mỡ thừa ở bắp chân

Nguyên nhân và cách chữa sụp mí mắt hiệu quả đến 99% cho người Việt

Sụp mí mắt là hiện tượng gặp khá phổ biến ở người Việt nhưng để biết chính xác được nguyên nhân xuất hiện và cách khắc phục hiệu quả nhất thì không phải ai cũng biết.

Tại sao những phụ nữ có thân hình dạng quả táo hay bị bệnh tim?

Theo The Daily Mail, các nhà khoa học Mỹ đã nhận thấy những phụ nữ có thân hình dạng quả táo với lớp mỡ lắng đọng ở vùng thắt lưng thường đối mặt với nhiều nguy cơ bị đột quỵ và đa...

Mỗi tối chỉ cần uống 1 trong 6 loại nước ép này, đảm bảo mỡ bụng một đi không trở lại sau 1 tuần

Muốn có được thân hình thon gọn và vòng 2 con kiến, chị em có thể thực hiện 6 loại nước ép uống vào buổi tối dưới đây, đảm bảo mỡ bụng biến mất chỉ trong vòng 1 tuần nhé.

Giảm cân quá nhanh không tốt như bạn nghĩ đâu: người thì trầm cảm, người dễ thất tình

Ngỡ đâu giảm được cân là một chuyện hạnh phúc không nghi ngờ, nhưng đôi khi nó cũng đẫn đến một số tác dụng phụ mà bạn cần biết.

Bài tập chống đẩy giúp chị em có vòng 3 săn chắc và đôi chân thon dài như siêu mẫu

Cải thiện kích thước vòng ba không phải là chuyện quá khó. Những bài tập dưới đây chẳng những thích hợp với các nàng mông lép, mà còn giúp tăng sự săn chắc cho những nàng có vòng m...

Các bài tập và lưu ý giảm cân cho phụ nữ sau sinh

Sau khi sinh bao lâu thì tập thể dục được? Những bài tập nào hiệu quả để giảm mỡ cho phụ nữ? Tự tin lấy lại vóc dáng với những bài tập dưới đây.

Tay bồng con, ca nương “siêu vòng một” vẫn khoe được body không chút mỡ thừa

Ca nương Kiều Anh khoe khéo hình thể chuẩn mực dù đang chăm sóc con trai.

5 công thức pha nước chanh để giảm cân

Để có được vòng eo thon, thân hình chuẩn không thừa mỡ lại không phải điều dễ dàng. Vậy bạn đã thử giảm cân bằng chanh chưa?

Cách giảm mỡ, kiểm soát cân nặng cho dân văn phòng

Công nghệ siêu âm hủy mỡ đa tầng LIPOcel có thể tiêu huỷ tế bào tích mỡ lâu năm mà không cần phẫu thuật, không ảnh hưởng sức khỏe.

Hoa hậu Kỳ Duyên lộ ảnh ‘tầng lớp mỡ’ khác gì mẹ bỉm sữa trong hậu trường quảng bá thẩm mỹ viện

Nếu những hình ảnh to như lực sĩ ở sự kiện bị Kỳ Duyên cho là antifan cố tình photoshop dìm hàng mình thì bằng chứng rõ rành rành hàng tầng mỡ thừa chính cô đăng tải thì sao nhỉ?

Tuyệt chiêu cho phụ nữ ngoài 30: học ngay Hari Won để “hack tuổi” như ý, chẳng sợ lão hóa

Hari Won cũng không nằm ngoài danh sách những sao nữ sở hữu vẻ đẹp không tuổi. Ở độ tuổi ngoài 30, để sở hữu vẻ ngoài trẻ trung như vậy Hari Won đã áp dụng nhiều tuyệt chiêu làm đẹ...

Để thoát ác mộng “violon” hoành hành, các nàng chắc chắn nên biết những điều này

Bằng cách nắm rõ những ưu và nhược điểm của 3 phương pháp triệt lông phổ biến dưới đây, các nàng chắc chắn sẽ có được một quyết định làm đẹp đúng đắn và phù hợp hơn cả với nhu cầu ...

Giảm hơn 5kg chỉ trong 3 tháng với thực đơn cực hấp dẫn của 8X Sài thành

Không cần kiêng khem quá kĩ càng trong việc ăn uống, thế nhưng chị Kim (Thành phố Hồ Chí Minh) vẫn có thể giảm cân một cách hiệu quả.

Ngày nào bạn cũng tập tới mướt mồ hôi mà vẫn chẳng giảm được cân? Có thể là vì những nguyên nhân sau

Đôi khi, dù đã xây dựng cho mình một chế độ tập luyện khoa học nhưng khi bước lên bàn cân, bạn vẫn không nhận thấy có điều gì thay đổi thì nguyên nhân có thể đến từ một số vấn đề d...

Hotgirl phòng gym khoe body nóng bỏng, vạn người mê

Sở hữu body nóng bỏng, hotgirl phòng gym Nguyễn Thị Tố Uyên khiến nhiều người phải xuýt xoa.

Muốn giảm mỡ bụng nhanh chóng an toàn, bạn phải làm thế này

Chị em sẽ quyến rũ hớn nếu sở hữu vòng 2 eo thon săn chắc. Để có được điều này, bạn cần tuân thủ nghiêm ngặt những nguyên tắc giảm mỡ bụng dưới đây nhé.

Tình cũ Hà Hồ khéo léo khoe vợ sắp cưới xinh đẹp từ trong trứng nước như thế này đây

Gọi vợ là cô Thắm, Cường Đô La vô tình tiết lộ nhan sắc từ bé của Thu Trang khiến người hâm mộ choáng váng.

Cách giảm mỡ bụng siêu tốc hiệu quả cho bạn

Với những phương pháp giảm mỡ bụng siêu nhanh, bạn hãy áp dụng ngay để sớm có được vòng eo gợi cảm nhé.

Bài tập giúp giảm cân nhanh chóng hiệu quả

Thể dục thể thao là biện pháp giúp bạn giảm cân nhanh chóng an toàn nhất. Bài viết chia sẻ một số bài tập giúp bạn đánh bay mỡ thừa vô cùng hiệu quả.

10 lý do bạn nên uống trà xanh mỗi ngày

Trà xanh giúp làm đẹp da, hỗ trợ tiêu đốt mỡ thừa và cải thiện tâm trạng rất tốt.

Để giảm cân nhanh và hiệu quả, bạn hãy tránh xa 5 sai lầm này

Hiện nay rất nhiều người đang mắc phải những sai lầm nghiêm trọng khiến việc giảm cân không hiệu quả thậm chí còn tác dụng ngược.

10 loại thực phẩm càng ăn nhiều mỡ bụng càng giảm

Táo, trứng hay thịt bò đều là những thực phẩm hàng đầu giúp giảm mỡ thừa, tăng cơ bắp.

Giảm cân hiệu quả lên tới 6kg chỉ trong 1 tháng bằng cách đơn giản như nữ ca sĩ Đặng Tử Kỳ

Kể từ khi giảm cân thành công, Đặng Tử Kỳ đã trở thành nguồn động lực mạnh mẽ của nhiều người hâm mộ.

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng mà ai cũng có thể làm

Vòng 2 thon gọn luôn là sức mạnh quyến rũ tuyệt vời của bất kỳ chị em phụ nữ nào với nam giới. Để có được vòng eo như vậy, bạn chỉ cần thực hiện đúng cách giảm mỡ bụng đơn giản dướ...

3 cách giảm cân đặc biệt từ thiên nhiên

Có rất nhiều phương pháp giúp bạn nhanh chóng giảm cân hiệu quả an toàn, bài viết giới thiệu bạn 3 cách giảm cân đặc biệt từ nguyên liệu thiên nhiên.

3 cách giúp mẹ sau sinh giảm béo an toàn nhanh chóng

Mẹ bầu đang tìm kiếm phương pháp giảm béo nhanh chóng hiệu quả tại nhà? Bài viết mạch bạn 3 phương pháp giúp đánh bay mỡ thừa hiệu quả.

Thu gọn bắp chân chỉ với 1 bài tập duy nhất trong 30 ngày

Chăm chỉ tập luyện bài tập này trong 30 ngày bạn sẽ sở hữu đôi chân thon gọn hàng mơ ước.

Bắp tay thon nhỏ theo thời gian chỉ với 5 bài tập tại nhà mà ai cũng có thể làm theo

Nếu đã có một vòng eo nhỏ nhắn nhưng phần bắp tay lại hơi quá khổ thì hãy học lỏm ngay bí quyết từ cô gái này bạn nhé!

Mẹ bỉm sữa phô thân hình không chút mỡ thừa dù mới sinh con được 8 tháng

Bà mẹ 1 con này khiến dân tình trầm trồ bởi vóc dáng quá đỗi chuẩn đẹp, không chút mỡ thừa dù mới sinh con chưa được bao lâu.

Nàng công sở hay ngồi nhiều rất dễ tích mỡ đùi, chỉ cần tập 4 động tác đơn giản này thì mỡ cứng đầu mấy cũng bay

Chỉ mất 10 đến 15 phút mỗi ngày thực hiện theo bài tập này là bạn đã không còn lo đến việc mỡ đùi tích tụ, bắp chân lỏng lẻo.

4 siêu thực phẩm trong giảm cân

Thực phẩm vô cùng quan trọng trong quá trình giảm cân, bài viết mách bạn 4 món ăn vừa ngon vừa giúp cân nặng của chị em giảm kg hiệu quả.

Hiệu quả giảm cân hiệu quả từ thực phẩm, bạn cần biết

Ngoài việc thực hiện lịch tập luyện cùng sử dụng thuốc giảm cân, bạn hãy thay thế các loại thực phẩm chức năng giảm cân bằng chính thực phẩm từ thiên nhiên để giảm cân hiệu quả an ...

Bí kíp của sao: Những tuyệt chiêu giữ dáng ‘đẹp từng centimet’ của các mỹ nhân từ Á sang Âu

Vì sao mà những người nổi tiếng lại luôn có thể xuất hiện trước công chúng với một vóc dáng chuẩn, một nhan sắc đỉnh cao đáng ngưỡng mộ như vậy? Chắc hẳn đã không ít lần bạn tò mò ...

Học hỏi gái Hàn các phương pháp giảm từ 10 – 20 kg vô cùng đơn giản

Những màn Before - After siêu đỉnh từ gái Hàn: giảm được 10 - 20kg là chuyện quá bình thường, hãy cùng xem họ làm như thế nào nhé!

Cách giảm mỡ bụng đơn giản, dễ tập mà hiệu quả

Tuổi tác dẫn đến giảm dần khối lượng nạc, làm thay đổi sự phân bố lượng mỡ trong cơ thể, và cuối cùng là phần lớn mỡ được tích tụ ở bụng.

Bài tập thu nhỏ chân trong 30 ngày của người Nhật: Siêu đơn giản mà hiệu quả thần kỳ khó tin

Chăm chỉ thực hiện bài tập thu nhỏ chân, săn đùi này mỗi ngày là bạn đã có đôi chân thon gọn như ao ước.

5 phút trước khi đi ngủ hãy làm 6 động tác massage này cho trẻ, không sợ sau này con không cao

Chiều cao là một trong những yếu tố rất quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Vậy làm sao để trẻ có chiều cao lý tưởng?

Bị ex nói: “Em to như cây cổ thụ”, cô gái giảm liền tù tì 8kg trong 2 tháng rồi chốt hạ một câu cực gắt

Mới đây, một cô nàng có tên Linh Nguyễn (Tên thật: Nguyễn Thị Thuỳ Linh, sinh năm 1997, ở Hà Nội) đã với màn giảm thành công 8kg trong 2 tháng đã khiến hội chị em vô cùng chú ý.

3 cách xác định lượng mỡ thừa trong cơ thể nam giới và nữ giới, cách thứ 2 cực kỳ đơn giản

Theo Hội đồng Thể dục Hoa Kỳ, phụ nữ cần nhiều chất béo thiết yếu hơn nam giới vì nó hỗ trợ hormone và sức khỏe sinh sản. Vậy bạn đã biết cách đo được lượng mỡ thừa trong cơ thể?

Loại bỏ 5kg mỡ thừa nhờ phương pháp giảm béo bằng thịt bò

Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn giảm cân với mùi vị thơm ngon lại không lo tích tụ mỡ thừa thì hãy áp dụng ngay thực đơn giảm béo bằng thịt bò cực gần gũi và đơn giản.

Chế độ ăn theo nhóm máu giúp giảm cân và duy trì vóc dáng toàn diện

Theo cuốn sách Eat 4 Your Type, chế độ ăn này giúp cải thiện hệ tiêu hóa và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Gật gù tấm tắc với cơ bụng số 11 quyến rũ của các girl crush Blackpink, Red Velvet, Twice…

Trang phục chủ yếu của các cô gái thời nay là áo crop top khoe cơ bụng săn chắc, vậy nên không hẹn mà gặp, hầu hết các idol đồ nữ đều thay đổi hình ảnh bánh bèo mà chuyển sang tập ...

9 bài tập giúp các nữ minh tinh Hollywood duy trì vóc dáng gợi cảm

Huấn luyện viên riêng của Kim Kardashian, Jennifer Lopez tiết lộ bài tập giúp các người đẹp giữ được vòng ba nảy nở, săn chắc.

Khi Minh Hằng khoe hình đi tập gym, dân tình lại chỉ tập trung vào chi tiết này

Mới đây, Minh Hằng đã khiến nhiều người không khỏi giật mình khi chia sẻ một bức hình lên trang instagram cá nhân, mà tất cả cũng là bởi một chi tiết nhỏ này.

Cần gì phải tới phòng gym, ở nhà bạn cũng có được cơ thể đẹp như điêu khắc với bài tập 20 phút/ngày

Các động tác đơn giản, nhẹ nhàng dưới đây sẽ giúp bạn đánh tan lớp mỡ thừa trên cơ thể một cách nhanh chóng và hiệu quả. Cùng thực hiện và cảm nhận kết quả nhé.

Vừa giảm mỡ bụng, lại giảm được mỡ đùi chỉ với 2 chiếc dây chun

Vừa giảm được mỡ bụng, lại giảm được mỡ đùi chỉ với 2 chiếc dây chun, chị em nào cũng có thể làm được.Mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ ra 3 - 5 phút mỗi ngày với những động tác dễ ợt dưới đ...

“Bom sex” gốc Việt Chung Lệ Đề giữ dáng nóng bỏng ở tuổi 48

Chung Lệ Đề, người đẹp gốc Việt được mệnh danh là bom sexy của làng giải trí Hoa ngữ. Dù đã trải qua 3 lần sinh nở, Chung Lệ Đề vẫn giữ được nhan sắc và vóc dáng nóng bỏng.

4 kênh youtube nên theo dõi ngay lập tức nếu bạn muốn giảm cân

Tạm biệt mỡ thừa luôn là mục tiêu của nhiều phụ nữ. Những cái tên Đẹp gợi ý dưới đây không chỉ giúp bạn có thể tập luyện ngay tại nhà mà còn truyền cảm hứng về cách yêu bản thân.

Hướng dẫn cách khắc phục da bụng chùng nhão sau sinh hiệu quả

Vùng bụng hậu sinh bị chảy xệ và chùng nhão xuống cấp như quả táo tàu khiến chị em dễ thấy tự ti, mặc cảm. Làm sao để cải thiện tình trạng chùng nhão kém duyên? Cùng tham khảo ngay...

6 loại nước ép uống vào buổi tối giúp chị em “đánh bay” mỡ bụng chỉ trong vòng 1 tuần

Dưới đây là những loại nước ép càng uống nhiều vào buổi tối thì mỡ bụng càng giảm, đặc biệt còn giúp da bạn đẹp lên trông thấy chỉ sau 1 thời gian ngắn.