lão hóa thần kinh

Người lớn tuổi tập thể dục thường xuyên như nào để sống thọ?

Với người lớn tuổi có suy giảm chức năng ở các mức độ khác nhau, hoạt động thể lực có thể đơn thuần chỉ cần những thay đổi tư thế trong sinh hoạt hay những vận động đi lại di chuyển chậm rãi, nhẹ nhàng với gậy hoặc nạng cũng đã có ý ngh...

5 lý do uống cà phê giúp bạn sống thọ hơn

Một đánh giá cho thấy việc tiêu thụ cà phê ở mức độ vừa phải (3 - 4 cốc mỗi ngày) có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim bằng cách cải thiện lưu lượng máu, giảm huyết áp và chống vi...

Ăn gì để giúp làn da khỏe đẹp lên từng ngày?

Hút thuốc ảnh hưởng đến lưu lượng máu tới da của bạn. Quá trình chữa lành vết thương sẽ tệ hơn ở những người hút thuốc và có thể gây ra tình trạng lão hóa nhanh hơn.

5 bài tập giúp nam giới giữ dáng khi về già

Đây là bài tập rất tốt cho những người trên 60 tuổi. Plank tác động vào phần cốt lõi giúp ổn định và cải thiện sự cân bằng cho toàn bộ cơ thể. Một phần cốt lõi khỏe mạnh sẽ cải thi...

7 bước massage mặt trước khi đi ngủ giúp da khỏe đẹp

Việc xoa bóp vùng sẹo giúp tăng lưu thông máu, làm mềm mô sẹo và cải thiện bề mặt da, giúp vết sẹo trở nên phẳng và mờ hơn theo thời gian.

‘Kẻ thù’ của làn da mà nhiều người vẫn dùng hàng ngày

Shergill cho biết thời điểm bạn bắt đầu sử dụng các sản phẩm chống lão hóa phụ thuộc vào loại da của bạn, cùng với mức độ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và mục tiêu bạn muốn đạt đư...

Bé trai 4 tuổi nguy kịch vì bị rắn lục đuôi đỏ cắn

Qua thăm khám và chụp CT, các bác sĩ chẩn đoán bệnh nhi bị thiếu máu nặng, rối loạn đông máu, xuất huyết não nên được tiêm huyết thanh kháng nọc rắn lục, truyền máu và các chế phẩm...

5 lỗi sai phổ biến khiến da lên mụn bọc, lão hóa nhanh chóng

Không phải ai cũng nhận thức được những lỗi sai mà mình thường mắc phải, dẫn đến tình trạng da lên mụn chi chít, lão hóa nhanh chóng.

Điểm danh 6 loại thực phẩm bổ dưỡng cho da mà chị em phụ nữ cần biết

Các hoạt chất chống oxy hóa trong lựu bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa sạm, nám, nhờ đó giúp da sáng mịn, tươi tắn hơn.

Những thói quen giúp phụ nữ trung niên trẻ hơn tuổi

Để hạn chế ảnh hưởng của tuổi tác lên làn da, bạn nên duy trì thói quen ăn uống lành mạnh với đầy đủ các nhóm chất như đạm, chất béo tốt, chất xơ, tinh bột tốt.

Bé trai 7 tuổi hoại tử chân vì gia đình tự ý đắp thuốc nam

Tuy nhiên, hậu quả để lại từ việc tự ý điều trị bằng thuốc nam là rất nghiêm trọng. Cháu bé phải chịu những di chứng nặng nề, đồng thời quá trình hồi phục của trẻ sẽ gặp nhiều khó ...

5 loại đồ uống tốt nhất giảm bớt cảm giác nôn nao say rượu bia dịp Tết

Mặc dù thức dậy sau cơn say có thể khiến cơ thể cảm thấy trống rỗng nhưng đồ uống phù hợp góp phần giúp tiếp thêm năng lượng và phục hồi nhanh hơn.

Những chất nào giúp tuổi thọ khỏe mạnh?

Magiê đóng vai trò trong hầu hết các quá trình lão hóa tế bào, bao gồm giao tiếp tế bào, ổn định gen, duy trì protein lành mạnh. Ngoài ra, magiê cũng rất quan trọng đối với giấc ng...

Các loại rau quả quen thuộc tiềm ẩn tồn dư thuốc trừ sâu

Một số mẫu rau này được phát hiện chứa nồng độ cao dư lượng thuốc trừ sâu, bao gồm permethrin - loại thuốc có thể gây tổn thương thần kinh.

Loại quả ‘báu vật’ ngày Tết, cực tốt cho sức khỏe nhiều người lại chỉ để ngắm

Theo y học cổ truyền, quả quất có vị chua ngọt, tính ấm, quy vào kinh phế, có tác dụng trị ho, long đờm, giảm đau rát họng. Các hoạt chất trong quả quất có tính kháng khuẩn, kháng ...

Uống 5 chén rượu mạnh thì bao lâu nồng độ cồn về 0?

Để trả lời được câu hỏi này, bạn cần hiểu rõ về khái niệm đơn vị độ cồn. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) 1 đơn vị cồn là 10g ethanol tương đương 1 ly rượu mạnh 30ml trên 40 độ, 2/...

Ăn gì để bổ mắt, thực phẩm giàu vitamin ngăn ngừa lão hóa mắt

Lutein và zeaxanthin thường được tìm thấy trong các loại rau lá xanh, ngoài ra còn có ở trứng, ngô và nho đỏ. Carotenoid được hấp thụ tốt hơn khi ăn kèm với chất béo, vì vậy bạn nê...

Cách chọn serum chống lão hóa

Retinol ngăn ngừa nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi của da bằng cách tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ tái tạo tế bào. Dùng retinol ở độ tuổi 30 sẽ giảm sự phát triển của các dấu hiệu ...

8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

Các chất chống oxy hóa trong nho giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác như da chảy xệ, đồi mồi, giảm mụn trứng c...

Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?

Mặc dù nếp nhăn mũi là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa, nhưng việc thực hiện một số biện pháp phòng ngừa nhất định có thể làm chậm sự xuất hiện hoặc giảm thiểu ...

Củ đinh lăng ngâm rượu có phải càng già càng tốt?

Đinh lăng tươi hay khô đều có những ưu điểm riêng, cần tùy thuộc vào mục đích và sở thích của từng người mà chọn cách ngâm phù hợp.

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với be...

Các bước chăm sóc da hàng ngày nên thực hiện ở tuổi 50

Chăm sóc da là một quá trình lâu dài và không thể thực hiện chỉ trong một sớm một chiều. Bằng cách kiên trì thực hiện theo các bước này, làn da của bạn mới có thể trẻ trung và tràn...

Cấp cứu nhanh 5 tình trạng ‘đèn đỏ’ của làn da dịp đầu năm

Sau khi tẩy da chết, đừng quên sử dụng serum vitamin C. Vitamin C không chỉ giúp làm sáng da mà còn chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Sử dụng serum vitamin C và...

Áp dụng quy tắc ‘3 không’ để có da đẹp, dáng thon đón Tết

Chế biến thức ăn bằng cách chiên, rán với dầu mỡ vừa làm tăng lượng calo trong món ăn vừa gây đầy hơi, khó tiêu, khiến cơ thể tích tụ nhiều độc tố, làm làn da trông kém tươi tắn.

5 sai lầm khi mới sử dụng vitamin C dưỡng da

Một số tinh chất chứa vitamin C tồn tại ở dạng kém bền vững có nguy cơ gây kích ứng cho da nhạy cảm. Khi được kết hợp cùng các thành phần mạnh như AHA, BHA hoặc retinol có thể khiế...

3 nhóm bài tập người trên 50 tuổi nên tránh nếu không muốn đẩy nhanh lão hóa

Mặc dù đạp xe, câu cá có vẻ nhẹ nhàng nhưng việc duy trì cùng một tư thế trong thời gian dài có thể gây căng thẳng ở các nhóm cơ cụ thể và lưu lượng máu kém, không có lợi cho sức k...

Hỏa Thần của Genshin Impact tiếp tục xác lập thêm 1 kỷ lục vô tiền khoáng hậu, game thủ bỏ ra cả “chục triệu” cũng là xứng đáng

Các vị Thần ở Genshin Impact bá đạo như thế nào thì ai cũng biết, tuy nhiên giới hạn cho sự bá đạo đó thì lại là một vấn đề khác hẳn.

Game thủ Genshin Impact bức xúc, từ chối chi tiền cho banner mới, tất cả cũng chỉ tại miHoYo

Rất nhiều game thủ đã lựa chọn sẽ không chi tiền cho banner mới trong bản cập nhật tới đây của Genshin Impact. Đối với các game thủ Genshin Impact, 21/1 tới đây có lẽ sẽ là một ngà...

6 sai lầm cần tránh khi chăm sóc da mùa đông

Rửa mặt bằng nước nóng trong mùa đông chính là kẻ thù khiến làn da bạn trở nên mất cân bằng, khô nứt và đau rát. Hãy sử dụng nước mát hoặc ấm để rửa mặt.

4 cách đơn giản giúp giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ

Duy trì thói quen tập thể dục giúp bảo vệ não chống lại sự lão hóa, từ đó hạn chế nguy cơ xảy ra tình trạng suy giảm trí nhớ tuổi già. Tập thể dục mỗi ngày sẽ hỗ trợ tăng cường tuầ...

3 công thức dưỡng da từ bột đậu đỏ

Với đặc tính kháng khuẩn, sữa chua giúp chống lại vi khuẩn gây mụn trứng cá. Acid lactic trong sữa chua được tạo ra trong quá trình lên men cũng mang lại lợi ích cho da như làm dịu...

Liệu pháp tế bào gốc có hiệu quả và an toàn trong làm đẹp?

Bất kỳ phương pháp điều trị y tế nào cũng có thể tiềm ẩn rủi ro, đặc biệt là khi chưa có quy định nghiêm ngặt. Do đó, liệu pháp tế bào gốc cho thấy một số tiềm năng nhưng tính an t...

Năm lợi ích sức khỏe và nhan sắc nếu thường xuyên ăn khoai lang vào bữa sáng

Do đó, ăn khoai lang giúp tăng tốc độ trao đổi chất, đẩy nhanh quá trình đào thải độc tố ra khỏi ruột, từ đó, cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và các vấn đề đường ...

Tình trạng 4 nạn nhân vụ phóng hỏa quán cà phê ở Hà Nội như thế nào?

4 nạn nhân vụ phóng hỏa quán cà phê ở Hà Nội được điều trị tại Bệnh viện Bạch Mai, với chẩn đoán suy hô hấp, bỏng nặng niêm mạc đường hô hấp, tổn thương cơ tim...

Cách phòng và trị da nhăn nheo

Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để tiêm chất làm đầy dưới mắt, vì vậy nên trao đổi với bác sĩ da liễu để lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Những lưu ý khi đắp mặt nạ trứng gà mật ong

Sau khi tẩy trang và rửa mặt sạch với sữa rửa mặt, thoa đều hỗn hợp mặt nạ lên da. Giữ trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước. Thấm khô mặt rồi thoa kem dưỡng như thường ngày...

Genshin Impact quá hào phóng trong dịp năm mới, thế nhưng fan vẫn bức xúc vì “đúng quà, sai thời điểm”

Ngay trong những ngày đầu tiên của năm 2025, các game thủ Genshin Impact đã có thể vui mừng bởi miHoYo vừa xác nhận sẽ tặng rất nhiều quà khủng trong phiên bản 5.3.

Game thủ Genshin Impact không nên “tất tay” vào Hoả Thần, cẩn thận kẻo bỏ lỡ một nhân vật quan trọng không kém sắp ra mắt

Chỉ còn vài ngày nữa, Hoả Thần của Genshin Impact sẽ chính thức ra mắt và chắc chắn, đây là nhân vật cực quan trọng mà không game thủ nào muốn bỏ lỡ.

Làm sao bảo vệ da dưới tác động của ánh sáng xanh?

Bằng cách áp dụng những biện pháp bảo vệ da kể trên, bạn sẽ giúp da hạn chế tối đa tác động xấu từ màn hình và duy trì làn da khỏe mạnh trong thế giới công nghệ số hiện nay.

Ngỡ ngàng loạt thay đổi bất ngờ với cơ thể nếu bạn ăn trứng gà mỗi ngày?

Tránh ăn trứng gà sống hoặc lòng đào để giảm nguy cơ nhiễm khuẩn salmonella, một loại vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm. Nên ưu tiên luộc, hấp hoặc làm các món ăn ít dầu mỡ để giảm lư...

4 hiểu lầm phổ biến khi treo sa trễ ngực

Nếu bạn đang cân nhắc thực hiện treo sa trễ, đừng ngần ngại tìm đến các bác sĩ chuyên khoa uy tín để được tư vấn chi tiết và đưa ra quyết định phù hợp nhất.

7 giải pháp giúp bạn đối phó với nỗi lo tóc bạc sớm

Tóc bạc là hiện tượng tất yếu trong quá trình lão hóa. Nói chung, người châu Á bắt đầu bạc dần khi ở độ tuổi 30 đến 40. Tuy nhiên hiện nay ngày càng nhiều người trẻ xuất hiện tóc b...

10 loại thực phẩm nên ăn để có làn da hồng hào, khỏe mạnh

Hơn nữa, loại đậu này cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, phytoestrogen, giúp cân bằng hormone, hỗ trợ sức khỏe da. Việc tiêu thụ đậu nành có thể giúp giảm tình trạng khô da, làm g...

Mỗi đêm ngủ ít hơn 6 giờ có gây hại cho sức khỏe?

Nếu như ai không thể gỡ bỏ những suy nghĩ đó thì chắc chắn, tâm trạng của bạn sẽ không thể vui vẻ lên được. Đây cũng là nguyên nhân đầu tiên khiến bạn mắc chứng trầm cảm.

Vị tỷ phú 73 tuổi hóa thân thành ông già Noel, mang 500 triệu trao tặng bệnh nhi ung thư nhân dịp Giáng sinh

Có một ông già Noel đặc biệt xuất hiện tại bệnh viện Bệnh viện Nhi đồng 2 TP.HCM, để trao quà cho các bệnh nhân nhí đang điều trị tại đây.

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.

Cách đi bộ giúp bạn sống thọ hơn

Các chuyên gia y tế cho rằng ngồi làm việc quá lâu, ít vận động khiến hệ xương khớp thoái hóa, các cơ quan khác cũng bị ảnh hưởng, thừa cân béo phì. Lười vận động là một trong nhữn...

Bệnh trĩ có gây ung thư đại trực tràng không?

Nếu muốn phán đoán sơ bộ tại nhà xem việc đi đại tiện ra máu là do búi trĩ vỡ hay do ung thư đại trực tràng, bạn có thể tiến hành tự khám dựa trên 3 tình trạng sau.