Lợi ích tuyệt vời của nước ép cần tây các sao đang thi nhau uống
Thời gian gần đây, nhiều siêu nổi tiếng trên thế giới như chị em nhà Kim Kardashian, siêu mẫu Miranda Kerr… đều áp dụng phương pháp detox cơ thể với nước ép cần tây nhằm giữ gìn vóc dáng, làn da.
Gần đây, trào lưu thải độc bằng nước ép cần tây đang ngày càng được lan truyền rộng và đã có rất nhiều cô gái hưởng ứng. Xuất phát điểm từ người đẹp Kylie Jenner, cô lựa chọn nước ép cần tây để uống vào mỗi sáng. Sau một thời gian sử dụng, Kylie thấy cơ thể mình trở nên gọn gàng, nhẹ nhàng hơn, thậm chí làn da cũng có sự cải thiện đáng kể.
Uống 1 ly nước ép cần tây mỗi buổi sáng là bí quyết cực kỳ tuyệt vời và đơn giản để cải thiện làn da, duy trì sức khỏe.
Nước ép cần tây không phải là thức uống xa lạ nhưng hiệu quả mà chúng mang đến luôn khiến mọi người bất ngờ. Theo Theklog, duy trì thói quen uống loại nước này mỗi ngày có thể cải thiện sức khỏe, nuôi dưỡng làn da hết sức vượt trội.
Tác dụng tuyệt vời của nước ép cần tây
Những lợi ích của nước ép cần tây mang đến cho cơ thể là vô tận, điển hình là giảm viêm, cải thiện chức năng não và tăng cường năng lượng.
Video đang HOT
Loại nước bổ dưỡng này còn có công dụng giúp làm sạch da, điều trị các bệnh về da như vẩy nến và chàm rất hiệu quả.
Tamara Rausch – Chuyên gia dinh dưỡng, Quản lý sản phẩm tại Lycored chia sẻ, để duy trì vẻ đẹp của làn da, đồng thời cải thiện sức khỏe, bạn cần quan tâm đến hệ đường ruột. Và cần tây là một trong những thực phẩm có khả năng cải thiện hệ tiêu hóa rất tốt nhờ các đặc tính chống viêm, giàu chất xơ.
Vị chuyên gia này khuyên mọi người nên bổ sung cần tây bằng bằng cách ép lấy nước để thưởng thức mỗi ngày. Theo nghiên cứu, đây là lựa chọn tốt nhất để hấp thu được tối đa nguồn dưỡng chất tốt từ loại cây lá xanh này.
Các loại rau lá xanh như cần tây chứa một lượng lớn sắc tố carotene. Loại chất này được biết đến với khả năng hỗ trợ sức khỏe tổng thể của làn da ở cấp độ phân tử. Đồng thời, chúng giúp cân bằng quá trình sản sinh tế bào, tăng cường khả năng phục hồi và duy trì mạng lưới collagen tự nhiên giúp làn da luôn săn chắc, căng mịn, đẩy lùi dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, chảy xệ.
Cách bổ sung nước ép cần tây tốt nhất
Tốt nhất là bạn nên uống nước ép cần tây cùng bữa ăn sáng hoặc trưa hàng ngày. Nên nhớ là ép cả lá và thân của loại rau quen thuộc này để nhận về tối đa dưỡng chất.
Bạn có thể thêm vào chúng một ít nước cốt chanh tươi hoặc nước ép cà chua để tạo nên công thức nước ép cần tây có hương vị tuyệt vời. Đặc biệt, đây là cách cung cấp thêm vitamin C, lycopene và beta-carotene cho cơ thể giúp nuôi dưỡng làn da trắng mịn.
Chăm chỉ bổ sung rau xanh, hoa quả tươi vào chế độ ăn uống hàng ngày, chẳng hạn như uống 1 ly nước ép cần tây mỗi buổi sáng là cách tuyệt vời để cải thiện làn da từ bên trong. Chắc chắn là sau thời gian ngắn áp dụng phương pháp này, bạn sẽ sở hữu làn da mịn màng, căng bóng, không tì vết.
Thảo Nguyên
Theo kienthuc.net.vn
Chẳng riêng sao nữ, đến Lam Trường cũng 'nhập cuộc' detox với cần tây
Nam ca sĩ kết hợp cần tây cùng nhiều loại quả khác nên thức uống có hương vị thơm ngon, dễ uống.
Thời gian gần đây, nhiều người nổi tiếng trên thế giới như chị em nhà Kim Kardashian, siêu mẫu Miranda Kerr... đều áp dụng phương pháp detox cơ thể với nước ép cần tây nhằm giữ gìn vóc dáng, làn da. Nhiều sao Việt cũng nhanh chóng cập nhật món đồ uống này vào thực đơn như vợ chồng ca sĩ Đăng Khôi, MC Diệp Chi... và mới đây, ca sĩ Lam Trường cũng không ngại chia sẻ công thức nước detox của mình.
Ở t.uổi 44, nam ca sĩ vẫn giữ được vẻ phong độ.
Nam ca sĩ thú nhận tính chất công việc khiến chế độ ăn uống, ngủ nghỉ của anh không mấy khoa học: "Nghề của Trường là đi hát nên bạn bè cũng nhiều, rồi cũng đi ăn uống với mọi người và giờ giấc thì lung tung hết cả. Nhiều khi tới giờ cơm thì mình ở ngoài đường, không thì lại đi hát. Hát xong muộn mọi người rủ đi ăn thì đói quá cũng phải ăn, chứ không ăn sao ngủ được nên khi có thời gian rảnh cũng muốn thải độc, chăm sóc cho cơ thể một chút".
Thay vì chỉ uống mỗi nước ép cần tây, Lam Trường kết hợp thêm các nguyên liệu khác bao gồm một trái táo xanh, nửa trái dưa leo và một phần tư trái ớt chuông xanh. Riêng với cần tây, nam ca sĩ loại bỏ phần lá, chỉ dùng phần bẹ nhằm hạn chế vị hăng, đắng. Sau khi ngâm muối và rửa sạch các nguyên liệu, nam ca sĩ đem cắt nhỏ và bỏ lần lượt vào máy ép. Nhờ kết hợp cùng táo và dưa leo nên Lam Trường khẳng định thức uống có hương vị thơm ngon, dễ uống.
Lam Trường thú nhận có chế độ sinh hoạt không mấy khoa học nên khi có thời gian anh muốn chăm sóc cho sức khỏe.
Cần tây chứa nhiều dưỡng chất như vitamin K và folate, có tác dụng ngừa viêm, ngăn ngừa các chứng bệnh liên quan đến huyết áp, tim mạch... Ngoài ra, thường xuyên sử dụng loại thực phẩm này cũng có khả năng đào thải phần nào độc tố trong cơ thể ra ngoài, giúp tăng cường hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Đặc biệt, hàm lượng cao các chất chống oxy hóa trong cần tây rất có ích đối với công cuộc dưỡng da, làm chậm quá trình lão hóa, kích thích sản sinh collagen, từ đó hạn chế hình thành nếp nhăn, giúp da săn chắc, sáng mịn.
Táo xanh cũng rất giàu vitamin A, C, magie, canxi, kali, phốt pho... cùng nhiều chất chống oxy hóa có khả năng giải độc gan, cải thiện tiêu hóa. Ớt chuông có khả năng cải thiện hệ tiêu hóa, đường huyết nhưng chỉ nên sử dụng lượng nhỏ ớt chuông để tránh làm tổn thương dạ dày. Dưa leo chứa nhiều nước cùng lượng lớn vitamin B giúp quá trình đào thải độc tố, làm sạch cơ thể diễn ra trơn tru hơn.
Duk Sun
Theo ngoisao.net
Biết công dụng tuyệt vời của nước ép cần tây cho cả da lẫn dáng, bạn sẽ hiểu vì sao nhiều người theo trào lưu này đến thế Nước ép cần tây đang trở thành trào lưu làm đẹp rất được ưa chuộng trong thời gian gần đây và một số người còn cho rằng nó chính là bí quyết giúp giữ dáng, làm đẹp da hiệu quả. Dạo gần đây, trào lưu thải độc bằng nước ép cần tây đang ngày càng được lan truyền rộng và đã có rất...
