món ăn trị mất ngủ

Kỳ lạ loài hoa màu tím trắng mọc lên từ mặt đất, thu hoạch từng rổ mang nấu nước thì có công dụng trên cả tuyệt vời

Loài hoa kỳ lạ này khi được chia sẻ trên mạng xã hội đã khiến cư dân mạng vô cùng bất ngờ.

Dù người lớn hay trẻ nhỏ có 10 dấu hiệu này cẩn thận cơ thể thiếu canxi trầm trọng

Canxi rất cần thiết cho xương và răng, thiếu canxi cơ thể sẽ dễ gặp phải những vấn đề sau.

Dùng gừng chà lòng bàn chân 1 tuần, cơ thể thay đổi kinh ngạc

Gừng là loại gia vị quen thuộc, giúp khử mùi hôi thịt, tăng độ đậm đà cho món ăn. Không những vậy, dùng gừng chà lòng bàn chân còn nhận được tác dụng sức khỏe tích cực.

7 dấu hiệu cảnh báo bạn đã uống quá nhiều cà phê

Mặc dùcà phêcó lợi cho sức khỏe nhưng việc lạm dụng cà phê sẽ gây ảnh hưởng nặng đến sức khỏe. Dưới đây là những điều cơ thể bạn đang lên tiếng báo động về tác hại từ việc tiêu thụ...

Giật mình mối nguy sức khỏe từ trà sữa giới trẻ “đam mê” thưởng thức

Rất được lòng giới trẻ, thế nhưng uống trà sữa lại tiềm ẩn mối nguy sức khỏe đáng lo ngại.

Ám ảnh mãn dục sớm ở nam giới

Mãn dục sớm không phải là bệnh nguy hiểm đến tính mạng nhưng nó lại không ngoại trừ ai, ở độ tuổi nào và đặc biệt ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống, sức khỏe, hạnh phúc gia ...

Đậu hủ Tứ Xuyên Món cay thách thức giới hạn con người

Ghi danh vào một trong những món ăn cay được yêu thích nhất trên thế giới, đậu hủ Tứ Xuyên tuy cay là vậy nhưng lại thơm ngon đánh động lòng người... Đến Soa Soa bén duyên cùng đậu...

Lợi ích sức khỏe và 3 công thức làm sinh tố cực ngon từ chanh leo

Chanh leo (chanh dây) là một loại trái cây có hàm lượng cao các chất dinh dưỡng tốt như vitamin, khoáng chất, mang đến nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn có thể chưa biết.

Bạn sẽ trẻ lâu hơn nếu nằm ngủ ở nhiệt độ phòng này

Ngủ trong một căn phòng có nhiệt độ thấp hơn 20 độ C sẽ ngăn cơ thể giải phóng melatonin, một trong những chất kích thích tố chống lão hóa tốt nhất của cơ thể.

Bánh Ít uôi

Khi thưởng thức bánh Ít uôi, cái dẻo của lớp vỏ bánh, vị thơm ngon có mùi đặc trưng của hạt tiêu trong nhân như hòa quyện vào nhau, rất đậm đà khó quên.

Độc đáo món pa tỉnh tộp

Vị thơm của mắc khén, vị cay nồng nàn của ớt, vị đậm đà của muối, vị thơm ngậy của cá nướng hòa với mùi thơm của rau rừng... tất cả tạo nên một hương vị rất riêng, rất hấp dẫn.

Những mẹo vặt hữu ích cho người bị mất ngủ

Giấcngủlà yếu tố vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Tình trạng mất ngủ, khó ngủ sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, ảnh hưởng không nhỏ đến công việc và cuộc sống.

Làm gì khi đau đầu, mất ngủ, ít năng lượng?

Hầu hết chúng ta đều nghĩ rằng những triệu chứngđau đầu, mất ngủ, ít năng lượng là kết quả của quá trình làm việc quá tải. Nhưng chúng cũng có thể do lượng magiê và vitamin K trong...

6 lợi ích to lớn nếu khi bỏ được rượu

Rượulà một nhóm thức uống được ưa chuộng trong các cuộc vui cùng bạn bè, hay khách hàng, đi đôi với nó là những tác hại đến sức khỏe của bản thân như: Các bệnh về gan, tăng cân, mấ...

Rối loạn thần kinh thực vật chữa mãi không khỏi…

Rối loạn thần kinh thực vật không phải là một loại bệnh cụ thể mà chỉ là những rối loạn hoạt động thần kinh tự động. Để chữa khỏi rối loạn thần kinh thực vật thì phải điều trị các ...

Thời điểm uống cà phê gây hại cho sức khỏe

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Dinh dưỡng Anh cho thấy tốt hơn hết, bạn nên ăn một chút gì đó trước khi uống cà phê vì lợi íchsức khỏecủa bạn.

Men gan tăng cao gấp 53 lần nghi do rượu ngâm lá cây

Người phụ nữ 46 tuổi uống rượu ngâm lá cây không rõ nguồn gốc để chữa đau bụng, song bệnh không bớt mà còn bị vàng da, vàng mắt.

“Lật mặt” miếng dán thải độc chân dưới góc nhìn của chuyên gia Mỹ: Lợi đâu chưa thấy đã tốn tiền và hỏng… da chân

Nhiều người đã lâm vào cảnh tiền mất tật mang khi nghe những lời quảng cáo có cánh về miếng dán thải độc chân, liệu nó có thực sự tốt như vậy?

Thảo quyết minh – vị thuốc dễ tìm giúp trị bệnh mắt

Có một loại cây mọc hoang và nhanh phát triển như cỏ dại, thường được nhiều người hái lấy hạt về nấu nước uống thay trà nhưng ít ai biết nó có tác dụng gì nhiều ngoài việc nghĩ nó ...

Cô gái 14 tuổi phải cắt cụt 2 chân vì ung thư xương, bác sĩ cảnh báo đây là căn bệnh nhiều người trẻ mắc phải trong độ tuổi dậy thì

Xiaoxi (14 tuổi, Trung Quốc) liên tục nói với bố mẹ mình bị đau chân, nhưng họ cho rằng đó là ảnh hưởng của thời kỳ dậy thì nên không quan tâm. Đến khi phát hiện bệnh, họ khóc hối ...

Bánh mì chảo: Món ăn yêu thích của du khách tại Hà Nội

Ẩm thực thành phố thủ đô cũng đa dạng phong phú thu hút du khách đến để thưởng thức khám phá như món bánh mì chảo, phở, bánh tôm,... Giờ hãy cùng khám phá món bánh mì chảo tại vùng...

4 loại cây tốt cho sức khỏe nên có trong nhà

Hương thảo hay oải hương là những loại cây thảo mộc có nhiều công dụng cho sức khỏe như giảm căng thẳng, điều trị chứng mất ngủ...

Mẹo ăn uống lành mạnh vào ban đêm

Ăn khuyakhông hẳn là kém lành mạnh nếu mọi người thực hiện một chế độ ăn hợp lý, theo Insider.

Bài 3: “Bệnh nhân” và “thầy” trong các video quảng cáo dều… được thuê để diễn

Câu chuyện về quảng cáo thực phẩm chức năng hoặc thuốc Đông Nam dược theo kiểu gia truyền không phải bây giờ mới xuất hiện.

Tác hại của thuốc lá điện tử đến sức khỏe tâm thần

Tác hại của thuốc lá điện tử đến cơ thể đã được báo cáo có liên quan đến các vấn đề sức khỏe như răng miệng, phổi, tim mạch, tình trạng da, liệt, co giật...

Ẩm thực miền Tây: Những món ăn được du khách yêu thích nhất

Miền Tây Nam Bộ với cảnh đẹp hiền hòa, yên bình cùng con người nhiệt tình, nồng hậu, mến khách từ lâu đã là những điều thu hút du khách đến du lịch Miền Tây ghé thăm cảnh quan sông...

Nấm linh chi – thuốc bổ khí dưỡng âm, bổ tâm an thần

Nấm linh chi là dược liệu quý được dùng từ xa xưa. Trong Thần nông bản thảo xếp linh chi là siêu thượng phẩm, hơn cả nhân sâm.

“Hết hồn hết vía” trước những món ăn thảm họa, ai nhìn cũng phải phì cười

Đành rằng sự sáng tạo trong ẩm thực là cần thiết, nhưng đến mức như thế này thì chỉ biết kêu trời.

Duy trì 2 điều này, sức khỏe của quý ông được cải thiện nhanh chóng

Thiếu hụt dương khí không chỉ ảnh hưởng đến đời sống tình dục mà còn tác động tiêu cực đến sức khỏe của bạn.

Nói gãy lưỡi mới được lắp điều hòa, nào ngờ chồng phán ‘Để hàng xóm biết mình có, chứ bật làm gì tốn điện’, vợ thẳng tay trị gã bủn xỉn

Nhà có điều hòa mà như không, con thì khóc thét vì nóng, vợ ốm người vì ngột ngạt, vậy mà Tú vẫn không cho vợ con bật.

Rối loạn tiền đình nguy hiểm thế nào?

Rối loạn tiền đình không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng không điều trị kịp thời nó là nguyên nhân tác động đến nhiều bệnh lý khác.

Lý do ánh sáng xanh của thiết bị điện tử bị xem là ‘kịch độc’

Vì sao, trong các loại ánh sáng, ánh sáng màu xanh của các thiết bị điện tử như máy tính, tivi, điện thoại... lại gây hưởng mạnh nhất đến giấc ngủ? Cách nào để phòng tránh loại ánh...

Phụ nữ trẻ tuổi nên tăng khẩu phần rau củ và trái cây để ngủ ngon hơn

Tăng thêm khẩu phần trái cây và rau củ hằng ngày sẽ giúp người trẻ ngủ ngon hơn, đặc biệt là phụ nữ trẻ tuổi - nghiên cứu mới của Đại học Michigan (UM), Mỹ cho hay ngày 13/4.

Bài 2: Những liệu trình 5 triệu đồng và hậu quả của việc tin vào quảng cáo

Không biết có liên kết với nhau hay không, nhưng theo ghi nhận của phóng viên, các trung tâm hoặc nhà thuốc gia truyền đang quảng cáo rầm rộ trên mạng xã hội đều đưa ra một liệu tr...

Bài 1: Chẩn đoán bệnh, bốc thuốc mà không cần giao tiếp với bệnh nhân

Trong vai một người có nhu cầu mua thuốc chữa bệnh mất ngủ cho mẹ, PV đã liên hệ trực tiếp tới số điện thoại của một đơn vị tự xưng là Trung tâm điều trị chứng mất ngủ.

Lý do bạn nên tập thiền trước khi ngủ

Thiền không chỉ giải tỏa căng thẳng, loại bỏ cảm xúc tiêu cực mà còn mang lại sự thư thái, giúp bạn ngủ nhanh hơn.

IU vượt qua chứng mất ngủ bằng cách… không ngủ nữa, câu chuyện đằng sau khiến fan đau lòng

Được biết, IU đã phải đối mặt với chứng mất ngủ từ lâu và kéo dài đến tận hiện tại. Chứng bệnh này cũng đã đem đến cho nữ ca sĩ nguồn cảm hứng để sáng tác nên ca khúc Knees.

Dược thiện cho người khí huyết hư

Chứng khí huyết đều hư là chỉ nguyên khí trong cơ thể bất túc, hóa nguyên thiếu thốn, khí không sinh huyết, khí và huyết bị hao tổn dẫn đến công năng của tạng phủ bị giảm sút.

Dưỡng chất cần thiết cho người mãn kinh

Mãn kinh là thời kỳ quá độ từ chức năng buồng trứng bình thường suy giảm dần cho đến không còn chức năng.

Phụ nữ hay đàn ông đều nên nhớ: Hôn nhân có thể trễ nhưng không được phép sai

Nếu bạn đang ở tuổi 30 và vẫn chưa kết hôn không phải vì bạn thiếu đối tượng mà vì bạn chưa tìm được người phù hợp theo mong muốn của mình, thì hãy để tôi bắt tay bạn nhé...

Cắt cơn đau cho bệnh nhân ung thư

Bệnh nhân mắc ung thư bàng quang và nhiễm khuẩn tiết niệu khiến việc kéo quần chạm vào vùng kín cũng mang đến cảm giác đau đớn, khổ sở.

Nấu đồ có sẵn đãi khách, chàng trai bị CĐM ném đá vì cho rằng “ác quá”

Ở một số vùng thôn quê hiện nay, nhiều gia đình vẫn giữ thói quen sử dụng các nguồn thực phẩm sẵn có trong gia đình để làm món ăn, chế biến các mâm cơm đơn giản, sạch, đủ chất nhưn...

Vì sao nên ăn một quả chuối trước khi đi ngủ?

Không phải ngẫu nhiên mà các chuyên gia dinh dưỡng lại khuyên bạn nên ăn một quả chuối trước khi đi ngủ.

Thấy con chỉ ngủ 20 phút mỗi đêm, 1,5 giờ/ngày, cha mẹ đưa con đi khám rồi “chết sững” khi nghe bác sĩ kết luận

Vì con ngủ ít nên cả hai vợ chồng phải thay phiên nhau thức canh con cả ngày lẫn đêm. Chúng tôi cần ngủ, chứ con thì không, ông bố tâm sự.

Mang “tấm lưới” ra làm đồ ăn, dân mạng nhìn qua chẳng hiểu gì nhưng thật ra lại là món ngon hấp dẫn

Với sự phát triển của mạng xã hội, ngày nay, chúng ta được tiếp xúc với rất nhiều thông tin mới mẻ, trong đó bao gồm những thông tin đa dạng về ẩm thực.

Bài thuốc chữa mất ngủ

Mất ngủ lâu ngày kéo theo rất nhiều vấn đề về sức khỏe: ảnh hưởng tới não bộ, tim mạch, miễn dịch...

Thích ăn xì dầu, người phụ nữ suýt bị liệt toàn thân

Liên tục cảm thấy đau đầu và chóng mặt, bà Lưu cứ nghĩ rằng do hậu quả của việc mất ngủ. Bất chấp lời khuyên của người nhà, bà đinh ninh sức khỏe sẽ ổn định sau khi có được giấc ng...

Bị rệp giường hút máu, làm ngay điều này để không tự giết mình

Trong hai thập kỷ qua, loài rệp giường chuyên hút máu người từng được cho đã bị diệt trừ, giờ đã xuất hiện trở lại. Không chỉ gây khó chịu, mất ngủ, chúng còn có thể gây bệnh truyề...

Phát hiện bất ngờ về tác dụng thần kỳ của sự tha thứ

Trong cuộc sống, có những lúc bạn cảm thấy mình bị tổn thương và bị đối xử tồi tệ đến mức không bao giờ muốn tha thứ cho người khác. Tuy nhiên, nếu biết tác dụng thần kỳ của sự tha...

Muốn ‘đổi gió’ cho bữa cơm gia đình, thử ngay 4 món ăn từ hoa chuối này, vừa ngon lạ miệng lại dễ làm

Dưới đây là một số món ngon từ hoa chuối cực hấp dẫn và độc đáo, khiến bạn có thể đổi gió cho bữa cơm nhà.