Làm sao để có mái tóc khỏe và đẹp?
Có một mái tóc khỏe và đẹp là điều mong ước của các chị em, tuy nhiên, ít người biết việc chăm sóc tóc cần cả chăm sóc da đầu và tóc.
Nên chải tóc trước khi gội đầu để tẩy tế bào chết trên da đầu – Ảnh: Shutterstock
Dưới đây là những lưu ý trong chăm sóc tóc do các chuyên gia tóc chia sẻ trên Prevention ngày 30.7.
Chải tóc hằng ngày
Nhẹ nhàng chải tóc trước khi gội đầu giúp loại bỏ tế bào da chết trên da đầu vốn làm tắc nghẽn nang lông và ức chế sự phát triển tóc mới, bà Eva Scrivo, người sáng lập thẩm mỹ viện cùng tên ở thành phố New York cho biết. Chải tóc còn giúp kích thích tuần hoàn và loại bỏi lượng dầu thừa xuống thân tóc để dưỡng ẩm sợi tóc.
Gội mỗi 2-3 ngày/lần
Video đang HOT
Gội đầu thường xuyên sẽ làm mất lớp dầu tự nhiên của da đầu vốn nuôi dưỡng các nang lông và sợi tóc, theo ông Dorin. Tuy nhiên, nếu để lâu hơn 3 ngày mới gội đầu thì sự tích tụ của các tế bào da chết, dầu, và sản phẩm tóc có thể gây ra viêm và làm chậm chu kỳ tăng trưởng của tóc, theo bà Elizabeth Cunnane Phillips, nhà nghiên cứu về tóc tại Viện lâm sàng tóc Philip Kingsley ở Thành Phố New York (Mỹ).
Nếu da đầu của bạn nhờn thì gội đầu mỗi ngày cũng không sao, miễn là sử dụng dầu gội đầu không sulfate để không làm khô da đầu.
Thoa dầu xả lên da đầu mỗi khi gội
Trái với những gì bạn nghĩ rằng thoa dầu xả lên da đầu sẽ không tốt cho da đầu, thực ra thoa dầu xả lên da đầu có thể giúp cải thiện vẻ ngoài của tóc, đặc biệt nếu da đầu của bạn bị khô. Dầu xả là loại kem dưỡng ẩm cho da đầu. Hãy tìm các loại dầu thực vật làm ẩm có chiết xuất dầu tự nhiên để dưỡng ẩm da đầu.
Tránh gãi khi ngứa da đầu
Thay đổi nội tiết, căng thẳng cao, chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, không làm sạch da đầu góp phần tạo gàu, hoặc nhiễm nấm trên da, theo bà Cunnane Phillips. Gàu và nấm trên da đầu có thể khiến bạn ngứa và gãi đầu làm gàu nhiều hơn, làm suy yếu các nang lông và rụng tóc sớm.
Nếu bạn bị ngứa da đầu, gội đầu hai lần một tuần với dầu gội đầu chống gàu, ông Robert Dorin – chuyên gia tóc tại Tập đoàn Y True & Dorin ở Mỹ khuyến cáo.
Theo Thanh niên
Những cách giúp phụ nữ tìm lại sự tươi trẻ sau khi sinh con
Hành trình làm mẹ sẽ làm thay đổi về tâm sinh lý, thể chất, và nhất là ngoại hình của phụ nữ.
Sinh con sẽ làm thay đổi nhiều về ngoại hình của phụ nữ - Ảnh: Shutterstock
Dưới đây là những cách khá hiệu quả giúp phụ nữ tự tin sau khi sinh con, theo MSN.
Đầu tư vào chiếc áo ngực thai sản phong cách
Đang "nằm ổ" không có nghĩa là trang phục của bạn có thể lôi thôi. Một chiếc áo ngực cho con bú quyến rũ hoặc xinh xắn sẽ giúp tâm trạng bạn cảm thấy vui hơn.
Đi bộ
Mỗi phụ nữ phục hồi sau sinh khác nhau, đi bộ thường là loại hình tập thể dục được các bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo cho đối tượng này. Đi bộ không chỉ giúp bạn mau lấy lại vóc dáng sau khi sinh mà còn giúp bạn tiếp xúc với không khí trong lành.
Ăn uống lành mạnh
Ăn cũng là cách để làm cho bạn cảm thấy tốt nhất. Hãy thử kết hợp nước trái cây tươi vào chế độ ăn uống của bạn để hấp thu chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Spa tại nhà
"Nằm ổ" tất nhiên là hạn chế ra đường, tuy vậy ở nhà không có nghĩa là không thể chăm sóc da và sức khỏe. Hãy thử làm mặt nạ tại nhà để giúp da trông tươi tắn hơn.
Theo Thanh niên
Gã tử tù bất cần trong phiên xét xử tội giết người Sau khi bắn trọng thương anh Thuận, Quyết chui lủi, lẩn trốn sự truy nã gắt gao của cảnh sát. Trong quá trình trốn nã, gã tham gia vào đường dây mua bán trái phép 400 bánh ma túy từ Hà Nội ra Quảng Ninh. Đang phải chịu án tử hình vì tội "Mua bán ma túy", ngày 27/7, Trương Quang Quyết, 34...