Mẹo trẻ lâu như gái 18

Lan Hương20:17 31/01/2016

Không ít chị em tốn tiền triệu vào mỹ phẩm nhưng cũng không thể trẻ lâu được. Vì vậy, mẹo nhỏ dưới đây sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn.

Bỏ những thói quen xấu trong khi ăn

Trong bữa ăn, nhiều người có thói quen xem tivi, nghịch điện thoại… Bạn hãy bỏ ngay thói quen xấu này, tập trung tận hưởng hương vị của món ăn. Đây cũng là cách giúp hệ tiêu hóa của bạn khỏe mạnh nhất và bạn sẽ cảm thấy thư thái trong những ngày bận rộn vừa qua.

Những thói quen khiến bạn bị lão hóa cần bỏ

Xem tivi quá nhiều.

Ngồi quá nhiều.

Uống nước bằng ống hút.

Ăn quá nhiều đồ ngọt.

Mặt nạ giấm táo và aspirin

Video đang HOT

Pha trộn nước, giấm táo và aspirin theo tỷ lệ bằng nhau, bạn có thể áp dụng trực tiếp hỗn hợp này trên khuôn mặt. Thực hiện đều đặn 2 lần mỗi ngày, bạn sẽ bất ngờ trước dấu hiệu trẻ hóa và mịn màng trên da.

Thực hiện bài tập giúp bạn trẻ lâu

Bài tập mắt

Nhìn sang phía bên phải của bạn trong khi vẫn giữ nguyên vị trí khuôn mặt hướng về phía trước. Giữ trong 5 giây. Di chuyển mắt sang bên trái trong 5 giây.

Tiếp tục nhìn lên trong 5 giây, nhìn xuống trong 5 giây, nhìn theo đường chéo trong 5 giây ở mỗi hướng. Lặp lại bài tập này 2-10 lần cho cả 2 bên.

Nâng chân mày lên và giữ nguyên trong 5 giây. Bạn hãy mở mắt to nhất có thể. Lặp lại 5 lần.

Mở mắt thật to giống như việc bạn đang kinh ngạc trước 1 điều gì đó. Cố gắng không nâng cao lông mày và lặp lại 5 lần.

Bài tập miệng

Đẩy lưỡi ra xa nhất có thể và giữ tư thế này trong 60 giây.

Nhìn lên trần nhà, chu miệng lại giống như bạn đang hôn 1 cái gì đó. Giữ trong 5 giây và lặp lại 5 lần. Mỗi lần đều đẩy lưỡi ra khi bạn nhìn lên trần nhà. Động tác này sẽ kéo dài và tăng cường cơ ở cổ.

Bạn cũng có thể mở rộng miệng thành chữ O trong nhiều lần hoặc ngậm môi lại rồi nâng khóe miệng lên giống như bạn đang cười mỉm. Lặp lại 10-12 lần.

Bài tập thở

Bài tập này yêu cầu bạn phải thở sâu. Mỗi khi bạn thở ra, bạn chu môi lại và thổi ra, thực hiện trong 30 giây cho đến 1 phút.

Bài tập má

Đặt 3 ngón tay trên đỉnh gò má bên phải của bạn. Ấn xuống 1 chút. Sau đó, hãy cười để nâng cao gò má lên càng nhiều càng tốt.

Thực hiện tương tự với xương gò má bên trái của bạn. Lặp lại 3 lần, mỗi lần giữ trong 5 giây.

Theo Blogsuckhoe

Các công thức kem trộn trắng da cấp tốc

Vẫn là chủ đề làm trắng da an toàn và hiệu quả. Hôm nay, xin với thiệu cùng những tín đồ làm về những tính năng và công thức kem trộn trắng da an toàn, dễ thực hiện.

Aspirin

Aspirin là một dạng kháng sinh có tính sát trùng, sát khuẩn khá cao. Sử dụng aspirin sẽ giúp da trắng nhanh do tính tẩy của chất này mang lại cho da. Aspirin thường được sử dụng trong các chất làm trắng da dạng nhẹ và khá rẻ. Tuy nhiên, điểm trừ của Aspirin chính là tính kích ứng khi sử dụng với làn da không phù hợp. Do đó, khi muốn thử công thức kem trộn trắng da có sử dụng Aspirin bạn nên cân nhắc kĩ.

Sử dụng aspirin sẽ giúp da trắng nhanh do tính tẩy của chất này mang lại cho da.

Corticoid

Corticoid là thành phần quen thuộc trong các công thức kem trộn trắng da Chất này không gây kích ứng ngay lập tức mà mang lại cho da độ trắng, độ mịn ngay lần đầu sử dụng, tuy nhiên nếu lạm dụng chất này về sau sẽ làm căng da giãn nở mao mạch... rất có hại cho da.

Kem trộn trắng da corticoid thường được pha với các sản phẩm dưỡng da, k em dưỡng ẩm, viên vitamin E, chất bảo quản tổng hợp...

Hướng dẫn cách làm kem trộn trắng da toàn thân

Nguyên liệu: cám gạo (1kg), sữa tươi không đường, thuốc Aspirin (thuốc phải bóc màng bao bên ngoài, chỉ sử dụng bột thuốc bên trong), 200ml sữa tắm.

Mỗi lần tắm, bôi hỗn hợp lên toàn thân trong vòng 10 phút, sau đó tắm sạch lại bằng nước ấm.

Công thức kem trộn trắng da: Trộn đều tất cả các thành phần nguyên liệu trên thành 1 hỗn hợp sệt. Sau đó, cho vào lọ đậy kín nắp, bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh. Mỗi lần tắm, bôi hỗn hợp lên toàn thân trong vòng 10 phút, sau đó tắm sạch lại bằng nước ấm.

Để tăng hiệu quả làm trắng da, trước khi tắm bạn có thể dùng nửa quả cam chà xát nhẹ nhàng lên cơ thể. Đây là bước tẩy tế bào chết giúp các dưỡng chất trong hỗn hộp kem làm trắng dễ dàng thẩm thấu vào da hơn.

Theo Sendo

3 loại mặt nạ vừa trị mụn vừa dưỡng trắng da Hãy áp dụng ngay 3 phương pháp làm mặt nạ tại nhà vừa giúp bạn gái trị sạch mụn và dưỡng da trắng mịn để tự tin đón Tết. Mụn hay những vấn đề liên quan đến da khiến bạn phải chịu cảnh sở hữu làn da xấu, không căng mịn và thậm chí là để lại những vết thâm. Tất cả những...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Phương Nhi tái xuất 'thẳng tay' vạch quan hệ với Thuỳ Linh, tình trạng làm dâu?03:20

Doãn Hải My mải mê làm 1 việc, mẹ chồng tỏ rõ thái độ, Văn Hậu chỉ biết ngồi im03:10

Người đàn ông vẽ tranh trên bụi xe khách ở Nam Định thu hút triệu lượt xem00:33

Thanh Huyền âm mưu phản bội Quang Hải, nhận kết đắng, bất ngờ đính chính 1 việc?03:10

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách đơn giản để gót chân 'mịn như nhung' trong mùa lạnh

12:15:12 11/02/2025

Dưỡng ẩm thường xuyên cho gót chân là điều bạn cần ghi nhớ. Sau khi rửa sạch và lau khô chân, thoa kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho gót chân. Các loại kem chứa urea, glycerin hoặc dầu dừa được khuyến khích vì khả năng cấp ẩm sâu và làm mềm ...

3 bước tẩy trang sâu giúp làm sạch cặn makeup, kem chống nắng

11:35:34 11/02/2025

Bước cuối cùng những cũng là bước không thể thiếu trong quy trình tẩy trang. Sữa rửa mặt sẽ giúp làm sạch sâu và loại bỏ hoàn toàn mọi tạp chất còn sót lại trên da

5 lỗi sai phổ biến khiến da lên mụn bọc, lão hóa nhanh chóng

10:53:17 11/02/2025

Không phải ai cũng nhận thức được những lỗi sai mà mình thường mắc phải, dẫn đến tình trạng da lên mụn chi chít, lão hóa nhanh chóng.

Nếu trước Tết chưa kịp cắt tóc, chị em tham khảo ngay 5 xu hướng tóc đang "hot" để lột xác xinh mỹ mãn

10:34:39 11/02/2025

Sau đây là 5xu hướng tócđang rất thịnh hành vì sau khi áp dụng, diện mạo của các nàng sẽ trở nên trẻ trung, xinh đẹp hơn nhiều.

Bác sĩ chỉ cách điều trị mụn trứng cá ở lưng

10:17:01 11/02/2025

Trong trường hợp mụn nặng hoặc không đáp ứng với các biện pháp tại nhà, bạn nên thăm khám bác sĩ da liễu để được kê đơn thuốc kháng sinh, isotretinoin hoặc liệu pháp laser.

Bà ngoại nóng bỏng nhất thế giới mách bí quyết U60 trông trẻ như ngoài 20

10:01:06 11/02/2025

Gina ca ngợi cam là một kỳ quan chống lão hóa . Cô thường xuyên ăn cam vì nó chứa nhiều vitamin C, rất cần thiết cho quá trình sản xuất collagen, giúp da mềm mại và có khả năng làm giảm nếp nhăn.

Bài tập sức mạnh giúp đùi thon gọn trong 30 ngày

09:57:28 11/02/2025

Kéo cáp ngồi là bài tập giúp cải thiện nhóm cơ lưng, giúp giảm mỡ vùng lưng và mỡ thừa toàn cơ thể. Đồng thời, bài tập này cũng hỗ trợ sự cải thiện các nhóm cơ khác, trong đó có cơ đùi, giúp cơ thể phát triển toàn diện.

Top 1 cách giúp Phương Nhi và Midu "hoá phượng hoàng", gia nhập vũ trụ hào môn

20:03:50 10/02/2025

Phương Nhi và Midu là hai cô dâu mới nhất gia nhập vũ trụ dâu hào môn thời gian qua, cùng được dân tình hết mực ngưỡng mộ, chúc phúc.

5 công thức mặt nạ cho các tình trạng da khác nhau

10:39:46 10/02/2025

Mặt nạ dưỡng trắng da từ những nguyên liệu tại nhà có thể dùng cho các vùng da bị sạm đen, xỉn màu, tâm do mụn trứng cá, tuổi tác hoặc tác hại của ánh nắng mặt trời. Cách đơn giản nhất, bạn hãy chuẩn bị bột nghệ và sữa tươi không đường.

Điểm danh 6 loại thực phẩm bổ dưỡng cho da mà chị em phụ nữ cần biết

10:21:19 10/02/2025

Các hoạt chất chống oxy hóa trong lựu bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa sạm, nám, nhờ đó giúp da sáng mịn, tươi tắn hơn.

Thực phẩm và đồ uống tốt nhất cho da

10:18:05 10/02/2025

Không chỉ dùng tại chỗ, ăn theo cách truyền thống súp lơ xanh cũng sẽ mang lại nhiều lợi ích. Sulforaphane cũng đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa và điều trị ung thư.

Những thói quen giúp phụ nữ trung niên trẻ hơn tuổi

10:15:07 10/02/2025

Để hạn chế ảnh hưởng của tuổi tác lên làn da, bạn nên duy trì thói quen ăn uống lành mạnh với đầy đủ các nhóm chất như đạm, chất béo tốt, chất xơ, tinh bột tốt.