Lê Phương khoe thành quả giảm cân hậu sinh con, mặt thon gọn, da dẻ hồng hào

Theo dõi VGT trên

Bài đăng của Lê Phương nhanh chóng nhận được sự quan tâm của bạn bè và đông đảo người hâm mộ.

Sau khi liên tục bị nhiều người chê bai về thân hình kém thon gọn hậu sinh con thì Lê Phương đã quyết tâm giảm cân và phần nào đạt được kết quả tích cực. Mới đây, trên trang cá nhân của mình, Lê Phương vừa đăng tải hình ảnh sau khi tập luyện. Đi kèm đó là lời nhắc nhở bản thân, cô viết: “Có công mài mỡ.. Có ngày mi nhon!”.

Trong hình ảnh được đăng tải, mặc dù để mặc mộc và tóc tai rối bời nhưng Lê Phương vẫn khoe trọn được gương mặt thon gọn, chuẩn V-line vô cùng thanh thoát, đặc biệt là làn da hồng hào căng mịn.

Lê Phương khoe thành quả giảm cân hậu sinh con, mặt thon gọn, da dẻ hồng hào - Hình 1

Lê Phương khoe thành quả giảm cân hậu sinh con, không chỉ mặt thon gọn hơn mà da dẻ cũng hồng hào

Sau khi đăng tải, bài đăng của nữ diễn viên ‘Gạo nếp gạo tẻ’ đã nhanh chóng nhận được nhiều lượt yêu thích cùng với cơn mưa lời khen ngợi từ bạn bè và đông đảo người hâm mộ. Ai nấy cũng bày tỏ sự mong ngóng ngày Lê Phương comeback hoành tráng với thân hình như mong đợi, đồng thời đề nghị “mẹ hai con” Lê Phương sớm chia sẻ bí quyết giảm cân cũng của mình.

Lê Phương khoe thành quả giảm cân hậu sinh con, mặt thon gọn, da dẻ hồng hào - Hình 2

Nhiều bạn bè nghệ sĩ đã dành lời khen và động viên đến Lê Phương

Lê Phương khoe thành quả giảm cân hậu sinh con, mặt thon gọn, da dẻ hồng hào - Hình 3

Trong khi đó người hâm mộ nữ diễn viên thì bày tỏ sự ngưỡng mộ trước nhan sắc mộc mạc xinh đẹp của cô nàng

Video đang HOT

Trước đó, Lê Phương cũng đã cho thấy sự quyết tâm lấy lại vóc dáng thon gọn sau khi sinh con của mình khi đăng tải hình ảnh đeo khẩu trang đến phòng gym tập luyện.

Lê Phương khoe thành quả giảm cân hậu sinh con, mặt thon gọn, da dẻ hồng hào - Hình 4

Lê Phương quyết tâm dành thời gian tập gym

Lê Phương khoe thành quả giảm cân hậu sinh con, mặt thon gọn, da dẻ hồng hào - Hình 5

Những bức ảnh selfie cho thấy thành quả giảm cân được nữ diễn viên đăng tải đã khiến nhiều người phải trầm trồ khen ngợi

Lê Phương khoe thành quả giảm cân hậu sinh con, mặt thon gọn, da dẻ hồng hào - Hình 6

Qua đó cho thấy việc lấy lại vóc dáng sau sinh với Lê Phương không phải là chuyện quá khó khăn

Lê Phương từng chia sẻ lý do cô không vội giảm cân sau sinh con như bao nghệ sĩ khác bởi vì cô muốn cơ thể mình có đủ chất dinh dưỡng để cho con bú. Đến khi con gái được 4 tháng tuổi và cứng cáp hơn thì nữ diễn viên mới bắt đầu giảm cân.

Lê Phương khoe thành quả giảm cân hậu sinh con, mặt thon gọn, da dẻ hồng hào - Hình 7

Trong thời gian ở cữ, Lê Phương liên tục nhận về hàng loạt những lời chê bai về cân nặng và body

Lê Phương khoe thành quả giảm cân hậu sinh con, mặt thon gọn, da dẻ hồng hào - Hình 8

Lê Phương cho biết mặc dù cô không gặp áp lực từ phía chồng và gia đình chồng về cân nặng nhưng cô cũng đã bị không ít tổn thương trước những lời bàn tán về ngoại hình của mình.

Ngân Hoàng

Vợ cũ Quách Ngọc Ngoan quyết "biến hình" khi bị chê béo tròn béo trục

Có vẻ như Lê Phương đã quyết tâm biến "đau thương thành hành động" sau những lời chê bai về ngoại hình sau sinh.

Vợ cũ Quách Ngọc Ngoan quyết biến hình khi bị chê béo tròn béo trục - Hình 1

Lê Phương rơi vào tình trạng khó kiểm soát cân nặng sau sinh.

Cũng như nhiều bà mẹ bỉm sữa khác, Lê Phương có thời gian vật vã vì cân nặng sau sinh. Một phần vì cơ địa dễ tăng cân và tăng mỡ, một phần vì cô ăn nhiều cho con bú nên cân nặng tăng nhanh, Lê Phương rơi vào tình trạng khó kiểm soát. Thời điểm sinh xong cô còn 73kg nhưng 2 tháng sau đó lại tăng lên 76kg. Cô thừa nhận: "Tại vì Phương đang nuôi con bằng sữa mẹ nên ăn uống thoải mái, không kiêng gì hết. Hiện đang còn bề thế như thế này".

Chính vì ngoại hình phát tướng mà trong thời gian ở cữ, nữ diễn viên liên tục nhận về hàng loạt những lời chê bai về cân nặng và body xồ xề, "trông như cái lu".... Chính những lời bàn tán thiếu tệ nhị về ngoại hình khiến cho bà mẹ bỉm sữa như cô không ít lần bị tổn thương.

Vợ cũ Quách Ngọc Ngoan quyết biến hình khi bị chê béo tròn béo trục - Hình 2

Bà mẹ bỉm sữa xinh đẹp đã quyết tâm quay trở lại phòng tập để lấy lại phong độ ngày nào.

Lê Phương thú nhận: "Nói thật, Phương không hề tự tin một chút nào. Nhưng giờ Phương chấp nhận hết, xuất hiện với một hình ảnh rất là xa lạ với mọi người. Nhưng mà cũng được bù lại bằng những niềm vui khác. Làm mẹ thì phải chấp nhận thôi".

Không chịu "sống chung với mỡ", sau khi con gái đã được hơn 6 tháng tuổi, mới đây trên trang cá nhân, vợ cũ Quách Ngọc Ngoan vừa đăng tải hình ảnh đeo khẩu trang đến phòng gym tập luyện để nhanh lấy lại vóc dáng như thời con gái. Cô viết: "Chỉ vì một hũ sữa chua phô-mai mà bao nhiêu công sức, bao ngày nỗ lực... toang trong tích tắc! Đúng là con sâu làm sầu nồi canh. Tiếp tục nào!".

Tăng cân quá mức sau sinh khiến Lê Phương không mấy tự tin.

Cụ thể, cô đã tiến hành tập gym và chế độ ăn uống hợp lý để vẫn đảm bảo sữa cho em bé, vẫn có thể hạn chế lượng chất béo nạp vào. Thông thường, muốn giảm cân sau sinh, các mẹ bỉm sữa như Lê Phương nên chọn bộ môn Pilates với những động tác kéo giãn, tăng độ bền của cơ sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon, đặc biệt là sau thời gian thức khuya cho con bú.

Nghiên cứu chỉ ra rằng, tập Pilates 30 phút mỗi ngày, 5 ngày một tuần sẽ giúp mẹ bỉm sữa giảm cân nhanh chóng, ngủ ngon. Ngoài ra, các bài tập vận động giúp săn cơ bắp cũng khá lý tưởng với các mẹ nhưng nên nhớ, tăng cường độ dần dần theo thời gian, không nên nóng vội lao vào các bài tập mạnh, ảnh hưởng đến cơ thể chưa phục hồi hoàn toàn của các mẹ sau sinh.

Vợ cũ Quách Ngọc Ngoan quyết biến hình khi bị chê béo tròn béo trục - Hình 3

Cô từng bị tổn thương vì những lời chê bai ngoại hình sau sinh.

Vợ cũ Quách Ngọc Ngoan quyết biến hình khi bị chê béo tròn béo trục - Hình 4

Nhưng cô lựa chọn cách giảm cân từ từ để đủ sức khỏe chăm sóc em bé.

Hơn nữa, trong quá trình tập luyện nên uống nhiều nước; cho phép bản thân nghỉ ngơi nếu thấy cơ thể mệt mỏi hoặc không được khỏe; luôn mặc áo ngực trong lúc tập luyện để tránh chảy xệ hay tuyến sữa hoạt động trong lúc tập luyện; tránh tập thể dục lúc quá đói...

Nguyên Bảo

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Lee Bo Young mặc đơn giản mà sang ở tuổi 45 nhờ 1 nguyên tắcLee Bo Young mặc đơn giản mà sang ở tuổi 45 nhờ 1 nguyên tắc
10:01:56 22/12/2024
Nữ ca sĩ có thời trang mùa đông rất trẻ trung, sang trọng dù toàn diện đồ tối màuNữ ca sĩ có thời trang mùa đông rất trẻ trung, sang trọng dù toàn diện đồ tối màu
11:28:47 23/12/2024
Sau khi lấy chồng, Midu ngày càng "lão hóa ngược" với style trẻ xinhSau khi lấy chồng, Midu ngày càng "lão hóa ngược" với style trẻ xinh
11:24:49 23/12/2024

Tin đang nóng

Danh tính nam tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên QuangDanh tính nam tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên Quang
14:43:24 23/12/2024
Chìm phà chở 14 người ở Quảng Nam, nhiều xe máy bị rơi xuống sôngChìm phà chở 14 người ở Quảng Nam, nhiều xe máy bị rơi xuống sông
13:41:34 23/12/2024
Bão số 10 hình thành trên Biển Đông, tên quốc tế là PabukBão số 10 hình thành trên Biển Đông, tên quốc tế là Pabuk
14:35:11 23/12/2024
Con trai Hòa Minzy làm cả ngàn người "tan chảy", nhưng nói gì mà cư dân mạng cười rần rần?Con trai Hòa Minzy làm cả ngàn người "tan chảy", nhưng nói gì mà cư dân mạng cười rần rần?
12:59:18 23/12/2024
Phân định trách nhiệm vụ bé gái ở trong nhà bị ô tô tông chếtPhân định trách nhiệm vụ bé gái ở trong nhà bị ô tô tông chết
13:06:16 23/12/2024
Camera ghi lại cảnh Dương Mịch bị bạn diễn quấy rối tình dục, thái độ của nữ diễn viên khiến 700 triệu người tranh cãiCamera ghi lại cảnh Dương Mịch bị bạn diễn quấy rối tình dục, thái độ của nữ diễn viên khiến 700 triệu người tranh cãi
13:44:43 23/12/2024
Nữ MC được Hoài Linh dẫn sang Mỹ: "Vợ anh ấy gọi điện khủng bố, xúc phạm tôi"Nữ MC được Hoài Linh dẫn sang Mỹ: "Vợ anh ấy gọi điện khủng bố, xúc phạm tôi"
15:40:46 23/12/2024
Con gái cố diễn viên Choi Jin Sil gây hoang mang với 1 hành vi đe dọa đến tính mạngCon gái cố diễn viên Choi Jin Sil gây hoang mang với 1 hành vi đe dọa đến tính mạng
12:54:27 23/12/2024

Tin mới nhất

Có gì ở chiếc túi con cáo được Nayeon (TWICE) và dàn sao trẻ yêu thích?

Có gì ở chiếc túi con cáo được Nayeon (TWICE) và dàn sao trẻ yêu thích?

10:31:17 21/12/2024
Nayeon (TWICE), Sunmi... mới đây gây chú ý khi xuất hiện cùng chiếc túi xách nhỏ nhắn đến từ nhà mốt Pháp - Nhật.
Á hậu Hạnh Nguyên diện áo dài gợi cảm đón xuân

Á hậu Hạnh Nguyên diện áo dài gợi cảm đón xuân

10:27:13 21/12/2024
Á hậu Miss Grand Vietnam 2024 - Lê Phan Hạnh Nguyên trở thành nàng thơ cho bộ sưu tập áo dài xuân của NTK Minh Châu.
Tóc Tiên diện váy trăm triệu tham dự tiệc Giáng sinh

Tóc Tiên diện váy trăm triệu tham dự tiệc Giáng sinh

20:30:11 19/12/2024
Hình ảnh của nữ ca sĩ tại sự kiện thời trang này đã nhanh chóng xuất hiện trên khắp các nền tảng mạng xã hội và nhận được nhiều lời khen ngợi.
Lựa chọn thời trang tinh tế của Tăng Thanh Hà khi sánh bước bên chồng

Lựa chọn thời trang tinh tế của Tăng Thanh Hà khi sánh bước bên chồng

11:59:52 17/12/2024
Tăng Thanh Hà phối đồ theo hơi hướng năng động, trẻ trung với các item như áo kẻ ngang, quần âu ống đứng và giày sneaker trắng. Chiếc áo len quàng vai không phải là chi tiết thừa, món đồ này giúp tổng thể trang phục thêm phóng khoáng.
Lý Nhã Kỳ diện váy trắng trẻ trung, siêu mẫu Tuyết Lan diễn mở màn tại "sàn runway băng giá"

Lý Nhã Kỳ diện váy trắng trẻ trung, siêu mẫu Tuyết Lan diễn mở màn tại "sàn runway băng giá"

11:58:23 16/12/2024
Tối ngày 14/12, hàng loạt ngôi sao nổi tiếng như Lý Nhã Kỳ, siêu mẫu Tuyết Lan, Ca sĩ Lâm Bảo Ngọc, Miss Cosmo 2023 Bùi Xuân Hạnh, Hoa hậu Hoa Thái, Hot girl Linh Trương
1 Anh Tài gây ngỡ ngàng vì quá xinh, visual đẹp tựa tiên tử

1 Anh Tài gây ngỡ ngàng vì quá xinh, visual đẹp tựa tiên tử

11:36:56 16/12/2024
Anh cũng từng gây sốt với nhiều tạo hình ấn tượng trong chương trình Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai. Từ khí chất cho đến thần thái, vẻ đẹp của nam ca sĩ được cho là xé truyện bước ra.
"Mẹ hai con" Nhã Phương mặc gợi cảm trên thảm đỏ

"Mẹ hai con" Nhã Phương mặc gợi cảm trên thảm đỏ

08:52:24 15/12/2024
Diễn viên Nhã Phương gây chú ý trên thảm đỏ khi diện đầm ngắn, khoe chân thon và vóc dáng thon gọn sau khi sinh con thứ 2.
H'Hen Niê xuất hiện khác lạ cùng dàn người đẹp trình diễn show NTK Linh San

H'Hen Niê xuất hiện khác lạ cùng dàn người đẹp trình diễn show NTK Linh San

08:46:55 15/12/2024
Hoa hậu H Hen Niê gây sốt khi xuất hiện tại thảm đỏ sự kiện thời trang với kiểu tóc và trang điểm lạ mắt. Dù trước đó chân bị sưng phồng, bọng nước nhưng hoa hậu vẫn catwalk tự tin.
Thời trang họa tiết da báo giúp bạn trở thành 'ngôi sao' của đêm tiệc

Thời trang họa tiết da báo giúp bạn trở thành 'ngôi sao' của đêm tiệc

12:18:41 13/12/2024
Váy họa tiết da báo có thiết kế dây da báo kèm dây đai hỗ trợ thêm cùng quần bó giúp tôn lên những đường cong đẹp và tự tin khoe dáng, đặc biệt là xung quanh eo và hông.
Hoa hậu Giáng My "đọ sắc" cùng diva Thanh Lam, gợi cảm tuổi trung niên

Hoa hậu Giáng My "đọ sắc" cùng diva Thanh Lam, gợi cảm tuổi trung niên

08:26:18 12/12/2024
Nhà thiết kế Vũ Ngọc và Son vừa trình làng bộ sưu tập Hạnh phúc - Happy forever/spring summer 2025 hôm 6/12, với sự tham dự của nhiều mỹ nhân Việt.
"Chị đẹp" có vóc dáng xuất sắc, mặc đồ hở cực sang

"Chị đẹp" có vóc dáng xuất sắc, mặc đồ hở cực sang

12:47:47 11/12/2024
Minh Hằng không giới hạn phong cách với một vài kiểu trang phục nhất định, thay vào đó, cô xây dựng style đa dạng, nhiều màu sắc. Thời trang của Minh Hằng không thể thiếu những bộ cánh sexy, giúp khoe dáng đẹp nhưng vẫn tinh tế và sang ...
Kiểu váy tôn chân thon quyến rũ khiến Đỗ Thị Hà và dàn mỹ nhân yêu thích

Kiểu váy tôn chân thon quyến rũ khiến Đỗ Thị Hà và dàn mỹ nhân yêu thích

12:42:50 11/12/2024
Tại Việt Nam, váy ngắn là món đồ yêu thích của nhiều sao nữ như Hoa hậu Thanh Thủy, Hoa hậu Đỗ Thị Hà, MC Thanh Thanh Huyền... nhờ kiểu dáng trẻ trung vượt thời gian, cũng như tôn đôi chân nuột nà, quyến rũ.

Có thể bạn quan tâm

Giả nhân viên ngân hàng hỗ trợ tư vấn để chiếm đoạt tiền của chủ thẻ

Giả nhân viên ngân hàng hỗ trợ tư vấn để chiếm đoạt tiền của chủ thẻ

Pháp luật

18:19:59 23/12/2024
4 đối tượng giả danh là nhân viên ngân hàng tư vấn cho các chủ thẻ tín dụng nhằm ăn cắp thông tin bảo mật. Sau đó đặt mua hàng hóa trực tuyến tại các cửa hàng điện máy rồi đem đi bán lấy tiền tiêu xài.
Những lý do và cách gội đầu bằng bồ kết giúp mái tóc suôn mượt, chắc khỏe

Những lý do và cách gội đầu bằng bồ kết giúp mái tóc suôn mượt, chắc khỏe

Sức khỏe

18:19:03 23/12/2024
Bồ kết chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu, trong đó có lipid và protein, giúp nuôi dưỡng nang tóc, cung cấp độ ẩm, cân bằng tuyến bã nhờn, giúp tóc suôn mượt, chắc khỏe hơn.
Mẹ sai 2 con đi ăn cắp, bị chủ gói hàng đối chất thì chối tội nhưng câm nín khi xem bằng chứng

Mẹ sai 2 con đi ăn cắp, bị chủ gói hàng đối chất thì chối tội nhưng câm nín khi xem bằng chứng

Netizen

18:15:31 23/12/2024
Sau khi nhận hàng, mở ra và không thấy có gì bên trong, một người phụ nữ tại Malaysia đã kiểm tra camera an ninh thì ngỡ ngàng khi thấy thủ phạm.
Mặc đẹp, sang dễ dàng với cặp đôi áo và chân váy

Mặc đẹp, sang dễ dàng với cặp đôi áo và chân váy

Thời trang

17:30:29 23/12/2024
Những ý tưởng mặc đẹp, sang mùa cuối năm có sự góp mặt của áo sơ mi cổ điển, áo tweed, chân váy dài... mang đến hình ảnh vừa lạ vừa quen.
Mỹ nhân gen Z số 1 showbiz bị đàn anh công khai mỉa mai, nguyên nhân thực sự là gì?

Mỹ nhân gen Z số 1 showbiz bị đàn anh công khai mỉa mai, nguyên nhân thực sự là gì?

Sao châu á

17:26:52 23/12/2024
Byun Ki Soo đăng ảnh Karina và Zico lên nhận giải, bày tỏ sự thất vọng vì ban tổ chức ưu ái cho các ca sĩ nổi tiếng thay vì diễn viên hài.
Nga nỗ lực xử lý thảm họa môi trường sau sự cố tràn dầu ở Biển Đen

Nga nỗ lực xử lý thảm họa môi trường sau sự cố tràn dầu ở Biển Đen

Thế giới

17:10:46 23/12/2024
Sau vụ tràn dầu cũng ghi nhận hiện tượng cá heo nhảy lên bờ hàng loạt. Đây vốn là hiện tượng vô cùng hiếm xảy ra lâu nay ở vùng Krasnodar.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối nhiều món ngon miệng lại ấm cúng

Hôm nay nấu gì: Bữa tối nhiều món ngon miệng lại ấm cúng

Ẩm thực

16:34:16 23/12/2024
Bữa tối nhiều món ngon miệng lại ấm cúng. Cả nhà mà được ngồi quây quần bên mâm cơm nóng hổi, thơm nức này trong mùa đông thì còn gì bằng.
Không thời gian: Hùng và bố căng thẳng

Không thời gian: Hùng và bố căng thẳng

Phim việt

15:47:15 23/12/2024
Trong trích đoạn giới thiệu Không thời gian tập 17, ông Cường (NSND Trung Anh) - bố của Hùng (Duy Khánh) lên đơn vị thăm con trai.
Khánh Vân không tin nổi khi chồng hơn 17 tuổi làm điều này sau hôn lễ

Khánh Vân không tin nổi khi chồng hơn 17 tuổi làm điều này sau hôn lễ

Sao việt

15:44:24 23/12/2024
Khánh Vân cho hay cô không tin nổi khi chồng lần đầu vừa chia sẻ lại viết lên tiếng, vừa trực tiếp phản hồi khi vợ gặp thị phi.
Hai người tử vong khi va chạm với xe tải tại nút giao cao tốc Diễn Châu - Bãi Vọt

Hai người tử vong khi va chạm với xe tải tại nút giao cao tốc Diễn Châu - Bãi Vọt

Tin nổi bật

14:39:34 23/12/2024
Vụ tai nạn nghiêm trọng xảy ra vào khoảng 22h ngày 22/12 tại nút giao giữa quốc lộ 8 với lối vào cao tốc Diễn Châu - Bãi Vọt thuộc địa phận thôn Quang Chiêm, xã Thanh Bình Thịnh, huyện Đức Thọ, Hà Tĩnh.