môn yoga

Tập yoga không chỉ khỏe mà còn an lành

Thực hành yoga không chỉ là phương pháp rèn luyện sức khỏe thể chất mà còn là bài tập cho tâm trí và suy nghĩ.

Nữ hoàng trang sức Diễm Hương tái xuất sau thời gian vắng bóng

Người đẹp liên tiếp nhận lời đảm nhiệm vai trò giám khảo cho hai cuộc thi sắc đẹp Miss Yoga Việt Nam và Nữ hoàng trang sức 2021.

Bữa sáng đẹp da, gọn dáng của Diễm My 9X

Nhân thời gian rảnh rỗi trong lúc giãn cách xã hội, Diễm My 9X duy trì thói quen làm bữa sáng tại gia với yến mạch, các loại trái cây tươi, mật ong manuka... tốt cho cả làn da lẫn ...

Halle Berry ăn Keto suốt 30 năm

Halle Berry khẳng định chế độ ăn này cung cấp đủ năng lượng cho cô hoạt động, tập luyện cường độ cao đồng thời giúp giảm hẳn chứng đau nửa đầu, làn da cũng có nhiều thay đổi tích c...

'Phạm Băng Băng phiên bản Việt' chỉ ra lý do ăn ít mà cân không giảm

Angela Minh Châu khẳng định việc ăn ít nhưng ăn không đúng khó có thể khiến mỡ thừa bốc hơi, thậm chí còn làm phản tác dụng, gây tăng cân, thiếu năng lượng.

Hé lộ bí kíp giữ vóc dáng n.óng b.ỏng của mỹ nhân làng hài Khả Như

Ở t.uổi 34, Khả Như được mệnh danh là một trong những mỹ nhân làng hài xinh đẹp, quyến rũ của sân khấu phía Nam. Cô sở hữu vóc dáng n.óng b.ỏng, săn chắc nhờ xây dựng chế độ tập luyện...

“Hoa hậu” Next Top Việt giữ dáng nuột nà nhờ yoga

Tuyết Lan được mệnh danh là hoa hậu của Next Top Việt. Sau khi l.y h.ôn, cô vẫn giữ được vẻ đẹp tươi tắn nhờ thói quen ăn uống điều độ và tập yoga thường xuyên.

Chi Pu thả ảnh mộc mạc, dân tình lại ngỡ Thủy Tiên

Khoe vòng một quyến rũ trên biển nhưng Chi Pu lại làm dân tình chỉ tập trung vào gương mặt có đường nét hao hao đàn chị Thuỷ Tiên.

4 ưu điểm khi tập luyện cuối ngày

So với khung giờ sáng sớm, giữa trưa... thân nhiệt có xu hướng cao hơn vào chiều tối, lượng oxy vận chuyển đến cơ bắp cũng tốt hơn, nhờ đó có lợi cho việc xây dựng cơ bắp và phấn k...

Trà Ngọc Hằng tập yoga giữ dáng “sexy đến nghẹt thở”

Từ lâu, Trà Ngọc Hằng nổi tiếng sở hữu vóc dáng n.óng b.ỏng, đặc biệt có số đo vòng 3 lên tới 1m17. Cô tập yoga 2 - 3 buổi/tuần vừa nhằm mục đích giữ dáng, vừa giúp thư giãn tinh thầ...

Hot girl Sài thành lộ bí quyết giữ body siêu chuẩn khiến fan ghen tỵ

Mới đây, hot girl Sài thành - Võ Ngọc Trân không ngần ngại chia sẻ bí quyết riêng để giữ được body như hiện tại khiến fan phát mê.

Mẫu n.ội y 9x Cindy Prado khoe 3 vòng 'bỏng rẫy'

​Cindy Prado khoe đường cong thể hình hoàn hảo trong bộ ảnh quảng cáo áo tắm của Pretty Little Thing mới đây.

Candice Swanepoel khoe đường cong tuyệt mỹ trong bộ sưu tập áo tắm mới

Candice Swanepoel vừa tung ra bộ sản phẩm áo tắm TropicofC đầu tiên trong năm mới do chính cô làm mẫu.

Victoria Beckham luôn ăn 2 món và làm 4 điều này mỗi ngày để giữ da đẹp, dáng thon

Cùng xem những bí kíp làm đẹp mà bà Beckh luôn áp dụng hàng ngày là gì.

Diễn viên Quỳnh Nga: 'tôi tập yoga bay để có thân hình thon gọn'

Vào những ngày cận Tết, nữ diễn viên cho biết cô vẫn chăm chỉ tập múa, yoga...

Hồ Ngọc Hà "lu mờ sắc vóc" trước mẹ ruột chỉ qua 1 khoảnh khắc

Mẹ Hà Hồ U65 vẫn trẻ đẹp và dẻo dai, thậm chí bỏ xa con gái về độ thon gọn và vóc dáng hoàn mỹ.

Ca sĩ Bảo Anh gợi cảm đến “nghẹt thở” với các tư thế yoga khó

Nữ ca sĩ Bảo Anh có niềm đam mê với bộ môn yoga nhiều năm nay, cô thường chia sẻ hình ảnh thực hiện những tư thế yoga khó khoe vóc dáng gợi cảm, quyến rũ.

Bí quyết giữ dáng thon gọn của 'bạn gái tin đồn Sơn Tùng' – Thiều Bảo Trâm

Để có vóc dáng đẹp và nâng cao sức khỏe, Thiều Bảo Trâm đã kiên trì tập yoga trong suốt quãng thời gian vừa qua.

Phi Nhung chăm tập gym, yoga ở t.uổi 48

Phi Nhung quan niệm giữ gìn sức khỏe không chỉ là cách chăm sóc bản thân mà còn thể hiện tình yêu của cô với các con, bớt gánh nặng cho con khi về già.

Lấy lại vóc dáng và sự tự tin

Là phụ nữ, ai cũng mơ ước có được cơ thể cân đối với vóc dáng thon gọn... Để mơ ước trở thành hiện thực, nhiều chị em đã phải khổ luyện và tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống khoa ...

Đỗ Mỹ Linh biến đổi nhan sắc chóng mặt, nhìn hình nàng Hậu thời cấp 3 mà choáng

Nhìn hình ảnh thời cấp 3 so với lúc tốt nghiệp đại học của Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh, dân tình chỉ biết thốt lên quá xinh đẹp.

Cải thiện dáng gù, lấy lại sự tự tin với những bài tập yoga đơn giản tại nhà

Các cụ ngày xưa có quan niệm làm đẹp rằng Nhất dáng nhì da. Điều này đến giờ vẫn rất quan trọng đối với quan điểm về sắc đẹp. Những cô nàng có dáng đi gù hãy sửa ngay với những bài...

Vỡ mộng vì ngoại hình hiện tại của thiếu nữ từng gây sốt vì quá xinh

Cô bé này gây thất vọng khi dậy thì kém phần thành công, ngoại hình không được khả ái như hồi nhỏ.

Quỳnh Nga chán mặc gợi cảm, chuyển sang phong cách cổ trang hóa tiên nữ giáng trần

Cá sấu chúa Quỳnh Nga bất ngờ tung bộ ảnh cổ trang với hình ảnh tiên nữ đẹp mộng mị, đầy mê hoặc.

5 tư thế yoga giúp cơ thể dẻo dai

Các tư thế yoga cơ bản, người mới bắt đầu cũng có thể tập luyện, giúp cải thiện vóc dáng, giảm đau mỏi hiệu quả.

"Mỹ nữ số 1 Đài Loan" t.uổi 52 vẫn thon gọn như đôi mươi nhờ "tuyệt kỹ" uốn dẻo

Mặc dù gương mặt của Tiêu Tường đã có sự can thiệp thẩm mỹ nhưng vóc dáng thon gọn có được là nhờ nỗ lực luyện tập.

Để dáng thẳng như thước kẻ, phái đẹp Trung áp dụng phương pháp dị không khác gì t.ra t.ấn

Phái đẹp Trung Quốc sử dụng hai thanh gỗ cố định lưng nhằm chỉnh tư thế thẳng nhưng bị nhận xét giống như t.ra t.ấn.

Bạn gái Ronaldo tập yoga trên du thuyền

Người đẹp Georgina Rodriguez có cuộc sống sang chảnh đáng ngưỡng mộ từ khi hò hẹn với danh thủ bóng đá Cristiano Ronaldo.

Bảo Anh ăn loài sâu đắt hơn vàng để duy trì vẻ đẹp "gái độc thân" hot nhất showbiz Việt

Được biết thần dược này có giá trị lên đến 100 triệu/lạng nhưng lại rất được lòng nhiều các sao nữ như Bảo Anh, Thủy Tiên, Hồ Ngọc Hà, Thúy Ngân...

Diễn viên Quỳnh Nga tiết lộ bí kíp hà khắc để giữ cân nặng và vóc dáng

Bí kíp bỏ túi rất nhẹ nhàng nhưng vô cùng hà khắc để có dáng đẹp như Quỳnh Nga

"Tú bà" Quỳnh Nga chăm "đu đưa" để thân hình đẹp mỹ mãn, t.uổi 32 vẫn chưa toan về già

Quỳnh Nga tập đa dạng các bộ môn như gym, yoga bay, múa cột, golf để có vóc dáng hoàn hảo dù đã bước sang t.uổi 32.

Nữ người mẫu TP.HCM có vòng eo 51 cm

Phương Ngân chia sẻ cô thuộc tạng người gầy, không dễ tăng cân. Mai Phương Ngân (sinh năm 1995, đến từ TP.HCM) nổi tiếng trên mạng xã hội nhờ có vòng eo nhỏ, chỉ 51 cm.

Mỹ nhân n.ội y Candice Swanepoel dáng đẹp tuyệt mỹ trên sàn múa ba lê

Những mẫu đồ tập bó sát vừa được nàng mẫu Nam Phi tung ra đã ngay lập tức thu hút sự chú ý của người hâm mộ.

Những cô gái may mắn có thân hình kỳ quan của tạo hóa, hiện tại thay đổi đến ngỡ ngàng

Những người mẫu này không chỉ gây ấn tượng với ngoại hình xinh đẹp mà còn khiến người khác ngưỡng mộ vì vóc dáng tượng tạc.

2 cô gái này có cơ bắp cuộn như núi đá nhưng vẫn quyến rũ phái mạnh vì quá xinh đẹp

Tập hùng hục như đàn ông, cô gái Hàn Quốc đẹp sexy từng cm. Cùng tìm hiểu dưới đây.

7 động tác yoga ngay trên giường giúp bụng nhỏ, chân thon

Sở hữu vòng eo săn chắc, đôi chân thon gọn, nuột nà và vóc dáng quyến rũ luôn là mơ ước của bao cô nàng. Nhưng nếu không có thời gian để theo đuổi các bài tập chuyên nghiệp thì chị...

Vợ Á hậu kém 16 t.uổi của Shark Hưng giữ dáng đẹp eo thon bằng cách này

Á hậu Nguyễn Thu Trang không chỉ sở hữu diện mạo xinh đẹp mà còn có vóc dáng thon gọn dù hiện tại đã hơn 30 t.uổi.

U40 sở hữu thân hình như U20: “mẹ 3 con” Ốc Thanh Vân mê tập tư thế độc hiểm

Tập luyện với cường độ cao và đạt đến trình độ thuần thục, Ốc Thanh Vân thành công duy trì vóc dáng và vẻ ngoài tươi trẻ.

Bà mẹ 52 t.uổi tiết lộ bí quyết giữ thân hình n.óng b.ỏng

Ở t.uổi ngoài 50, bà mẹ một con vẫn giữ được vóc dáng và diện mạo như thời đôi mươi nhờ chăm chỉ tập luyện suốt 30 năm.

Hội chị em "uốn dẻo" châu Á mê mặc bodysuit siêu ôm, siêu ngắn "tu luyện" tuyệt kỹ

Nhiều người đẹp theo đuổi bộ môn yoga, pilates, múa cột,... thường lựa chọn mặc bodysuit để luyện tập.

Môn thể thao giúp Khổng Tú Quỳnh sở hữu vóc dáng n.óng b.ỏng

Sau khi chia tay Ngô Kiến Huy, Khổng Tú Quỳnh như lột xác với hình ảnh gợi cảm và nuột nà hơn. Nhờ chăm chỉ tập nhảy sexy dance và yoga bay, nữ ca sĩ luôn giữ được vóc dáng nóng bỏ...

Mới thử một lần, Kỳ Duyên đã hào hứng muốn theo đuổi bộ môn cải thiện vóc dáng trên không

Từ sau thời điểm đ.ánh mất phong độ vóc dáng, Kỳ Duyên giờ đây rất siêng năng trong việc tập luyện thể thao, duy trì thân hình cân đối. Hết gym, chạy bộ, boxing, mới đây, nàng Hậu c...

Cô giáo Tây bị chụp lén vẫn xuất thần như Hoa hậu, hóa ra profile ngoài đời không phải dạng vừa

Ai cũng công nhận nếu có cô giáo vừa xinh vừa dạy dễ thương thế này thì chẳng học trò nào nỡ trốn học đâu!

Hotgirl Hà Thành khiến cả sân golf “dán mắt” vì body nuột nà

Diện những set đồ thể thao khỏe khoắn và khá kín đáo, hotgirl Phương Bora vẫn khoe khéo vóc dáng đáng mơ ước trên sân golf.

Đệ nhất hot girl Lào khoe mặt mộc, dân tình ngắm mãi không chán

Phoiphailin Sivilay - người đẹp được mệnh danh là Đệ nhất hot girl Lào đã khoe nhan sắc mặt mộc đỉnh cao sau 4 năm nổi tiếng.