Lợi ích của tình dục với sức khỏe nam giới

Chúng ta thường cho rằng, đối với nam giới, việc quan hệ tình dục chỉ là để thỏa mãn nhu cầu cá nhân và đáp ứng nhu cầu xác thịt.

Nhưng theo các chuyên gia tình dục học, “chuyện ấy” đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện các khía cạnh khác nhau của cuộc sống nam giới, trong đó có tác dụng đẩy lùi bệnh tật và thúc đẩy một lối sống lành mạnh hơn.

Giúp ngủ ngon

Mất ngủ bao gồm những biểu hiện như trằn trọc, đột nhiên thức dậy từ giấc ngủ sâu, khó chịu và bồn chồn. Mất ngủ khiến cơ thể suy nhược và mệt mỏi. Tuy nhiên, mới đây, các nhà khoa học đã phát hiện ra “chuyện ấy” giúp chúng ta ngủ ngon hơn, không chỉ với nữ giới mà nam giới cũng vậy. Theo đó, sau khi đạt “cực khoái”, cơ thể của cả nam và nữ được thoải mái nhờ vào lượng oxytocin phóng thích, vì vậy mà có giấc ngủ sâu hơn.

Trẻ hơn

Thiếu hormone tăng trưởng làm tăng cơ hội phát triển các nếp nhăn. Tuy nhiên, việc quan hệ tình dục sẽ giải quyết vấn đề này. Theo các chuyên gia, quan hệ tình dục sẽ giải phóng kích thích tố, làm tăng hormone tăng trưởng của con người, do đó làm chậm quá trình lão hóa và khiến chúng ta trẻ lâu hơn.

Tinh trùng có tác dụng diệt vi khuẩn có hại

Bên cạnh việc giải phóng các kích thích tố, việc quan hệ tình dục còn có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, bảo vệ các tế bào bằng cách cải thiện các tế bào máu của con người. Hơn nữa, theo các chuyên gia, tinh trùng còn giúp cải thiện tăng trưởng tế bào, chống lại các gốc tự do, làm trẻ hóa tế bào và cải thiện chất lượng của các tế bào.

Theo các nghiên cứu gần đây cho thấy, tinh trùng của nam giới còn có khả năng kháng khuẩn diệt tụ cầu, liên cầu, liệu cầu, phế cầu và các mầm bệnh nguy hiểm khác. Vì thế, khi hai người giao hợp, nam giới phóng tinh dịch vào âm đạo sẽ giúp phụ nữ giảm nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa như viêm âm đạo, ung thư cổ tử cung …

Giảm nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt

Thiếu quan hệ tình dục là một trong những rủi ro mà làm cho bạn dễ bị phát triển ung thư tuyến tiền liệt. Trong quan hệ tình dục, xuất tinh sẽ giúp “đánh bay” mọi ý định của tăng trưởng tế bào ung thư. Do đó, quan hệ tình dục thường xuyên ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt.

Ngăn ngừa bệnh tim

Theo các chuyên gia, sex cũng giúp ngăn ngừa một số bệnh nguy hiểm, có ảnh hưởng hầu hết đến người Ấn Độ, đặc biệt là bệnh tim mạch. Sex luôn được biết đến là một trong những cách tốt nhất giúp nam giới cải thiện sức khỏe tim mạch và làm giảm đáng kể nguy cơ phát triển khác nhau của bệnh tim mạch.

Giảm nguy cơ béo phì và giảm cân

Béo phì làm giảm khả năng chịu đựng và làm cho dương vật có vẻ “nhỏ hơn”. Nhưng quan hệ tình dục thường xuyên không những làm giảm nguy cơ béo phì mà còn giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Theo các chuyên gia, “Chuyện ấy” giúp loại bỏ một lượng lớn chất béo tương đương 7500 calo/ tuần. 1 lần có thể đốt cháy 200 calo. Điều này cũng giống với việc bạn phải chạy bộ 15 phút trên máy chạy bộ.

Đồng thời, các chuyên gia cũng đưa ra lời khuyên, nên quan hệ tình dục ở những vị trí khác nhau để tăng cường hoạt động trao đổi chất và đốt cháy chất béo như dưới vòi hoa sen, đứng, xe cút kít…Các vị trí quan hệ tình dục này chắc chắn sẽ giúp bạn đốt cháy chất béo một cách hoàn hảo nhất.

Giúp tăng cường cơ bắp

Ngoài làm mất chất béo và khiến cơ thể dẻo dai hơn, quan hệ tình dục cũng giúp săn chắc cơ thể. Bạn có thể tưởng tượng khi “làm tình” bạn phải nỗ lực đẩy và uốn cong các cơ bắp, nó phụ thuộc vào các hành động và tư thế của bạn. Rõ ràng là điều này thú vị hơn so với việc bạn phải chạy bộ.

Giảm căng thẳng

Cuộc sống với những bộn bề lo toan là những nguyên nhân gây nên mất ngủ, trầm cảm, lo âu và căng thẳng. Do đó, việc quan hệ tình dục sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần. Đặc biệt hơn, “cực khoái” như là liều thuốc tự nhiên giúp bạn giải thỏa mọi căng thẳng và lo âu, và không gây tác dụng phụ.

Hạnh phúc hơn

Các chuyên gia tâm lý cho rằng, cuộc sống tình dục tích cực chính là bí quyết cân bằng hạnh phúc của cuộc sống. Với những người được nhiều tiền không hẳn có được đời sống tình dục như ý. Nhiều tiền không đồng nghĩa với “chuyện ấy” sẽ tốt đẹp hơn.

Tăng khả năng miễn dịch

Sex đã được chứng minh là làm tăng khả năng miễn dịch, ngay cả khi bạn quan hệ tình dục một hoặc hai lần một tuần. Sex có tác dụng cải thiện hệ thống phòng thủ của cơ thể, do đó ngăn ngừa cảm lạnh thông thường và cúm.

Giảm nhức đầu

Nếu đau đầu là cái cớ để tránh quan hệ tình dục thì hãy suy nghĩ lại vì quan hệ tình dục đã được minh chứng giúp giảm đau, kể cả đau đầu. Ngoài nhức đầu ra, sex còn có thể làm giảm đau cơ và đau nhức cũng như bị chuột rút.

Cải thiện lưu thông máu

Sex là một “bài tập” giúp đốt cháy chất béo, làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tim mạch cũng như cải thiện lưu lượng máu đi khắp cơ thể. Ngoài ra, quan hệ tình dục cũng làm tăng việc cung cấp oxy cho cơ thể.

Cải thiện cuộc sống hôn nhân

Một cuộc hôn nhân thành công bao gồm cả vấn đề tế nhị “sex”. Sex có hoàn hảo thì cuộc hôn nhân mới có thể viên mãn. Theo các chuyên gia, quan hệ tình dục khiến các cặp vợ chồng gần gũi hơn, tăng sự tin tưởng, chia sẻ cũng như thúc đẩy sự thân mật hơn về thể chất.

Sống lâu hơn

Một điểm mấu chốt nữa đó là quan hệ tình dục giúp không chỉ nữ giới mà nam giới sống lâu và sống khỏe hơn. Nếu “yêu” đều đặn nhưng không đạt được sự thỏa mãn thì tất cả sẽ chỉ là “công cốc”, thậm chí còn gây tác dụng ngược vì tâm, sinh lý không được giải tỏa. Nhưng khi lên “đỉnh”, cơ thể chúng ta sản sinh ra nhiều hormone oxytocin – loại hormone được mệnh danh là “thần dược tình yêu” giúp các cặp đôi giảm stress, ổn định huyết áp và tăng cảm giác gần gũi. Ngoài ra còn giúp kéo dài tuổi thọ hơn.

Theo Duocanbinh