Tập yoga không chỉ khỏe mà còn an lành

Thực hành yoga không chỉ là phương pháp rèn luyện sức khỏe thể chất mà còn là bài tập cho tâm trí và suy nghĩ.

Yoga là phương pháp luyện tập lâu đời có nguồn gốc từ Ấn Độ khoảng 5.000 năm trước. Vậy yoga Ấn Độ có những loại hình nào phù hợp với thể chất của người Việt Nam? Luyện tập yoga như thế nào đạt hiệu quả tốt nhất? Chúng tôi đã trao đổi với ông Madan Mohan Sethi, Tổng Lãnh sự Ấn Độ tại TPHCM.

Tập yoga không chỉ khỏe mà còn an lành - Hình 1

Ngày Quốc tế Yoga lần thứ năm tại TP.Cần Thơ năm 2019

Phóng viên : Ông đánh giá thế nào về sự phát triển của bộ môn yoga tại Việt Nam?

Ông Madan Mohan Sethi : Yoga là món quà của Ấn Độ dành tặng thế giới . Thực hành yoga không chỉ là phương pháp rèn luyện sức khỏe thể chất mà còn là bài tập cho tâm trí và suy nghĩ. Khoa học đã chứng minh tập yoga mỗi ngày mang lại lợi ích vô cùng to lớn cho cơ thể và có hiệu quả đối với bệnh nhân mắc các bệnh mạn tính như nhiễm trùng phổi , huyết áp cao , viêm khớp và một số bệnh liên quan đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ.

Tôi tin rằng mọi bài tập yoga , các tư thế từ đơn giản đến phức tạp, đều phù hợp với cơ địa người Việt Nam. Tôi rất vui khi biết rằng người Việt Nam chú trọng hơn đến sức khỏe thể chất và bộ môn yoga đã được các giáo viên yoga Việt Nam áp dụng trên khắp cả nước. Đó là sự phát triển rất tích cực.

Đa số người tập yoga chỉ mới quan tâm tác động của bộ môn này đến sức khỏe thể chất, còn những tác dụng về tinh thần của bộ môn này?

- Các nhà hiền triết từ hàng ngàn năm trước đã truyền lại kỹ thuật rèn luyện mang tên yoga nhằm thúc đẩy sự an lạc của mỗi cá nhân thông qua việc cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần. Yoga là sự gắn kết giữa hạnh phúc bên ngoài và hạnh phúc từ nội tại.

Trong khi sức khỏe thể chất và tinh thần đều cần thiết để hiện thực hóa lý tưởng, mơ ước, và mục tiêu của mỗi chúng ta, tập yoga mang lại sự tĩnh lặng, bình an cho cơ thể và tâm trí, khiến cơ thể hòa nhịp với những rung động của thiên nhiên xung quanh. Chỉ khi một tâm hồn bình an mới có thể khám phá được khía cạnh tích cực trong mỗi tình huống.

Video đang HOT

Giảm cân luôn là chủ đề được nhiều phụ nữ quan tâm khi tìm hiểu về yoga, xin ông giải thích thêm.

- Vâng, chắc chắn rồi. Yoga giúp người tập giảm cân nếu họ muốn, vì các bài tập hỗ trợ kiểm soát sự thèm ăn, cảm xúc và mọi giác quan, do đó khiến họ có ý thức về sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần của bản thân. Thường xuyên tập yoga chắc chắn sẽ giúp giảm cân. Đối với phụ nữ, việc tập yoga mang nhiều ý nghĩa quan trọng vì phụ nữ thường đối mặt với nhiều tình huống khó khăn khi họ phải cân bằng vai trò làm mẹ, nội trợ và cả công việc ngoài xã hội .

Yoga Ấn Độ kết nối với thế giới tâm linh, được coi như một lối sống, điều này có ý nghĩa thế nào với người tập, thưa ông?

- Yoga được coi là một lối sống. Thực hành yoga hằng ngày giúp mọi người không chỉ trở nên ý thức về sức khỏe mà còn kiểm soát được sức khỏe tâm lý và tinh thần của bản thân. Như chúng ta đã biết, tâm trí chứa đầy những suy nghĩ và mong muốn bất ổn, những suy nghĩ này có mối liên hệ trực tiếp với hành vi hằng ngày của chúng ta. Nếu chúng ta có thể kiểm soát suy nghĩ thông qua việc thực hành yoga, chắc chắn sức khỏe thể chất và tinh thần đều được cải thiện.

Yoga có nguồn gốc từ Ấn Độ, nên trong quá trình thực hành yoga, bạn sẽ gặp một vài niệm âm, mantra bằng tiếng Hindu, nhưng tất cả đều mang tính thế tục vì khoa học đã chứng minh chúng kích thích các hệ thống giác quan rung động theo giai điệu của môi trường bên ngoài, cho dù tôn giáo của bạn là gì đi nữa.

Yoga mang đến sự hợp nhất giữa tâm, thân, trí, nhưng hình như đa số người tập chưa “ngộ” ra điều này?

- Đúng vậy, những người hiểu biết về yoga một cách toàn diện sẽ mang cả tâm, thân, trí của yoga vào các bài tập để môn sinh thực hành yoga tốt hơn. Nguyên tắc cơ bản của yoga không chỉ là kiểm soát các giác quan mà còn mang lại sự hài hòa giữa tất cả các giác quan và mang an lạc nội tại của con người hòa hợp với thế giới bên ngoài.

Yoga, như tôi được biết, đang được dạy như một môn học trong tâm lý học hiện đại và cũng được khuyến khích như một phương pháp trị liệu cho tội phạm, người nghiện rượu và ma túy. Phương pháp này đã được chứng minh là có hiệu quả. Vì vậy, chúng ta nên coi yoga là phương pháp rèn luyện toàn diện cho cả cơ thể và trí óc.

Như vậy, yoga có ý nghĩa thế nào trong thời điểm dịch bệnh hiện nay, thưa ông?

- Đại dịch COVID-19 thật tàn khốc. Nỗi sợ hãi đối với những biến thể chưa được biết đến đang tạo ra rất nhiều căng thẳng. Trong thời điểm quan trọng này, yoga không chỉ mang lại sức mạnh và sự hỗ trợ cần thiết cho tâm trí, giúp đối phó với đại dịch, mà còn giúp vượt qua mọi bi kịch cá nhân.

Theo ông, mọi người có thể tự tập yoga thông qua sách, clip…?

- Hiệu quả nhất là nếu bạn có thể học hỏi từ một người biết, hiểu và có thể chia sẻ việc thực hành yoga với các môn sinh của mình. Mặc dù học qua video hoặc sách đều tốt, nhưng tôi chắc chắn rằng cảm giác của một người trải qua buổi tập trực tiếp với giáo viên sẽ hoàn toàn khác với cảm giác tự luyện tập.

Nâng cao sức khỏe trong bối cảnh dịch, các mỹ nhân làng game truyền nhiều cảm hứng!

Để rèn luyện sức khỏe và có được vóc dáng đẹp, những cô nàng này luôn dành một khoảng thời gian trong ngày để tập thể dục.

Khi dịch bệnh COVID-19 còn đang diễn biến phức tạp, ngoài việc thực hiện đầy đủ và nghiêm túc những biện pháp phòng chống dịch đã được khuyến cáo, người dân cũng cần tự nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể để phòng lây nhiễm.

Vốn có dòng máu "gymer" lại muốn nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, những mỹ nhân làng game này đã truyền nhiều cảm hứng cho người hâm mộ với tinh thần thể dục thể thao giữa mùa dịch:

Linh Ngọc Đàm

Nâng cao sức khỏe trong bối cảnh dịch, các mỹ nhân làng game truyền nhiều cảm hứng! - Hình 1

Nâng cao sức khỏe trong bối cảnh dịch, các mỹ nhân làng game truyền nhiều cảm hứng! - Hình 2

Nếu theo dõi Instagram cá nhân của nữ stream nổi tiếng này, người hâm mộ đã quá quen với những buổi tự tập thể dục tại nhà của Linh Ngọc Đàm. Áp dụng những bài tập trên YouTube, sắp xếp các buổi học hợp lý, cô nàng khiến fan ngưỡng mộ với body săn chắc.

Dù được biết đến nhỏ người và ít cân, thế nhưng nhờ có việc tập luyện khoa học, Đàm Tổng vừa có sức khoẻ dẻo dai, vừa có một vóc dáng đáng ngưỡng mộ.

Nâng cao sức khỏe trong bối cảnh dịch, các mỹ nhân làng game truyền nhiều cảm hứng! - Hình 3

Uyên Pu

Là một trong những nữ streamer đời đầu của làng game Việt, Uyên Pu trở thành thần tượng của đông đảo game thủ Việt cách đây nhiều năm. Cho đến thời điểm hiện tại, sức hút của Uyên Pu cũng chưa hề giảm sút, ngay cả khi cô nàng đã có gia đình riêng và đã trở thành mẹ bỉm sữa.

Nâng cao sức khỏe trong bối cảnh dịch, các mỹ nhân làng game truyền nhiều cảm hứng! - Hình 4

Trong đó, body cực phẩm của Uyên Pu vẫn luôn là chủ đề khiến người hâm mộ trầm trồ. Mới nhất, bà mẹ một con tiếp tục khoe body săn chắc cùng vòng eo con kiến khiến dân tình phải trầm trồ. Uyên Pu tiết lộ rằng, cô nàng đã giảm gần 10kg chỉ trong vòng 2 tháng khi tuân theo chế độ ăn tuyền rau củ bên cạnh những bài vận động thể thao hợp lý.

Nâng cao sức khỏe trong bối cảnh dịch, các mỹ nhân làng game truyền nhiều cảm hứng! - Hình 5

Nâng cao sức khỏe trong bối cảnh dịch, các mỹ nhân làng game truyền nhiều cảm hứng! - Hình 6

Nâng cao sức khỏe trong bối cảnh dịch, các mỹ nhân làng game truyền nhiều cảm hứng! - Hình 7

Lê Bống

Sinh năm 1995 tại Hà Nội, Lê Bống không chỉ là TikToker nổi tiếng mà còn được biết tới với vai trò gymer, người mẫu ảnh. Cô từng tham gia diễn xuất trong nhiều MV ca nhạc, phim ngắn... Gần đây nhất, cô cùng nữ streamer Ngân Sát Thủ phối hợp trong dự án quảng cáo tựa game Free Fire.

Thời điểm học THPT, đã có lúc Lê Bống "chạm mốc" 70kg và thường xuyên ốm vặt. Được mẹ động viên và truyền cảm hứng, cô nàng kết hợp các phương pháp: ăn kiêng và tập luyện, sau 6 tháng cô giảm từ 70kg còn 52kg. Mỗi khi định ăn một bữa "thả phanh" hay bỗng dưng lười tập, cô lại nhớ tới quãng thời gian khổ sở vì thân hình nặng nề trước đây và ép bản thân tuân theo kỷ luật.

Nâng cao sức khỏe trong bối cảnh dịch, các mỹ nhân làng game truyền nhiều cảm hứng! - Hình 8

Bên cạnh đó, ngoài làm TikTok, Lê Bống còn có kênh hướng dẫn giảm cân riêng.

Chúc Anh

Dù có bận rộn đến mấy, kể cả những đợt làm việc với tần suất cao như giải đấu Icon Series SEA mùa hè 2021 của Liên Minh: Tốc Chiến thế nhưng Chúc Anh vẫn tranh thủ thời gian để đến phòng tập. Với nữ "MC má lúm" này, việc rèn luyện thể dục còn giúp cô thư giãn sau những giờ đồng hồ tập trung làm việc căng thẳng.

Nâng cao sức khỏe trong bối cảnh dịch, các mỹ nhân làng game truyền nhiều cảm hứng! - Hình 9

Thói quen này đã được Chúc Anh "thiết lập" nhiều năm nay. Cô tiết lộ đi tập gym khá đều, do trước đây muốn tăng cân nên cố gắng đi tập, còn bây giờ thì kết hợp ăn uống để cơ thể khoẻ mạnh hơn.

"Đối với mình thì trước khi nỗ lực để đẹp, chúng ta cứ nỗ lực để khoẻ trước cái đã, vì sức khỏe là quan trọng nhất. Thường khi ta khoẻ rồi thì năng lượng lại nhiều, tinh thần mình tốt hơn và bản thân cũng sẽ trở nên hấp dẫn hơn trong mắt người khác".

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất

Tiêu điểm

Treo cung chân mày là gì mà ai làm cũng trẻ ra chục tuổi?
10:54:34 29/07/2021
Diệt gọn 50kg mỡ trong 2 năm, cô nàng béo ú 'lột xác' gợi cảm ngoạn mục
13:43:42 29/07/2021
5 kem chống nắng lành tính, lại mỏng nhẹ thấm nhanh để sử dụng trong những ngày làm việc ở nhà
12:51:55 28/07/2021
5 bữa ăn từ rau củ mỗi ngày giúp nữ bác sĩ Nhật giảm liền 15kg, khoe dáng thon gọn mãn nhãn
06:50:01 28/07/2021
5 loại trái cây mùa hè giúp trẻ tăng chiều cao vùn vụt, ước mơ siêu mẫu không còn xa xôi
17:49:27 29/07/2021
'Hot girl trà sữa' nhịn cơm hai năm để nuôi eo búp bê 46 cm
12:27:05 28/07/2021
Làm sao để mắt cận hết lồi?
07:02:56 28/07/2021
Mách bạn bí quyết nuôi dưỡng mái tóc đen dài, óng ả với 5 loại thảo mộc dễ kiếm
12:21:05 28/07/2021
3 loại nước uống buổi sáng giúp tiêu mỡ thừa, cơ thể săn chắc: Uống đều 1 tháng giảm liền 3-4kg
18:06:01 28/07/2021
9 cách đơn giản giúp tăng kích thước vòng 1
21:52:59 28/07/2021

Thông tin đang nóng

Thêm biến căng: Lương Minh Trang đăng tâm thư phản pháo Vinh Râu, tiết lộ góc khuất hôn nhân và phẫn nộ vì thái độ của chồng cũ
22:09:21 29/07/2021
Chồng đi làm ăn xa mỗi tháng gửi về 40 triệu, vừa về nhà mở két liền đuổi thẳng cổ tôi ra đường
20:14:48 29/07/2021
Võ Hạ Trâm nhập hội "đẻ thuê" Vbiz: Khoe ảnh cận diện mạo ái nữ lai, bé y bản sao của bố người Ấn Độ
21:22:08 29/07/2021
Vắc xin Nano Covax thử nghiệm trên 14.000 người, không ai có phản ứng nặng
22:53:08 29/07/2021
Chưa hết căng: Vinh Râu đáp trả khi bị Lương Minh Trang "bóc phốt", Huỳnh Phương vào thừa nhận bạn thân có cái sai rất lớn?
22:51:23 29/07/2021
Biến căng: Lương Minh Trang viết tâm thư kể tính xấu của Vinh Râu, hi sinh 6 năm thanh xuân
22:28:53 29/07/2021
Doanh số, lượt đăng kí kênh YouTube của Hoài Linh "báo động" sau ồn ào
21:54:45 29/07/2021
Quyết tâm bỏ vợ thiếu tài sắc, ngày ra tòa cô ấy đưa vật này khiến tôi vội xin tha thứ
20:48:59 29/07/2021
Dương Dương đăng ảnh Nhiệt Ba dỗi ra mặt kèm câu “thả thính”, Cnet chỉ chú ý tới visual xuất sắc của cặp đôi
21:30:39 29/07/2021
Lễ cầu siêu mẹ đẻ Ngọc Sơn, xót xa khi danh ca không thể có mặt
23:15:36 29/07/2021

Tin mới nhất

Chu trình chăm sóc da của đàn ông tuổi 30

22:45:02 29/07/2021
Thêm một số thói quen đơn giản vào cuộc sống thường ngày sẽ giúp nam giới bảo vệ da, làm chậm quá trình lão hóa.

Điều trị nám dài lâu mà vẫn thất bại, có thể bạn đã mắc 4 sai lầm sau

18:07:58 29/07/2021
Bạn đã trị nám rất nhiều lần nhưng vẫn thất bại thì hãy xem có mắc phải sai lầm dưới đây không nhé.

Mẹo chăm dáng, giữ da bằng collagen được sao Việt tích cực áp dụng ngày hè

18:06:29 29/07/2021
Nhiều người nổi tiếng tích cực chăm sóc sức khỏe cơ thể và làn da nhờ sản phẩm collagen dạng nước tiện dụng, giàu chất dinh dưỡng.

Làm việc với máy tính cả ngày chị em nên nhớ tuân thủ các nguyên tắc bảo vệ làn da sau

17:59:42 29/07/2021
Làm việc ở nhà làn da có thể nguy cấp hơn nữa bởi nhiều khi ở nhà bạn lại lơ là với việc chăm chút làn da của mình.

8 công thức ủ tóc tại nhà từ nguyên liệu tự nhiên, hiệu quả "ăn đứt" các sản phẩm kem ủ

17:57:27 29/07/2021
Nếu tóc bạn gãy rụng nhiều thì đừng bỏ qua những công thức ủ tóc tại nhà với các nguyên liệu tự nhiên này nhé.

Cách chăm sóc da tay khi đeo găng tay y tế nhiều giờ

17:51:53 29/07/2021
Những đôi tay nhợt nhạt, nhăn nhúm của đội ngũ nhân viên y tế đặc biệt là những người đi lấy mẫu xét nghiệm khiến nhiều người xót xa

Chi tiết 10 bài tập thể dục tại nhà giúp người dân thực hiện dễ dàng

17:50:55 29/07/2021
Tập thể dục tại nhà đang trở thành một lựa chọn ngày càng phổ biến khi phải thực hiện giãn cách xã hội do dịch bệnh Covid-19.

10 tips tạo kiểu tóc siêu đẹp mà đơn giản ngay tại nhà

16:15:33 29/07/2021
Để làm đẹp tại nhà, bạn gái có thể áp dụng một số mẹo tạo kiểu tóc đẹp sau đây.

Ở nhà vẫn đẹp nhờ massage da bằng thanh lăn ngọc bích

15:55:21 29/07/2021
Dù không thể chăm sóc da tại spa, thẩm mỹ viện, bạn vẫn có thể cải thiện làn da nhờ dưỡng da đúng cách và massage đều đặn với thanh lăn ngọc bích.

Lý do nên uống nước khi đói

15:54:27 29/07/2021
Uống một cốc nước ấm ngay sau khi vừa thức dậy hoặc uống nước vào lúc đói thay vì kiếm đồ ăn vặt mang đến nhiều lợi ích bất ngờ.

Phương pháp '1357' giúp giảm cân nhanh mùa giãn cách

15:43:09 29/07/2021
Ăn một bữa sáng lớn kết hợp uống 3 lít nước, tập luyện 50 phút và ăn 7 phần rau xanh cho bữa trưa và bữa tối để giảm cân hiệu quả.

Loạt kem chống nắng đang sale mạnh: Giảm 50%, mua 1 tặng 1 ngập tràn, tội gì không "múc"

14:22:15 29/07/2021
Nhiều loại kem chống nắng đang được sale mạnh rất đáng để bạn rinh về.

10 lầm tưởng về Retinoids bạn cần từ bỏ ngay lập tức khi sử dụng hoạt chất này

14:20:05 29/07/2021
Cách dùng Retinoids không quá phức tạp, tuy nhiên khi mới dùng bạn nên cẩn thận vì đây là Hoạt chất có nhiều lời đồn thất thiệt nhất.

Thử nghiệm bộ đôi phấn bột - peel nách hot hit, cô bạn này giờ đã tự tin diện các item 2 dây, 3 lỗ mà không ngại nách thâm nữa

14:06:58 29/07/2021
Muốn nách láng mịn, trắng xinh, mời bạn sắm ngay combo trị thâm - khử mùi đỉnh cao dưới đây.

Cách loại bỏ những vết mụn khó chịu trên khuôn mặt bạn

13:41:39 29/07/2021
Nếu bạn đang bắt đầu điều trị mụn, bạn có thể sẽ trải qua cảm giác sốt ruột mong chờ kết quả nhanh chóng.

Những bài tập thể dục cơ bản tại nhà trong thời gian giãn cách xã hội

13:38:49 29/07/2021
Tập thể dục tại nhà, luôn là câu nói đầu tiên khi bạn bắt đầu cách ly xã hội. Đặc biệt, tập thể dục tại nhà đang trở thành một lựa chọn ngày càng phổ biến cho những người muốn giữ dáng ( và sống lành mạnh).

Các biện pháp chữa trị tóc chẻ ngọn tại nhà

13:15:22 29/07/2021
Tóc chẻ ngọn là vấn đề phổ biến ở chị em phụ nữ do sử dụng nhiều hóa chất, tiếp xúc nhiệt độ cao,...

7 thực phẩm giảm cân nhanh nhất: Muốn sau đợt nghỉ có vóc dáng thon nuột, chị em nên ghim ngay!

07:03:39 29/07/2021
Nghỉ ở nhà, có nhiều thời gian thì chị em nên điều chỉnh lại chế độ ăn với các loại thực phẩm giảm cân sau đây để tút lại vóc dáng nhé!

Làm đẹp an toàn tại khoa Phẫu thuật tạo hình và Thẩm mỹ - Bệnh viện Bưu điện

06:42:24 29/07/2021
Sắc đẹp và an toàn phải luôn song hành - Đây là tiêu chí được các bác sĩ tại Khoa Phẫu thuật Tạo hình và Thẩm mỹ - Bệnh viện Bưu điện đặt lên hàng đầu trong quá trình thực hiện làm đẹp cho các khách hàng.

Lo âu, sợ hãi ảnh hưởng đến sức khỏe làn da

06:34:44 29/07/2021
Quá nhiều cảm xúc tiêu cực không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể mà không tốt cho sức khỏe làn da.

Đánh bay thâm, mụn mà chẳng tốn mấy đồng với những công thức mặt nạ diếp cá siêu đơn giản

21:43:11 28/07/2021
Dưỡng da trắng sáng, láng mịn ngay tại nhà với phương pháp làm đẹp tự nhiên, đơn giản bằng mặt nạ diếp cá.

6 điều phụ nữ có làn da không tuổi luôn làm

20:16:28 28/07/2021
Uống đủ nước, tập thể dục thường xuyên và thoa kem chống nắng mỗi ngày là những thói quen giúp duy trì làn da không tuổi.

"Soi" routine dưỡng da, giữ dáng của Châu Bùi cùng dàn hot face Việt khi ở nhà vì dịch Covid-19

20:15:04 28/07/2021
Ảnh hưởng vì dịch Covid-19, sao Việt cũng như nhiều người khác đều chấp hành chỉ thị giãn cách, hạn chế ra ngoài và tham dự sự kiện.

Bạn có biết: Vùng nào trên mặt nổi mụn cũng có lý do

19:59:42 28/07/2021
Muốn có làn da đẹp sạch mụn bạn phải rõ nguyên nhân khiến mặt nổi mụn và cách ngăn mụn.

Bà xã danh thủ Messi bật mí chế độ tập luyện để có vóc dáng săn chắc

18:19:40 28/07/2021
Ở tuổi 33, cô được ngưỡng mộ với thân hình thon gọn sau sinh. Khi được hỏi về cách giữ dáng, Antonela Roccuzzo nhận định có 3 yếu tố chính.

Có thể bạn quan tâm

Hoa khôi điền kinh tham dự Olympic Tokyo

Sao thể thao

05:57:28 30/07/2021
Gaia Sabbatini, VĐV điền kinh có hơn 230.000 người theo dõi trên mạng xã hội, đang nhận được nhiều sự quan tâm sau bức ảnh check-in làng vận động viên Olympic tại Nhật Bản.

11 bí quyết đi xe máy giúp bạn tiết kiệm xăng

Xe máy

05:51:41 30/07/2021
Trong bối cảnh toàn xã hội khó khăn về kinh tế do ảnh hưởng bởi đại dịch COVID-19, việc tiết kiệm nhiên liệu cho xe máy khi lưu thông là vô cùng cần thiết.

Vườn trên nhà cao tầng giúp kết nối con người và giảm rác thải

Thế giới

05:47:53 30/07/2021
Trên nóc một tòa nhà của ngân hàng Bank of America cao 150m ở Hong Kong (Trung Quốc), một nhóm các nhân viên văn phòng bận rộn thu hoạch thành quả lao động của mình giữa một khu vườn ngổn ngang củ cải, cà rốt và rau đại hoàng mà người b...

Những mẫu sedan đáng chú ý sắp ra mắt tại Việt Nam

Ôtô

05:47:12 30/07/2021
Sau thời gian dài im ắng, nhóm ôtô hạng C có thể hâm nóng thị trường khi các mẫu xe đáng chú chuẩn bị được ra mắt tại Việt Nam.

80 triệu người theo dõi livestream của Lưu Đức Hoa

Sao châu á

05:45:43 30/07/2021
Buổi livestream nhân dịp kỷ niệm 40 năm bước chân vào giới giải trí của Lưu Đức Hoa nhận được sự quan tâm của khán giả. Nam diễn viên chia sẻ nhiều kỷ niệm và thông tin riêng tư.

Lê Vi - Hot girl sexy bị đồn là bồ cũ Binz, so sánh với Châu Bùi

Netizen

02:41:43 30/07/2021
Mới đây, trên mạng xã hội nổi lên một hot girl da nâu siêu sexy tên Lê Vi. Không hiểu vì lý do gì mà cô nàng thường xuyên bị đồn là người yêu cũ của hot girl Binz.

Hội An giãn cách xã hội theo Chỉ thị 16

Sự kiện nóng

02:07:41 30/07/2021
TP Hội An với 100.000 dân thực hiện giãn cách theo Chỉ thị 16 từ 6h ngày 31/7, sau khi ghi nhận 26 ca lây nhiễm cộng đồng.

Bỏ mặc người yêu ở công viên vì bị công an bắt gặp hẹn hò giữa mùa dịch

Đời sống

02:05:54 30/07/2021
Thời gian vừa qua, tình hình dịch bệnh diễn biến vô cùng phức tạp và nguy hiểm. Nhiều tỉnh thành phải thực hiện giãn cách xã hội theo Chỉ thị 16 của Thủ tướng Chính phủ để thực hiện những biện pháp cấp bách nhất ngăn chặn dịch bệnh lây ...

Biến thể Delta dễ lây nhiễm thế nào?

Sức khỏe

01:46:46 30/07/2021
Biến thể Delta lây nhanh hơn, nồng độ virus trong hầu họng người nhiễm cao hơn thể cũ đến 1.000 lần, điều này có nghĩa những quy tắc an toàn trước đây không còn phù hợp.

Chú chó cưng giúp bà cụ xách nước, lấy củi 

Clip hay

00:01:25 30/07/2021
Bà Pratuang Konyai (66 tuổi, Thái Lan) nhận nuôi chú chó cưng tên Joy từ lúc mới sinh. Bà cho biết nó rất thông minh và thường giúp bà xách nước, lấy củi.