Làm vườn giúp cải thiện “sinh lực” đàn ông
Các quý ông lại có thêm một lí do khác để “năng” chăm sóc vườn hơn vì các nhà khoa học vừa tìm ra rằng những công việc chăm sóc vườn có thể giúp tái sinh “năng lực đàn ông” đã bị mất dần đi theo thời gian.
Bạn chỉ cần dành khoảng 30 phút một ngày, 5 lần/tuần làm vườn (nhổ cỏ, đào hố trồng cây… ) là đủ để giảm khoảng 38% nguy cơ mắc chứng bất
lực.
Một nghiên cứu khác cũng tìm ra rằng: những hoạt động thể dục khác như nhảy, đạp xe, chạy bộ…có thể được ví như những loại thuốc “Viagra tự nhiên”. Ngoài ra, những công việc trong nhà như lau cửa sổ, sửa xe, dọn phòng…cũng đem đến những tác động cải thiện rất tốt cho “năng lực đàn ông”.
Nam giới nếu tập luyện nhiều hơn mức đưa ra ở trên còn có thể giảm tới 50% nguy cơ “chưa đến chợ đã hết t.iền” khi gần gũi với vợ.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Y Vienna cho biết: cứ 10 nam giới thì sẽ có 1 người mắc chứng bất lực (liệt dương), tại một thời điểm nào đó trong đời (thường là ở độ t.uổi trung niên). Khoảng 30% nguyên nhân gây chứng bất lực là do họ gặp phải những vấn đề về tâm lí: buồn bã, chán nản, stress, chịu nhiều áp lực trong công việc và cuộc sống…Còn lại 70% là do họ gặp phải những vấn đề về thể chất, mắc các bệnh như huyết áp cao hoặc tiểu đường…khiến giảm lượng m.áu c.hảy đến “cậu nhỏ”, dẫn tới sự rối l.oạn c.ương d.ương.
Video đang HOT
Từ lâu chúng ta đã biết rằng tập thể dục hàng ngày kết hợp với một chế độ ăn dinh dưỡng có thể giúp trị chứng bất lực. Tuy nhiên các bác sĩ phải phân chia khối lượng vận động như thế nào là đủ để giúp bạn “hùng dũng” trên giường.
Nam giới ở độ t.uổi 45-60 cần đốt cháy khoảng 1000 đơn vị Calo/tuần, tương đương với 30-45 phút làm vườn hàng ngày, 30 phút nhảy, đạp xe 4 dặm trong 15 phút hoặc chạy bộ 1,5 dặm. Tuy nhiên làm vườn vẫn được coi là phương pháp tốt nhất để tăng cường “sinh lực” cho nam giới.
Các nhà khoa học tiết lộ rằng: chứng bất lực sẽ càng trầm trọng hơn nếu bạn lười vận động cơ thể. Đốt cháy tối thiểu 1000 đơn vị calo mỗi tuần sẽ giúp cải thiện chất lượng “đời sống chăn gối” của bạn.
Mạnh Tú
Theo Dailymail
U hạt s.inh d.ục: căn bệnh “gớm ghiếc”
1. Mình nghe nói có một loại bệnh tên là u hạt s.inh d.ục. Nghe tên "kinh dị" quá, có đúng là có căn bệnh này không vậy và nó là bệnh gì? (Phương Hoa, Hà Nội)
Trả lời:
Bạn Hoa thân mến!
Đúng là có căn bệnh "kinh dị" như vậy đấy. Bệnh u hạt s.inh d.ục này do vi khuẩn gây nên, thường là có thương tổn xuất hiện ở bộ phận s.inh d.ục, đôi khi cũng xuất hiện ở những vùng da khác.
Bệnh u hạt s.inh d.ục vào giai đoạn nặng có thể gây hoại tử, nếu quá trầm trọng thì có thể còn phải cắt bỏ cả bộ phận s.inh d.ục đấy!
2. Làm thế nào để nhận biết được bệnh u hạt s.inh d.ục? Ở "cậu nhỏ" của mình, trên rãnh có những nốt mụn trắng nhỏ đã có từ rất lâu rồi. Những nốt mụn này không đau, không ngứa, không gây khó chịu và cũng không lan rộng ra. Mình rất lo đấy là những u hạt s.inh d.ục... (Quốc An, Hải Phòng)
Trả lời:
Bạn An thân mến!
Trước tiên cần nói để bạn yên tâm là bạn hoàn toàn không phải bị u hạt s.inh d.ục đâu nhé. Căn bệnh này thường bắt đầu bằng một nốt sần hoặc u nhỏ, về sau nhanh chóng loét ra tạo thành một vết loét không đau, đáy lổn nhổn thành các tổ chức hạt màu đỏ, có thể bao phủ một chất tiết bẩn màu xám, mùi hôi. Vết loét sâu, hoại tử "oanh tạc" phá hủy nhiều tổ chức và để lại vết sẹo to rộng, nhiều "ngõ ngách", mất sắc tố. Có thể còn xuất hiện các hạch bẹn nữa.
Trường hợp của bạn, những nốt mụn trắng đã xuất hiện từ lâu này, không gây đau, ngứa và khó chịu gì có thể là những gai s.inh d.ục hoàn toàn lành tính và không cần phải xử lí. Vì vậy, bạn không nên quá lo lắng nhé!
3. Có phải bệnh u hạt s.inh d.ục còn được gọi là bệnh mụn rộp không? Mình nghe nói bệnh này có thể lây qua đường tiếp xúc, ví dụ... dùng chung một cái khăn mặt chẳng hạn. Mình rất sợ vì nếu vậy thì bệnh này dễ lây lan quá! (cogai_thieulam@yahoo...)
Trả lời:
Chào bạn!
Cần phải nói rõ là bệnh u hạt s.inh d.ục và bệnh mụn rộp là 2 căn bệnh khác nhau "một trời một vực" bạn nhé. Bệnh mụn rộp, hay còn gọi là herpes, là bệnh lây nhiễm qua đường quan hệ t.ình d.ục, từ mẹ sang con khi sinh nở, truyền qua đường tiểu hoặc â.m đ.ạo. Ngoài ra, siêu vi trùng herpes cũng có thể "di chuyển" qua các vết xước ở vùng s.inh d.ục với các dịch tiết. Bệnh u hạt s.inh d.ục cũng lây nhiễm qua đường quan hệ t.ình d.ục không an toàn. Cả 2 bệnh đều không quá dễ dàng lây lan đến mức có thể lây qua việc dùng chung khăn tắm, cho nên bạn không cần lo lắng quá nhé!
Bên cạnh đó, bệnh mụn rộp cũng có dấu hiệu "phát tác" hoàn toàn khác với bệnh u hạt s.inh d.ục. Khi nhiễm siêu vi trùng herpes, đầu tiên "khổ chủ" sẽ thấy xuất hiện tình trạng giả cúm (sốt, đau đầu, mệt mỏi toàn thân), sau đó xuất hiện ngứa, đau, tiểu khó, các mụn nước nổi lên ở bộ phận s.inh d.ục ngoài, sau vài ngày tự vỡ chảy nước vàng, để lại vết loét rất nông, đau và ngứa. Các vết loét này đóng vảy sau vài ngày và không để lại sẹo. Trong khi đó, bệnh u hạt s.inh d.ục làm xuất hiện các nốt sần, tạo ra vết loét sâu và để lại vết sẹo to rộng nữa.
3. Bệnh u hạt s.inh d.ục này có phải chỉ "oanh tạc" các bạn gái thui đúng không? Mình nghe nói cơ thể boys có chất gì đó khiến miễn dịch được với căn bệnh này. Nếu vậy thì khổ thân các bạn gái quá vì nghe nói bệnh này nguy hiểm lắm! (Tuấn Hùng, TpHCM)
Trả lời:
Bạn Hùng thân mến!
Điều "nghe nói" này của bạn là sai hoàn toàn rùi đấy! Bệnh u hạt s.inh d.ục "tấn công" không chừa một ai đâu nhé, cả XX lẫn XY. Không có một chất gì đó như bạn nói là có thể khiến các boys miễn dịch được với vi khuẩn gây u hạt s.inh d.ục này đâu.
Ở XY, bệnh thường "lộ diện" ở quy đầu, rãnh quy đầu, dây hãm. Còn ở XX, bệnh lại xuất hiện ở â.m h.ộ mà rất ít khi thấy ở â.m đ.ạo, cổ tử cung; lâu dần lan ra bẹn, tầng sinh môn và h.ậu m.ôn.
Hậu quả mà bệnh u hạt s.inh d.ục gây ra rất "kinh hoàng" đối với cả 2 giới boys và girls. Ở giai đoạn muộn, do vết loét thành sẹo nên có trường hợp hạch bạch huyết tương ứng bị tắc nghẽn, gây phù ở bộ phận s.inh d.ục, hẹp niệu đạo. "Kinh dị" nhất là một vài trường hợp do loét hoại tử sâu phá huỷ nhiều tổ chức nên bị mất một phần hoặc phải cắt cụt bộ phận s.inh d.ục nữa đấy.
Ngoài ra, từ các thương tổn ở vùng bẹn, bệnh có thể lan truyền qua đường m.áu hoặc bạch huyết vào gây tổn thương ở nội tạng như gan, phổi... Ở XX, lan truyền bằng đường m.áu thường xuất hiện khi bị nhiễm bệnh ở thời kỳ thai nghén. Có trường hợp u hạt s.inh d.ục tiến triển dai dẳng, về sau chuyển thành ung thư đó.
4. Bệnh u hạt s.inh d.ục có chữa được không và làm thế nào để không mắc phải căn bệnh này? Mình nghe nói bệnh này "vô phương cứu chữa"... (Lan Anh, Đồng Nai)
Trả lời:
Bạn Lan Anh thân mến!
Đối với bệnh u hạt s.inh d.ục, nếu phát hiện ra ở giai đoạn đầu, việc chữa khỏi là hoàn toàn có khả năng. Bệnh có thể chữa được bằng kháng sinh đặc hiệu với sự theo dõi của bác sĩ chuyên khoa. Vai trò của bác sĩ là rất quan trọng bạn nhé, vì bác sĩ sẽ theo dõi để có sự thay đỏi kháng sinh nếu cần thiết và xử lí kịp thời bệnh tái phát.
Khi phát hiện thấy các biểu hiện của u hạt s.inh d.ục ở giai đoạn đầu, "khổ chủ" cần đi khám ngay để "xử lí" luôn nếu có kèm theo các bệnh lây truyền qua đường t.ình d.ục khác. Để phòng tránh căn bệnh này, cách tốt nhất là tránh chữ X thứ 3 bừa bãi, quan hệ t.ình d.ục an toàn và phải đi khám ngay khi thấy các dấu hiệu bất thường.
“Update” 5 kiến thức cơ bản về t.inh d.ịch 1. T.inh d.ịch là một yếu tố quan trọng trong việc thụ tinh Bình thường, t.inh d.ịch khi vừa phóng ra là những cục ngưng kết đặc quánh màu vàng đậm, trong suốt, sau đó đục dần và trong vòng 5-30 phút sẽ biến thành chất lỏng. Ở người bình thường khỏe mạnh, t.inh d.ịch đã hóa lỏng là một thứ thể dịch...