
Lần đầu làm người mẫu áo dài cho nhà thiết kế Võ Việt Chung, NSND Kim Xuân gây ấn tượng mạnh với hình ảnh mặn mà, quý phái và sang trọng.

Hoa hậu Kỳ Duyên đem 72 bộ đồ, biến hóa đa dạng ở Miss Universe 2024

14:41:14 14/11/2024
Đêm thi bán kết và chung kết Miss Universe 2024 sẽ diễn ra từ 9h vào ngày 15/11 và 17/11 (giờ Hà Nội) tại đấu trường Arena CDMX (Mexico), với sự tham dự của gần 130 người đẹp đến từ các quốc gia, vùng lãnh thổ trên toàn thế giới.

Phong cách ngọt ngào của Thanh Thủy tại Hoa hậu Quốc tế 2024

15:33:02 13/11/2024
Hoa hậu Thanh Thủy gây thương nhớ với loạt trang phục theo phong cách nữ tính, ngọt ngào tại Hoa hậu Quốc tế 2024.

Diện váy cúp ngực siêu tôn dáng như Lưu Diệc Phi, Bạch Lộc

09:17:47 13/11/2024
Với vòng 1 khiêm tốn, người đẹp táo bạo khi xẻ sâu ở đường rãnh ngực kết hợp với chi tiết mở rộng hai bên ngực áo đường nét uyển chuyển hơn.

Thúy Ngân mặc xuyên thấu

13:49:00 11/11/2024
Cùng đạt điểm cao nhất ở Carpet Check tuần qua, Thúy Ngân được khen quyến rũ với váy xuyên thấu còn Hồ Ngọc Hà tiết chế độ táo bạo khi lăng xê đồ ngắn.

Phong cách thời trang không bao giờ lỗi mốt của G-Dragon

17:52:10 10/11/2024
Với cơn địa chấn làng K-Pop POWER , G-Dragon chỉ mặc độc nhất một outfit xuyên suốt MV song vẫn thể hiện đầy đủ các tầng nghĩa sâu xa.

Có thể bạn quan tâm

Con cái là tất cả đối với minh tinh Angelina Jolie

Sao âu mỹ

12:53:29 22/11/2024
Trò chuyện trong chương trình Good Morning America, Angelina chia sẻ rằng, đối với cô, thiên chức làm mẹ là trọng tâm chính trong cuộc sống, giống như việc ca hát là quan trọng nhất với Maria Callas - nghệ sĩ opera cô thủ vai trong phim...

Phản ứng của các nước với lệnh bắt giữ đối với Thủ tướng Israel

Thế giới

12:47:29 22/11/2024
Ngoài ra, ICC cũng đã ban hành lệnh bắt giữ đối với thủ lĩnh quân sự Hamas Mohammed Deif vì cáo buộc tội ác chống lại loài người và tội ác chiến tranh .

Tiến Linh khen ngợi Indonesia, sẵn sàng cạnh tranh với Nguyễn Xuân Son

Sao thể thao

12:10:35 22/11/2024
Tiến Linh thừa nhận Indonesia là ứng viên số 1 cho chức vô địch ASEAN Cup 2024, nhưng ĐT Việt Nam sẽ chơi hết khả năng để thể lấy lại vị thế của mình.

Nữ ca sĩ nhiều năm vắng bóng: Định cư Pháp, làm mẹ đơn thân sexy tuổi 35

Nhạc việt

11:59:16 22/11/2024
Sau thời gian dài vắng bóng, ca sĩ Hằng BingBoong chính thức trở lại với MV Đứa bé nó hỏi (sáng tác: Đạt G; sản xuất âm nhạc: Đoàn Minh Vũ).

Động thái mới nhất của Hoài Lâm gây xôn xao

Sao việt

11:55:13 22/11/2024
Cư dân mạng đang xôn xao trước việc liệu Hoài Lâm có đang từ bỏ nghệ danh gắn liền với tên tuổi mình để chuyển sang hoạt động âm nhạc với tên thật.

Danh tính cô gái Đà Lạt có tên khai sinh độc lạ, nhan sắc được ví như mỹ nhân TVB thập niên 90

Netizen

11:38:33 22/11/2024
Thời gian vừa qua, bạch nguyệt quang là từ được cư dân mạng sử dụng khá nhiều. Ý nghĩa phổ biến nhất của từ này là để chỉ người mà chúng ta vô cùng ngưỡng mộ,

Quả chuối vừa được mua vào buổi sáng với giá 9.000 đồng, buổi tối bán với giá 157 tỷ đồng

Sáng tạo

11:20:19 22/11/2024
Một quả chuối trong nhiều năm đã gây tranh cãi trong giới nghệ thuật đã được bán với giá 6,2 triệu USD (hơn 157 tỷ đồng) bao gồm cả phí tại cuộc đấu giá nghệ thuật đương đại của Sotheby s New York vào tối thứ Tư

Người đàn ông mất ngủ suốt 32 năm vì bị sếp mắng oan

Lạ vui

11:20:01 22/11/2024
Sau một lần bị cấp trên đổ lỗi một cách bất công, người đàn ông rơi vào trạng thái buồn bực, uất ức và bị mất ngủ suốt nhiều năm.

Áo khoác dài, món đồ sành điệu, đáng giá nhất tủ đồ mùa đông

Thời trang

11:13:20 22/11/2024
Kiểu áo khoác mùa đông đặc trưng nhất chính là trench coat (áo khoác dài, áo măng tô). Chỉ vào mùa cuối năm, tín đồ thời trang mới thỏa sức diện item này đi học, đi chơi, đi làm mà không cần e ngại điều gì.

Bắt giữ 4 đối tượng trộm cắp và tiêu thụ tài sản

Pháp luật

11:08:50 22/11/2024
Ngày 22/11, Công an tỉnh Thanh Hoá thông tin, Công an thị xã Bỉm Sơn vừa bắt giữ 4 đối tượng ở tỉnh Ninh Bình để điều tra tội trộm cắp và tiêu thụ tài sản.

Kiều Anh xinh đẹp hội ngộ dàn diễn viên 'Phía trước là bầu trời' sau 23 năm

Phim việt

10:53:13 22/11/2024
23 năm sau khi phát sóng Phía trước là bầu trời , 3 diễn viên Kiều Anh, Hà Hương và Văn Anh gặp lại trên thảm đỏ sự kiện ra mắt phim Linh miêu - Quỷ nhập tràng tại Hà Nội tối 21/11.