mẹo dinh dưỡng mùa hè

7 lý do bạn nên ngừng ăn mì gói thường xuyên

Ngoài ra, ăn quá nhiều chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa có liên quan đến béo phì, bệnh gan và các tình trạng sức khỏe mãn tính khác.

Tháng 6 du lịch miền nào là đẹp nhất tại Việt Nam?

Khi dịch Covid-19 bắt đầu được kiểm soát, người dân có xu hướng lựa chọn đi du lịch để xả stress, thư giãn khi phải thực hiện giãn cách xã hội ở tháng 4.

Những hòn đảo đẹp nhất hành tinh dành cho bạn trong mùa hè này

Có điều gì quyến rũ hơn một hòn đảo tuyệt đẹp dành cho bạn trong mùa hè nóng bức này. Dưới đây là 14 hòn đảo đẹp nhất thế giới cho kỳ nghỉ đầy thú vị và ấn tượng của bạn.

Bộ Y tế tổ chức chiến dịch bổ sung vitamin A đợt 1 cho 6 triệu trẻ

Chiến dịch sẽ được tổ chức trên toàn quốc, trong đó bổ sung vitamin A cho trẻ em từ 6 tháng đến 59 tháng tuổi tại 31 tỉnh, thành phố có tỷ lệ suy dinh dưỡng trẻ em vẫn còn ở mức ca...

Na Hang – Điểm trải nghiệm mới mẻ trong mùa Hè

Du thuyền trên lòng hồ, tắm thác, ăn cơm trên thuyền, hòa mình vào làn nước xanh hay ngắm nhìn khung cảnh thiên nhiên hùng vĩ sẽ là những trải nghiệm làm hài lòng bất cứ du khách n...

Những điểm đến lý tưởng mùa hè cho các gia đình có trẻ nhỏ

Gia đình có con nhỏ, bố mẹ muốn đi du lịch để thư giãn và rèn luyện khả năng thích nghi của con. Phụ huynh có thể tham khảo một số địa điểm dưới đây để giúp các bé có một mùa hè tr...

Tháng 6 đi đâu?

Chính thức bước vào mùa hè, tháng 6 là thời điểm thích hợp cho du khách tham quan những vườn trái cây, tắm biển thỏa thích, check-in cùng những đầm sen nở rộ.

Vì sao phụ huynh cần phải đưa trẻ đi uống vitamin A?

Cho trẻ bú sớm trong vòng 1 giờ đầu sau sinh. Nuôi trẻ hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu; cho trẻ bú mẹ đến 24 tháng tuổi hoặc lâu hơn; cho trẻ trong độ tuổi uống vitamin A m...

7 loại trái cây không nên ăn khi đói

Để đảm bảo hấp thụ tối đa dinh dưỡng từ trái cây mà không gây hại cho sức khỏe, hãy chọn ăn trái cây vào các bữa ăn phụ hoặc sau bữa ăn chính một khoảng thời gian hợp lý.

Thoát vị đĩa đệm thắt lưng nên ăn gì, kiêng gì để giảm đau?

Thực phẩm giàu lưu huỳnh là khoáng chất thiết yếu hỗ trợ sản xuất collagen. Nó có thể được tìm thấy trong các loại rau họ cải, rau arugula, sữa, trứng, các loại đậu.

Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng

Nhiều cha mẹ lầm tưởng chỉ những trẻ biếng ăn, thấp còi mới có nguy cơ bị suy dinh dưỡng, thiếu vi chất dinh dưỡng. Thực tế cho thấy, bất kỳ trẻ nào cũng có tiềm ẩn nguy cơ thiếu h...

Tạp chí Ấn Độ: Hội An, Quảng Nam lọt lọt top 10 điểm đến hấp dẫn của Châu Á

Tạp chí Time Out Dubai đề xuất Hội An, Quảng Nam, Việt Nam là một trong 10 điểm đến lý tưởng cho du khách thế giới trong mùa hè năm nay.

Mùa san hô ‘nở hoa’ trên biển Hòn Yến

Vào những ngày nước rút trong mùa hè, du khách đến tham quan danh thắng Hòn Yến (Tuy An, Phú Yên) dễ dàng chiêm ngưỡng được các thảm san hô lộ rõ dưới làn nước trong xanh có hình t...

Hòa Bình – Hấp dẫn các sản phẩm du lịch đón hè

Đã bước vào cao điểm mùa hè, du lịch Hòa Bình tăng cường làm mới các sản phẩm, dịch vụ trải nghiệm, khám phá; xây dựng các tour, tuyến kết hợp nhiều điểm đến

Lung linh những tấm gương của đất trời

Những thanh âm vang vọng của mùa hè mới bắt đầu, đó cũng là lúc trên các cung đường của Hà Giang từ Hoàng Su Phì, Xín Mần, Vị Xuyên đến Thành phố Hà Giang

5 lời khuyên để có đôi mắt sáng, khỏe mạnh

Mắt là bộ phận cực kỳ quan trọng có ảnh hưởng lên hầu hết mọi hoạt động thường ngày. Bất kể học tập, làm việc, vận động hay giải trí đều cần có sự tham gia của cơ quan thị giác này...

Đà Nẵng lọt top 7 bãi biển hàng đầu thế giới

Tờ báo NZ Herald News của New Zealand mới đây đã đưa ra top 7 bãi biển hàng đầu thế giới, trong đó có Đà Nẵng của Việt Nam.

Bãi biển Mỹ Khê của Việt Nam được du khách bình chọn vào top đẹp nhất châu Á

Nhận được nhiều đánh giá tích cực từ du khách, với điểm số trung bình 4,5/5, bãi biển Mỹ Khê (Đà Nẵng, Việt Nam) đã lọt vào top 10 bãi biển đẹp nhất châu Á năm 2023

6 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều muối

Natri, một thành phần của muối, đóng vai trò chính trong việc điều hòa huyết áp. Nó giúp kiểm soát lượng máu và cân bằng chất lỏng, điều này cần thiết đối với sức khỏe tim mạch.

Mùa hè ăn vải có gây nóng trong người?

Tuy nhiên, nhiều người lo ngại ăn vải có thể gây nóng trong người. Vậy thực hư việc này như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu từ góc nhìn của chuyên gia dinh dưỡng.

Chuyên trang du lịch Mỹ: Việt Nam là điểm đến nhất định phải ghé mùa hè 2023

Chuyên trang du lịch Mỹ Travel Off Path tổng hợp 5 điểm đến quốc tế hàng đầu được người Bắc Mỹ quan tâm để ghé thăm và trải nghiệm các nền văn hóa với bản sắc khác nhau trong mùa h...

10 điểm đến mùa hè tuyệt vời nhất ở Nhật Bản

Bãi biển theo mùa ở Yoronjima này thường được gọi là ảo ảnh vì nó chỉ xuất hiện trong một thời gian ngắn từ mùa xuân đến mùa hè

Chế độ ăn cho bệnh nhân ung thư thực quản

Đối với những người mắc bệnh ung thư thực quản, dinh dưỡng hợp lý là rất quan trọng trong suốt quá trình điều trị, cả trước, trong và sau khi điều trị.

Cách dùng quả dâu chín bồi bổ sức khỏe

Theo Đông y, quả dâu chín có vị ngọt, tính mát, không độc, lợi vào 2 kinh can và thận; có tác dụng tư âm dưỡng huyết, trừ gió độc, an thần ích trí, sinh tân chỉ khát, nhuận tràng t...

Việt Nam đứng thứ ba lượng tìm kiếm từ du khách châu Âu

Trong bối cảnh mùa hè đang cận kề, nền tảng du lịch kỹ thuật số Agoda cho biết, Việt Nam là điểm đến tăng trưởng nhanh thứ ba ở châu Á đối với khách du lịch châu Âu dựa trên lượt t...

Phấn đấu 100% trẻ em trong độ tuổi được uống vitamin A trong Ngày Vi chất dinh dưỡng

Từ năm 1993 đến nay, hoạt động bổ sung vitamin A cho trẻ em đã trở thành hoạt động thường niên của hơn 11.000 xã/phường trong toàn quốc.

Du lịch Mỹ – quốc gia tốt nhất về du lịch 2024 hứa hẹn “bùng nổ” mùa hè

Mùa hè là thời điểm để nhiều du khách bắt đầu những cuộc phiêu lưu mới. Đặc biệt các điểm đến của nước Mỹ được dự báo sẽ bùng nổ du khách dịp này

Xu hướng du lịch hè 2024 của du khách Việt

Theo số liệu từ Dự đoán Du lịch năm 2024 của Booking.com, 46% du khách Việt Nam đang lên kế hoạch cho một chuyến đi dài ngày tại các địa điểm trong nước

Gần 7,6 triệu lượt khách quốc tế đến Việt Nam

Trong tháng 5-2024, số lượng khách quốc tế đến nước ta đạt gần 1,4 triệu lượt người, tăng 51% so với cùng kỳ năm trước nhưng giảm 10% so với tháng 5.

Những lợi ích tuyệt vời của ‘nữ hoàng trái cây’ măng cụt

Măng cụt được mệnh danh là nữ hoàng trái cây vì nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe do cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ và chất chống ôxy hóa độc đáo.

Có nên ăn khoai lang thay cơm để giảm cân?

Chế biến đơn giản, giữ nguyên dinh dưỡng: khoai lang có thể được chế biến theo nhiều cách như hấp, nướng, luộc. Tránh chiên khoai lang để không tăng lượng calo và chất béo không là...

Khách du lịch đến Hà Nội tăng cao

Theo thông tin của Sở Du lịch Hà Nội, trong tháng 5/2024, tổng khách du lịch đến Hà Nội đạt 2,37 triệu lượt, tăng 16,6% so với cùng kỳ năm 2023.

Vì sao mùa hè nên đắp một chiếc khăn lên quạt điện?

Thời tiết nóng bức khiến ai cũng cảm thấy khó chịu. Điều hòa là thiết bị làm mát hiệu quả nhưng chi phí mua sắm và tiền điện chi trả cho nó khá cao.

Hè này đi bằng hết Phú Quốc

Không chỉ có bãi biển trải dài uốn theo đường cong, Đảo Ngọc còn có nhiều hoạt động vui chơi, lặn biển thích hợp cho chuyến du lịch của bạn tại mùa hè này.

Thế nào là một khẩu phần ăn cân đối?

Người dân cũng cần uống nước lọc đầy đủ, không nên dùng nhiều loại thức uống có đường (một nguồn cung cấp calori lớn nhưng ít có giá trị dinh dưỡng). Việc tập thể dục cũng rất quan...

Chế độ ăn hỗ trợ phụ nữ vượt qua trầm cảm sau sinh

Trầm cảm sau sinh phát triển từ nhiều yếu tố khác nhau, từ các đặc điểm thể chất, các yếu tố gây căng thẳng về môi trường và cả sự thiếu hụt chất dinh dưỡng.

Khách Tây đổ xô tìm kiếm về Việt Nam

Lượt tìm kiếm điểm lưu trú ở Việt Nam của du khách châu Âu tăng vọt vào mùa hè năm nay, theo Agoda. Du khách ngoại từ thị trường châu Âu muốn đến Việt Nam dịp hè.

Hấp dẫn những điểm đến xanh tại Thanh Hóa

Mùa hè ở Thanh Hóa, bên cạnh những bãi biển đẹp còn có những điểm du lịch xanh, với nhiều hoạt động trải nghiệm thú vị, thích hợp để giải tỏa nắng nóng.

Các “điểm nhấn mát lạnh” trong Top 10 điểm đến du lịch Trung Quốc tháng 6

Trung Quốc là 1 trong 2 quốc gia châu Á vừa được Diễn đàn Kinh tế thế giới (WEF) vinh danh trong Top 10 quốc gia tốt nhất thế giới về du lịch và lữ hành năm 2024 .

Ăn bao nhiêu quả xoài trong một ngày để tránh tăng cân và tăng đường đường trong máu?

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, xoài nên được tiêu thụ ở mức độ vừa phải và kết hợp với chất xơ, chất béo lành mạnh để kiểm soát lượng đường tăng đột biến.

Phát hiện tác dụng diệu kỳ của dầu ô liu mà ít người biết tới

Tessier cho biết những lợi ích tiềm năng của dầu ô liu đối với sức khỏe não bộ có thể là do các hợp chất chống oxy hóa nằm trong quả ô liu. Chúng có thể tác động trực tiếp, hoặc gi...

Ăn cơm nguội để qua đêm: có nên không?

Bảo quản trong tủ lạnh: ngay sau khi ăn xong, cơm nguội nên được cất vào ngăn mát tủ lạnh. Việc này giúp ức chế sự hoạt động của vi khuẩn và nấm mốc. Cơm nguội nên được bảo quản tr...

Lợi ích đạm thực vật đối với cơ thể, ăn chay giúp kéo dài tuổi thọ?

Chất xơ trong chế độ ăn chay có khả năng kéo dài sự sống, không chỉ riêng hoa quả và rau mà các loại chất xơ có trong ngũ cốc nguyên hạt cũng có khả năng làm giảm các yếu tố gây hạ...

Mbappe bày tỏ niềm vui đặc biệt trước khi đến ‘bến đỗ’ mới

Trận chung kết Cúp quốc gia Pháp cũng là trận đấu cuối cùng của Kylian Mbappe trong màu áo PSG trước khi gia nhập Real Madrid ở mùa Hè này.

Tạp chí Anh đề xuất Hội An là điểm đến tuyệt vời để du lịch trong tháng 7

Tạp chí Time Out của Anh đã đề xuất 13 điểm đến hấp dẫn hàng đầu trên thế giới để du lịch vào tháng 7, trong đó Hội An xếp ở vị trí thứ 7 trong danh sách này.

Học người Nhật cách sử dụng điều hòa, ngủ ngon cả đêm lại tiết kiệm một nửa tiền điện

Đối với người Nhật, việc chọn một chiếc điều hòa nhiệt độ có công suất tương thích với diện tích của căn phòng là điều cực kỳ quan trọng.

Du khách châu Âu tăng mức quan tâm tới Việt Nam trong dịp hè 2024

Dữ liệu từ nền tảng du lịch Agoda cho thấy lượng tìm kiếm của khách châu Âu tới Việt Nam vào tháng 4/2024 đã tăng 66% so với cùng kỳ năm ngoái.

Du lịch ngoại thành Hà Nội: Điểm đến hấp dẫn trong mùa hè

Với nhiều sản phẩm du lịch được nâng cấp, làm mới, ngoại thành Hà Nội đang trở thành lựa chọn vui chơi, nghỉ dưỡng lý tưởng cho du khách vào mùa hè này.

Chồng vô tâm nơi xứ người, ‘rời đi thì bị trách, ở lại tự làm mình đau’

Mỗi lần có ai gọi điện rủ đi nhậu thì dù đang bận đến mấy anh ấy cũng xách xe đi ngay quên hết vợ con. Em đang gặp rắc rối trong hôn nhân. Em là giáo viên tiểu học, có một cậu con ...

Làm thế nào để biết đâu là sầu riêng chín tự nhiên, không hoá chất? Hãy để ý 2 chi tiết cực quan trọng

Sầu riêng là loại hoa quả được nhiều người yêu thích. Nhưng không phải ai cũng biết cách để chọn được sao cho đúng quả chín tự nhiên, không nhúng hoá chất.