Mẹo trẻ lâu như gái 18
Không ít chị em tốn tiề.n triệu vào mỹ phẩm nhưng cũng không thể trẻ lâu được. Vì vậy, mẹo nhỏ dưới đây sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn.
Bỏ những thói quen xấu trong khi ăn
Trong bữa ăn, nhiều người có thói quen xem tivi, nghịch điện thoại… Bạn hãy bỏ ngay thói quen xấu này, tập trung tận hưởng hương vị của món ăn. Đây cũng là cách giúp hệ tiêu hóa của bạn khỏe mạnh nhất và bạn sẽ cảm thấy thư thái trong những ngày bận rộn vừa qua.
Những thói quen khiến bạn bị lão hóa cần bỏ
Xem tivi quá nhiều.
Ngồi quá nhiều.
Uống nước bằng ống hút.
Ăn quá nhiều đồ ngọt.
Video đang HOT
Pha trộn nước, giấm táo và aspirin theo tỷ lệ bằng nhau, bạn có thể áp dụng trực tiếp hỗn hợp này trên khuôn mặt. Thực hiện đều đặn 2 lần mỗi ngày, bạn sẽ bất ngờ trước dấu hiệu trẻ hóa và mịn màng trên da.
Thực hiện bài tập giúp bạn trẻ lâu
Nhìn sang phía bên phải của bạn trong khi vẫn giữ nguyên vị trí khuôn mặt hướng về phía trước. Giữ trong 5 giây. Di chuyển mắt sang bên trái trong 5 giây.
Tiếp tục nhìn lên trong 5 giây, nhìn xuống trong 5 giây, nhìn theo đường chéo trong 5 giây ở mỗi hướng. Lặp lại bài tập này 2-10 lần cho cả 2 bên.
Nâng chân mày lên và giữ nguyên trong 5 giây. Bạn hãy mở mắt to nhất có thể. Lặp lại 5 lần.
Mở mắt thật to giống như việc bạn đang kinh ngạc trước 1 điều gì đó. Cố gắng không nâng cao lông mày và lặp lại 5 lần.
Đẩy lưỡi ra xa nhất có thể và giữ tư thế này trong 60 giây.
Nhìn lên trần nhà, chu miệng lại giống như bạn đang hôn 1 cái gì đó. Giữ trong 5 giây và lặp lại 5 lần. Mỗi lần đều đẩy lưỡi ra khi bạn nhìn lên trần nhà. Động tác này sẽ kéo dài và tăng cường cơ ở cổ.
Bạn cũng có thể mở rộng miệng thành chữ O trong nhiều lần hoặc ngậm môi lại rồi nâng khóe miệng lên giống như bạn đang cười mỉm. Lặp lại 10-12 lần.
Bài tập thở
Bài tập này yêu cầu bạn phải thở sâu. Mỗi khi bạn thở ra, bạn chu môi lại và thổi ra, thực hiện trong 30 giây cho đến 1 phút.
Bài tập má
Đặt 3 ngón tay trên đỉnh gò má bên phải của bạn. Ấn xuống 1 chút. Sau đó, hãy cười để nâng cao gò má lên càng nhiều càng tốt.
Thực hiện tương tự với xương gò má bên trái của bạn. Lặp lại 3 lần, mỗi lần giữ trong 5 giây.
Theo Blogsuckhoe
Các công thức kem trộn trắng da cấp tốc
Vẫn là chủ đề làm trắng da an toàn và hiệu quả. Hôm nay, xin với thiệu cùng những tín đồ làm về những tính năng và công thức kem trộn trắng da an toàn, dễ thực hiện.
Aspirin
Aspirin là một dạng kháng sinh có tính sát trùng, sát khuẩn khá cao. Sử dụng aspirin sẽ giúp da trắng nhanh do tính tẩy của chất này mang lại cho da. Aspirin thường được sử dụng trong các chất làm trắng da dạng nhẹ và khá rẻ. Tuy nhiên, điểm trừ của Aspirin chính là tính kích ứng khi sử dụng với làn da không phù hợp. Do đó, khi muốn thử công thức kem trộn trắng da có sử dụng Aspirin bạn nên cân nhắc kĩ.
Sử dụng aspirin sẽ giúp da trắng nhanh do tính tẩy của chất này mang lại cho da.
Corticoid
Corticoid là thành phần quen thuộc trong các công thức kem trộn trắng da Chất này không gây kích ứng ngay lập tức mà mang lại cho da độ trắng, độ mịn ngay lần đầu sử dụng, tuy nhiên nếu lạm dụng chất này về sau sẽ làm căng da giãn nở mao mạch... rất có hại cho da.
Kem trộn trắng da corticoid thường được pha với các sản phẩm dưỡng da, k em dưỡng ẩm, viên vitamin E, chất bảo quản tổng hợp...
Hướng dẫn cách làm kem trộn trắng da toàn thân
Nguyên liệu: cám gạo (1kg), sữa tươi không đường, thuố.c Aspirin (thuố.c phải bóc màng bao bên ngoài, chỉ sử dụng bột thuố.c bên trong), 200ml sữa tắm.
Mỗi lần tắm, bôi hỗn hợp lên toàn thân trong vòng 10 phút, sau đó tắm sạch lại bằng nước ấm.
Công thức kem trộn trắng da: Trộn đều tất cả các thành phần nguyên liệu trên thành 1 hỗn hợp sệt. Sau đó, cho vào lọ đậy kín nắp, bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh. Mỗi lần tắm, bôi hỗn hợp lên toàn thân trong vòng 10 phút, sau đó tắm sạch lại bằng nước ấm.
Để tăng hiệu quả làm trắng da, trước khi tắm bạn có thể dùng nửa quả cam chà xát nhẹ nhàng lên cơ thể. Đây là bước tẩy tế bào chế.t giúp các dưỡng chất trong hỗn hộp kem làm trắng dễ dàng thẩm thấu vào da hơn.
Theo Sendo
3 loại mặt nạ vừa trị mụn vừa dưỡng trắng da Hãy áp dụng ngay 3 phương pháp làm mặt nạ tại nhà vừa giúp bạn gái trị sạch mụn và dưỡng da trắng mịn để tự tin đón Tết. Mụn hay những vấn đề liên quan đến da khiến bạn phải chịu cảnh sở hữu làn da xấu, không căng mịn và thậm chí là để lại những vết thâm. Tất cả những...