Làm sao chặn đứng và ngăn ngừa chảy máu cam?

Theo dõi VGT trên

Chảy máu cam là một vấn đề phổ biến, chủ yếu xảy ra ở người lớn và trẻ em từ 3-10 tuổi. Chảy máu cam thường không báo hiệu tình trạng sức khỏe nghiêm trọng nhưng cũng gây khó chịu cho người bị vấn đề này.

Làm sao chặn đứng và ngăn ngừa chảy máu cam? - Hình 1

Chảy máu cam thường không báo hiệu tình trạng sức khỏe nghiêm trọng nhưng cũng gây cảm giác khó chịu cho người bị vấn đề này – Ảnh minh họa: Shutterstock Sau đây là một số cách chặn đứng và ngăn ngừa việc chảy máu cam, theo Bold Sky.

Cách chặn đứng việc chảy máu cam

Thư giãn bản thân

Hãy cố gắng giữ bình tĩnh và thư giãn vì nếu bạn lo lắng, nó thực sự có thể khiến bạn chảy máu nhiều hơn.

Ngồi dậy và nghiêng về phía trước

Ngồi dậy và nghiêng về phía trước để ngăn máu chảy xuống cổ họng vì điều này có thể dẫn đến nôn mửa và gây kích ứng dạ dày của bạn. Khi ngồi dậy, huyết áp trong tĩnh mạch mũi giảm.

Kẹp lỗ mũi

Sử dụng ngón tay cái và ngón trỏ của bạn để ấn lỗ mũi và thở bằng miệng. Tiếp tục ấn trong 10-15 phút vì điều này giúp gây áp lực lên phần mũi bị chảy máu và sẽ làm ngừng chảy máu. Nếu tình trạng chảy máu tiếp tục sau 10-15 phút, lặp lại quá trình trong 10-15 phút nữa. Tránh sử dụng bông gòn và khăn giấy để cầm máu, theo Bold Sky.

Sử dụng thuốc xịt thông mũi

Sử dụng thuốc xịt thông mũi, chẳng hạn như oxymetazoline, ở cả 2 lỗ mũi. Nhấn cả 2 lỗ mũi của bạn và thở bằng miệng trong 5-10 phút.

Nên làm gì sau khi bị chảy máu cam

Video đang HOT

Tránh ngoáy mũi

Không nên ngoáy mũi vì nó có thể gây kích ứng màng mũi. Thường xuyên ngoáy mũi sau khi bị chảy máu cam sẽ tăng khả năng chảy máu cam lần nữa.

Đừng xì mũi

Tránh xì mũi trong vòng 24 giờ sau khi chảy máu cam. Khi bạn bắt đầu xì mũi, hãy làm điều đó một cách nhẹ nhàng.

Tránh cúi xuống

Sau khi bị chảy máu cam, tránh cúi xuống và nâng vật nặng vì nó có thể gây căng thẳng trong mũi của bạn. Chỉ nên tiếp tục các hoạt động nặng trong 24-48 giờ sau khi bị chảy máu cam.

Sử dụng túi chườm đá

Đặt túi chườm đá lên mũi không quá 10 phút để thắt chặt các mạch máu và giảm viêm.

Khi nào cần đi gặp bác sĩ

Nếu mũi của bạn bị chảy máu cam trong hơn 30 phút.

Bạn thấy lả người hoặc mê sảng.

Nếu chảy máu cam do chấn thương hoặc tai nạn gây ra.

Nếu bạn bị chảy máu cam thường xuyên, theo Bold Sky.

Cách ngăn ngừa chảy máu cam

Giữ ẩm cho mũi

Sự khô rát khiến mũi bị chảy máu, vì vậy hãy giữ ẩm bên trong mũi bằng cách bôi sáp dầu. Bạn cũng có thể giữ ẩm cho lỗ mũi ẩm bằng cách xịt nước muối.

Cắt móng tay

Nên cắt ngắn móng tay. Nếu bạn có móng tay dài và nhọn, bạn có thể vô tình đâm vào mũi gây chảy máu.

Sử dụng máy tạo độ ẩm

Máy tạo độ ẩm bổ sung độ ẩm cho màng nhầy, khiến nó không bị khô và vì vậy có thể ngăn ngừa việc chảy máu cam.

Bảo vệ mũi

Cân nhắc việc đeo khẩu trang để bảo vệ mũi trong khi chơi bất kỳ môn thể thao nào có thể gây tổn thương mũi và làm chảy máu cam, theo Bold Sky.

Theo Thanh niên

Cha mẹ nên biết: Không nhất thiết phải cố lấy bằng sạch rỉ mũi của bé tránh làm ảnh hưởng đến hô hấp của con

Nhiều cha mẹ nghĩ nên lấy hết rỉ mũi của con để đường thở luôn được sạch sẽ. Nhưng thực tế không hẳn là như vậy.

Không nên vệ sinh mũi, lấy rỉ mũi cho bé quá thường xuyên

Với người lớn, việc tự làm sạch rỉ mũi là điều khá đơn giản. Nhưng với trẻ, không phải lúc nào cũng cần lấy sạch rỉ mũi của con.

Cha mẹ nên biết: Không nhất thiết phải cố lấy bằng sạch rỉ mũi của bé tránh làm ảnh hưởng đến hô hấp của con - Hình 1

Bởi vì khoang mũi của bé tương đối ngắn, không giống như người lớn có lông mũi dài và dày bảo vệ. Bên cạnh đó niêm mạc mũi của bé tương đối mềm. Nếu cha mẹ cố gắng lấy rỉ mũi để làm sạch thì màng nhầy mũi sẽ bị kích thích, sẽ dễ chảy nước mũi và ngứa hơn.

Hơn nữa, nước mũi mũi là một hàng rào bảo vệ tự nhiên cho khoang mũi của em bé. Mặc dù có vẻ khó tin, việc vệ sinh mũi quá thường xuyên có thể dễ dàng gây nhiễm trùng đường hô hấp trên của bé.

Thêm vào đó khoang mũi của em bé rất nhiều các mạch máu, nếu can thiệp không đúng cách sẽ gây chảy máu cam.

Cha mẹ nên biết: Không nhất thiết phải cố lấy bằng sạch rỉ mũi của bé tránh làm ảnh hưởng đến hô hấp của con - Hình 2

Một số cách giúp cha mẹ vệ sinh khoang mũi cho con

- Nếu bé bị nghẹt mũi hoặc sổ mũi, hãy nhỏ nước muối sinh lý được làm ấm bằng nhiệt độ cơ thể

- Bôi dầu oliu vào một chiếc khăn giấy mềm rồi nhẹ nhàng cho vào mũi của bé và ngoáy nhẹ để rỉ mũi dính vào đó

Cha mẹ nên biết: Không nhất thiết phải cố lấy bằng sạch rỉ mũi của bé tránh làm ảnh hưởng đến hô hấp của con - Hình 3

- Nếu rỉ mũi quá lớn làm cản trở việc thở của bé thì cha mẹ có thể dùng tăm bông để lấy ra

- Trường hợp rỉ mũi to như hạt đậu thì tốt nhất nên đưa bé đến khoa tai - mũi - họng để được bác sĩ có chuyên môn hỗ trợ.

Moon

Theo Sohu/emdep

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tác dụng đủ bề của loại quả vị chát, từng bị 'ghẻ lạnh'Tác dụng đủ bề của loại quả vị chát, từng bị 'ghẻ lạnh'
19:40:19 19/01/2025
Củ đinh lăng ngâm rượu có phải càng già càng tốt?Củ đinh lăng ngâm rượu có phải càng già càng tốt?
16:01:54 19/01/2025
Cuộc điện thoại tối muộn và ca ghép tạng đặc biệt được tập dượt 1 nămCuộc điện thoại tối muộn và ca ghép tạng đặc biệt được tập dượt 1 năm
13:20:08 19/01/2025
Một phút chủ quan sau tắm khiến người đàn ông trẻ vỡ mạch máu nãoMột phút chủ quan sau tắm khiến người đàn ông trẻ vỡ mạch máu não
12:58:40 19/01/2025
3 không khi ăn lạc3 không khi ăn lạc
19:28:29 19/01/2025
4 ô tô đâm 'dồn toa' ở Đại lộ Thăng Long, xe con biến dạng4 ô tô đâm 'dồn toa' ở Đại lộ Thăng Long, xe con biến dạng
13:22:32 19/01/2025
4 lý do nên ngâm chân bằng nước lá lốt thường xuyên vào mùa đông4 lý do nên ngâm chân bằng nước lá lốt thường xuyên vào mùa đông
15:01:30 19/01/2025
5 điều nên làm khi đi bộ sau bữa ăn5 điều nên làm khi đi bộ sau bữa ăn
15:00:55 19/01/2025

Tin đang nóng

Chó pitbull cắn tử vong bé trai 8 tuổi, nhân chứng cố giải cứu trong tuyệt vọng: Hiện trường gây ám ảnh!Chó pitbull cắn tử vong bé trai 8 tuổi, nhân chứng cố giải cứu trong tuyệt vọng: Hiện trường gây ám ảnh!
13:17:21 20/01/2025
Ngọc Lan, Lona Kiều Loan và dàn sao Vbiz phản ứng với bài viết gây chấn động của Thiên AnNgọc Lan, Lona Kiều Loan và dàn sao Vbiz phản ứng với bài viết gây chấn động của Thiên An
14:42:18 20/01/2025
Luna Đào nói gì sau khi có màn tái ngộ Trấn Thành gây dậy sóng MXH?Luna Đào nói gì sau khi có màn tái ngộ Trấn Thành gây dậy sóng MXH?
14:37:31 20/01/2025
5 thanh niên nằm ngủ giữa nhà và sự xuất hiện của người đàn ông lúc rạng sáng khiến tất cả vùng dậy5 thanh niên nằm ngủ giữa nhà và sự xuất hiện của người đàn ông lúc rạng sáng khiến tất cả vùng dậy
16:48:16 20/01/2025
3 chị đẹp khiến khán giả bất bình khi tiến vào chung kết show 'Đạp gió'3 chị đẹp khiến khán giả bất bình khi tiến vào chung kết show 'Đạp gió'
14:25:03 20/01/2025
Ngoại hình gây hoang mang tột độ của Triệu Lộ TưNgoại hình gây hoang mang tột độ của Triệu Lộ Tư
14:46:15 20/01/2025
Nhà làm phim Hong Sang Soo: "Sự thật là cuộc hôn nhân của tôi đã kết thúc"Nhà làm phim Hong Sang Soo: "Sự thật là cuộc hôn nhân của tôi đã kết thúc"
13:42:28 20/01/2025
Sao Việt 20/1: Hoa hậu Thùy Tiên khoe sắc ở Thụy Sĩ sau khi nhận bằng Thạc sĩSao Việt 20/1: Hoa hậu Thùy Tiên khoe sắc ở Thụy Sĩ sau khi nhận bằng Thạc sĩ
15:56:38 20/01/2025

Tin mới nhất

Mẹ bầu trầm cảm ảnh hưởng đến thai kỳ như thế nào?

Mẹ bầu trầm cảm ảnh hưởng đến thai kỳ như thế nào?

09:22:48 20/01/2025
Tuy không phải phụ nữ nào có thai cũng sẽ bị trầm cảm nhưng thai phụ và gia đình cần nhận biết sớm các triệu chứng của bệnh để có biện pháp hỗ trợ, khắc phục trầm cảm khi mang thai hiệu quả.
Top 4 thực phẩm người bệnh ung thư buồng trứng nên ăn

Top 4 thực phẩm người bệnh ung thư buồng trứng nên ăn

09:20:50 20/01/2025
Người bệnh ung thư buồng trứng cũng cần bổ sung các loại rau củ xanh như súp lơ xanh, bông cải, rau cải... để chống lại sự lão hóa của các tế bào, giảm được quá trình phát triển của các tế bào ung thư cũng như khối u buồng trứng.
Cảnh giác với tai nạn bỏng trong dịp Tết

Cảnh giác với tai nạn bỏng trong dịp Tết

09:19:06 20/01/2025
Quan trọng nhất, dù áp dụng cách sơ cứu xử lý vết bỏng trong trường hợp nào mọi người cũng cần tuân thủ thực hiện đúng nguyên tắc và quy trình sơ cứu, điều này giúp làm giảm nguy cơ nhiễm trùng, tổn thương lan rộng.
Nhiễm sán dây bò dài cả mét vì đam mê món thịt bò sống

Nhiễm sán dây bò dài cả mét vì đam mê món thịt bò sống

09:17:28 20/01/2025
Khi đến ruột non, chúng sẽ bám vào thành ruột và dần dần phát triển thành một con ký sinh trùng trưởng thành. Sán dây bò có thể dài tới 5 - 10m, trong khi sán dây lợn thường chỉ dài tới 2 - 4m.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu ăn sáng bằng cơm?

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu ăn sáng bằng cơm?

09:15:18 20/01/2025
Chúng ta nên kiểm soát việc sử dụng glucose để làm nguồn năng lượng cho cơ thể. Nếu quá lạm dụng thì rất có thể có nguy cơ bị ảnh hưởng từ quá trình glycation và oxy hóa của các gốc tự do do glucose tạo ra ở bất cứ mô nào trong cơ thể.
3 thói quen buổi sáng nên từ bỏ càng sớm càng tốt

3 thói quen buổi sáng nên từ bỏ càng sớm càng tốt

09:13:03 20/01/2025
Buổi sáng là thời điểm quan trọng và chuỗi các hoạt động hay thói quen sau khi thức dậy có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và và năng suất cả ngày. Để có một ngày làm việc tuyệt vời, hãy tránh thực hiện những điều dưới đây vào buổi sáng.
Truyền thông Campuchia ấn tượng về tốc độ tăng trưởng kinh tế của Việt Nam

Truyền thông Campuchia ấn tượng về tốc độ tăng trưởng kinh tế của Việt Nam

19:58:15 19/01/2025
Theo bài viết, xuất khẩu của Việt Nam trong năm 2024 đạt mức tăng trưởng ấn tượng 14,3% so với năm 2023, với tổng kim ngạch 405,53 tỷ USD.
Gia Lai: 2 lần cấp cứu giúp bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp qua cơn nguy kịch

Gia Lai: 2 lần cấp cứu giúp bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp qua cơn nguy kịch

19:35:07 19/01/2025
Riêng trong năm 2025, Khoa Tim mạch sẽ dự kiến triển khai các kỹ thuật mới gồm: Cấy máy tạo nhịp vĩnh viễn; can thiệp Laser điều trị suy van tĩnh mạch; can thiệp bước đầu cho các tổn thương vôi hóa, tổn thương phức tạp động mạch vành.
Thức uống khoái khẩu của nhiều người hại thận khôn lường

Thức uống khoái khẩu của nhiều người hại thận khôn lường

19:34:27 19/01/2025
Một ly trà sữa trân châu thường chứa lượng đường vượt xa mức khuyến nghị hằng ngày. Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) khuyến cáo phụ nữ không nên tiêu thụ quá 25g đường mỗi ngày, với nam giới là 38g. Trong khi đó, mỗi ly trà sữa có thể chứa 30...
Tăng cường phòng, chống dịch bệnh cúm gia cầm

Tăng cường phòng, chống dịch bệnh cúm gia cầm

19:25:07 19/01/2025
Thời gian qua, dịch bệnh CGC đã xảy ra tại 2 xã Ái Thượng (Bá Thước) và Trung Tiến (Quan Sơn). Hiện nay, dịch bệnh đã được khống chế, nhưng đặt ra yêu cầu cao về phòng chống dịch CGC cho các địa phương trên địa bàn tỉnh.
5 loại hạt giúp tăng cường sức khỏe lâu dài

5 loại hạt giúp tăng cường sức khỏe lâu dài

18:50:35 19/01/2025
Quả óc chó được biết là có nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm cả việc cải thiện chức năng mạch máu và chống các gốc tự do gây tổn hại nhờ có hàm lượng cao chất chống oxy hóa.
Thuốc không kê đơn nào giúp trị đầy hơi?

Thuốc không kê đơn nào giúp trị đầy hơi?

18:48:54 19/01/2025
Lactase là một loại enzyme tự nhiên phân hủy lactose có trong các sản phẩm từ sữa. Những người không dung nạp lactose (sữa) thường bị các triệu chứng đầy hơi. Dùng lactase có thể giúp tránh được các triệu chứng này.

Có thể bạn quan tâm

Lĩnh án tù vì hành hung người đi đường

Lĩnh án tù vì hành hung người đi đường

Pháp luật

19:03:09 20/01/2025
Cơ quan CSĐT Công an quận 4 đã tiến hành xác minh vụ việc. Căn cứ tài liệu, chứng cứ thu thập được, Cơ quan CSĐT Công an quận 4 xác định Bùi Thanh Khoa là người đã có hành vi đánh người tham gia giao thông.
Diệu Nhi khoe sắc vóc rạng rỡ sau thời gian vướng nghi vấn sinh con lần hai

Diệu Nhi khoe sắc vóc rạng rỡ sau thời gian vướng nghi vấn sinh con lần hai

Sao việt

18:39:50 20/01/2025
Diệu Nhi khéo léo phối các mẫu phụ kiện phù hợp như trâm cài tóc, vòng cổ ngọc trai, vòng tay bạc... giúp toát lên sự quý phái nhưng không kém phần hiện đại.
Minh Tuyết, Đông Nhi "cháy đỉnh nóc kịch trần" tại Tuổi Hồng 29

Minh Tuyết, Đông Nhi "cháy đỉnh nóc kịch trần" tại Tuổi Hồng 29

Nhạc việt

18:27:26 20/01/2025
Đêm nhạc hội Tuổi Hồng Minh Khai 29 có sự góp mặt của loạt nghệ sĩ nổi tiếng, thu hút hơn 4.000 khán giả tham gia, mang đến một đêm khó quên cho tất cả.
Thêm đằm thắm với các trang phục yếm xinh ngày tết

Thêm đằm thắm với các trang phục yếm xinh ngày tết

Thời trang

18:25:03 20/01/2025
Trong không khí xuân rộn ràng, những mẫu áo váy yếm xinh xắn đang trở lại mạnh mẽ, hứa hẹn sẽ là lựa chọn hoàn hảo để các cô gái diện trong dịp tết năm nay.
Vua Charles III và chiến lược ngoại giao với Tổng thống đắc cử Donald Trump

Vua Charles III và chiến lược ngoại giao với Tổng thống đắc cử Donald Trump

Thế giới

18:04:26 20/01/2025
Việc ông Donald Trump trở lại Nhà Trắng đang đặt ra nhiều thách thức mới cho mối quan hệ đặc biệt giữa Anh và Mỹ.
Hé lộ bến đỗ mới gây sốc của Neymar

Hé lộ bến đỗ mới gây sốc của Neymar

Sao thể thao

18:01:03 20/01/2025
Neymar có thể quay trở lại đội bóng cũ Santos (Brazil), khi anh nhận được lời đề nghị cho mượn ở phần còn lại mùa giải.
'Đi về miền có nắng' tập 11: Vân tức điên cho rằng Dương bày trò để ở bên Phong

'Đi về miền có nắng' tập 11: Vân tức điên cho rằng Dương bày trò để ở bên Phong

Phim việt

17:13:33 20/01/2025
Trong Đi về miền có nắng tập 11, Vân cho rằng Dương bày ra chuyến công tác để tranh thủ cơ hội một mình ở bên Phong.
Thần đồng trẻ nhất lịch sử 10 tuổi học đại học, 16 tuổi tốt nghiệp Tiến sĩ: Hơn 10 năm sau vẫn không nhà, không xe, sống nhờ phụ cấp của cha mẹ

Thần đồng trẻ nhất lịch sử 10 tuổi học đại học, 16 tuổi tốt nghiệp Tiến sĩ: Hơn 10 năm sau vẫn không nhà, không xe, sống nhờ phụ cấp của cha mẹ

Netizen

17:02:48 20/01/2025
Với nhiều người Trung Quốc, Trương Dương đã từng là cái tên nổi đình đám, là thần đồng khiến bao người ngưỡng mộ nhờ tài năng xuất chúng.
3 điều kiêng kỵ khi thắp hương, gia chủ tránh kẻo "tự rước họa", càng cúng càng mất lộc

3 điều kiêng kỵ khi thắp hương, gia chủ tránh kẻo "tự rước họa", càng cúng càng mất lộc

Trắc nghiệm

16:36:19 20/01/2025
Vào những ngày lễ tết và ngày quan trọng như Tết Nguyên đán, Tết Thanh minh, Tết Đoan ngọ, thắp hương càng trở thành một cách thức quan trọng để bày tỏ lòng thành kính và cầu nguyện.
Hôm nay nấu gì: 4 món cực ngon lại dễ nấu cho cơm tối

Hôm nay nấu gì: 4 món cực ngon lại dễ nấu cho cơm tối

Ẩm thực

16:06:08 20/01/2025
Thực đơn 4 món cực ngon lại dễ nấu cho cơm tối. Món ăn nào cũng ngon miệng, đặc biệt dễ làm, đủ chất chắc chắn cả nhà sẽ thích.
Dàn sao Running Man phản ứng gượng gạo, gây hoang mang khi xem bộ ảnh nóng bỏng của Song Ji Hyo

Dàn sao Running Man phản ứng gượng gạo, gây hoang mang khi xem bộ ảnh nóng bỏng của Song Ji Hyo

Sao châu á

16:04:01 20/01/2025
Màn tương tác giữa Song Ji Hyo với Yoo Jae Suk cùng dàn sao Running Man trên sóng truyền hình mới đây đã gây sốt mạng xã hội.