Mùa dịch ăn kiêng nghiêm ngặt vẫn tăng 5kg, gương mặt MC “tài sản 50 tỷ” phá nét khó nhận ra

Theo dõi VGT trên

Chẳng biết cô nàng hot girl Sam có trêu đùa người hâm mộ hay không thế nhưng trong hình ảnh mới đăng tải, phong độ nhan sắc của Sam làm ai nấy đều “đứng hình”.

Thuộc thế hệ hot girl đầu tiên của làng giải trí Việt, đến nay sau 10 năm hoạt động nghệ thuật, Sam không chỉ thành công xây dựng tên tuổi trong nhiều lĩnh vực từ diễn viên đến MC mà còn sở hữu khối tài sản lên đến 50 tỷ trước tuổi 30. Chưa dừng lại ở đó, nữ đại gia 9X của showbiz Việt còn là bóng hồng nổi tiếng với nhan sắc ngọt ngào “không tuổi” cùng thân hình nóng bỏng “vạn người mê”.

Mùa dịch ăn kiêng nghiêm ngặt vẫn tăng 5kg, gương mặt MC tài sản 50 tỷ phá nét khó nhận ra - Hình 1

Ở tuổi 31, đường cong chuẩn chỉnh với “ngực tấn công, mông phòng thủ” của hot girl 9X là niềm ao ước của nhiều chị em.

Mùa dịch ăn kiêng nghiêm ngặt vẫn tăng 5kg, gương mặt MC tài sản 50 tỷ phá nét khó nhận ra - Hình 2

Nhờ hình thể cân đối, nuột nà vòng nào ra vòng nấy mà dù chỉ cao 1,6m, người đẹp gốc Long An vẫn trông quyến rũ ngất ngây.

Mùa dịch ăn kiêng nghiêm ngặt vẫn tăng 5kg, gương mặt MC tài sản 50 tỷ phá nét khó nhận ra - Hình 3

Cộng hưởng cùng đường nét gương mặt thanh tú, dịu dàng mà hot girl Sam nhiều năm qua cũng được xem là mỹ nhân “không tuổi” đình đám của làng giải trí Việt.

Với phong độ sắc vóc đáng gờm là thế, nhưng mới đây khi cập nhật hình ảnh mới trên trang cá nhân, Sam khiến người hâm mộ không khỏi “đứng hình” trước gương mặt mũm mĩm thấy rõ. Cô nàng còn gây sốt với dòng trạng thái tiết lộ đã tặng tận 5kg mùa dịch.

Mùa dịch ăn kiêng nghiêm ngặt vẫn tăng 5kg, gương mặt MC tài sản 50 tỷ phá nét khó nhận ra - Hình 4

Sau vài tháng nghỉ dịch ở nhà, hot girl Sam cũng không tránh khỏi tình trạng bị “ngải heo” nhập.

So với những hình ảnh thời gian trước, hẳn người hâm mộ đều phải bất ngờ trước gương mặt tròn trĩnh, cằm ngấn mỡ của Sam. Thậm chí, nếu thoạt nhìn qua, hẳn không nhiều người nhận ra đây chính là mỹ nhân “sắc nước hương trời” ngày nào bởi dung mạo của cô đã bị phá nét ít nhiều.

Tuy nhiên, điều khiến dân tình ngỡ ngàng nhất chính là theo dõi Sam, ai cũng biết cô nàng đã theo đuổi chế độ ăn uống khá lành mạnh trong suốt mùa dịch. Trong một vài hình ảnh chia sẻ về mâm cơm 3 bữa mỗi ngày trên Instagram cá nhân, người đẹp sinh năm 1990 luôn ăn uống điều độ, lành mạnh. Do đó, việc tăng tận 5kg khiến nhiều người phải trố mắt ngạc nhiên.

Mùa dịch ăn kiêng nghiêm ngặt vẫn tăng 5kg, gương mặt MC tài sản 50 tỷ phá nét khó nhận ra - Hình 5

Trong mùa dịch, Sam vẫn thường đăng tải thực đơn ăn uống thường ngày trên trang cá nhân. Theo đó, ngoài những món ăn bổ dưỡng, tốt cho sức khoẻ, cô còn kết hợp với chế độ ăn sáng healthy.

Video đang HOT

Mùa dịch ăn kiêng nghiêm ngặt vẫn tăng 5kg, gương mặt MC tài sản 50 tỷ phá nét khó nhận ra - Hình 6

Theo đó, thực đơn buổi sáng của Sam thường là sự kết hợp giữa 1 tô ngũ cốc trộn sữa và 1 ly cà phê. Nếu như ngũ cốc giàu chất xơ, các vitamin, khoáng chất, sắt và protein dưỡng da, chăm dáng thì cà phê hỗ trợ thúc đẩy đốt cháy chất béo trong cơ thể, đánh tan mỡ thừa.

Mùa dịch ăn kiêng nghiêm ngặt vẫn tăng 5kg, gương mặt MC tài sản 50 tỷ phá nét khó nhận ra - Hình 7

Hỗn hợp sữa chua không đường, trái cây và ngũ cốc không chỉ ngon miệng, đẹp mắt mà còn mang đến cho Sam một buổi sáng đầy đủ chất dinh dưỡng. Thực đơn này phù hợp với những chị em muốn duy trì cân nặng và làm đẹp làn da từ sâu bên trong.

Trên thực tế, vẫn có không ít các chị em theo đuổi chế độ ăn uống kiêng khem nhưng cân nặng vẫn không suy giảm, hay thậm chí là tăng cân như Sam. Vậy, đâu là những nguyên nhân?

- Ăn quá nhiều hoặc quá ít protein

Protein là dưỡng chất quan trọng trong quá trình giảm cân. Nếu ăn đủ protein, quá trình trao đổi chất được cải thiện và giúp chị em giảm cảm giác thèm ăn. Đồng thời, protein cũng cần thiết để xây dựng cơ bắp hiệu quả. Tuy nhiên, dùng quá nhiều chất đạm sẽ dẫn đến lượng calo dư thừa được lưu giữ dưới dạng chất béo. Từ đó dẫn đến việc béo phì.

Mùa dịch ăn kiêng nghiêm ngặt vẫn tăng 5kg, gương mặt MC tài sản 50 tỷ phá nét khó nhận ra - Hình 8

Mặc dù theo đuổi chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng bạn ăn ít hoặc nhiều hơn lượng protein cần thiết cũng có thể là nguyên nhân khiến cân nặng tăng.

- Ngủ không đủ giấc

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng tăng cân và thiếu ngủ có sự liên quan mật thiết với nhau. Theo đó, giấc ngủ đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe, giúp bạn ngăn ngừa tình trạng mệt mỏi dẫn đến việc ăn uống liên tục. Thức khuya cũng là nguyên nhân làm chậm quá trình đốt cháy calo, khiến dáng dấp của chị em thêm mũm mĩm.

Mùa dịch ăn kiêng nghiêm ngặt vẫn tăng 5kg, gương mặt MC tài sản 50 tỷ phá nét khó nhận ra - Hình 9

Bạn nên ngủ ít nhất 8 tiếng một ngày để cơ thể thực hiện đúng chức năng của mình.

- Căng thẳng kéo dài

Mặc dù ăn uống kiêng khem nhưng cơ thể bạn thường xuyên căng thẳng, lo lắng thì hormone cortisol sẽ sản sinh ra nhiều. Khi lượng hormone này tiết ra dư thừa sẽ khiến quá trình trao đổi chất bị ảnh hưởng và gây tích tụ chất béo. Tình trạng này kéo dài lâu thì cân nặng và mỡ bụng của bạn sẽ tăng lên nhanh chóng.

Mùa dịch ăn kiêng nghiêm ngặt vẫn tăng 5kg, gương mặt MC tài sản 50 tỷ phá nét khó nhận ra - Hình 10

Để giảm cân hiệu quả, bạn nên điều tiết lại các hoạt động trong ngày để hạn chế nguy cơ gây dư thừa hormone cortisol trong cơ thể.

- Bỏ qua việc tập luyện

Mặc dù tập luyện thể dục thể thao chỉ chiếm 30% trong quá trình giữ dáng, thế nhưng nếu bạn không tập luyện gì cả trong khi đang hạn chế lượng calo, bạn sẽ giảm nhiều khối lượng cơ bắp. Vì vậy, quá trình trao đổi chất cũng chậm lại.

Mùa dịch ăn kiêng nghiêm ngặt vẫn tăng 5kg, gương mặt MC tài sản 50 tỷ phá nét khó nhận ra - Hình 11

Nếu đang theo đuổi chế độ ăn uống kiêng khem, bạn đừng nên bỏ qua tập luyện để hạn chế tối đa việc bạn mất cơ. Đồng thời thúc đẩy quá trình giảm mỡ và ngăn không cho quá trình trao đổi chất chậm lại.

Nhan sắc của dàn hot girl đời đầu của Vbiz: Midu ngày càng xinh đẹp, Emily vẫn gợi cảm như ngày nào

Qua mười mấy năm rồi nhưng nhan sắc cứ ngày càng xinh đẹp, ԛуến гῦ hơn chứ chẳng thấy bị "hao mòn".

Nhắc đến các hot girl đời đầu của Vbiz, khó lòng có thể bỏ qua một số cái tên quen thuộc như Emily, Midu, Sam, Tâm Tít... Qua năm tháng cho đến nay có người đã làm mẹ, có người độc thân nhưng điểm chung của họ là đều giữ được phong độ nhan sắc trẻ trung hơn tuổi thật rất nhiều.

Hot girl Sam thăng hoa cả nhan sắc và sự nghiệp

Sam tên thật là Nguyễn Hà My (sinh năm 1990), cô nàng được yêu thích nhờ vẻ ngoài đáng yêu và thường xuyên xuất hiện trên các tờ báo dành cho tuổi teen. Sau nhiều năm hoạt động, cô được nhận xét ngày càng trẻ trung và cuốn hút hơn.

Nhan sắc của dàn hot girl đời đầu của Vbiz: Midu ngày càng xinh đẹp, Emily vẫn gợi cảm như ngày nào - Hình 1

Cô từng tiết lộ mình luôn mang theo chai nước mát mẹ nấu để giải nhiệt và làm đẹp da, kết hợp ăn chay cách tuần để giữ gìn vóc dáng. Cho đến nay nói cô 30 tuổi cũng khó có ai tin được vì độ trẻ trung hiếm có.

Nhan sắc của dàn hot girl đời đầu của Vbiz: Midu ngày càng xinh đẹp, Emily vẫn gợi cảm như ngày nào - Hình 2

Emily ngày càng gợi cảm

Emily tên thật là Nguyễn Hương Ly, nữ ca sĩ nổi tiếng cùng thời với Bảo Thy khi tham gia cuộc thi Miss Teen 2008. Cô hiện nay vẫn là một trong những nữ nghệ sĩ nóng bỏng nhất thời điểm hiện tại, cô không ngại diện các thiết kế hở bạo khoe đường cong quyến rũ. Nếu không nói chắc nhiều người cũng chẳng biết Emily đã là bà mẹ hai con bởi vóc dáng của cô nàng vẫn cực kỳ thon gọn và săn chắc.

Nhan sắc của dàn hot girl đời đầu của Vbiz: Midu ngày càng xinh đẹp, Emily vẫn gợi cảm như ngày nào - Hình 3

Nhan sắc của dàn hot girl đời đầu của Vbiz: Midu ngày càng xinh đẹp, Emily vẫn gợi cảm như ngày nào - Hình 4

Midu trẻ trung như mới ngoài 20

Midu (Đặng Thị Mỹ Dung, sinh năm 1989) là nàng hot girl đời đầu nổi tiếng không chỉ nhờ nhan sắc trong trẻo mà còn bởi trình độ học vấn đáng ngưỡng mộ. Cô hiện đã là giảng viên và còn có thương hiệu thời trang riêng. Dù không hoạt động trong giới giải trí nhiều như trước nhưng cô nàng vẫn nhận được rất nhiều sự quan tâm của công chúng trong mỗi lần xuất hiện.

Nhan sắc của dàn hot girl đời đầu của Vbiz: Midu ngày càng xinh đẹp, Emily vẫn gợi cảm như ngày nào - Hình 5

Nhan sắc của dàn hot girl đời đầu của Vbiz: Midu ngày càng xinh đẹp, Emily vẫn gợi cảm như ngày nào - Hình 6

Huyền Baby thẩm mỹ nhiều nhưng vẫn xinh đẹp.

Hot girl sinh năm 1989 Huyền Baby (tên thật là Đặng Ngọc Huyền) cũng nổi đình nổi đám sau cuộc thi Miss Teen 2008. Năm 2013, cô bất ngờ theo chồng bỏ cuộc chơi, lui về vun vén cho gia đình nhỏ. Từng sở hữuu vẻ ngoài ngọt ngào, xinh xắn đến nay cô lại theo đuổi phong cách sắc sảo, nhiều lần thẩm mỹ. Điều đáng nói là cô ngày càng đạt phong độ đỉnh cao về nhan sắc, làn da đẹp cũng vóc dáng nóng bỏng giúp cô ghi điểm trong mắt người hâm mộ.

Nhan sắc của dàn hot girl đời đầu của Vbiz: Midu ngày càng xinh đẹp, Emily vẫn gợi cảm như ngày nào - Hình 7

Nhan sắc của dàn hot girl đời đầu của Vbiz: Midu ngày càng xinh đẹp, Emily vẫn gợi cảm như ngày nào - Hình 8

Tâm Tít nhuận sắc

Tâm Tít tên thật là Phạm Thanh Tâm, cô từng là hot girl đắt show quảng cáo cho game online gây sốt lúc bấy giờ. Tâm Tít sau đó hoạt động rất tích cực khi liên tục tham gia đóng MV và phim ảnh. Sau khi kết hon cô không còn hoạt động showbiz. Hiện nàng cựu hot girl có cuộc sống viên mãn bên chồng và hai con trai.

Nhan sắc của dàn hot girl đời đầu của Vbiz: Midu ngày càng xinh đẹp, Emily vẫn gợi cảm như ngày nào - Hình 9

Nói về nhan sắc, Tâm Tít cho đến nay vẫn giữ được vẻ xinh đẹp vẹn nguyên như ngày nào. Ngay cả khi đã sinh con, Tâm Tít nhanh chóng trở lại đường đua nhan sắc, bùng nổ nhất là màn "chặt đẹp" các mỹ nhân khác.

Nhan sắc của dàn hot girl đời đầu của Vbiz: Midu ngày càng xinh đẹp, Emily vẫn gợi cảm như ngày nào - Hình 10

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Jennie diện quần siêu ngắn 30 triệu đồng của nhà thiết kế Việt lên sân khấu
12:01:28 04/11/2024
"Chiến thần" mặc đẹp mùa thu đông là Jisoo (BLACKPINK)
14:54:30 05/11/2024
Phương Ly đi xem pickleball cùng bạn trai nhưng soi outfit toàn thấy hình bóng crush!
15:03:06 05/11/2024

Tin đang nóng

Bài tập tiếng Việt của học sinh tiểu học khiến nhiều phụ huynh "khóc không thành tiếng": Tại sao lại có thể khó đến vậy?
13:47:10 05/11/2024
Đoan Trang từng hủy hôn với tình cũ vào phút chót, trước khi lấy chồng Tây
12:53:15 05/11/2024
Lý do danh ca Hương Lan tát Hoài Linh: "Tôi bảo Hoài Linh, chị hai đánh cho em tỉnh lại"
13:31:40 05/11/2024
Trường Giang giảm 11kg: Ngoại hình khác lạ, chỉ ăn khoai lang và trứng
13:04:44 05/11/2024
Giữa lúc Kỳ Duyên gặp sóng gió tại Miss Universe, Thiên Ân gây hoang mang vì 1 bài đăng
13:42:11 05/11/2024
Con nuôi Ngọc Sơn: "Tôi nhìn 10 tỷ cầm về, tự hỏi đây là tiền thật à"
15:01:57 05/11/2024
Bữa tiệc sinh nhật khốn khổ của ông trùm Diddy bên trong trại giam
14:23:36 05/11/2024
Bức ảnh khoe lưng trần của cô dâu khiến tất cả phải hốt hoảng
13:51:06 05/11/2024

Tin mới nhất

Thảm họa thời trang mới của xứ Trung: Nữ thần thanh xuân phối đồ xấu tức mắt!

12:37:55 03/11/2024
Được đánh giá cao về diễn xuất và gắn mình với danh xưng nữ thần thanh xuân cũng không giúp Lư Dục Hiểu thoát mác kẻ thù của thời trang.

4 cô gái được mệnh danh là "tứ đại mỹ nhân": Đẹp toàn diện từ nhan sắc, vóc dáng cho tới style

10:38:37 02/11/2024
Ở hiện tại, khán giả cũng đã chọn ra được bộ tứ nhan sắc hàng đầu thế hệ 4, đó là Jang Wonyoung, Karina, Sullyoon và Yuna.

Nữ diễn viên VTV tuổi U40 khiến hơn 100 nghìn người choáng trước màn khoe body căng đét và style đẹp đỉnh

10:07:08 02/11/2024
Diễn viên Diễm Hương vừa sinh con thứ 2 cách đây không lâu, nhưng vóc dáng và nhan sắc của cô vẫn vô cùng hút mắt.

Nữ diễn viên tóc ngắn mặc đẹp nhất hiện tại

10:01:18 02/11/2024
Ở hiện tại, với mái tóc ngắn cá tính, Jung Eun Chae mặc đồ đơn giản cũng đẹp. Nữ diễn viên thường lên đồ với các bộ trang phục đậm chất menswear, chẳng hạn như bộ suit hay áo khoác da, áo khoác dáng dài

Triệu Lộ Tư hay bị chê "vô duyên với đồ hiệu", nay lại khiến công chúa Kpop "thất sủng"

11:00:53 01/11/2024
Dù rất nổi bật nhưng khi so kè với Triệu Lộ Tư hay NingNing, Jang Wonyoung lại không nhận được nhiều sự ủng hộ từ phía cộng đồng mạng.

Thiên kim xinh đẹp, tri thức, đóng phim hay, tưởng rất hoàn hảo nhưng luôn khổ vì yêu

09:56:05 01/11/2024
Trương Quân Ninh bắt đầu nghiệp diễn khi mới 24 tuổi, mỹ nữ sinh năm 1982 gây ấn tượng sâu sắc khi tham gia nhiều tác phẩm đình đám như Võ Mỵ Nương, Huyền của Ôn Noãn, Hậu cung Như Ý truyện

Visual bén mấy cũng vô nghĩa khi đại mỹ nhân bị cho mặc váy sến kinh điển

09:12:56 01/11/2024
Mới đây trong một buổi livestream, Địch Lệ Nhiệt Ba xuất hiện rạng rỡ với visual mỹ miều như thường lệ. Đáng nói bộ cánh Haute Couture mà người đẹp diện lần này một lần nữa bị cho vào danh sách những outfit đồ hiệu như đồ chợ của Nhiệt ...

Thảo Nhi Lê khoe đường cong nóng bỏng với nội y lấy cảm hứng từ Lisa

08:43:49 01/11/2024
Không chọn chủ đề nhân vật hư cấu từ phim ảnh hay trò chơi điện tử, Thảo Nhi Lê tham gia đường đua ý tưởng Halloween 2024 với tạo hình lấy ý tưởng từ Lisa.

Hồng Diễm mặc chân váy đẹp ở tuổi ngoài 40

19:05:13 31/10/2024
Độ tinh tế của bộ đồ được giữ nguyên nhờ đôi giày cao gót mũi nhọn, tông màu trắng. Mẫu giày này còn tăng hiệu quả tôn dáng cho tổng thể outfit.

Học cách Triệu Lệ Dĩnh đổi kiểu tóc mới, ngoại hình trẻ trung hết cỡ

08:55:45 31/10/2024
Một chút thay đổi ở kiểu tóc cũng đủ khiến nàng ghi điểm hoàn hảo. Điển hình phải nhắc đến Triệu Lệ Dĩnh khi chân dài cắt phăng mái tóc cũ.

4 mỹ nhân Việt có thời trang mùa lạnh đáng tham khảo nhất

07:40:54 30/10/2024
Đặc trưng của phong cách mùa lạnh là những bộ trang phục nhiều lớp. Do đó, các set đồ mùa lạnh đòi hỏi chị em phải khéo léo hơn khi kết hợp để ghi điểm sành điệu.

"Nữ phụ quốc dân" có thời trang dạo phố tối giản mà đẹp

07:25:27 30/10/2024
Các thiết kế nội y Fantasy Bra trị giá hàng triệu USD luôn trở thành tâm điểm chú ý ở những buổi trình diễn thời trang của Victoria s Secret.

Có thể bạn quan tâm

Chế độ ăn tốt cho người đổ mồ hôi trộm

Sức khỏe

17:45:36 05/11/2024
Chất béo lành mạnh, chẳng hạn như acid béo omega-3, có thể có lợi cho phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh, làm giảm tần suất các cơn bốc hỏa và mức độ nghiêm trọng của mồ hôi ban đêm.

BXH Vua phá lưới Ngoại hạng Anh mới nhất: Haaland 'cô đơn' trên đỉnh

Sao thể thao

17:28:11 05/11/2024
BXH Vua phá lưới Ngoại hạng Anh 2024/2025 mới nhất: Erling Haaland đang là cầu thủ dẫn đầu với 11 bàn thắng sau 10 vòng đấu.

Tuổi trẻ giá bao nhiêu - Tập 12: Kiên đột nhập kho sầu riêng quay bằng chứng

Phim việt

17:12:29 05/11/2024
Trong khi Linh và Nga diễn để làm nhiệm vụ giữ chân hai người này thì Kiên nhanh chóng đột nhập kho hàng để quay phim, chụp hình làm bằng chứng.

Hôm nay nấu gì: Bữa cơm 4 món bình dân nhưng ngon miệng, đủ dinh dưỡng

Ẩm thực

17:03:19 05/11/2024
Bữa cơm 4 món bình dân nhưng ngon miệng, đủ dinh dưỡng. Bữa cơm này sẽ khiến cả nhà thích thú vì các món ăn tuy đơn giản nhưng rất hấp dẫn.

Kỳ Duyên chễm chệ xuất hiện trên trang Miss Universe, cho đối thủ "hít khói" vì lượng tương tác khủng

Sao việt

16:58:49 05/11/2024
Sáng 5/11 (giờ Việt Nam), trang chủ Miss Universe với 14 triệu người theo dõi đã liên tiếp đăng tải các bộ ảnh của loạt thí sinh, trong số đó có Kỳ Duyên.

UNESCO xem xét công nhận kỹ thuật nấu rượu sake là di sản văn hóa phi vật thể

Thế giới

16:52:39 05/11/2024
Nếu được đăng ký, rượu sake của Nhật Bản sẽ tiếp bước các đồ uống có cồn nổi tiếng thế giới khác như rượu vang Georgia, văn hóa bia Bỉ, rượu rum Cuba... được công nhận là di sản văn hóa phi vật thể của thế giới.

Hơn 180 triệu người xem ảnh mặt mộc của nữ diễn viên hạng A lúc đau ốm

Sao châu á

16:40:29 05/11/2024
Đệ nhất mỹ nữ Bắc Kinh khiến netizen không khỏi trầm trồ, xuýt xoa khi khoe mặt mộc đẹp không tỳ vết ở tuổi 36.

Vpop đón tân binh có mối duyên nợ với 2 Anh Trai, ra tận 8 MV debut khiến ai cũng trầm trồ!

Nhạc việt

15:53:09 05/11/2024
Tân binh làng nhạc có màn debut khủng với full album, 8 MV kèm theo và ekip hàng đầu thị trường đứng sau phần âm nhạc.

Thầy giáo áp dụng trend hot vào kiểm tra bài cũ, netizen xem xong "rén": Túi mù nhưng mà là mù mịt tương lai

Netizen

15:30:28 05/11/2024
Trào lưu chơi blindbox (hay còn gọi là túi mù) đang làm mưa làm gió trên mạng xã hội trong thời gian gần đây. Làm nên thành công của chiếc trend này đến từ yếu tố bất ngờ và niềm vui

G-Dragon bị "ném đá"

Nhạc quốc tế

13:51:44 05/11/2024
Vừa qua, G-Dragon tái xuất làng nhạc với single Power. Phải chờ hơn nửa thập kỷ, fan mới có thể được nghe nhạc mới của G-Dragon, sự kiện này gây chấn động châu Á.