môn thể thao tăng sức mạnh

Đại học Harvard tiết lộ số calo bạn đốt cháy trong 30 phút tập luyện

Theo các chuyên gia sức khoẻ, nên dành ít nhất 30 phút vận động mỗi ngày để cải thiện vóc dáng, tăng cường sức khoẻ.

Bạn đốt cháy bao nhiêu calo khi chạy bộ, đạp xe…?

Mình sẽ đốt được bao nhiêu calo khi đi bộ, chạy, bơi, đạp xe hay tập các môn thể thao khác?, đó là băn khoăn của rất nhiều người khi muốn vận động để giảm cân.

Vợ con Bình Minh giữ dáng: Mẹ miệt mài tập đủ môn, con mê uốn dẻo kéo chân

Trong gia đình Bình Minh, cả bà xã và con gái út đều có dáng đẹp, khoẻ khoắn nhờ siêng năng tập tành đều đặn.

Mặc áo Thẩm phán, nữ sinh được dân mạng xin info vì… quá xinh

Nữ sinh năm cuối Học viện Tòa án Lý Thị Tươi bất ngờ nhận được sự quan tâm của cộng đồng mạng khi đăng tải hình ảnh mặc trang phục Thẩm phán.

Bí quyết cơ thể trẻ ngược của “cô gái chân dài” Anh Thư

Bằng cách nào mà chân dài tên tuổi 1 thời của làng mẫu Việt giữ được nét trẻ thanh xuân dù đã 38 tuổi.

Khổ để ngoại hình chuẩn nữ thần của người phụ nữ “cười một cái là nghiêng thành”

Cựu hoa hậu Israel Gal Gadot đã có màn comeback không thể ấn tượng hơn trong bom tấn Wonder Women.

Mai Thanh Hà học chế độ ăn kiêng của Adele để giữ eo thon

Nữ diễn viên có vòng eo nhỏ nhờ áp dụng chế độ ăn kiêng Sirtfood Diet từng được ngôi sao Adele áp dụng, kết hợp với tập boxing thường xuyên.

Rộ dịch vụ thể dục thẩm mỹ

Hiện nay, có khá nhiều trung tâm, phòng tập gym (thể hình), yoga, aerobic, võ thuật tư nhân được mở ra.

Tiếp nối Louis Vuitton, Dior cũng có những thứ “linh tinh” để nhanh chóng rút cạn ví của bạn: Một con thú bông cũng có giá cả trăm triệu đồng

Khi luôn nắm giữ những vị trí hàng đầu trong ngành, có vẻ như các nhà mốt cao cấp dạo gần đây đã bắt đầu dấy lên phong trào làm ra những món đồ chẳng liên quan gì đến thời trang.

“Quý ông” Federer biến tennis thành môn thể thao “tao nhã”

Roger Federer đang cùng với Rafael Nadal giữ kỷ lục về số lần đăng quang Grand Slam. Nhưng sự khác biệt trong lối chơi của hai tay vợt này là điều dễ thấy.

Những cuộc thi hài hước, kỳ quặc nhất nước Anh

Chăn giun, bế vợ ... là những môn thể thao kỳ quặc ở Anh thu hút hàng nghìn người từ khắp nơi trên thế giới tham gia.

Muốn có thân hình 0% mỡ thừa như Jennie, Rosé BLACKPINK hãy nhớ quy tắc ăn uống thú vị này

Để sở hữu thân hình 0% mỡ thừa nổi tiếng bậc nhất Hàn Quốc như 2 cô nàng nhà BLACKPINK là Jennie và Rosé, bạn chỉ cần nhớ thật kỹ 2 quy tắc ăn uống sau.

Game thủ Liên Quân cáo buộc “skin tăng sức mạnh”, cung cấp bằng chứng nhưng cực kỳ mơ hồ

Bất chấp nhà phát hành Liên Quân khẳng định không có chuyện skin gia tăng thông số tướng nhưng nhiều người chơi lại có quan điểm khác về chuyện sức mạnh skin.

Tiềm năng phát triển du lịch Mũi Né

Mũi Né có hơn 300 ngày nắng, biển xanh cùng đồi cát trắng trải dài, đặc sản tươi ngon, thắng cảnh đẹp... giúp lượng khách đến đây tăng cao hai năm qua.

11 sự thật mà các game thủ đều hiểu nhưng người thường lại thấy xa lạ

Những điều này tưởng chừng rất bình thường với các game thủ nhưng lại trở nên khá lạ lẫm với người ngoài cuộc.

Ngày càng đẹp hơn sau khi sinh con, Đường Yên tiết lộ bí quyết giữ dáng giúp cô duy trì mốc 48kg trong suốt nhiều năm

So với các mỹ nhân Hoa ngữ khác thì Đường Yên luôn giữ phong độ ổn định, dù là trước hay là sau khi sinh con.

1001 kiểu mặc dễ bị “dọa giết” của dàn kiều nữ trên sân “môn thể thao thượng lưu”

Kiểu mặc ngắn, hở của nhiều vận động viên tennis khiến không ít người cảm thấy gai mắt vì làm hỏng môn thể thao quý tộc.

Loại hình tập luyện nào giúp giảm cân nhanh nhất?

Dựa trên mức độ năng lượng tiêu thụ trong mỗi môn, chúng ta có thể lựa chọn loại hình tập luyện phù hợp với mục tiêu và sở thích của bản thân.

Mai Phương Thúy: ‘Tôi từng cảm thấy mình quá béo’

Nàng hoa hậu cho biết cô rất đam mê ăn uống nên dễ bị tăng cân.Sau 14 năm đăng quang, Mai Phương Thúy vẫn giữ được sức hút.

“Nữ thần thể dục dụng cụ Hàn Quốc” nhiều lần gây đỏ mặt vì đồ diễn ngắn

Trang phục của các vận động viên thể dục dụng cụ được mệnh danh sexy nhất hành tinh trong các môn thể thao.

Từ “kín như bưng” đến “siêu ngắn gợi cảm”, Á hậu Huyền My biến sân golf thành sàn diễn thời trang

Là một trong những người đẹp hàng đầu showbiz Việt, Á hậu Huyền My luôn có sự đổi mới trong phong cách thời trang golf mỗi khi ra sân.

Những món salad giúp giảm cân, giữ dáng được ‘Ngọc nữ’ Tăng Thanh Hà yêu thích

Ngoài chế độ tập luyện thì việc ăn uống khoa học cũng góp phần giúp Tăng Thanh Hà giữ gìn sắc vóc ở tuổi 34.

Liên Quân Mobile cập nhật phiên bản mới: Violet và Qi được tăng sức mạnh khủng, “tướng meta” Yorn và Wonder Woman bị nerf thảm

Không hổ danh là con cưng của Liên Quân, Violet phiên bản mới đã được tăng sức mạnh đáng kể và hứa hẹn sẽ làm mưa làm gió ở cả rank lẫn đấu trường chuyên nghiệp.

“Hot girl 2 triệu người mê” trông gầy phát hoảng sau khi được khen body hoàn hảo

Có một số nhận xét cho rằng Linh Ka hiện tại đang quá gầy, tăng cân sẽ thăng hạng nhan sắc.

Trò chơi dân gian vùng cao: Thiếu nữ đá bóng, nhảy que điệu nghệ

Ai bảo chỉ có con trai mới nhiệt huyết và lăn xả với các môn thể thao, chỉ cần vào cuộc, các chị em cũng chịu chơi không kém.

Tuấn Trần gợi ý loạt set đồ cực nam tính dành cho phái mạnh khi đi du lịch biển

Ngắm loạt ảnh mới nhất của nam diễn viên Tuấn Trần, các bạn nam sẽ biết thêm những cách phối đồ vừa đẹp, vừa phong độ cho những chuyến du lịch biển đầy nắng gió.

Để dáng thẳng như thước kẻ, phái đẹp Trung áp dụng phương pháp dị không khác gì tra tấn

Phái đẹp Trung Quốc sử dụng hai thanh gỗ cố định lưng nhằm chỉnh tư thế thẳng nhưng bị nhận xét giống như tra tấn.

Tiềm năng phát triển môn dù lượn ở An Giang

Dù là môn thể thao khá mới tại An Giang nhưng dù lượn vẫn có thể phát triển tốt bởi sự thuận lợi về mặt địa hình cùng khả năng kết nối vào hoạt động du lịch của địa phương.

Mỹ nhân Hà Nội – vợ giám đốc tập đoàn đầu tư nghìn tỷ chơi môn nhà giàu để body sexy

Phanh Lee khoe dáng nuột với áo tắm quyến rũ.Phanh Lee được biết tới là một diễn viên tài năng.

Diễn viên Lan Phương: Lời giải cho bài toán chống lão hóa ngoài tuổi 30

Gần chạm ngưỡng 40 nhưng nhan sắc của Nàng dâu order Lan Phương vẫn rạng rỡ dù ở trên phim hay ngoài đời. Không ít người đã dành cho cô những lời khen có cánh và tò mò bí mật nằm p...

“Búp bê cơ bắp” gây sốt với gương mặt và vóc dáng đối nghịch

Julia Vins được cộng đồng mạng ca ngợi là búp bê cơ bắp. Cô gái Nga này là một trong số ít vận động viên nữ sở hữu cơ bắp cuồn cuộn và có gương mặt xinh như búp bê.

5 nữ cầu thủ giỏi và xinh đẹp nhất thế giới

Trên thế giới có rất nhiều những nữ cầu thủ bóng đá xinh đẹp. Họ không chỉ đam mê môn thể thao của phái mạnh mà còn theo đuổi chúng đến cùng.

Giảm 25 kg, chủ tiệm pizza có thân hình 6 múi

Tuy làm công việc về ẩm thực, Mark Wogan vẫn quyết tâm giảm cân để có sức khỏe và hình thể đẹp.

Hơn 100 năm trước, phụ nữ phải mặc áo khoác đi bơi

Trang phục bơi đã được thay đổi khá nhiều, giúp phụ nữ có thể mặc những bộ đồ gợi cảm hơn để đi biển.

Sự thật thú vị về bộ môn golf khiến bạn bất ngờ

Golf là bộ môn thể thao có lịch sử lâu đời, đến nay nhiều điều thú vị xung quanh bộ môn này có thể khiến bạn ngạc thiên thích thú.

Bí quyết giúp con gái MC Quyền Linh cao 1m70 ở tuổi 14

Nhiều ái nam, ái nữ nhà sao Việt ngay từ nhỏ đã sở hữu nhan sắc nổi bật cùng chiều cao khủng, một trong số những cái tên nổi bật đó chính là cô bé Mai Thảo Linh (nickname Lọ Lem) -...

Mai Phương Thúy khoe dáng chuẩn khi thi chạy bộ

Người đẹp xuất sắc hoàn thành phần thi khi tham gia giải chạy bộ cùng Đỗ Mỹ Linh, Lương Thùy Linh, MC Mai Ngọc...

Ý nghĩa 18 hình xăm của cầu thủ James Rodríguez

Chân sút 29 tuổi sở hữu nhiều hình xăm lớn nhỏ ở các vị trí như vai, cánh tay...

Liên Quân Mobile: Hàng loạt tướng được tăng sức mạnh, Tulen, Zata… sẽ “phá nát” đường giữa

Trong bản cập nhật tiếp theo của Liên Quân, ngoài việc giảm sức mạnh nhiều vị tướng đang khá bá đạo: Nakroth, Omen... thì cũng sẽ có rất nhiều vị tướng được tăng sức mạnh.

Thú vui giữ dáng của hội vợ đại gia: Đi xe đạp quanh khu biệt thự để giảm cân

Không phải golf - môn thể thao dành cho giới quý tộc, đi xe đạp mới chính là hình thức rèn luyện vóc dáng của hội bà xã đại gia Việt.

Khám phá Ba Hang bằng thuyền kayak

Ba Hang được biết đến là khu vực tuyệt đẹp trên Vịnh Hạ Long. Ngày nay, nơi đây trở thành điểm lý tưởng cho môn thể thao chèo kayak khám phá thiên nhiên.

Hoa hậu Khánh Vân xuất hiện cực chất, cực cá tính

Vừa qua, Hoa hậu Khánh Vân tạo bất ngờ cho khán giả khi xuất hiện với phong cách cá tính, cực ngầu trong một sự kiện thương mại.

Hồng Đăng, MC Thu Hoài “lên đồ” hồng rực, nổi bật cả sân golf

MC Thu Hoài đã tìm được team cạ cứng cùng đi đánh golf, diện đồ nhóm rực rỡ nổi bần bật.

Hotgirl Hà Thành khiến cả sân golf “dán mắt” vì body nuột nà

Diện những set đồ thể thao khỏe khoắn và khá kín đáo, hotgirl Phương Bora vẫn khoe khéo vóc dáng đáng mơ ước trên sân golf.

Vận động viên đấu kiếm giành HCB SEA Games 30: Nhan sắc được khen như hoa hậu

The Face Vietnam 2020 phiên bản online thu hút sự quan tâm của nhiều thí sinh.

4 cô gái có thân hình cơ bắp

Các cô gái này đã chăm chỉ tập luyện để sở hữu vóc dáng săn chắc mơ ước.

Trong thời kỳ giảm cân, chỉ cần tuân thủ đủ nguyên tắc “3 nữa, 3 không” là bạn sẽ thấy tốc độ giảm mỡ tăng gấp đôi

Học theo một số mẹo khi giảm cân sau đây là bạn có thể yên tâm rằng vấn đề cân nặng của mình sẽ nhanh chóng sụt giảm rõ rệt.

Tập thể dục rất tốt cho việc tăng chiều cao, nhưng một số bài tập dễ “hủy hoại” chiều cao, bố mẹ cần biết

Sự phát triển của trẻ luôn được các bậc cha mẹ quan tâm, đặc biệt là chiều cao. Ngày nay, trong thời đại nhìn vào giá trị của khuôn mặt, chiều cao ảnh hưởng rất nhiều đến ngoại hìn...

Nữ chủ tịch ở Sài thành được mệnh danh “đệ nhất vòng 1″ là ai?

Cả 2 đều sở hữu vòng 1 tự nhiên tuyệt đẹp. Thủy Top được người hâm mộ gọi với biệt danh siêu vòng 1 vì vòng 1 tuyệt mỹ.

Mãn nhãn với các style chơi Gold của dàn mỹ nhân Việt

Bên cạnh gym hay yoga thì golf cũng là môn thể thao được lòng nhiều mỹ nhân Việt. Để theo đuổi môn thể thao sang chảnh này, rất nhiều mỹ nhân Việt đã đầu tư rất kỹ lưỡng về mặt tra...