Mỗi ngày 1 cốc nước ép cà rốt phòng nhiều bệnh tật, giải độc đẹp da

P.V15:15 09/09/2020

Trong thành phần dinh dưỡng của cà rốt chứa nhiều vitamin A, E, k, sắt, chất chống oxy hóa giúp bạn phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Nước ép cà rốt tốt cho da, tóc và răng miệng

Trong thành phần của cà rốt có nhiều hiệu quả hơn bất kỳ loại kem chống nếp nhăn lão hóa da vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, trong đó cà rốt còn chứa thành phần vitamin A rất tốt cho đôi mắt của bạn.

Bên cạnh đó, cà rốt còn chứa nhiều chất chống ôxy hóa làm chậm sự lão hóa của các tế bào giúp đẹp da mượt tóc. Ngoài ra, cà rốt còn rất giàu canxi nên rất tốt cho răng, xương và móng tay kháng khuẩn cho cơ thể vô cùng hiệu quả.

Nước ép cà rốt ngăn ngừa ung thư

Nước ép cà rốt ngăn chặn ung thư

Trong thành phần của nước ép cà rốt có chứa chất falcarrinol có thể giúp giảm nguy cơ ung thư phổi, ung thư vú vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, trong cà rốt còn chứa nhiều chất Beta-carotene có trong cà rốt cũng có thể ngăn ngừa ung thư da bằng cách tự gắn nó với các gốc tự do ngăn ngừa nhiều sự lão hóa của làn da vô cùng hiệu quả.

Nước ép cà rốt giúp giải độc gan

Trong dưỡng chất của củ cà rốt chứa nhiều nước và có khả năng giải độc cho cơ thể vô cùng mạnh mẽ. Ngoài ra, khi bạn thường xuyên ăn hoặc uống nước ép cà rốt chúng giúp làm giảm nguy cơ hình thành sỏi thận và đào thải chất độc ra khỏi cơ thể.

Video đang HOT

Ngoài ra, cà rốt còn chứa nhiều chất carotenemia giúp cho cơ thể loại bỏ các chất độc tố ra khỏi cơ thể vô cùng hiệu quả, giúp bạn có một làn da khỏe mạnh tươi mới hơn.

Nước ép cà rốt tốt cho tim mạch

Nước ép cà rốt lợi cho tim mạch

Trong củ cà rốt không chỉ có hàm lượng beta-carotene cao mà rất tốt cho sức khỏe tim mạch của bạn. Đồng thời, cà rốt còn giúp cho bạn phòng ngừa những bệnh như động mạch vành giảm nguy cơ đột quỵ cho sức khỏe.

5 công thức nước ép vừa ngon vừa có tác dụng làm đẹp kỳ diệu

Mùa hè đến rồi, uống nước ép vừa mát vừa làm đẹp thì tội gì không thử các chị em nhỉ?

Vào ngày hè nóng nực có lẽ chẳng còn gì tuyệt hơn là được thưởng thức một cốc nước ép mát lạnh. Nước ép hoa quả không chỉ thơm ngon, giải nhiệt mà còn có nhiều công dụng tốt cho cơ thể.

Các chị em hãy đừng bỏ qua các công thức nước ép vừa ngon vừa tốt này nhé!

Nước ép kiwi, chanh - Giúp cấp ẩm cho da

Nguyên liệu: 3 quả kiwi, 1 quả chanh, 30ml mật ong

Trong kiwi có chứa 83% là nước vì thế kiwi giúp da chống mất nước và duy trì độ ẩm cần thiết cho da. Kiwi còn là loại quả giàu vitamin C, có tác dụng rất lớn trong việc làm trắng cho làn da. Bên cạnh đó kiwi cũng chứa nhiều Vitamin E giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch và chống oxy hóa hiệu quả. Vì thế chị em mình muốn làm đẹp da hãy làm nước ép kiwi và chanh để uống hàng ngày nhé!

Nước ép cần tây, táo - Giúp giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu: 200g cần tây, 1 quả táo, 1 thìa mật ong.

Hàm lượng chất xơ có trong cần tây sẽ hỗ trợ cơ thể bạn hấp thu tối đa các chất dinh dưỡng, hạn chế tác hại của các chất độc và mang lại cảm giác no lâu, giảm sự thèm ăn nên có tác dụng tốt trong hỗ trợ quá trình giảm cân. Ngoài ra, uống nước ép cần tây mỗi bữa sáng sẽ giúp cơ thể bổ sung vitamin, protein và chất khoáng. Công thức kết hợp vị ngọt từ táo tươi và mùi thơm của mật ong sẽ giúp nước ép cần tây bớt mùi hăng đồng thời dễ uống và thơm ngon hơn.

Nước ép dâu tây, chanh - Chống lão hóa cho da

Nguyên liệu: 700g dâu tây loại to, nước cốt của 2 quả chanh, 500ml nước lọc, 50g đường.

Các chất chống oxy hóa của dâu tây có ích trong việc đảo ngược quá trình lão của các hóa tế bào cơ thể. Vì thế sử dụng dâu tây sẽ cho bạn một làn da săn chắc, mịn màng. Ngoài ra dâu tây còn là nguồn cung cấp các loại vitamin C, A, B1, B2, chất xơ, i-ốt rất tốt cho cơ thể, lợi cho hệ thống tiêu hóa và giúp giảm cholesterol. Khi làm nước ép dâu tây, vị chanh làm cho nước ép dâu đậm đà thơm ngon hơn.

Nước ép cam, dừa - Giúp tăng cường sức đề kháng

Nguyên liệu: 500ml nước dừa, 125ml nước cam vắt, 120ml nước cốt chanh, 1/2 muỗng cà phê muối biển, 2 muỗng canh mật ong.

Nước ép cà rốt, củ nghệ - Giúp da sạch mụn

Nguyên liệu: 150g cà rốt thái lát, 3cm củ nghệ, 1/2 quả dưa chuột, nước cốt 1 quả chanh, 240ml nước.

Củ nghệ không chỉ là một loại gia vị mà còn là một thảo dược giúp cơ thể đào thải độc tố. Nếu bạn không loại bỏ độc tố của cơ thể sẽ dễ dẫn tới tình trạng mụn trứng cá. Củ nghệ có chứa chất curcumin giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và đường ruột. Nước ép củ nghệ cũng là một chất giúp trẻ hóa làn da và có đặc tính chống oxy hóa cao. Nước ép cà rốt giúp hạn chế tình trạng da khô sần, ngăn ngừa các vết sẹo thâm do mụn. Vì thế sự kết hợp giữa củ nghệ và cà rốt sẽ mang đến cho bạn một làn da hồng hào và tươi sáng hơn.

Nhìn cà rốt mà có dấu hiệu này phải lập tức vứt ngay không được tiếc rẻ Nếu cà rốt có những dấu hiệu này bạn chớ dại chọn mua kẻo rước họa vào người, tiền mất tật mang. Cà rốt gọt sẵn Bạn không nên mua cà rốt gọt sẵn Vì muốn tiết kiệm thời gian nấu nướng nên nhiều chị em thường mua cà rốt gọt sẵn, về nhà chỉ việc chế biến. Tuy nhiên, kể từ hôm...