Mách chị em cách dời ngày “đèn đỏ” để đi du lịch
Thật mất hứng nếu đi du lịch, tắm biển lại vướng đúng vào ngày “đèn đỏ”. Dưới đây là những cách đơn giản giúp em trì hoãn n.gày đ.èn đ.ỏ để có chuyến du lịch vui vẻ.
Hiện tượng k.inh n.guyệt là do giảm đột ngột nồng độ nội tiết tố estrogen và progesteron trong m.áu. Muốn k.inh n.guyệt chưa xuất hiện, bạn cần duy trì nồng độ estrogen và progesteron trong m.áu với chỉ số nhất định để không làm phóng thích prostaglandin và không có hiện tượng co thắt mạch m.áu ở nội mạc tử cung.
Bạn có thể uống thuốc tránh thai để thực hiện được điều này. Tùy theo ngày thấy kinh của bạn sắp tới hay đã qua. Nếu sắp tới thì khi thấy kinh ngày đầu tiên ta bắt đầu uống thuốc tránh thai (loại thuốc uống hằng ngày 21 viên, mỗi ngày uống 1 viên) hết vỉ đó ta không nghỉ mà uống luôn sang vỉ khác. Trường hợp tháng này đã qua ngày thấy kinh thì ta có thể vẫn dùng loại 21 viên và uống viên đầu tiên vào ngày cách ngày thấy kinh tháng tới 2 tuần.
Trường hợp của bạn chỉ còn 3 ngày nữa thấy kinh mà bạn muốn dời ngày lại thì bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Sau khi đã có tìm hiểu tình trạng sức khỏe cụ thể, bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn loại thuốc tránh thai phù hợp.
2. Uống thuốc làm trễ kinh để hoãn chu kỳ k.inh n.guyệt
Các nàng ra hiệu thuốc hỏi y sĩ loại thuốc làm trễ k.inh n.guyệt thì họ sẽ đưa cho bạn loại thuốc đó, ngoài ra họ sẽ hướng dẫn chi tiết cách sử dụng và liều lượng cho bạn nữa.
3. Uống orgametril để hoãn chu kỳ k.inh n.guyệt
Các nàng ra hiệu thuốc hỏi loại thuốc có tên Orgametril rồi uống trong 2 tuần trước ngày dự đoán có kinh. Mỗi ngày uống 1 viên còn nếu trước 1 tuần thì mỗi ngày uống 2 viên thôi nhé.
Video đang HOT
4. Uống nước mùi tây
Mùi tây có tác dụng điều hòa k.inh n.guyệt. Để hoãn kỳ “đèn đỏ”, bạn có thể đun lá mùi tây với nước trong 30 phút, sau đó lọc lấy nước và uống 2 – 3 lần mỗi ngày.
Lá mùi tây là một trong những thực phẩm giúp trì hoãn n.gày đ.èn đ.ỏ
5. Ăn súp đậu lăng
Món súp đậu lăng có thể trì hoãn chu kỳ k.inh n.guyệt của bạn trong gần một tuần. Cách làm: bạn cần xay nhuyễn đậu lăng và nấu sôi kỹ với nước, nêm gia vị tùy ý. Nên duy trì món ăn này mỗi ngày trong một hoặc hai tuần trước chu kỳ để đạt hiệu quả mong muốn.
6. Uống giấm táo
Bạn có thể uống giấm táo pha với nước để trì hoãn chu kỳ k.inh n.guyệt. Nên uống hỗn hợp này ít nhất 2 hoặc 3 lần một ngày cho kết quả tốt nhất.
7. Dùng cốc nguyệt san
Cốc nguyệt san giống như một cái phễu dùng để đặt vào cơ quan s.inh d.ục nữ giúp chị em tha hồ vui chơi thoải mái mà không cần lo thay băng vệ sinh thường xuyên. Tuy nhiên cách này chỉ áp dụng với người đã có gia đình hoăc người đã có quan hệ bởi nó có thể làm rách màng trinh.
8. Ăn hạt đậu xanh để hoãn chu kỳ k.inh n.guyệt
Các nàng ăn sống 9 hạt đậu xanh còn vỏ trước ngày hành kinh thì sẽ lùi được ngày hành kinh lại đó
9. Ăn thật nhiều rau dăm để hoãn chu kỳ k.inh n.guyệt
Khi chuẩn bị đến ngày hành kinh tư 1 đến 2 tuần các nàng cố gắng ăn các món ăn có chứa rau dăm, ăn thật nhiều vào nhé
10. Nước rễ nhân sâm và cây bạch chỉ để hoãn chu kỳ k.inh n.guyệt
Sắc nước rễ nhân sâm và cây bạch chỉ uống sẽ làm hoãn lại ngày đến kì k.inh n.guyệt, uống trước từ 1 đến 2 tuần trước ngày rụng trứng để hoãn chu kì k.inh n.guyệt thêm một thời gian.
Lưu ý:
- Quyết định trì hoãn ngày k.inh n.guyệt là quyết định vô cùng quan trọng và không nên lạm dụng. Nếu việc trì hoãn là cần thiết, bạn cần phải tham khảo ý kiến của bác sỹ.
- Tất cả các loại thảo mộc khi áp dụng đều tồn tại một số rủi ro vì chúng có thể tương tác với thuốc khi sử dụng. Luôn luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi uống thêm bất cứ một loại thảo dược nào vào chế độ thuốc của bạn.
Theo www.phunutoday.vn
Cụ bà thọ trăm t.uổi nhờ không lấy chồng
Lucille Watson (Mỹ) tiết lộ mình sống lâu mà vẫn khỏe mạnh nhờ nhảy múa, ăn đồ ngọt và không bị ràng buộc bởi hôn nhân.
Ngày 22/4, Lucille Watson tròn 100 t.uổi. Trò chuyện với The Post, cụ bà sinh năm 1918 tiết lộ bí quyết quan trọng nhất giúp mình sống thọ chính là không lấy chồng. "Tôi đi du lịch và có rất nhiều bạn trai", Lucille kể. "Như vậy tốt hơn lấy chồng".
Từ trái sang: Lucille Watson, Carolyn Burton và Caroline Binns. Ảnh: NYP.
Ở Trung tâm Dưỡng lão Susan Smith McKinney nơi Lucille đang sống, năm cụ bà khác cũng đã bước qua t.uổi 100. Trong số này, ba người chưa từng lập gia đình.
Carolyn Burton 101 t.uổi kể rằng đã từ chối 5 lời cầu hôn với lý do: "Họ đều là người tốt, nhưng tôi không thích stress". Caroline Binns 100 t.uổi đồng tình: "Tôi muốn sống trong yên bình".
Ngoài việc độc thân, Lucille Watson cho rằng t.uổi thọ bà kéo dài còn nhờ thói quen nhảy múa. "Không quan trọng loại nhạc, tôi luôn nhảy nhót, hòa mình vào âm nhạc", cụ bà vừa nói vừa lắc lư. "Tốt nhất hãy tập thể dục khi vui vẻ".
Hiện tại, Watson vẫn khỏe mạnh, minh mẫn. Bà cũng không kiêng khem khắc khổ mà luôn ăn món bánh phô mai ưa thích sau mỗi bữa ăn. "Sống là phải tận hưởng", cụ già nhấn mạnh.
Minh Nguyên
Theo vnexpress.net
Những cách giảm đau hiệu quả cho chị em vào n.gày đ.èn đ.ỏ Vào những ngày k.inh n.guyệt, phụ nữ có xu hướng uống các loại thuốc để giảm bớt cơn đau trong chu kì hàng tháng. Nhưng lời khuyên tốt nhất là không nên uống thuốc, vì có nhiều cách đơn giản hơn, mà cực kỳ hiệu quả. Chu kỳ k.inh n.guyệt là gì? Chu kì k.inh n.guyệt là những thay đổi sinh lý lặp...
