Lợi ích của tình dục với sức khỏe nam giới

Theo dõi VGT trên

Chúng ta thường cho rằng, đối với nam giới, việc quan hệ tình dục chỉ là để thỏa mãn nhu cầu cá nhân và đáp ứng nhu cầu xác thịt.

Nhưng theo các chuyên gia tình dục học, “chuyện ấy” đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện các khía cạnh khác nhau của cuộc sống nam giới, trong đó có tác dụng đẩy lùi bệnh tật và thúc đẩy một lối sống lành mạnh hơn.

Giúp ngủ ngon

Mất ngủ bao gồm những biểu hiện như trằn trọc, đột nhiên thức dậy từ giấc ngủ sâu, khó chịu và bồn chồn. Mất ngủ khiến cơ thể suy nhược và mệt mỏi. Tuy nhiên, mới đây, các nhà khoa học đã phát hiện ra “chuyện ấy” giúp chúng ta ngủ ngon hơn, không chỉ với nữ giới mà nam giới cũng vậy. Theo đó, sau khi đạt “cực khoái”, cơ thể của cả nam và nữ được thoải mái nhờ vào lượng oxytocin phóng thích, vì vậy mà có giấc ngủ sâu hơn.

Lợi ích của tình dục với sức khỏe nam giới - Hình 1

Trẻ hơn

Thiếu hormone tăng trưởng làm tăng cơ hội phát triển các nếp nhăn. Tuy nhiên, việc quan hệ tình dục sẽ giải quyết vấn đề này. Theo các chuyên gia, quan hệ tình dục sẽ giải phóng kích thích tố, làm tăng hormone tăng trưởng của con người, do đó làm chậm quá trình lão hóa và khiến chúng ta trẻ lâu hơn.

Tinh trùng có tác dụng diệt vi khuẩn có hại

Bên cạnh việc giải phóng các kích thích tố, việc quan hệ tình dục còn có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, bảo vệ các tế bào bằng cách cải thiện các tế bào máu của con người. Hơn nữa, theo các chuyên gia, tinh trùng còn giúp cải thiện tăng trưởng tế bào, chống lại các gốc tự do, làm trẻ hóa tế bào và cải thiện chất lượng của các tế bào.

Theo các nghiên cứu gần đây cho thấy, tinh trùng của nam giới còn có khả năng kháng khuẩn diệt tụ cầu, liên cầu, liệu cầu, phế cầu và các mầm bệnh nguy hiểm khác. Vì thế, khi hai người giao hợp, nam giới phóng tinh dịch vào âm đạo sẽ giúp phụ nữ giảm nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa như viêm âm đạo, ung thư cổ tử cung …

Giảm nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt

Thiếu quan hệ tình dục là một trong những rủi ro mà làm cho bạn dễ bị phát triển ung thư tuyến tiền liệt. Trong quan hệ tình dục, xuất tinh sẽ giúp “đánh bay” mọi ý định của tăng trưởng tế bào ung thư. Do đó, quan hệ tình dục thường xuyên ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt.

Video đang HOT

Ngăn ngừa bệnh tim

Theo các chuyên gia, sex cũng giúp ngăn ngừa một số bệnh nguy hiểm, có ảnh hưởng hầu hết đến người Ấn Độ, đặc biệt là bệnh tim mạch. Sex luôn được biết đến là một trong những cách tốt nhất giúp nam giới cải thiện sức khỏe tim mạch và làm giảm đáng kể nguy cơ phát triển khác nhau của bệnh tim mạch.

Lợi ích của tình dục với sức khỏe nam giới - Hình 2

Giảm nguy cơ béo phì và giảm cân

Béo phì làm giảm khả năng chịu đựng và làm cho dương vật có vẻ “nhỏ hơn”. Nhưng quan hệ tình dục thường xuyên không những làm giảm nguy cơ béo phì mà còn giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Theo các chuyên gia, “Chuyện ấy” giúp loại bỏ một lượng lớn chất béo tương đương 7500 calo/ tuần. 1 lần có thể đốt cháy 200 calo. Điều này cũng giống với việc bạn phải chạy bộ 15 phút trên máy chạy bộ.

Đồng thời, các chuyên gia cũng đưa ra lời khuyên, nên quan hệ tình dục ở những vị trí khác nhau để tăng cường hoạt động trao đổi chất và đốt cháy chất béo như dưới vòi hoa sen, đứng, xe cút kít…Các vị trí quan hệ tình dục này chắc chắn sẽ giúp bạn đốt cháy chất béo một cách hoàn hảo nhất.

Giúp tăng cường cơ bắp

Ngoài làm mất chất béo và khiến cơ thể dẻo dai hơn, quan hệ tình dục cũng giúp săn chắc cơ thể. Bạn có thể tưởng tượng khi “làm tình” bạn phải nỗ lực đẩy và uốn cong các cơ bắp, nó phụ thuộc vào các hành động và tư thế của bạn. Rõ ràng là điều này thú vị hơn so với việc bạn phải chạy bộ.

Lợi ích của tình dục với sức khỏe nam giới - Hình 3

Giảm căng thẳng

Cuộc sống với những bộn bề lo toan là những nguyên nhân gây nên mất ngủ, trầm cảm, lo âu và căng thẳng. Do đó, việc quan hệ tình dục sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần. Đặc biệt hơn, “cực khoái” như là liều thuốc tự nhiên giúp bạn giải thỏa mọi căng thẳng và lo âu, và không gây tác dụng phụ.

Hạnh phúc hơn

Các chuyên gia tâm lý cho rằng, cuộc sống tình dục tích cực chính là bí quyết cân bằng hạnh phúc của cuộc sống. Với những người được nhiều tiền không hẳn có được đời sống tình dục như ý. Nhiều tiền không đồng nghĩa với “chuyện ấy” sẽ tốt đẹp hơn.

Lợi ích của tình dục với sức khỏe nam giới - Hình 4

Tăng khả năng miễn dịch

Sex đã được chứng minh là làm tăng khả năng miễn dịch, ngay cả khi bạn quan hệ tình dục một hoặc hai lần một tuần. Sex có tác dụng cải thiện hệ thống phòng thủ của cơ thể, do đó ngăn ngừa cảm lạnh thông thường và cúm.

Giảm nhức đầu

Nếu đau đầu là cái cớ để tránh quan hệ tình dục thì hãy suy nghĩ lại vì quan hệ tình dục đã được minh chứng giúp giảm đau, kể cả đau đầu. Ngoài nhức đầu ra, sex còn có thể làm giảm đau cơ và đau nhức cũng như bị chuột rút.

Lợi ích của tình dục với sức khỏe nam giới - Hình 5

Cải thiện lưu thông máu

Sex là một “bài tập” giúp đốt cháy chất béo, làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tim mạch cũng như cải thiện lưu lượng máu đi khắp cơ thể. Ngoài ra, quan hệ tình dục cũng làm tăng việc cung cấp oxy cho cơ thể.

Cải thiện cuộc sống hôn nhân

Một cuộc hôn nhân thành công bao gồm cả vấn đề tế nhị “sex”. Sex có hoàn hảo thì cuộc hôn nhân mới có thể viên mãn. Theo các chuyên gia, quan hệ tình dục khiến các cặp vợ chồng gần gũi hơn, tăng sự tin tưởng, chia sẻ cũng như thúc đẩy sự thân mật hơn về thể chất.

Lợi ích của tình dục với sức khỏe nam giới - Hình 6

Sống lâu hơn

Một điểm mấu chốt nữa đó là quan hệ tình dục giúp không chỉ nữ giới mà nam giới sống lâu và sống khỏe hơn. Nếu “yêu” đều đặn nhưng không đạt được sự thỏa mãn thì tất cả sẽ chỉ là “công cốc”, thậm chí còn gây tác dụng ngược vì tâm, sinh lý không được giải tỏa. Nhưng khi lên “đỉnh”, cơ thể chúng ta sản sinh ra nhiều hormone oxytocin – loại hormone được mệnh danh là “thần dược tình yêu” giúp các cặp đôi giảm stress, ổn định huyết áp và tăng cảm giác gần gũi. Ngoài ra còn giúp kéo dài tuổi thọ hơn.

Theo Duocanbinh

Khi phụ nữ bị kích thích tình dục sẽ có mùi đặc biệt

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Kent cho biết rằng đàn ông có thể phân biệt giữa mùi hương của phụ nữ bị kích thích tình dục và không bị kích thích.

Khi phụ nữ bị kích thích tình dục sẽ có mùi đặc biệt - Hình 1

Từ hơi thở nặng nề đến đôi má đỏ ửng, phụ nữ sẽ trải qua một loạt các thay đổi về sinh lý khi họ ở trong tâm trạng bị kích thích tình dục.

Trong nghiên cứu, những người tham gia có những mẫu mồ hôi khác nhau, bao gồm cả những người từ phụ nữ bị kích thích tình dục và những người bình thường.

Kết quả cho thấy đàn ông nhận thấy mùi hương của phụ nữ bị kích thích tình dục hấp dẫn hơn, và điều này làm tăng động lực tình dục của họ. Điều này chỉ ra rằng các tín hiệu hóa học của mùi hương có thể gợi ra một phản ứng tình dục.

Tiến sĩ Arnaud Wisman, người đứng đầu nghiên cứu, cho biết: "Những nghiên cứu hiện nay cho thấy đàn ông rất nhạy cảm với các tín hiệu khứu giác của hưng phấn tình dục do phụ nữ tiết ra".

Nghiên cứu cho thấy những tín hiệu này xuất hiện cùng với các biểu hiện thính giác và thính giác tương ứng có thể tạo ra tín hiệu tổng thể mạnh mẽ hơn làm tăng động lực tình dục.

Kết quả này được đưa ra ngay sau khi một cuộc khảo sát tiết lộ mức độ thường xuyên người Anh quan hệ tình dục hàng tuần.

Trung bình, 27% số người được hỏi cho biết họ có quan hệ tình dục trong bất kỳ tuần nào, bao gồm 11% người làm điều đó một lần, 7% người có hai lần cuồng nhiệt và 9% có quan hệ tình dục ít nhất ba lần.

Minh Long

Theo dantri.com.vn/Miror

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Netizen phát cuồng vì bài rap diss của Pháo: Nhạc hay, lời sâu cay, thách thức ViruSs làm clip reaction!Netizen phát cuồng vì bài rap diss của Pháo: Nhạc hay, lời sâu cay, thách thức ViruSs làm clip reaction!
13:22:56 22/03/2025
Hot nhất MXH: Mỹ nam top 1 visual showbiz bị bóc hint hẹn hò quản lý, còn đưa người yêu du lịch cùng bố mẹ?Hot nhất MXH: Mỹ nam top 1 visual showbiz bị bóc hint hẹn hò quản lý, còn đưa người yêu du lịch cùng bố mẹ?
11:10:30 22/03/2025
Lai Thai gửi lời chào đến khán giả ViệtLai Thai gửi lời chào đến khán giả Việt
11:41:20 22/03/2025
2 tháng nữa 2 con giáp tạm biệt vận xui, lội ngược dòng ngoạn mục, 1 con giáp ngày càng giàu có hơn2 tháng nữa 2 con giáp tạm biệt vận xui, lội ngược dòng ngoạn mục, 1 con giáp ngày càng giàu có hơn
11:54:58 22/03/2025
"Thái tử phi" Yoon Eun Hye tuyên bố chuyện kết hôn ngay trên truyền hình"Thái tử phi" Yoon Eun Hye tuyên bố chuyện kết hôn ngay trên truyền hình
13:47:56 22/03/2025
Nàng dâu Việt theo chân bố mẹ chồng mang 10 tỷ đồng đặt chỗ ở viện dưỡng lãoNàng dâu Việt theo chân bố mẹ chồng mang 10 tỷ đồng đặt chỗ ở viện dưỡng lão
10:35:38 22/03/2025
Ngọc Kem đứng về phía Pháo, thêm 1 sao nữ góp nhạc "cà khịa" ViruSs cực mạnh!Ngọc Kem đứng về phía Pháo, thêm 1 sao nữ góp nhạc "cà khịa" ViruSs cực mạnh!
10:21:11 22/03/2025
Hành khách kẹt balo khi xuống xe buýt, đình chỉ ngay tài xếHành khách kẹt balo khi xuống xe buýt, đình chỉ ngay tài xế
11:23:53 22/03/2025

Tin mới nhất

8 cách đơn giản giúp nam giới tăng cường sinh lý, không dùng thuốc

8 cách đơn giản giúp nam giới tăng cường sinh lý, không dùng thuốc

18:34:45 14/03/2025
Duy trì hoạt động, ăn thực phẩm lành mạnh và từ bỏ một số thói quen xấu là chìa khóa giúp bạn và đối tác có trải nghiệm tình dục tốt hơn.
Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?

Có thể bạn quan tâm

Lê Phương bị nghi bỏ mặc con trai riêng hậu tang lễ Quý Bình, tá hỏa phán 1 câu

Lê Phương bị nghi bỏ mặc con trai riêng hậu tang lễ Quý Bình, tá hỏa phán 1 câu

Sao việt

16:03:43 22/03/2025
Mới đây trên trang cá nhân, Lê Phương cập nhật hình ảnh bên ông xã Trung Kiên và con gái trong chuyến đi chơi Đà Lạt. Trong bức ảnh, gia đình 3 người đang tận hưởng không khí mát mẻ và khung cảnh tuyệt đẹp, thể hiện sự hạnh phúc.
Trấn Thành gặp 'sự cố hú hồn' trước concert, tiết lộ 'Anh trai say hi' cuối cùng

Trấn Thành gặp 'sự cố hú hồn' trước concert, tiết lộ 'Anh trai say hi' cuối cùng

Nhạc việt

15:53:33 22/03/2025
Trấn Thành gặp sự cố hú hồn bởi kẹt xe tắc đường phải rời ô tô để di chuyển bằng xe máy đến dẫn concert thứ 5 Anh trai say hi .
Cô bé 7 tuổi đóng vai An trong 'Cha tôi người ở lại' ngoài đời khác xa trên phim

Cô bé 7 tuổi đóng vai An trong 'Cha tôi người ở lại' ngoài đời khác xa trên phim

Hậu trường phim

15:38:58 22/03/2025
Đảm nhận vai An thời thơ ấu trong Cha tôi người ở lại là diễn viên nhí Nguyễn Phương Linh. Trước đó, cô bé từng đóng loạt phim giờ vàng Không thời gian và Mình yêu nhau bình yên thôi .
Cô giáo trẻ mặc áo 100 triệu đi dạy bị phụ huynh báo cáo lên BGH, hôm sau sẵn sàng hẹn gặp riêng người "tố" để đốp chát

Cô giáo trẻ mặc áo 100 triệu đi dạy bị phụ huynh báo cáo lên BGH, hôm sau sẵn sàng hẹn gặp riêng người "tố" để đốp chát

Netizen

15:36:49 22/03/2025
Giới trẻ ngày nay, đặc biệt là các giáo viên mới ra trường, ngày càng chú trọng đến vẻ bề ngoài và phong cách ăn mặc. Họ không ngần ngại thể hiện cá tính qua trang phục, từ đó mang lại một diện mạo trẻ trung, năng động
Tôi vô cùng bức xúc khi bà thông gia có hành động lạ với chồng mình

Tôi vô cùng bức xúc khi bà thông gia có hành động lạ với chồng mình

Góc tâm tình

15:26:00 22/03/2025
Đỉnh điểm, trong chuyến du lịch gia đình gần đây, tôi vô cùng bực bội khi thấy bà ấy cũng tham gia, lại còn vô tư đứng sát bên chồng tôi trong mọi khung hình.
Những sự thật bất ngờ về Park Bo Gum trong phim "Khi cuộc đời cho bạn quả quýt"

Những sự thật bất ngờ về Park Bo Gum trong phim "Khi cuộc đời cho bạn quả quýt"

Sao châu á

15:17:27 22/03/2025
Park Bo Gum, nam diễn viên nổi tiếng với vai Ae Sun trong phim Khi cuộc đời cho bạn một quả quýt , không chỉ gây ấn tượng mạnh mẽ với diễn xuất mà còn sở hữu nhiều sự thật thú vị ít người biết.
3 tháng Nga chuẩn bị cho chiến dịch "độn thổ", đánh úp Ukraine ở Kursk

3 tháng Nga chuẩn bị cho chiến dịch "độn thổ", đánh úp Ukraine ở Kursk

Thế giới

15:10:12 22/03/2025
Nga đã mất khoảng 3 tháng để chuẩn bị cho chiến dịch độn thổ qua một đường ống khí đốt bỏ không nhằm thâm nhập vào phía sau phòng tuyến của Ukraine ở thị trấn Sudzha, tỉnh Kursk.
Người phụ nữ Hà Nội trao "nóng" 70 triệu đồng tới 2 hoàn cảnh nhân ái

Người phụ nữ Hà Nội trao "nóng" 70 triệu đồng tới 2 hoàn cảnh nhân ái

Tin nổi bật

15:05:35 22/03/2025
Trong lúc tuyệt vọng vì bệnh tật, khó khăn, anh Hoàng Văn Lợi và anh Chu Khánh Quân đã được bà Nguyễn Thị Hồng Hà trao nóng số tiền 70 triệu đồng, giúp các anh có thêm nghị lực trong cuộc sống.
Người phụ nữ lập 41 công ty "ma", mua bán hóa đơn 4.500 tỷ đồng ở TPHCM

Người phụ nữ lập 41 công ty "ma", mua bán hóa đơn 4.500 tỷ đồng ở TPHCM

Pháp luật

15:02:17 22/03/2025
Mở rộng điều tra đường dây lập 41 công ty ma để mua bán trái phép hóa đơn trị giá 4.500 tỷ đồng, Công an TPHCM khởi tố thêm 10 người.
Bé gái bỗng cười về đêm và rối loạn ngôn ngữ, gia đình tưởng bị "ma nhập"

Bé gái bỗng cười về đêm và rối loạn ngôn ngữ, gia đình tưởng bị "ma nhập"

Sức khỏe

14:37:49 22/03/2025
Sau khi ngất xỉu trong lớp, bé gái có các hành động bất thường như khóc một mình, cười về đêm, rối loạn nhận thức và ngôn ngữ. Tưởng con bị ma nhập , người mẹ định mời thầy cúng về nhà làm phép.
Hết mang chuyện 18+ lên sân khấu, "em gái Taylor Swift" khiến 6,3 triệu người nóng mắt vì 1 bức ảnh

Hết mang chuyện 18+ lên sân khấu, "em gái Taylor Swift" khiến 6,3 triệu người nóng mắt vì 1 bức ảnh

Nhạc quốc tế

13:30:59 22/03/2025
Sở hữu vẻ đẹp cổ điển, màu tóc vàng óng và body bốc lửa như búp bê sống, Sabrina Carpenter phát huy thế mạnh với phong cách biểu diễn gợi cảm