mồng tơi

Tôi học mẹ cách đi chợ 1 lần cho 3 ngày vừa nấu đủ, ăn hết, không lãng phí mà còn tiết kiệm gần 500.000 đồng/tháng

Tôi học mẹ cách đi chợ 1 lần cho 3 ngày vừa nấu đủ, ăn hết, không lãng phí mà còn tiết kiệm gần 500.000 đồng/tháng

Sáng tạo

3 tuần trước
Chị Thanh, 35 tuổi ở Hà Nội, chia sẻ hành trình học mẹ cách đi chợ 1 lần cho 3 ngày. Chỉ nhờ thay đổi nhỏ trong cách tính món và phân loại thực phẩm, chị tiết kiệm gần 500.000 đồng/tháng, bữa ăn vẫn đầy đủ, không bỏ phí thứ gì.
Loại rau được ví như 'vàng xanh mùa hè', hút mỡ máu

Loại rau được ví như ‘vàng xanh mùa hè’, hút mỡ máu

Sức khỏe

3 tuần trước
Rau mồng tơi là thực phẩm giải nhiệt mùa hè, có nhiều tác dụng tốt, hút cholesterol xấu, thích hợp cho người có mỡ máu và đường máu cao.
Ăn rau mồng tơi thường xuyên vào mùa hè có tác dụng gì?

Ăn rau mồng tơi thường xuyên vào mùa hè có tác dụng gì?

Sức khỏe

2 tháng trước
Trong rau mồng tơi có chứa beta-carotene đây là chất giúp chống oxy hóa, giúp loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể và ngăn ngừa lão hóa. Ngoài ra, beta carotene là tiền chất của vita...
Rau mồng tơi tốt nhưng những người này không nên ăn

Rau mồng tơi tốt nhưng những người này không nên ăn

Sức khỏe

2 tháng trước
Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA), mồng tơi chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như canxi, sắt, natri, kali, protein và các vitamin A, B6, B12, C, D. Hoạt chất beta sitosterol trong rau có...
Loại rau quen mặt có hàm lượng selen gấp 30 lần hành tây, giúp bổ sung canxi để xương chắc khỏe, người già trẻ nhỏ nên ăn

Loại rau quen mặt có hàm lượng selen gấp 30 lần hành tây, giúp bổ sung canxi để xương chắc khỏe, người già trẻ nhỏ nên ăn

Ẩm thực

8 tháng trước
Không ngờ loại rau chúng ta hay ăn này lại giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe đến vậy. Dưới đây là cách làm món mồng tơi xào tỏi, các bạn có thể tham khảo nhé!
Mồng tơi giúp thanh nhiệt ngày hè nhưng 2 nhóm người không nên ăn

Mồng tơi giúp thanh nhiệt ngày hè nhưng 2 nhóm người không nên ăn

Sức khỏe

1 năm trước
Mồng tơi còn hỗ trợ chứng thiếu máu, say nắng nóng. Vì vậy, mùa hè thêm bát canh mồng tơi trong thực đơn hằng ngày giúp bạn cảm thấy ăn ngon hơn, thanh nhiệt. Lá mồng tơi còn hỗ tr...
Ngao đem nấu canh với loại rau mọc đầy vườn, giá rẻ bèo được món ngọt lừ, thanh mát lại giàu dinh dưỡng

Ngao đem nấu canh với loại rau mọc đầy vườn, giá rẻ bèo được món ngọt lừ, thanh mát lại giàu dinh dưỡng

Ẩm thực

1 năm trước
Canh ngao mồng tơi với vị thanh mát, kết hợp của mấy quả cà pháo tạo ra một bữa cơm ngon miệng và giàu dưỡng chất.
Loại rau quả có thể ngừa táo bón

Loại rau quả có thể ngừa táo bón

Sức khỏe

1 năm trước
Rau mồng tơi nhiều chất nhầy, nhiều nước giúp làm mềm phân và tăng nhu động ruột, từ đó người bị táo bón có thể đi đại tiện dễ hơn. Mồng tơi thường được chế biến trong các món canh...
Rau rút có tác dụng gì?

Rau rút có tác dụng gì?

Sức khỏe

1 năm trước
Trên đây là một số tác dụng của rau rút đối với sức khỏe. Theo các chuyên gia, rau rút tính lạnh cho nên người yếu bụng, thể hàn, dễ tiêu chảy và trẻ nhỏ không nên ăn.
Đậu bắp có chữa được thoái hóa khớp?

Đậu bắp có chữa được thoái hóa khớp?

Sức khỏe

1 năm trước
Đậu bắp cũng chứa nhiều chất xơ, nên ăn nhiều dễ bị tiêu chảy... Do vậy, nên kết hợp với những thực phẩm khác trong bữa ăn để có thể cung cấp đủ hàm lượng dinh dưỡng cần thiết cho ...
3 loại rau được ví như "thuốc tăng trưởng", canxi gấp 3 lần sữa, cái đầu tiên toàn bị đem nấu cám lợn

3 loại rau được ví như “thuốc tăng trưởng”, canxi gấp 3 lần sữa, cái đầu tiên toàn bị đem nấu cám lợn

Ẩm thực

2 năm trước
Để tránh cho cơ thể bị thiếu hụt canxi, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên bổ sung chất này bằng cách lựa chọn những thực phẩm giàu chất này.
Loại rau được ví là "bậc thầy bổ sung canxi" tốt hơn cả sữa mà siêu rẻ, mua về nấu kiểu này ăn trôi cả nồi cơm

Loại rau được ví là “bậc thầy bổ sung canxi” tốt hơn cả sữa mà siêu rẻ, mua về nấu kiểu này ăn trôi cả nồi cơm

Ẩm thực

2 năm trước
Loại rau này rất giàu canxi, vitamin cùng các loại khoáng chất có lợi cho sức khỏe, thường xuyên góp mặt trong bữa cơm gia đình người Việt mà không phải ai cũng biết công dụng tuyệ...
Ấm áp ngày mưa với món lẩu riêu cua bắp bò bổ dưỡng

Ấm áp ngày mưa với món lẩu riêu cua bắp bò bổ dưỡng

Ẩm thực

2 năm trước
Nước lẩu được nấu từ cua nên có vị ngọt thanh, hương thơm lừng hấp dẫn, ăn tới đâu nhúng thịt bò và rau tới đó nên các nguyên liệu vẫn giữ được vị ngon vốn có. Vào bếp cùng mình, l...
Cách nấu lẩu riêu cua, bắp bò, sườn sụn ngon như ngoài hàng

Cách nấu lẩu riêu cua, bắp bò, sườn sụn ngon như ngoài hàng

Ẩm thực

2 năm trước
Nhắc tới lẩu riêu cua không thể quên những rau sống đi kèm như rau muống chẻ, mồng tơi, hoa chuối, kinh giới, tía tô,... với nồi nước lẩu ngọt lịm, thơm ngon, nóng hổi rất hợp để t...
Khám phá lẩu cua đồng đậm vị dân dã tại Nhà hàng Hà Linh

Khám phá lẩu cua đồng đậm vị dân dã tại Nhà hàng Hà Linh

Ẩm thực

2 năm trước
Lẩu cua đồng là một trong nhữngmón ănđược rất nhiều người ưa thích. Món lẩu này có xuất xứ từ các làng quê dân dã của Việt Nam ta
2 cách nấu lẩu lòng bò tại nhà làm mồi nhậu siêu đỉnh, tăng cảm hứng nâng ly

2 cách nấu lẩu lòng bò tại nhà làm mồi nhậu siêu đỉnh, tăng cảm hứng nâng ly

Ẩm thực

2 năm trước
Lẩu lòng bò là món nhậu lý tưởng nhâm nhi cùng ly rượu ngày mưa gió, trời trở lạnh. Không những thế món ăn cũng rất thích hợp để đãi tiệc đoàn viên
Cách nấu lẩu cua biển ngon nhất chỉ với vài bước đơn giản

Cách nấu lẩu cua biển ngon nhất chỉ với vài bước đơn giản

Ẩm thực

2 năm trước
Cách nấu lẩu cua biển ngon và đơn giản dưới đây sẽ là bí quyết giúp bạn ghi điểm trong mắt người khác đấy. Đây là món ăn giàu chất dinh dưỡng lại thơm ngon
Bác sĩ gợi ý những loại rau củ giúp chữa táo bón, ngừa ung thư

Bác sĩ gợi ý những loại rau củ giúp chữa táo bón, ngừa ung thư

Sức khỏe

2 năm trước
Bông cải xanh, giá, mồng tơi, cải bó xôi, xà lách... là những loại rau quen thuộc, chứa nhiều vitamin chất khoáng giúp bảo vệ mắt, bền thành mạch, phòng ngừa ung thư, nhuận tràng g...
Lẩu gà ớt hiểm cay tê, hấp dẫn

Lẩu gà ớt hiểm cay tê, hấp dẫn

Ẩm thực

2 năm trước
Thịt gà chín mềm, quyện với nước dùng cay cay tê tê, ăn cùng bún, các loại rau nấm rất phù hợp.cùng vào bếp làm ngay món này ngay nhé
Các món ăn mùa hè cho trẻ và những thắc mắc liên quan dành cho mẹ

Các món ăn mùa hè cho trẻ và những thắc mắc liên quan dành cho mẹ

Ẩm thực

2 năm trước
Các món ăn mùa hè cho trẻ và những thắc mắc liên quan đều được bàn lại mỗi dịp mùa nóng tràn về. Bởi, việc cho trẻ ăn uống trong những ngày oi bức
5 món canh vừa ngon lại mát ngày nóng, chẳng cần nấu thêm món mặn cũng hết nồi cơm

5 món canh vừa ngon lại mát ngày nóng, chẳng cần nấu thêm món mặn cũng hết nồi cơm

Ẩm thực

2 năm trước
Nấu những món canh không chỉ ngon ngọt, bổ dưỡng thanh mát này bữa cơm mùa hè thêm hấp dẫn, đảm bảo có khi không cần nấu thêm món mặn cũng tốn cơm vô cùng
Cách nấu canh mồng tơi mướp thanh mát, ngon ngọt đơn giản tại nhà

Cách nấu canh mồng tơi mướp thanh mát, ngon ngọt đơn giản tại nhà

Ẩm thực

2 năm trước
Nếu bạn chưa có ý tưởng gì cho bữa ăn sắp tới thìmón canhmồng tơi mướp thanh mát sẽ là một gợi ý tuyệt vời dành cho bạn. Cùngvào bế thực hiện ngay món canh thơm ngon này và mời cả ...
Nấu mướp đừng cho luôn vào nồi, làm thêm bước này canh vừa ngọt vừa không bị thâm đen

Nấu mướp đừng cho luôn vào nồi, làm thêm bước này canh vừa ngọt vừa không bị thâm đen

Ẩm thực

2 năm trước
Để có món canh mướp thơm ngon, xanh mướt, bạn hãy làm theo cách dưới đây.Mướp là loại quả đặc trưng của mùa hè. Bạn có thể dùng mướp để luộc, hấp, xào, nấu canh
Cách làm 4 món canh dân dã tốt cho sức khỏe ngày hè

Cách làm 4 món canh dân dã tốt cho sức khỏe ngày hè

Ẩm thực

2 năm trước
Món canh ngon dân dã, mát bổ và tốt cho sức khỏe sẽ giúp chúng ta dễ đưa cơm Hơn trong bữa ăn gia đình.vào bêp làm ngay nao
Canh ngao mồng tơi thơm ngọt mát lành giải ngấy mâm cơm ngày hè...

Canh ngao mồng tơi thơm ngọt mát lành giải ngấy mâm cơm ngày hè…

Ẩm thực

2 năm trước
Những ngọn rau mồng tơi xanh mát, mềm mượt nấu với thịt ngao ngọt sẽ là món canh cực hấp dẫn, ngon cơm cho những ngày hè oi bức
2 cách nấu lẩu gà ớt hiểm thơm ngon chuẩn vị không kém ngoài tiệm

2 cách nấu lẩu gà ớt hiểm thơm ngon chuẩn vị không kém ngoài tiệm

Ẩm thực

3 năm trước
Cách nấu lẩu gà ớt hiểm tại nhà muốn được ngon như ngoài tiệm thì cũng không hề khó khăn như bạn nghĩ đâu nhé
Trưa nay ăn gì: Mâm cơm thêm trọn vị với thịt heo cuốn lá lốt cùng canh nghêu thanh mát

Trưa nay ăn gì: Mâm cơm thêm trọn vị với thịt heo cuốn lá lốt cùng canh nghêu thanh mát

Ẩm thực

3 năm trước
Thưởng thức một miếng thịt heo cuốn lá lốt chiên giòn, vị giác ngay lập tức bị chinh phục bởi độ mềm ngon của thịt heo hòa cùng mùi thơm đặc trưng của lá lốt
2 cách nấu canh mồng tơi với thịt thơm ngon thanh mát dễ làm

2 cách nấu canh mồng tơi với thịt thơm ngon thanh mát dễ làm

Ẩm thực

3 năm trước
Canh mồng tơi là mộtmón canhđơn giản, dễ nấu đem lại vị ngọt ngon, thanh mát cho mâm cơm gia đình. Hôm nay, cùng bạnvào bếpthực hiện ngay 2 cách làm canh mồng tơi nấu thịt heo và t...
2 cách nấu canh trai nấu mồng tơi thanh mát ngon đơn giản dễ làm

2 cách nấu canh trai nấu mồng tơi thanh mát ngon đơn giản dễ làm

Ẩm thực

3 năm trước
Vào những ngày nóng nực, ngoài các món thức uống giải khát thì những món canh thanh mát cũng là sự lựa chọn tuyệt vời! Hôm nay, hãy cùng vào bếp và thực hiện ngay 2 cách nấu canh t...
Trứng vịt lộn nấu với 2 loại rau này, theo cách làm này cực ngon, cực bổ cho mùa dịch bệnh, lại còn không tanh, hàng quán chào thua

Trứng vịt lộn nấu với 2 loại rau này, theo cách làm này cực ngon, cực bổ cho mùa dịch bệnh, lại còn không tanh, hàng quán chào thua

Ẩm thực

3 năm trước
Trứng vịt lộn cho vào thứ nước này luộc chẳng ngờ đã không tanh còn thành những món ăn cực ngon, cực bổ giúp tăng cường sức khỏe, đề kháng để bổ dưỡng mùa dịch bệnh
2 cách làm mồng tơi xào tỏi và xào nấm bào ngư nhanh chóng thơm ngon

2 cách làm mồng tơi xào tỏi và xào nấm bào ngư nhanh chóng thơm ngon

Ẩm thực

3 năm trước
Mồng tơi xào tỏi và xào nấm bào ngư là 2món xàodễ làm, nhanh chóng. Đi cùng sự dân dã giàu giá trị dinh dưỡng. Ngại ngần chi không cùngvào bếpthực hiện 2 món ăn này cho gia đình
Cách làm Lẩu cá chép giòn chua cay, đậm vị đặc biệt

Cách làm Lẩu cá chép giòn chua cay, đậm vị đặc biệt

Ẩm thực

3 năm trước
Cá chép giòn là loại cá nước ngọt lai giữa giống cá chép ta và cá giòn Nga, được nuôi chủ yếu bằng đậu tằm nên thịt cá rất săn chắc, dai ngon, béo đậm và không có mỡ tạo nên một hư...
2 Cách nấu canh mồng tơi nấu ngao (nghêu) thanh mát ngon miệng dễ làm

2 Cách nấu canh mồng tơi nấu ngao (nghêu) thanh mát ngon miệng dễ làm

Ẩm thực

3 năm trước
Chẳng tốn quá nhiều thời gian hay công sức của bạn, chỉ vài phút trong bếp bạn đã có ngay một bát canh mồng tơi nấu ngao (nghêu) thơm ngon và thanh mát
Trưa nay ăn gì: cuối tuần xì xụp lẩu riêu cua gà ta vừa quen, vừa lạ

Trưa nay ăn gì: cuối tuần xì xụp lẩu riêu cua gà ta vừa quen, vừa lạ

Ẩm thực

3 năm trước
Sự kết hợp độc đáo giữa hai món lẩu phổ biến là lẩu riêu cua và lẩu gà ta đã tạo nên một món lẩu mới lạ, mang đến cho trải nghiệm thú vị lẩu riêu cua gà ta.
Cách làm canh don mồng tơi ngọt mát

Cách làm canh don mồng tơi ngọt mát

Ẩm thực

3 năm trước
Thịt don ngọt thanh tự nhiên xen lẫn màu xanh mướt của rau mồng tơi làm nên món canh nổi tiếng vùng Tiền Hải, Thái Bình
Kéo đồng bọn về nhà nấu lẩu dê thơm lừng, nhậu tẹt ga

Kéo đồng bọn về nhà nấu lẩu dê thơm lừng, nhậu tẹt ga

Ẩm thực

3 năm trước
Thường thì khi thèm món lẩu dê thì mọi người thường đi đến các quán chuyên về lẩu dê để thưởng thức. Lẩu dê nhìn có vẻ phức tạp nhưng khi bắt tay vào nấu cũng không mất quá nhiều t...
Đừng luộc, mồng tơi đem chế biến món này ai cũng thích mê

Đừng luộc, mồng tơi đem chế biến món này ai cũng thích mê

Ẩm thực

3 năm trước
Không chỉ ngon, mồng tơi xào với thịt bò còn rất bổ dưỡng, được nhiều người thích mê
Cách nấu canh mồng tơi mướp ngon ngọt đơn giản tại nhà

Cách nấu canh mồng tơi mướp ngon ngọt đơn giản tại nhà

Ẩm thực

3 năm trước
Nếu bạn chưa có ý tưởng gì cho bữa ăn sắp tới thì món canh mồng tơi mướp sẽ là một gợi ý tuyệt vời dành cho bạn. Cùngvào bế thực hiện ngaymón canhthơm ngon này và mời cả nhà cùng t...
Cách làm canh cua nấu mướp siêu hấp dẫn, đậm đà cho bữa cơm

Cách làm canh cua nấu mướp siêu hấp dẫn, đậm đà cho bữa cơm

Ẩm thực

3 năm trước
Với văn hóa ẩm thực của người Việt, trong một bữa cơm, nhất thiết phải có mộtmón canh. Món canh của người Việt rất phong phú. món canh siêu hấp dẫn. Đó là canh cua nấu mướp. Hãy cù...
Canh cua rau dâm bụt lạ miệng chỉ có ở Ninh Bình

Canh cua rau dâm bụt lạ miệng chỉ có ở Ninh Bình

Ẩm thực

3 năm trước
Canh cua rau dâm bụt Ninh Bình tuy làmón ăn dân dã nhưng cũng không kém phần hấp dẫn hơn thế nữa lại chứa đựng sự chất phác, chân quê của người dân nơi đây.
Cách nấu lẩu gà nước dừa ngon ngọt hấp dẫn đơn giản cho bữa cơm nhà

Cách nấu lẩu gà nước dừa ngon ngọt hấp dẫn đơn giản cho bữa cơm nhà

Ẩm thực

3 năm trước
Lẩu gà nước dừa là mộtmón lẩuthơm ngon, hấp dẫn với hương vị đậm đà khó quên lại cực kì đơn giản, không quá phức tạp. Hôm nay, hãy cùng vào bếpthực hiện ngay món lẩu tuyệt vời này ...
2 Cách nấu trứng vịt lộn um bầu thơm ngon, đơn giản tại nhà

2 Cách nấu trứng vịt lộn um bầu thơm ngon, đơn giản tại nhà

Ẩm thực

3 năm trước
Trứng vịt lộn mà một trong thực phẩm chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao. Ngoài các món luộc vàmón xàotruyền thống, hôm naymách bạn 2 cách nấu trứng vịt lộn um bầu thơm ngon, đơn gi...
Món canh mát bổ tăng cường sức đề kháng

Món canh mát bổ tăng cường sức đề kháng

Ẩm thực

3 năm trước
Món canh mát bổ tăng cường sức đề kháng để chống lại bệnh dịch, và đặc biệt dễ chế biến bạn nên biết để bổ sung ngay vào thực đơn hàng ngày cho cả nhà thưởng thức nhé!
Món lẩu cua đồng hột vịt lộn không tanh lại bổ dưỡng

Món lẩu cua đồng hột vịt lộn không tanh lại bổ dưỡng

Ẩm thực

3 năm trước
Món lẩu cua đồng hột vịt lộn thơm ngon không tanh lại vô cùng bổ dưỡng với nước dùng ngon ngọt, gạch cua rất bùi, chả cá lại dai dai, ăn với rau thì ngon tuyệt vời.
Món canh tôm nấm mồng tơi thanh mát giải nhiệt

Món canh tôm nấm mồng tơi thanh mát giải nhiệt

Ẩm thực

3 năm trước
Món canh tôm nấm mồng tơi có cách nấu đơn giản mà nguyên liệu lại dễ tìm. Khi ăn bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt tự nhiên từ tôm cùng vị thanh mát của rau mồng tơi.
Miến trộn mồng tơi siêu lạ, thêm loại nước sốt có lợi ích thần kỳ

Miến trộn mồng tơi siêu lạ, thêm loại nước sốt có lợi ích thần kỳ

Ẩm thực

3 năm trước
Món ăn thanh đạm này giúp giải ngán hiệu quả cho những ngày bạn muốn nói không với các món dầu mỡ.
Cách nấu canh mồng tơi nấu tôm khô thơm ngon, thanh đạm cho bữa cơm trưa

Cách nấu canh mồng tơi nấu tôm khô thơm ngon, thanh đạm cho bữa cơm trưa

Ẩm thực

3 năm trước
Mồng tơi loại rau dân dã, quen thuộc với mỗi gia đình, kết hợp cùng với tôm khô sẽ là món canh hoàn hảo.
Cách nấu canh bắp cải cần tây thơm ngon dễ làm

Cách nấu canh bắp cải cần tây thơm ngon dễ làm

Ẩm thực

3 năm trước
Canh bắp cải cần tây là món canh thơm ngon và đồng thời giải nhiệt, thanh lọc cơ thể rất tốt, được rất nhiều gia đình ưa chuộng.
Cách nấu canh mồng tơi thịt băm đơn giản tại nhà cho bữa cơm thanh đạm

Cách nấu canh mồng tơi thịt băm đơn giản tại nhà cho bữa cơm thanh đạm

Ẩm thực

3 năm trước
Canh mồng tơi với thịt bằm là một trong những món canh không thể thiếu trong thời tiết nóng bức giữ mùa hè. Cuối tuần, bạn hãy vào bếp thử trổ tài món canh đơn giản này để mâm cơm ...
2 cách nấu canh rau tập tàng nấu tôm ngọt ngon thanh mát giải nhiệt

2 cách nấu canh rau tập tàng nấu tôm ngọt ngon thanh mát giải nhiệt

Ẩm thực

3 năm trước
Bạn đang tìm kiếm món canh thanh mát bổ dưỡng giúp giải nhiệt cơ thể vào những ngày nắng nóng? Thế thì hãy cùng vào bếp học ngay 2 cách làm canh rau tập tàng nấu tôm đơn giản, nhan...
1234
Xem thêmShare
Xem nhiều