Lưu ý để da không bị cháy nắng trong mùa hè

Trời nắng nóng khiến da bị mất nước dễ gây nên tình trạng sạm đen. Vì vậy, chị em hãy nhớ những lưu ý dưới đây nhé.

Phân biệt da khô và da thiếu nước

Lưu ý để da không bị cháy nắng trong mùa hè - Hình 1

Chúng ta cần phân biệt da khô và da thiếu nước để chăm sóc cho đúng.

Dù có vài biểu hiện giống nhau nhưng da khô và da thiếu nước hoàn toàn khác nhau. Da khô tự nhiên được biết đến là do di truyền và không thể thay đổi trong khi tình trạng da thiếu nước chỉ nằm ở mức tế bào. Vậy làm sao để phân biệt hai loại da này?

Các chuyên gia có một mẹo nhỏ để bạn dễ nhận biết đó là hãy dùng tay véo nhẹ phần da ở cánh tay, bàn tay hoặc cổ tay. Nếu da không đàn hồi về vị trí ban đầu nhanh chóng, rất có thể da bạn chưa được cấp đủ độ ẩm.

Cân bằng da

Sử dụng nước hoa hồng vỗ nhẹ đều khắp mặt da đến khi nước hoa hồng khô hoàn toàn, dùng bông tẩy trang lau nhẹ để da được lấy hết đi bụi bẩn từ sâu bên trong lỗ chân lông và đạt được tác dụng cân bằng tối ưu nhé.

Video đang HOT

Điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt

Lưu ý để da không bị cháy nắng trong mùa hè - Hình 2

Nên tránh xa cà phê để da luôn khoẻ mạnh.

Lối sống, thói quen ngủ, chế độ ăn, và gen là những yếu tố hàng đầu có thể ảnh hưởng tới da. Để da không bị khô do thiếu nước, bạn hãy tránh xa hoặc bắt đầu từ việc giảm thức uống có chứa cồn, caffeine, đồ ăn nhiều muối và tuyệt đối không hút thuốc lá nhé.

Mặt nạ cam và sữa chua

1/4 hộp sữa chua không đường, 2 thìa nước cam ép. Sữa chua giúp lấy đi lớp tế bào chết một cách tự nhiên, giúp da sáng mịn màng, kết hợp với lượng vitamin C có trong cam sẽ làm vết sạm biến mất.

Theo Alobacsi

Mẹo đơn giản giúp da không bị bắt nắng

Nếu bảo vệ và chăm sóc đúng cách, bạn sẽ giúp làn da của mình hạn chế tối đa sự bắt nắng và không phải lo lắng vì làn da sạm đen nữa.

Trước khi đi ra ngoài nắng

Trước khi ra ngoài, bạn nên bôi kem chống nắng ở những vùng da hở như mặt, cổ, bàn tay. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên. Nên tránh sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng thấp vì chúng có thể để lại những tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời đến làn da.

Với làn da dễ bắt nắng hơn bình thường, khi đi ra ngoài, ngoài việc bôi kem chống nắng, bạn phải nhớ đeo khẩu trang, che kín mặt để tránh bị bắt nắng và hạn chế bụi bẩn bám vào da mặt gây hại cho làn da.

Mẹo đơn giản giúp da không bị bắt nắng - Hình 1

Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài giúp bạn hạn chế tối đa bị bắt nắng và hạn chế bụi bẩn bám vào mặt.

Bổ sung dinh dưỡng, chăm sóc làn da ngày hè

Nên ăn nhiều hoa quả tươi và uống đủ nước. Mỗi ngày uống từ 2-2,5 lít nước. Ngủ đủ giấc cũng sẽ giúp cho em có làn da mịn màng, tươi trẻ.

Tẩy da chết tuần một lần, vì da chết sẽ làm cho làn da của em trong xỉn màu, không tươi trẻ. Nên mua các sản phẩm tẩy tế bào chết dạng hạt mịn để nhẹ nhàng lấy đi lớp da chết, không gây tổn thương cho làn da như cá loại tẩy da chết hạt nhám.

Rửa mặt 2 lần vào buổi sáng, tối hàng ngày với sữa rửa mặt làm trắng da. Điều này sẽ giúp da mặt của bạn không bị bụi bẩn, sạch sẽ và giúp nuôi dưỡng làn da hiệu quả.

Trước khi đi ngủ vào ban đêm, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt để loại bỏ các bụi bẩn, các loại phấn trang điểm và dầu có ở da mặt, rồi sử dụng loại kem làm sáng da có chứa thành phần tự nhiên. Điều này sẽ giúp cải thiện làn da nhanh chóng và hiệu quả.

Mặt nạ làm trắng da và hạn chế bắt nắng

Mật ong: Mặt nạ mật ong trộn chanh để làm sạch và cải thiện làn da tối ưu. Cách làm: một muỗng canh mật ong và một muỗng canh nước cốt chanh rồi pha trộn chúng. Sau đó bôi hỗn hợp này lên mặt, để khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch mặt.

Khoai tây: Cách làm mặt nạ khoai tây là luộc chín, thái lát mỏng, đắp lên mặt trong vòng 10 phút. Mỗi tuần làm đều đặn 2 lần sẽ thấy hiệu quả, làn da của bạn sẽ sáng lên dần dần.

Nha đam: Đối với những vùng da bị bắt nắng, gel nha đam có thể giúp cải thiện làn da.

Nước cam: Thoa hỗn hợp bột nghệ với nước cam mỗi tuần một lần, sẽ giúp cho da hạn chế bị ngăm đen do nắng.

Theo Zing

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cắt tóc ngắn, quan trọng nhất là chọn đúng kiểu: Gò má cao, mặt tròn nên cắt thế này để che bớt khuyết điểmCắt tóc ngắn, quan trọng nhất là chọn đúng kiểu: Gò má cao, mặt tròn nên cắt thế này để che bớt khuyết điểm
12:56:37 01/07/2025
Mẹo chăm sóc vùng da quanh mắt, giảm nếp nhănMẹo chăm sóc vùng da quanh mắt, giảm nếp nhăn
13:01:28 01/07/2025
Sai lầm khi siết mỡ bụng khiến vòng eo mãi không nhỏ gọnSai lầm khi siết mỡ bụng khiến vòng eo mãi không nhỏ gọn
21:15:42 01/07/2025
Ăn gì để chậm lão hóa, giúp trẻ lâu?Ăn gì để chậm lão hóa, giúp trẻ lâu?
10:40:03 01/07/2025
Vì sao chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa?Vì sao chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa?
05:30:11 03/07/2025
Những cách làm đẹp với rau má - người bạn đồng hành lý tưởng của làn daNhững cách làm đẹp với rau má - người bạn đồng hành lý tưởng của làn da
12:09:49 02/07/2025
7 tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng retinol và cách phòng ngừa7 tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng retinol và cách phòng ngừa
14:18:00 02/07/2025

Tin đang nóng

Ở rể, tiền bạc, tài sản để vợ và bố mẹ vợ giữ: Choáng với quan điểm 'khác lạ' của anh chàng 33 tuổiỞ rể, tiền bạc, tài sản để vợ và bố mẹ vợ giữ: Choáng với quan điểm 'khác lạ' của anh chàng 33 tuổi
07:07:25 03/07/2025
Đi ăn cưới người cũ, đột nhiên chú rể giới thiệu tôi lên sân khấu tuyên bố 1 chuyện đến nằm mơ tôi cũng không tin nổiĐi ăn cưới người cũ, đột nhiên chú rể giới thiệu tôi lên sân khấu tuyên bố 1 chuyện đến nằm mơ tôi cũng không tin nổi
06:38:45 03/07/2025
Tổng thống Zelensky tước quốc tịch của người đứng đầu Giáo hội Chính thống UkraineTổng thống Zelensky tước quốc tịch của người đứng đầu Giáo hội Chính thống Ukraine
07:29:37 03/07/2025
Đám cưới đang viral khắp Trung Quốc: Chú rể đẹp trai quá thể đáng, cô dâu hoàn mỹ như công chúa trong truyện tranhĐám cưới đang viral khắp Trung Quốc: Chú rể đẹp trai quá thể đáng, cô dâu hoàn mỹ như công chúa trong truyện tranh
06:03:41 03/07/2025
Tôi cầu hôn, bạn gái nói lương dưới 30 triệu đừng mơ cưới vợTôi cầu hôn, bạn gái nói lương dưới 30 triệu đừng mơ cưới vợ
06:28:42 03/07/2025
Số người di cư trái phép sang Anh bằng thuyền nhỏ tăng cao kỷ lụcSố người di cư trái phép sang Anh bằng thuyền nhỏ tăng cao kỷ lục
07:07:28 03/07/2025
1 Em Xinh bị tố là tiểu tam, quá khứ bạo lực học đường1 Em Xinh bị tố là tiểu tam, quá khứ bạo lực học đường
06:01:12 03/07/2025
5 phim Việt Nam dở tệ dù có dàn cast khủng: Số 1 chắc Lan Ngọc muốn quên hẳn cho rồi5 phim Việt Nam dở tệ dù có dàn cast khủng: Số 1 chắc Lan Ngọc muốn quên hẳn cho rồi
06:05:26 03/07/2025

Tin mới nhất

5 cách tự nhiên tốt nhất làm da săn chắc cho phụ nữ trên 40 tuổi

5 cách tự nhiên tốt nhất làm da săn chắc cho phụ nữ trên 40 tuổi

10:44:42 30/06/2025
Thiếu nước làm da mất đi độ ẩm khiến da bị khô, bong tróc bề mặt, giảm đi vẻ rạng rỡ. Do đó, cung cấp cho cơ thể nhiều chất lỏng, nước ép, sinh tố, uống nhiều nước trong ngày để giúp da căng mọng hơn và không quên thoa kem dưỡng ẩm...
5 bài tập bodyweigth giúp đôi chân thon gọn, săn chắc

5 bài tập bodyweigth giúp đôi chân thon gọn, săn chắc

11:09:53 29/06/2025
Mỗi lần nâng chân buộc cơ thể bạn phải chống lại sự xoay và duy trì độ căng, nhờ đó tác động vào các cơ ổn định sâu ở hông, cơ lõi, giúp đôi chân săn chắc, khỏe mạnh hơn.
5 nguyên liệu tự nhiên giúp 'thanh lọc' da nhẹ nhàng

5 nguyên liệu tự nhiên giúp 'thanh lọc' da nhẹ nhàng

07:31:18 29/06/2025
Làn da cũng như cơ thể cần được thở và thanh lọc định kỳ để luôn khỏe mạnh, tươi sáng. Khi bụi bẩn, dầu thừa và độc tố từ môi trường tích tụ, da dễ xỉn màu, nổi mụn.
Tóc rụng nhiều sau sinh, ứng phó như thế nào?

Tóc rụng nhiều sau sinh, ứng phó như thế nào?

12:28:38 28/06/2025
Thay đổi kiểu tóc cũng có thể mang lại tâm trạng tích cực hơn, nhất là khi bạn đang trong giai đoạn hồi phục sau sinh. Tuy chỉ là bước nhỏ, nhưng nó góp phần cải thiện đáng kể tình trạng tóc rụng, giúp bạn cảm thấy yêu bản thân hơn.
Nên và không ăn thực phẩm nào để chống lại quá trình lão hóa da?

Nên và không ăn thực phẩm nào để chống lại quá trình lão hóa da?

11:22:06 28/06/2025
Lão hóa da là kết quả từ tác động của cả yếu tố nội tại và ngoại cảnh. Quá trình lão hóa nội tại là một hiện tượng tự nhiên theo thời gian, gắn liền với sự giảm sản xuất collagen và elastin, giảm khả năng tái tạo tế bào, đồng thời khiến...
6 sai lầm khiến lớp trang điểm nhanh trôi trong mùa nóng

6 sai lầm khiến lớp trang điểm nhanh trôi trong mùa nóng

20:34:23 27/06/2025
Lớp nền dày có thể gây bí da, dẫn đến tình trạng da chảy mồ hôi dưới lớp makeup, làm lớp trang điểm nhanh xuống tông hoặc trôi loang lổ. Một số loại kem nền không có khả năng kiềm dầu hay chống nước cũng dễ bị tan chảy dưới nắng.
6 loại đồ uống cải thiện sắc tố da, ngăn ngừa sạm nám

6 loại đồ uống cải thiện sắc tố da, ngăn ngừa sạm nám

20:32:35 27/06/2025
Trà xanh giàu polyphenol, đặc biệt là EGCG, có khả năng chống oxy hóa, giảm viêm và hỗ trợ tái tạo da. Uống trà xanh đều đặn giúp tăng sức đề kháng cho da, ngăn ngừa mụn, thâm nám và hỗ trợ làm sáng da tự nhiên.
Thay đổi trên da tiết lộ sức khỏe nội tiết ở nữ giới

Thay đổi trên da tiết lộ sức khỏe nội tiết ở nữ giới

10:48:26 27/06/2025
Estrogen đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm và sự đàn hồi cho da. Khi nồng độ hormone này giảm như sau sinh, trong thời kỳ tiền mãn kinh hoặc mãn kinh, da dễ mất nước, trở nên khô ráp, thậm chí nứt nẻ và ngứa ngáy.
Top 12 thực phẩm tốt nhất giúp tóc mọc nhanh và dày khỏe tự nhiên

Top 12 thực phẩm tốt nhất giúp tóc mọc nhanh và dày khỏe tự nhiên

10:45:47 27/06/2025
Cá hồi là thực phẩm đứng đầu trong danh sách này nhờ hàm lượng axit béo omega-3 dồi dào. Nhiều nghiên cứu cho thấy, omega-3 giúp giảm viêm ở nang tóc, giữ độ ẩm cho da đầu và hỗ trợ mọc tóc hiệu quả.
Bác sĩ chia sẻ 6 mẹo 'cứu' mái tóc vào mùa hè

Bác sĩ chia sẻ 6 mẹo 'cứu' mái tóc vào mùa hè

10:45:36 26/06/2025
Nhu cầu nước của mỗi người khác nhau tùy thuộc vào các yếu tố như tuổi tác, mức độ hoạt động, khí hậu và sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, vào mùa hè, bạn cần uống nhiều nước hơn để bù vào lượng nước bị mất do nắng nóng.
Thực phẩm bổ sung collagen tự nhiên cho cơ thể

Thực phẩm bổ sung collagen tự nhiên cho cơ thể

10:41:35 26/06/2025
Hiểu rõ đặc tính của từng loại collagen giúp lựa chọn thực phẩm bổ sung phù hợp với mục tiêu như làm đẹp da, cải thiện khớp hay tăng cường sức khỏe tổng thể.
Chống lão hóa hiệu quả nhờ tuân thủ 5 nguyên tắc ăn uống

Chống lão hóa hiệu quả nhờ tuân thủ 5 nguyên tắc ăn uống

10:36:34 26/06/2025
Đối với thói quen uống nước ép trái cây và rau củ vào buổi sáng, cần hạn chế các loại quả có độ ngọt cao như chuối hay xoài. Việc tiêu thụ quá nhiều đường không chỉ làm tăng cân mà còn phá vỡ collagen, dẫn đến tình trạng da nhăn nheo, t...

Có thể bạn quan tâm

Truyền thông Mỹ khui thêm bằng chứng Lisa (BLACKPINK) đã cưới con trai tỷ phú, hành động công khai mà không ai để ý?

Truyền thông Mỹ khui thêm bằng chứng Lisa (BLACKPINK) đã cưới con trai tỷ phú, hành động công khai mà không ai để ý?

Sao việt

09:53:25 03/07/2025
Vào ngày 19/6 vừa qua, trang web chia sẻ tin mù ẩn danh nổi tiếng Hollywood Crazy Days & Nights bất ngờ chia sẻ thông tin Lisa (BLACKPINK) đã bí mật kết hôn với bạn trai Frédéric Arnault.
Thuê shipper nhận hàng - thủ đoạn mới của tội phạm ma túy

Thuê shipper nhận hàng - thủ đoạn mới của tội phạm ma túy

Pháp luật

09:48:35 03/07/2025
Để chủ động phòng, chống tội phạm ma túy, Hải quan khu vực XIV luôn phối hợp chặt chẽ với Bộ đội Biên phòng, Công an và chính quyền địa phương để nắm chắc tình hình, bám sát địa bàn, tuyên truyền, vận động người dân không tiếp tay cho t...
Bảng giá xe máy Yamaha Jupiter mới nhất tháng 7/2025

Bảng giá xe máy Yamaha Jupiter mới nhất tháng 7/2025

Xe máy

09:41:35 03/07/2025
Xe Yamaha Jupiter còn gây ấn tượng với người dùng bởi động cơ mạnh mẽ, dễ sửa chữa và có khả năng tiết kiệm nhiên liệu hiệu quả, giúp tiết kiệm được chi phí trong suốt quá trình sử dụng.
MG5 phiên bản nâng cấp giữa vòng đời ra mắt, khác xa bản tại Việt Nam

MG5 phiên bản nâng cấp giữa vòng đời ra mắt, khác xa bản tại Việt Nam

Ôtô

09:40:49 03/07/2025
Vào ngày 30/6, MG đã chính thức ra mắt phiên bản facelift của MG5 tại Trung Quốc. Mẫu sedan hạng C này được bổ sung một số màu sắc mới cùng nội thất phong cách hiện đại.
ChatGPT gây bất ngờ khi có thể điều khiển tàu vũ trụ mô phỏng

ChatGPT gây bất ngờ khi có thể điều khiển tàu vũ trụ mô phỏng

Thế giới số

09:40:10 03/07/2025
Để mô hình này hoạt động như một phi công ảo , các nhà nghiên cứu xây dựng cơ chế chuyển đổi trạng thái thực tế của tàu vũ trụ và mục tiêu hoạt động thành văn bản tự nhiên.
Dịu dàng màu nắng - Tập 2: Phong không lùi bước trước khó khăn

Dịu dàng màu nắng - Tập 2: Phong không lùi bước trước khó khăn

Phim việt

09:29:01 03/07/2025
Phong quyết không lùi bước trước sức ép từ giám đốc Hà, kiên trì theo đuổi dự án bánh Nhon Nhon bằng sự tự tin và tinh thần cải tiến đến cùng.
Oppo Reno 14 xuất hiện cùng Sơn Tùng M-TP, tăng tốc cuộc đua AI tiếng Việt

Oppo Reno 14 xuất hiện cùng Sơn Tùng M-TP, tăng tốc cuộc đua AI tiếng Việt

Đồ 2-tek

09:27:15 03/07/2025
Các dòng máy đều sử dụng chip tiến trình 4nm, bản Pro được trang bị Dimensity 8450 5G hiện đại nhất của MediaTek hỗ trợ chơi game mượt mà cùng khả năng xử lý AI hiệu quả.
Nữ hoàng phim 18 + từng làm cả Châu Á phát sốt với Tân Kim Bình Mai giờ rời sân khấu, làm bà chủ quán mì

Nữ hoàng phim 18 + từng làm cả Châu Á phát sốt với Tân Kim Bình Mai giờ rời sân khấu, làm bà chủ quán mì

Sao châu á

09:15:05 03/07/2025
Từ một nữ hoàng phim 18+ từng làm mưa làm gió châu Á, đến bà chủ quán mì nhỏ, đó là hành trình chuyển hóa đầy bản lĩnh dù chẳng cần đến hào quang.
Lặng lẽ làm giàu, âm thầm thành công: 4 con giáp vừa kiếm tiền giỏi lại biết tiết kiệm khôn ngoan

Lặng lẽ làm giàu, âm thầm thành công: 4 con giáp vừa kiếm tiền giỏi lại biết tiết kiệm khôn ngoan

Trắc nghiệm

09:05:52 03/07/2025
4 con giáp này cứ âm thầm làm giàu khiến ai cũng nể.Top 3 con giáp rước may mắn vào nhà, tài lẫn tình đều viên mãn ngày 2/7 Tháng 7 diện màu gì vừa đẹp vừa may mắn?
Món hấp này chỉ dùng 2 nguyên liệu, thời gian nấu chỉ 10-15 phút mà ngon miệng lại tốt để giảm cân, giữ dáng

Món hấp này chỉ dùng 2 nguyên liệu, thời gian nấu chỉ 10-15 phút mà ngon miệng lại tốt để giảm cân, giữ dáng

Ẩm thực

08:51:23 03/07/2025
Khi 2 món hấp này hoàn thành, bạn sẽ thấy hương vị thơm ngon từ các nguyên liệu quen thuộc đời thường như được nâng tầm.
Biểu hiện của bong gân khớp cổ chân

Biểu hiện của bong gân khớp cổ chân

Sức khỏe

08:44:32 03/07/2025
Bong gân khớp cổ chân là tình trạng tổn thương dây chằng vùng khớp cổ chân, tổn thương thông thường là giãn, nhưng đôi khi cũng có rách, đứt dây chằng cổ chân nếu bong gân nặng.