máy massage giảm mỡ

5 cách giảm cân hiệu quả không cần đến ăn kiêng

Có nhiều phương pháp khác ngoài việc ăn kiêng mà bạn có thể áp dụng để duy trì vóc dáng khỏe đẹp và cân nặng như mong muốn mà không cần phải khổ sở ăn kiêng.

Rèn luyện sự dẻo dai, sở hữu ngay vòng eo săn chắc nhờ những bài tập yoga giảm mỡ bụng

Để sở hữu một body khỏe mạnh cùng với vòng eo con kiến mơ ước, nàng không nên bỏ qua những bài tập yoga giảm mỡ bụng đơn giản này.

5 thiết bị làm đẹp tại gia chuẩn Spa, giá thành hợp lý cực đáng đầu tư để đẹp mướt mượt khi ở nhà

Mang cả spa về nhà để yêu chiều bản thân thôi nào! Làm đẹp không chỉ có những sản phẩm makeup hay dưỡng da, mà còn phải kể đến những thiết bị hỗ trợ làm đẹp nữa.

Khả Ngân khoe khéo body, đặc biệt vòng 3 ấn tượng hậu ốm đau tiêm chích rạc người

Không biết tình hình sức khoẻ của Khả Ngân khi Bắc tiến ra sao nhưng thông qua hình ảnh khoe vóc dáng đầy đặn trên trang cá nhân cho thấy, cô nàng đã khá hơn?

Đỏ mặt với độ táo bạo của Minh Hằng, kéo quần khoe eo thon bụng nhỏ

Minh Hằng ở nhà khoe đồ ăn béo ngậy, nhậu nhẹt với bia suốt nhưng sao vẫn giữ được eo thon tài tình thế? Chẳng ngại ngần, cô cởi luôn quần để đính chính tình hình giãn cách luôn!

Mẹ một con giảm 30 kg sau sinh, lấy lại eo thon khi ở nhà giãn cách

Linh Chi nặng 72 kg lúc mang thai. Khi con tròn một tuổi, cô bắt đầu luyện tập tại nhà theo hướng dẫn trên Internet, giảm lượng tinh bột trong mỗi bữa ăn.

Khoe cơ bụng hoàn hảo sau 5 năm 3 lần sinh, MC Ốc Thanh Vân vẫn than một chuyện

Sau khi sinh con liền tù tì trong 5 năm, dù chăm chỉ tập luyện giữ dáng đến thế nào thì Ốc Thanh Vân vẫn không thể thay đổi được chuyện này.

Hot girl quấn chăn lên sóng, nước da trắng bóc cùng thềm ngực tròn thu hút sự chú ý

Streamer là nghề rất được ưa chuộng tại Hàn Quốc bởi việc nhẹ lương cao. Chỉ với diện mạo ưa nhìn, nhiều cô nàng đã có cơ hội nổi tiếng khắp mạng xã hội. Trong đó, nữ streamer có t...

Mỡ thừa đã đi đâu sau khi bạn giảm cân

Tập luyện và ăn kiêng giúp tiêu giảm mỡ thừa nhưng không nhiều người biết rõ lượng mỡ thừa đó đã đi ra khỏi cơ thể bằng cách nào.

Hồ Ngọc Hà khẳng định không tiêm thon gọn mặt, muốn có má phúng phính

Nhắc đến các mỹ nhân tài sắc của V-pop không thể bỏ qua Hồ Ngọc Hà. Dù nay đã là mẹ của ba nhóc tỳ, bận rộn chăm sóc gia đình nhỏ nhưng cô vẫn sở hữu ngoại hình xinh đẹp và quý phá...

Giảm béo phải biết 6 món ăn kiêng này, vừa ngon lại diệt mỡ siêu đỉnh

Để giảm cân hữu hiệu, bạn có thể thêm một số món dưới đây vào thực đơn ăn uống hằng ngày giúp đánh bay mỡ thừa.

5 bài tập đơn giản trong 5 phút giúp bạn gái có được đôi chân bút chì thon gọn như IU

Là con gái, ai trong chúng ta cũng ước mong có được đôi chân thon dài, thanh mảnh nhưng không phải ai cũng có được may mắn đó.

Gợi ý 9 động tác tập với bức tường giúp vòng eo săn chắc hơn

Bài tập với bức tường dưới đây chắc chắn sẽ khiến bạn bất ngờ ở cuối buổi tập đấy nhé.

Địch Lệ Nhiệt Ba làm mất vẻ gợi cảm khi nhập hội "mình hạc" của Cbiz

Trong dàn mỹ nhân thế hệ mới của showbiz Hoa ngữ thì Địch Lệ Nhiệt Ba là người khiến công chúng phải xuýt xoa khen ngợi không thôi về sắc vóc.

Không cần dùng thuốc giảm cân, cô nàng 'béo như khủng long' chia sẻ bí kíp giảm 31kg trong 2 tháng

Quá mong muốn có thể giảm cân, nhiều cô nàng đã dùng thuốc giảm cân. Nhưng đây là cách làm lợi bất cấp hại.

Địch Lệ Nhiệt Ba khoe sắc vóc nuột nà, dân tình lại lo lắng vì chi tiết này

Gần đây, mỹ nữ Tân Cương dường như đã giảm khá nhiều cân. Thân hình gầy guộc của cô làm nhiều người hâm mộ lo lắng.

Tạm biệt body sồ sề chỉ trong 15 phút với 4 bài tập giảm mỡ toàn thân tại nhà

Mùa dịch ở nhà hãy cùng làm bạn với những bài tập giảm mỡ toàn thân để có một vóc dáng săn chắc chị em nhé!.

Nhan sắc gợi cảm của Phanh Lee sau khi sinh ái nữ

Phanh Lee là cái tên quen thuộc đối với khán giả truyền hình. Nữ diễn viên tham gia một số bộ phim đình đám như: Khi chàng trai yêu, Làm chồng đại gia, Mát - cơ-va mùa thay lá, Lời...

Sữa đậu nành tốt thật nhưng có tác dụng tăng size vòng 1 hay không?

Uống sữa đậu nành đem lại nhiều giá trị sức khỏe cho phụ nữ. Tuy nhiên, nếu bạn có những nhầm lẫn này coi chừng bỏ lỡ công dụng của nó.

Từng bị béo bụng như mang bầu, Trương Bá Chi khoe ảnh mới khiến dân tình tròn mắt

Trương Bá Chi vừa có chuyến đi nghỉ biển sau thời gian dài bận rộn với lịch trình làm việc căng thẳng.

9 động tác tập với bức tường, bụng gom lại thấy rõ chỉ sau 2 tuần

Để tránh gây cảm giác nhàm chán và bỏ tập giữa chừng, đổi lịch tập luyện thường xuyên là 1 bí kíp. Bài tập với bức tường dưới đây chắc chắn sẽ khiến bạn bạn bất ngờ ở cuối buổi tập...

Diện mạo mới của 'ông bầu' Quang Huy – chồng cũ Phạm Quỳnh Anh khi giảm 32 kg

Nhiều cư dân mạng bất ngờ với vẻ ngoài của nhạc sĩ Quang Huy khi giảm từ 110 kg xuống còn 78 kg.

Chỉ cần bỏ ra 10 phút/ngày, bạn sẽ có vai và cổ đẹp như Cao Thái Hà

Bên cạnh vòng eo thon, đôi chân dài, vòng 1 và vòng 3 nở nang thì chiếc cổ lẫn bờ vai đẹp cũng là một trong những yếu tố giúp chị em phụ nữ ghi điểm trong mắt mọi người.

Làm thế nào để giảm cân, giảm mỡ nhưng vòng 1 không giảm size

Làm theo những cách dưới đây thì nỗi lo giảm size vòng 1 khi giảm cân sẽ không còn ám ảnh phái đẹp nữa.

Tiên Nguyễn tập mệt nhoài còn uống loại nước này để tiêu mỡ

Dáng dấp mi nhon của tiểu thư nhà Vua hàng hiệu không phải tự nhiên mà có.

7 thói quen giúp giảm cân dành cho hội chị em làm việc tại nhà đơn giản dễ thực hiện

Dưới đây là 7 thói quen quan trọng giúp bạn giảm cân tại nhà hiệu quả mà các chị em nên lưu ý.

Giảm hơn 60 kg nhờ ăn chay

Năm 16 tuổi, với cân nặng 127 kg Ellen mất 2 tiếng đồng hồ để tìm được chiếc váy dạ hội vừa với cơ thể, cô được chẩn đoán mắc buồng trứng đa nang và bắt buộc phải giảm cân để cứu v...

Tiếp tục đung đưa cánh tay 20 lần mỗi ngày, mỗi lần 10 phút, không chỉ giúp định hình đường nét cánh tay mà còn làm thon gọn vùng bụng

Mùa hè đang qua rồi, hiệu quả giảm cân của bạn như thế nào? Thời gian gần đây, nhiều bạn bè xung quanh than phiền rằng, không chỉ nhiều mỡ bụng, mà còn mỡ cánh tay, nhưng làm sao đ...

4 việc gái Hàn luôn làm trước khi ngủ, không tốn một đồng mà nhan sắc thăng hạng lung linh

Chỉ với 4 thói quen rất nhỏ, gái Hàn luôn duy trì được nét tươi trẻ rạng rỡ cùng mái tóc bồng bềnh nguyên cả ngày dài.

7 tips giảm cân "dễ như bỡn" cho hội chị em đang làm việc tại nhà

Làm việc tại nhà, các chị em nên lưu ý những điều sau để giảm cân hiệu quả.