Mãn dục nam làm suy giảm sức khỏe đàn ông
Mãn dục nam xuất hiện khi t.inh h.oàn không tiết đủ lượng nội tiết tố s.inh d.ục nam (Testosterone). Bệnh có thể tác động đến nhiều hệ cơ quan trong cơ thể với hàng loạt dấu hiệu như sức khỏe giảm, mau bị mệt mỏi…
Mãn dục nam không phải là bệnh cấp tính hoặc nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống, sức khỏe của đàn ông, hạnh phúc gia đình và công việc. Bệnh thường xuất hiện ở đàn ông sau 30 t.uổi, tác động rõ rệt nhất đến cơ thể sau độ t.uổi 40.
Nồng độ testosterone của nam giới suy giảm từ từ, bắt đầu ở t.uổi 30 và tiếp tục giảm 0,8 – 1,3% sau mỗi năm. Ở t.uổi 40, khi lượng testosterone sụt giảm nhiều (khoảng 30%), nam giới sẽ xuất hiện triệu chứng của mãn dục như nhức đầu, mất ngủ, cáu gắt mệt mỏi, mệt lả người, ngủ gà ngủ gật, da khô, tóc rụng, tóc bạc, khối lượng cơ giảm, cơ teo nhỏ đi, khối lượng mỡ lại tăng lên, đặc biệt ở vùng bụng – chứng béo bụng.
Ngoài ra, testosterone giữ vai trò quan trọng trong duy trì mật độ xương. Khi nó giảm, sự mất xương sẽ diễn ra nhanh hơn. Do đó, người đàn ông có nguy cơ loãng, gãy xương. Cổ tay, xương sống, đầu trên xương đùi và xương sườn là những nơi hay bị gãy nhất. Giảm mật độ xương cũng có thể làm cho gù vai, giảm chiều cao. Hơn nữa, bệnh cao huyết áp, rối loạn chuyển hóa như béo phì, tiểu đường, cao mỡ m.áu cũng dần xuất hiện ở nam giới mãn dục.
Một số nghiên cứu cho thấy việc giảm nồng độ testosterone có liên hệ với các bệnh lý về tim như mạch vành, nhồi m.áu cơ tim, rối loạn nhịp tim… ở nam giới. Đặc biệt, lượng testosterone ít khiến người bệnh giảm ham muốn t.ình d.ục, rối loạn cương và g.iao h.ợp giảm khoái cảm (có thể mất hẳn khoái cảm), x.uất t.inh sớm hoặc khó x.uất t.inh, liệt dương…
Video đang HOT
Để trị bệnh, bạn có thể bổ sung testosterone theo chỉ định của bác sĩ. Ngoài ra, người bệnh nên thay đổi lối sốngnhư ngừng t.huốc l.á, cai rượu, giảm ăn mỡ, luyện tập thể dục giảm béo phì, tăng sức dẻo dai của cơ bắp đểmang lại cảm giác thoải mái.
Theo VNE
Triệu chứng thường gặp của mãn dục nam
Đau đầu âm ỉ về chiều và đêm, giấc ngủ thường có cơn ngừng thở giữa chừng, mệt mỏi, trầm cảm... là những dấu hiệu có thể của tình trạng thiếu m.áu não ở nam giới, xuất phát từ chứng mãn dục nam.
Cơ thể nam giới khi bước vào độ t.uổi mãn dục luôn trong tình trạng thiếu testosterone nội sinh, gây nên những bệnh lý ở nhiều cơ quan, phủ tạng.
"Sau t.uổi 40 các phủ tạng dần bị suy thoái, cơ thể nam giới không sản sinh đủ lượng nội tiết tố nam testosterone cần thiết, quá trình mãn dục bắt đầu diễn ra. Đó là nguồn gốc làm suy giảm khả năng sinh hoạt t.ình d.ục và gây nên nhiều bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe", bác sĩ Lê Hùng, nguyên Phó Viện trưởng Viện Y dược học dân tộc TP HCM, cho biết.
Giáo sư Trần Quán Anh, Chủ tịch Hội Y học Giới tính Việt Nam nói thêm, trong độ t.uổi mãn dục nam giới, khi lượng nội tiết tố testotosterone giảm thấp dưới mức bình thường (dưới 10 - 35 nanomol/lit) sẽ sinh ra 12 triệu chứng, trong đó có 3 triệu chứng biểu hiện trên chức năng sinh sản và s.inh d.ục (gồm: giảm và mất ham muốn t.ình d.ục, rối l.oạn c.ương d.ương, chất lượng và số lượng t.inh t.rùng giảm) và 9 biểu hiện toàn thân.
Các biểu hiện toàn thân này bao gồm: Tim mạch: bốc hỏa, nhịp tim nhịp mạch thất thường, nhưng khi tìm thì không thấy bệnh về tim mạch cụ thể; Hô hấp: bệnh nhân thấy hụt hơi khi lao động nặng hoặc khi lên cầu thang, nhưng khi khám lại không có những bệnh về phổi; Hệ xương: dễ loãng và bị gãy; Hệ cơ: cơ teo tóp, bệnh nhân dễ mệt mỏi, đi làm về là muốn nằm; Hình dáng bên ngoài: da nhăn nheo, lông tóc rụng, móng dễ gãy; Sự tạo m.áu: giảm hồng cầu....
Quý ông cần nghỉ ngơi, tập thể dục điều độ, hạn chế các chất kích thích như rượu, bia, t.huốc l.á... (ảnh minh họa)
"Nội tiết tố nam testosterone như một nhạc trưởng chỉ huy rất nhiều mặt trong cơ thể con người, nó ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Một người nam sau 40 t.uổi chỉ cần có hai triệu chứng rối loạn toàn thân và một triệu chứng rối loạn t.ình d.ục sinh sản là đã được chẩn đoán bị mãn dục nam", bác sĩ Quán Anh nhấn mạnh.
Người bệnh không nên hiểu lầm rằng mãn dục nam chỉ ảnh hưởng đến vấn đến t.ình d.ục mà ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và ảnh hưởng bất lợi đến chức năng của nhiều cơ quan. Tuy nhiên, hiện nay người ta thường chú ý đến 3 triệu chứng về sức khỏe sinh sản của hiện tượng mãn dục nam (có thể nhận biết và đến thầy thuốc điều trị), mà đôi khi lại bỏ qua 9 triệu chứng toàn thân khác. Nhiều người cũng thường quy đó là một bệnh có thể điều trị riêng lẻ, trong khi lại không biết rằng nguyên nhân của hiện tượng trên chỉ là do sự thiếu hụt testosterone theo t.uổi tác.
Thiếu m.áu não là một trong những biểu hiện toàn thân nghiêm trọng, khiến hoạt động thần kinh của não bộ bị suy giảm. Quý ông vì thế thường khó tính, hay giận dữ vô cớ. Ngoài ra, họ còn có hiện tượng trầm cảm, giảm trí nhớ, hay quên, khó tập trung tư tưởng, nhức đầu âm ỉ về chiều và đêm... mất ngủ, hay có những cơn hoảng sợ về đêm. Ngoài ra, họ có thể cảm thấy mệt mỏi chán chường vào sáng sớm, cùng những triệu chứng như: Tê bì, châm chích, kiến bò ở đầu ngón tay và ngón chân, run tay chân, triệu chứng rối loạn tâm thần... Đặc biệt, trường hợp thiếu m.áu não nặng, còn gặp những phải triệu chứng như nói khó, ngọng, lắp, liệt nửa người hay bất kỳ tại một chi nào đó trên cơ thể.
"Mạch m.áu não bị xơ vữa gây chít hẹp, kèm theo hiện tượng co mạch do những rối loạn về hệ thần kinh giao cảm, cùng với những bệnh lý của tim sẽ tạo thuận lợi cho hiện tượng thiếu m.áu não và hiện tượng này có thể diễn ra thoáng qua (tức bệnh nhân hồi phục hoàn toàn), hay kéo dài dẫn đến đột quỵ não, từ đó sẽ để lại những di chứng thần kinh nghiêm trọng", bác sĩ Hùng khuyến cáo.
Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã dùng tiêu chuẩn định lượng testosterone để đ.ánh giá sự suy giảm t.ình d.ục của phái mạnh và cụm từ "mãn dục nam" (andropause). Gọi là mãn nhưng không có nghĩa là "tắt" hoàn toàn. Vì thế WHO khuyến cáo quý ông khi gặp phải tình trạng về mãn dục như trên, nên sớm đến cơ sở y tế uy tín để được tư vấn, khám và điều trị hợp lý.
Các bác sĩ nhận định rằng, bệnh mãn dục nam có thể chữa trị ngay từ giai đoạn sớm. Để điều trị tình trạng đó, ngoài việc có một chế độ ăn uống đủ để bồi dưỡng cho cơ thể một cách hợp lý (đạm, đường, chất béo, các khoáng tố, các sinh tố), cần nghỉ ngơi, tập thể dục, bỏ bớt rượu, bia, cà phê, t.huốc l.á... và nếu có thể thì sử dụng những món ăn bài thuốc (các thức ăn bổ dưỡng có kết hợp với những dược thảo) phù hợp với thể trạng và bệnh lý...
Để có thể duy trì đầy đủ lượng m.áu lên não, quý ông cần thay đổi lối sống từ khi còn trẻ qua việc tập luyện như: Đi bộ, khí công, dưỡng sinh, yoga, luyện thở để cung cấp thêm dưỡng khí cho não cũng như toàn thân; thư giãn giảm stress.
Ngoài ra, cần có chế độ ăn uống hợp lý để đề phòng những bệnh có thể làm giảm lượng m.áu đưa lên não như: Béo phì, đái tháo đường, xơ vữa động mạch, bệnh tim mạch. Bên cạnh đó, nên tự xoa bóp và day ấn một số huyệt ở vùng cổ gáy và đầu hàng ngày. Khi dùng thuốc, nên chọn những loại thuốc có nguồn gốc dược thảo, từ tự nhiên như Eurycoma Longifolia (cây bách bệnh, cây bá bệnh hay mật nhân) để làm tăng cường lưu lượng m.áu cũng như lượng oxy lên não, đặc biệt là những loại thuốc có khả năng giúp cơ thể tiết ra testosterone nội sinh một cách tự nhiên.
Theo VNE
Teen đi khám vì ‘tự sướng’ Ám ảnh sợ bị bạn gái chê cười vì "chưa đến chợ đã hết tiền", cậu n.am s.inh lén lút đến khám bệnh tại Trung tâm Nam học. Nhiều teen đã phải "ân hận suốt đời" vì những hậu quả của trò "tự sướng" mình gây ra. Các teen đến khám bệnh tại Trung tâm Nam học, hầu hết đều thiếu hiểu biết...