“Mẹ 1 con” Son Ye Jin: U45 vẫn đẹp chấn động, tiết lộ thức uống thường dùng vào sáng – tối

Chị đẹp Son Ye Jin có 1 mẹo làm đẹp giúp giữ vững phong độ nhan sắc vượt thời gian, nàng trên 30 tuổi hãy tham khảo ngay!

Son Ye Jin không chỉ nổi tiếng bởi tài năng diễn xuất mà vẻ đẹp bất chấp tuổi tác cùng nụ cười tỏa nắng mỗi lần xuất hiện của bà mẹ 1 con mới là ‘vũ khí’ chinh phục trái tim khán giản. Dù đã vượt ngưỡng tuổi 40 và mới hạ sinh con đầu lòng những nữ diễn viên vẫn sở hữu làn da căng bóng, mịn màng đáng mơ ước.

Mẹ 1 con Son Ye Jin: U45 vẫn đẹp chấn động, tiết lộ thức uống thường dùng vào sáng - tối - Hình 1

Trong 1 chia sẻ, chị đẹp tiết lộ bí kíp để sở hữu nhan sắc không tuổi của cô chính là chăm uống collagen đều đặn sáng tối. Vậy loại ‘thần dược’ này có tác dụng gì mà khiến ‘tình đầu quốc dân’ mê mẩn đến thế?

Collagen là protein dạng sợi chiếm gần 30% tổng khối lượng protein của toàn cơ thể, có tác dụng thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào và mang lại độ đàn hồi, săn chắc cho làn da. Thế nhưng khi cơ thể bước sang tuổi 20 trở đi, quá trình sản xuất collagen tự nhiên sẽ chậm lại. Đến khi 40 tuổi, hầu hết chúng ta sẽ mất gần 50% lượng collagen trong da, là 1 trong những nguyên nhân gây lão hóa . Vì vậy, việc bổ sung collagen qua đường uống đóng vai trò rất quan trọng.

Mẹ 1 con Son Ye Jin: U45 vẫn đẹp chấn động, tiết lộ thức uống thường dùng vào sáng - tối - Hình 2

Collagen khi uống vào cơ thể sẽ tác động lên quá trình tổng hợp collagen trong da, kích thích sản xuất collagen và thúc đẩy tóc độ tái tạo làn da . Cụ thể, tác dụng của việc duy trì uống collagen đều đặn là giúp làn da săn chắc, ẩm mượt hơn, đặc biệt, giảm nếp nhăn và trả lại làn da sáng khỏe đều màu, tránh tình trạng lên mụn. Ngoài ra, collagen còn có tác động khiến tóc ít rụng, mọc nhanh, giảm gãy móng.

So với bổ sung collagen dạng thoa, nhiều nghiên cứu cho thấy uống collagen sẽ cho tác dụng với da sâu rộng hơn. Hiện dạng uống có 4 loại chính: viên, bột, nước và rau câu, Mỗi loại có ưu nhược điểm khác nhau, nàng hãy tìm hiểu kĩ càng để lựa chọn được em ‘chân ái’ phù hợp với cơ địa và khả năng tài chính của bản thân.

Video đang HOT

Liều collagen peptide theo khuyến cáo của nhà sản xuất là 2.5-15g mỗi ngày, Khi lựa chọn hãy đảm bảo ưu tiên những loại collagen có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và có kiểm định. Ngoài ra, bảng thành phần nên có sự kết hợp của các chất chống oxy hóa như vitamin C, hyaluronic acid, chiết xuất dương xỉ,.. để đảm bảo hiệu quả tối ưu nhé!

5 thực phẩm bổ sung có tác dụng chống lão hóa

Mong muốn duy trì sự trẻ khỏe là mục đích nhắm đến của mỗi con người. Mặc dù di truyền đóng một vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa, nhưng việc bổ sung một số chất trong thói quen hàng ngày có thể làm chậm quá trình lão hóa...

Dưới đây là một số chất bổ sung giúp làm chậm lão hóa:

1. Củ nghệ chống lão hóa

Curcumin, được tìm thấy trong củ nghệ, nổi tiếng với chất chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ. Những đặc điểm này hỗ trợ trong cuộc chiến chống lại stress oxy hóa và viêm nhiễm, cả hai đều góp phần đáng kể vào quá trình lão hóa.

Chất curcumin cũng có lợi cho sức khỏe não bộ, sức khỏe tim mạch và chức năng khớp, khiến nó trở thành đồng minh quan trọng trong cuộc chiến chống lão hóa.

5 thực phẩm bổ sung có tác dụng chống lão hóa - Hình 1

Củ nghệ có tác dụng chống lão hóa.

2. Collagen

Collagen, loại protein dồi dào nhất của cơ thể, rất cần thiết để bảo vệ sự mềm mại của da, sức khỏe khớp và tính toàn vẹn của cấu trúc nói chung. Tuy nhiên, quá trình tổng hợp collagen thường giảm theo tuổi tác, dẫn đến nếp nhăn, da chảy xệ và cứng khớp.

Collagen peptide có thể giúp phục hồi lượng collagen bị mất, giúp da săn chắc hơn, tóc và móng chắc khỏe, tăng khả năng vận động của khớp. Collagen được tìm thấy nhiều trong nước hầm xương và vảy cá...

5 thực phẩm bổ sung có tác dụng chống lão hóa - Hình 2

Collagen giúp da săn chắc hơn.

3. Vitamin C

Vitamin C nổi tiếng với khả năng tăng cường miễn dịch nhưng nó cũng là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp trung hòa các gốc tự do và bảo vệ chống lại tổn thương do oxy hóa.

Ngoài ra, vitamin C cần thiết cho sự hình thành collagen, giúp thúc đẩy sự mềm mại của da và chữa lành vết thương. Vitamin C giúp duy trì làn da trẻ trung và sức khỏe nói chung bằng cách tăng cường hệ thống phòng thủ tự nhiên của cơ thể và hình thành collagen. Có nhiều trong các loại trái cây họ cam quýt, vitamin C dễ dàng hấp thụ vào cơ thể.

5 thực phẩm bổ sung có tác dụng chống lão hóa - Hình 3

Vitamin C có nhiều trong trái cây họ cam quýt.

4. Theanine

Theanine, một loại axit amin có trong trà xanh, đã được chứng minh là có đặc tính làm dịu và cải thiện tâm trạng. Theanine thúc đẩy sự thư giãn mà không cần dùng thuốc an thần, giúp giảm căng thẳng và lo lắng, cả hai đều có liên quan đến lão hóa sớm.

Hơn nữa, theanine có thể cải thiện chức năng nhận thức và sức khỏe tim mạch, mang lại lợi ích tổng thể cho quá trình lão hóa khỏe mạnh.

5 thực phẩm bổ sung có tác dụng chống lão hóa - Hình 4

Theanine có thể cải thiện chức năng nhận thức và sức khỏe tim mạch...

5. Resveratrol

Resveratrol, một polyphenol có trong nho đỏ và quả mọng, có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ. Resveratrol có thể tăng tuổi thọ bằng cách kích hoạt các gen kéo dài tuổi thọ và bảo vệ chống lại các bệnh liên quan đến tuổi tác như bệnh tim và rối loạn thần kinh.

Ngoài ra, khả năng ngăn ngừa stress oxy hóa và viêm nhiễm của resveratrol khiến nó trở thành một chất bổ sung chống lão hóa tiềm năng.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Không cần ăn kiêng khắc nghiệt, đây là cách giúp phụ nữ trung niên đốt mỡ bụng hiệu quảKhông cần ăn kiêng khắc nghiệt, đây là cách giúp phụ nữ trung niên đốt mỡ bụng hiệu quả
19:48:29 26/09/2025
Cách nấu bột mè đen dưỡng tócCách nấu bột mè đen dưỡng tóc
20:13:12 25/09/2025
Uống cà phê hàng ngày có giúp chống oxy hóa hay làm da lão hóa nhanh hơn?Uống cà phê hàng ngày có giúp chống oxy hóa hay làm da lão hóa nhanh hơn?
13:27:11 27/09/2025
Đạm collagen từ thực phẩm có thực sự giúp da căng mịn hơn?Đạm collagen từ thực phẩm có thực sự giúp da căng mịn hơn?
20:10:24 26/09/2025
Cách phòng tránh các vấn đề da thường gặp vào mùa ThuCách phòng tránh các vấn đề da thường gặp vào mùa Thu
20:34:36 26/09/2025
8 thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp tóc, da và móng chắc khỏe8 thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp tóc, da và móng chắc khỏe
13:34:46 27/09/2025
Sử dụng kem chống nắng SPF50+ mỗi ngày có cần bổ sung vitamin D không?Sử dụng kem chống nắng SPF50+ mỗi ngày có cần bổ sung vitamin D không?
13:24:04 27/09/2025

Tin đang nóng

Bố đẻ nguy kịch, mẹ vợ cho vay vượt mức mong đợi: Con rể trả lại ngay vì một câu nóiBố đẻ nguy kịch, mẹ vợ cho vay vượt mức mong đợi: Con rể trả lại ngay vì một câu nói
10:24:32 27/09/2025
2025 có duy nhất 1 phim Trung Quốc là đỉnh cao của ngôn tình: Cặp chính đẹp đôi tuyệt đối, phá kỷ lục trong phút mốt2025 có duy nhất 1 phim Trung Quốc là đỉnh cao của ngôn tình: Cặp chính đẹp đôi tuyệt đối, phá kỷ lục trong phút mốt
09:56:49 27/09/2025
Hơn 50 người đã đến công an trình báo sau vụ vỡ hụi ở TPHCMHơn 50 người đã đến công an trình báo sau vụ vỡ hụi ở TPHCM
10:43:05 27/09/2025
Em gái út bị đuổi thẳng cổ vì đem 1 triệu đồng đến cúng 49 ngày chaEm gái út bị đuổi thẳng cổ vì đem 1 triệu đồng đến cúng 49 ngày cha
10:14:36 27/09/2025
Touliver trực tiếp có động thái thể hiện thái độ với Tóc TiênTouliver trực tiếp có động thái thể hiện thái độ với Tóc Tiên
12:42:23 27/09/2025
"Tóm gọn" Phạm Băng Băng hẹn hò trai lạ, còn mua nhà chung sống với nhau ở Nhật Bản?"Tóm gọn" Phạm Băng Băng hẹn hò trai lạ, còn mua nhà chung sống với nhau ở Nhật Bản?
13:16:11 27/09/2025
"Đám cưới thế kỷ" của Selena Gomez: 1 sao hạng A đột ngột rút lui, Taylor Swift quyết không "chung đụng" với rừng sao khác"Đám cưới thế kỷ" của Selena Gomez: 1 sao hạng A đột ngột rút lui, Taylor Swift quyết không "chung đụng" với rừng sao khác
12:25:40 27/09/2025
Nam thanh niên vờ mua xe máy, lái thử rồi chạy thẳng về nhàNam thanh niên vờ mua xe máy, lái thử rồi chạy thẳng về nhà
10:53:31 27/09/2025

Tin mới nhất

Bí quyết chăm sóc da an toàn từ sữa chua

Bí quyết chăm sóc da an toàn từ sữa chua

12:57:00 25/09/2025
Chính vì vậy, các chuyên gia khuyến khích sử dụng những nguyên liệu tự nhiên, lành tính, ít gây dị ứng. Trong số đó, sữa chua được đánh giá là thần dược chăm sóc da an toàn và hiệu quả.
Thức khuya mấy đêm thì da bắt đầu lão hóa nhanh chóng?

Thức khuya mấy đêm thì da bắt đầu lão hóa nhanh chóng?

12:54:10 25/09/2025
Ngoài ra, khi thiếu ngủ, cơ thể tăng tiết hormone cortisol. Cortisol cao sẽ phá vỡ cấu trúc collagen, elastin, làm da chảy xệ, kém đàn hồi. Đó là lý do chỉ cần vài đêm ngủ muộn, làn da đã trở nên xám xịt, thiếu sức sống.
7 thực phẩm ít calo, giàu protein giúp giảm cân hiệu quả

7 thực phẩm ít calo, giàu protein giúp giảm cân hiệu quả

12:43:25 25/09/2025
Một chế độ ăn giàu protein còn giúp ổn định lượng đường trong máu, ngăn ngừa tình trạng tăng, giảm đường huyết đột ngột dẫn đến cảm giác thèm ăn.
Uống gì để đẹp da, giảm nám cho phụ nữ sau tuổi 30?

Uống gì để đẹp da, giảm nám cho phụ nữ sau tuổi 30?

10:09:45 25/09/2025
Nám da là nỗi lo thường trực của nhiều phụ nữ, đặc biệt là sau tuổi 30, khi làn da bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa. Nám không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là chỉ dấu cảnh báo về sức khỏe nội tiết, gan và tác động từ môi trư...
Có nên bổ sung collagen thường xuyên, liên tục?

Có nên bổ sung collagen thường xuyên, liên tục?

14:47:24 24/09/2025
Một vấn đề khác là tính bền vững của tác dụng. Các nghiên cứu chưa làm rõ khi ngừng uống collagen, hiệu quả có bị mất đi hay không. Điều này khiến việc sử dụng liên tục, kéo dài trở thành một dấu hỏi lớn về tính cần thiết.
Cách gội đầu bằng nước lá tía tô để ngăn rụng tóc

Cách gội đầu bằng nước lá tía tô để ngăn rụng tóc

13:38:58 24/09/2025
Gội đầu bằng lá tía tô là phương pháp tự nhiên an toàn và hiệu quả giúp giảm rụng tóc, làm sạch da đầu.
Uống nước chanh ấm buổi sáng có giúp thải độc và làm sáng da?

Uống nước chanh ấm buổi sáng có giúp thải độc và làm sáng da?

13:19:22 24/09/2025
Nhờ những tác dụng bù nước, kích thích tiêu hóa và bổ sung vitamin, nước chanh ấm buổi sáng trở thành một lựa chọn phổ biến. Tuy nhiên, những lợi ích này cần được hiểu đúng, không nên thổi phồng hiệu quả trong việc làm sạch hay chữa bện...
Không chỉ để ăn - 6 loại trái cây này có thể thay thế mỹ phẩm đắt tiền

Không chỉ để ăn - 6 loại trái cây này có thể thay thế mỹ phẩm đắt tiền

13:14:24 24/09/2025
Từ việc thanh lọc, cấp ẩm, làm sáng đến chống lão hóa, mỗi loại trái cây đều sở hữu những đặc tính riêng biệt, mang lại lợi ích thiết thực trong chăm sóc và nuôi dưỡng làn da cả bên ngoài lẫn bên trong.
Cách gội đầu bằng nước lá trầu không giúp giảm rụng tóc

Cách gội đầu bằng nước lá trầu không giúp giảm rụng tóc

14:20:54 23/09/2025
Gội đầu bằng nước lá trầu không là bí quyết giảm rụng tóc an toàn và hiệu quả, giúp mái tóc bạn chắc khỏe, óng mượt và đầy sức sống.
6 công thức nước ép lựu giúp eo thon, da đẹp tự nhiên

6 công thức nước ép lựu giúp eo thon, da đẹp tự nhiên

13:51:45 23/09/2025
Nước ép lựu giàu chất chống oxy hóa và vitamin nuôi dưỡng cơ thể. Tham khảo 6 công thức nước ép lựu giúp eo thon gọn và làn da rạng rỡ.
Chuỗi bài tập buổi sáng 8 phút giúp tăng cường sức mạnh sau tuổi 50

Chuỗi bài tập buổi sáng 8 phút giúp tăng cường sức mạnh sau tuổi 50

13:39:18 23/09/2025
Chuỗi bài tập buổi sáng 8 phút gồm 4 động tác cơ bản, không cần dụng cụ, phù hợp với người trên 50 tuổi. Chỉ với một không gian nhỏ, bạn có thể duy trì cơ bắp, bảo vệ khớp và tăng cường sức mạnh.
Cách gội đầu bằng lá trà xanh giúp giảm rụng tóc

Cách gội đầu bằng lá trà xanh giúp giảm rụng tóc

13:23:29 23/09/2025
Khám phá ngay cách gội đầu bằng lá trà xanh để giảm rụng tóc một cách hiệu quả, an toàn, đem lại mái tóc chắc khỏe, óng mượt, đầy sức sống.

Có thể bạn quan tâm

Dế Choắt lại làm loạn

Dế Choắt lại làm loạn

Nhạc việt

15:09:06 27/09/2025
Sau tuyên bố từ bỏ ngôi vị quán quân, tưởng chừng Dế Choắt sẽ rời xa làng rap Việt một thời gian lâu. Dù vậy, nam rapper đã trở lại và tiếp tục gây ồn ào.
Khởi tố đối tượng lợi dụng quyền tự do dân chủ bôi nhọ tổ chức, cá nhân

Khởi tố đối tượng lợi dụng quyền tự do dân chủ bôi nhọ tổ chức, cá nhân

Pháp luật

15:07:57 27/09/2025
Ngô Trí Cường thường xuyên sử dụng tài khoản Facebook đăng tải các bài viết, hình ảnh, video có nội dung xúc phạm, bôi nhọ danh dự, uy tín đối với một số cá nhân, tổ chức.
Ngày ra toà, thẩm phán hỏi một câu khiến tôi bật khóc không ly hôn nữa

Ngày ra toà, thẩm phán hỏi một câu khiến tôi bật khóc không ly hôn nữa

Góc tâm tình

15:07:00 27/09/2025
Vị thẩm phán nhìn tôi, còn tôi thì đau lòng, không biết phải nói gì lúc đó. Nỗi đau cứ thế vỡ òa, tôi ôm mặt khóc nức nở.
Ba bộ phim Việt thoi thóp

Ba bộ phim Việt thoi thóp

Hậu trường phim

15:05:26 27/09/2025
Ba bộ phim Việt đang chiếu rạp là Đồi hành xác, Khế ước bán dâu và Làm giàu với ma 2 đều bán vé thảm, chưa nổi 1.000 vé/ngày.
Diễn biến vụ chủ tịch tập đoàn tổ chức tiệc 'tuyển phi' có nhiều nghệ sĩ, người mẫu

Diễn biến vụ chủ tịch tập đoàn tổ chức tiệc 'tuyển phi' có nhiều nghệ sĩ, người mẫu

Sao châu á

15:02:25 27/09/2025
Chủ tịch Tập đoàn CJ Lee Jae Hyun đối mặt đơn tố cáo gửi Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch Hàn Quốc, yêu cầu điều tra nghi vấn ông đứng sau tiệc DJ thác loạn gây chấn động.
Nam Em gây sốc với diện mạo gầy rộc, biểu hiện bất thường khi trở lại showbiz

Nam Em gây sốc với diện mạo gầy rộc, biểu hiện bất thường khi trở lại showbiz

Sao việt

14:48:45 27/09/2025
Nam Em xuất hiện để lộ vóc dáng gầy rộc, gương mặt hốc hác thấy rõ, khác hẳn hình ảnh rạng rỡ, đầy sức sống trước kia.
Con gái lấy chồng cách nhà 500m, ông bố ở Thanh Hóa khóc không ngừng

Con gái lấy chồng cách nhà 500m, ông bố ở Thanh Hóa khóc không ngừng

Netizen

14:42:52 27/09/2025
Dù con gái lấy chồng gần nhà nhưng trong giây phút tiễn con về nhà chồng, ông bố Thanh Hóa vẫn không thể kìm nén nỗi xúc động.
5 món dân dã, dễ nấu mà đậm đà cho cuối tuần mát mẻ, chị em nhớ thêm vào thực đơn đảm bảo cả nhà cực thích

5 món dân dã, dễ nấu mà đậm đà cho cuối tuần mát mẻ, chị em nhớ thêm vào thực đơn đảm bảo cả nhà cực thích

Ẩm thực

14:40:19 27/09/2025
5 món dân dã, dễ nấu mà đậm đà cho cuối tuần mát mẻ. Đều là những món đơn giản nhưng nếu biết cách nấu, chúng sẽ ngon, hấp dẫn vô cùng.
BMW Z4 thế hệ mới lộ diện với thiết kế gây tranh cãi

BMW Z4 thế hệ mới lộ diện với thiết kế gây tranh cãi

Ôtô

14:29:17 27/09/2025
Tuy nhiên, doanh số của BMW thời gian gần đây ngày càng sụt giảm, các mẫu xe mui trần của BMW, trong đó có Z4 đang bị các mẫu xe thuần điện và crossover thay thế.
Vợ Duy Mạnh test tính năng iPhone 17 bằng... lưỡi, netizen vừa tò mò hào hứng làm theo

Vợ Duy Mạnh test tính năng iPhone 17 bằng... lưỡi, netizen vừa tò mò hào hứng làm theo

Sao thể thao

14:28:02 27/09/2025
Tưởng chừng hành động kỳ lạ, ai ngờ đó lại là cách cô nàng thử nghiệm tính năng công nghệ mới toanh và cực độc đáo của Apple.
Ba chị em ra ao tôm giăng lưới, 2 người tử vong

Ba chị em ra ao tôm giăng lưới, 2 người tử vong

Tin nổi bật

14:25:16 27/09/2025
Theo thông tin ban đầu, khoảng 15h ngày 26/9, P.K.L., P.K.M. theo chị P.K.P. (cả 3 là chị em ruột) ra ao tôm để giăng lưới bắt cá. Cả 3 người đều không biết bơi.