Mắt mờ đột ngột, coi chừng mất thị lực vĩnh viễn
Khi mắt bị mờ đột ngột, bạn có thể nghĩ đến các nguyên nhân từ các bệnh lý của mắt hoặc do làm việc căng thẳng, quá sức trong một thời gian dài. Khi mắt bị mờ đột ngột cần theo dõi để phát hiện bệnh kịp thời nếu có.
Mắt mờ đột ngột có nguy hiểm?
Quy luật của lão hóa chính là mắt mờ dần sau nhiều năm, nhiều tháng khi tuổi tác ngày càng cao. Việc đọc sách báo cũng trở nên khó khăn và đôi khi, người ở độ tuổi cao cần phải căng mắt mới có thể làm những công việc sinh hoạt thường ngày như xem phim, đọc báo, lái xe…
Mắt bị mờ theo quy luật lão hóa sẽ dễ dàng khắc phục bằng nhiều cách. Tuy nhiên, mắt bị mờ đột ngột nhưng việc dùng kính và thuốc nhỏ mắt nhưng tầm nhìn vẫn không được cải thiện, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nguy hiểm cần được phát hiện và điều trị kịp thời để tránh bị mất thị lực vĩnh viễn – biến chứng xấu nhất có thể xảy ra dù trong thời gian rất ngắn.
Nguyên nhân mắt mờ đột ngột
Mắt bỗng nhiên bị mờ nếu không phải do quá trình lão hóa, chắc chắn sẽ là một số nguyên nhân về bệnh về mắt. Các nguyên nhân phổ biến gồm: các tật khúc xạ như cận thị, viễn thị hoặc loạn thị; mòn giác mạc; thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi; đục thủy tinh thể; đục giác mạc (sẹo giác mạc); viêm võng mạc; chứng đau nửa đầu; viêm dây thần kinh thị giác; bệnh võng mạc, chẳng hạn như bệnh võng mạc tiểu đường; đột quỵ; chấn thương hoặc tổn thương mắt.
Những người mắc bệnh tiểu đường cũng có thể bị mờ mắt nếu lượng đường trong máu dao động đáng kể.
Đục thủy tinh thể – một nguyên nhân gây mờ mắt.
Những phương pháp điều trị
Nếu tình trạng mờ mắt là kết quả của việc giảm lượng đường trong máu, phương pháp điều trị bao gồm dùng các thực phẩm cung cấp tạm thời đường, như nước trái cây và kẹo. Bệnh nhân cũng có thể uống viên glucose để làm tăng lượng đường trong máu một cách nhanh chóng.
Các phương pháp điều trị mắt mờ khác có thể phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra các triệu chứng bao gồm thuốc nhỏ mắt, phẫu thuật laser hoặc thuốc để kiểm soát các tình trạng sức khỏe cơ bản.
Khi nào cần đi khám?
Video đang HOT
Cần đi khám chuyên khoa ngay khi đột ngột xuất hiện mờ mắt và bất kỳ triệu chứng nào dưới đây: đau nhức mắt kèm theo đau đầu, buồn nôn, nôn khi đó nghĩ ngay tới bệnh glocom (thiên đầu thống); đột ngột mất thị lực khi đó nghĩ ngay tới bệnh tắc động mạch trung tâm võng mạc (cấp cứu tốt nhất trong 1-2 giờ đầu); chấn thương mắt nói chung cần được hỗ trợ y tế càng sớm càng tốt
Lời khuyên bác sĩ
Các nguyên nhân dẫn tới mờ mắt có khá nhiều và không phải lúc nào cũng có thể phòng tránh được, tuy nhiên nếu chú ý chăm sóc sức khỏe bản thân cũng như sức khỏe đôi mắt vẫn có thể phòng tránh được đó là: luôn đeo kính với khả năng bảo vệ đôi mắt trước tia cực tím khi đi ra ngoài trời nắng; thực hành chế độ ăn cân bằng, lành mạnh, giàu dưỡng chất và tốt cho mắt.
Lutein, một chất chống oxy hóa có nhiều trong các loại rau có lá xanh đậm, như rau chân vịt hay cải xoăn (kale). Các thực phẩm giàu acid béo omega-3 bao gồm cá ngừ vây dài (albacore tuna), cá hồi vân (trout) và cá bơn (halibut).
Vitamin A có nhiều trong cà rốt, khoai lang và gan động vật; không hút thuốc lá; khám mắt định kỳ, nhất là khi tiền sử gia đình có người mắc bệnh lý về mắt; rửa tay đúng cách trước khi chạm lên mắt để hạn chế tối đa nguy cơ nhiễm khuẩn; đeo kính bảo hộ khi thực hiện các công việc có nguy cơ xảy ra tổn thương tới mắt.
Nếu mắt xuất hiện bất kỳ dấu hiệu hay triệu chứng bất thường nào, hãy đi thăm khám bác sĩ chuyên khoa càng sớm càng tốt để nhanh chóng xác định nguyên nhân và có những can thiệp điều trị kịp thời.
6 mẹo tuyệt vời nhưng đơn giản để cải thiện thị lực của bạn
Thị giác là giác quan quan trọng cần được bảo vệ. Và thoái hóa điểm vàng - căn bệnh làm mờ thị lực trung tâm, là nguyên nhân phổ biến nhất gây mất thị lực.
Món trứng mà bạn thưởng thức vào bữa sáng có tác dụng cải thiện thị lực một cách kỳ diệu - SHUTTERSTOCK
Do đó, ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng là chìa khóa để bảo vệ thị lực cho đến tuổi già! Vậy thì phải làm sao để cứu lấy đôi mắt, tránh được tình trạng mất thị lực trong tương lai.
Các nghiên cứu cho thấy có thể tránh được tình trạng đáng sợ này bằng 6 mẹo đơn giản để cải thiện thị lực, theo For Women First .
1. Thường xuyên ăn trứng
Chà! Món trứng mà bạn thưởng thức vào bữa sáng có tác dụng cải thiện thị lực một cách kỳ diệu. Các hợp chất lutein và zeaxanthin có nhiều trong lòng đỏ trứng cung cấp sự bảo vệ mạnh mẽ cho võng mạc mắt và điểm vàng - nơi cảm nhận ánh sáng của mắt.
Lượng lutein càng cao thì nguy cơ mất thị lực, đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng càng thấp.
Trên thực tế, các nhà khoa học Úc phát hiện ăn 2 đến 4 quả trứng mỗi tuần làm giảm đến 62% tỷ lệ thoái hóa điểm vàng, theo For Women First .
Và lutein cũng có thể cải thiện thị lực vào ban đêm. Các nghiên cứu cho thấy ăn một chế độ ăn giàu lutein giúp cải thiện khả năng nhìn vào lúc chạng vạng, đọc sách trong phòng thiếu ánh sáng và điều chỉnh nhanh chóng với ánh sáng chói hoặc bóng tối đột ngột, giúp lái xe ban đêm dễ dàng và an toàn hơn.
2. Ăn nhiều rau xanh
Các nhà nghiên cứu của Đại học Yale (Mỹ) cho biết các nguồn phong phú chứa lutein và zeaxanthin khác gồm rau bó xôi, bông cải xanh và măng tây, xà lách và các loại lá khác.
3. Tăng cường vitamin D
Có thể dễ dàng giảm đến 48% nguy cơ thoái hóa điểm vàng bằng cách bổ sung 600 đến 800 IU vitamin D mỗi ngày.
Các nhà nghiên cứu của Đại học Buffalo (Mỹ) cho biết loại vitamin này chống lại chứng viêm có hại đồng thời chống lại sự hình thành các mạch máu bất thường trong võng mạc - có thể bị rò rỉ và gây tổn thương.
1 ly nước cam mỗi ngày cung cấp các flavonoid - nuôi dưỡng đôi mắt để giữ cho thị lực sắc nét - ẢNH: SHUTTERSTOCK
4. Thường xuyên đi bộ
Các nhà khoa học tại Trường Y khoa và Y tế Công cộng - Đại học Wisconsin (Mỹ) đã phát hiện những người đi bộ hằng ngày có nguy cơ bị thoái hóa điểm vàng thấp hơn 30%, theo For Women First.
Tác giả nghiên cứu, tiến sĩ Ronald Klein, cho biết ngay cả những lần tập thể dục ngắn cũng giúp giảm viêm và giảm căng thẳng oxy hóa cho thị lực.
5. Uống nước cam
1 ly nước cam mỗi ngày cung cấp các flavonoid - nuôi dưỡng đôi mắt để giữ cho thị lực sắc nét.
Một nghiên cứu gần đây của Úc, cho thấy uống 1 tách nước cam mỗi ngày làm giảm 65% nguy cơ bị thoái hóa điểm vàng.
Tiến sĩ Grossman giải thích: Các chất béo trong dầu cá làm giảm chứng viêm trong mắt. Và vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh có thể quét các gốc tự do trước khi chúng có thể làm thủy tinh thể của mắt bị lão hóa sớm.
Để có kết quả tốt nhất, hãy uống 500 mg vitamin C - 2 lần mỗi ngày và uống dầu cá 1 viên mỗi ngày trong bữa ăn, theo For Women First .
6. Bài tập giữ cho tầm nhìn sắc nét
Giống như các cơ khác, các cơ ở mắt cần được tập thể dục và nghỉ ngơi để duy trì sự khỏe mạnh. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Aston của Anh cho biết, có một bài tập đơn giản có thể ngay lập tức xóa bỏ tình trạng mỏi mắt gây mất thị lực.
Cách làm:
Giữ ngón tay cái cách mắt khoảng 15 cm và tập trung nhìn vào đó trong khi hít thở sâu.
Tiếp theo, chuyển trọng tâm sang một vật thể khác cách xa ít nhất 3 mét và hít thở sâu thêm một lần nữa.
Tiếp tục luân phiên giữa việc nhìn chằm chằm vào ngón tay cái và vật thể ở xa trong một phút.
Cứ nửa giờ, lặp lại một lần nếu đang làm việc với sách hoặc điện thoại, máy tính sẽ giúp cải thiện thị lực của bạn, theo F or Women First .
Thường xuyên uống bia vào buổi chiều, điều kỳ diệu này sẽ đến với cơ thể bạn Với nhiều người, việc cùng nhau tụ tập vào mỗi buổi chiều uống bia không có gì quá xa lạ. Tin vui là lợi ích của việc uống bia mỗi buổi chiều cực kỳ lớn. Tốt cho xương: Theo nghiên cứu mới nhất, lượng silicon có mặt trong bia khi đi vào cơ thể tác động khiến mật độ xương ngày càng dày...