Làm sao chặn đứng và ngăn ngừa chảy máu cam?

Mai Thị Diễm18:35 27/02/2020

Chảy máu cam là một vấn đề phổ biến, chủ yếu xảy ra ở người lớn và trẻ em từ 3-10 tuổi. Chảy máu cam thường không báo hiệu tình trạng sức khỏe nghiêm trọng nhưng cũng gây khó chịu cho người bị vấn đề này.

Chảy máu cam thường không báo hiệu tình trạng sức khỏe nghiêm trọng nhưng cũng gây cảm giác khó chịu cho người bị vấn đề này – Ảnh minh họa: Shutterstock Sau đây là một số cách chặn đứng và ngăn ngừa việc chảy máu cam, theo Bold Sky.

Cách chặn đứng việc chảy máu cam

Thư giãn bản thân

Hãy cố gắng giữ bình tĩnh và thư giãn vì nếu bạn lo lắng, nó thực sự có thể khiến bạn chảy máu nhiều hơn.

Ngồi dậy và nghiêng về phía trước

Ngồi dậy và nghiêng về phía trước để ngăn máu chảy xuống cổ họng vì điều này có thể dẫn đến nôn mửa và gây kích ứng dạ dày của bạn. Khi ngồi dậy, huyết áp trong tĩnh mạch mũi giảm.

Kẹp lỗ mũi

Sử dụng ngón tay cái và ngón trỏ của bạn để ấn lỗ mũi và thở bằng miệng. Tiếp tục ấn trong 10-15 phút vì điều này giúp gây áp lực lên phần mũi bị chảy máu và sẽ làm ngừng chảy máu. Nếu tình trạng chảy máu tiếp tục sau 10-15 phút, lặp lại quá trình trong 10-15 phút nữa. Tránh sử dụng bông gòn và khăn giấy để cầm máu, theo Bold Sky.

Sử dụng thuốc xịt thông mũi

Sử dụng thuốc xịt thông mũi, chẳng hạn như oxymetazoline, ở cả 2 lỗ mũi. Nhấn cả 2 lỗ mũi của bạn và thở bằng miệng trong 5-10 phút.

Nên làm gì sau khi bị chảy máu cam

Video đang HOT

Tránh ngoáy mũi

Không nên ngoáy mũi vì nó có thể gây kích ứng màng mũi. Thường xuyên ngoáy mũi sau khi bị chảy máu cam sẽ tăng khả năng chảy máu cam lần nữa.

Đừng xì mũi

Tránh xì mũi trong vòng 24 giờ sau khi chảy máu cam. Khi bạn bắt đầu xì mũi, hãy làm điều đó một cách nhẹ nhàng.

Tránh cúi xuống

Sau khi bị chảy máu cam, tránh cúi xuống và nâng vật nặng vì nó có thể gây căng thẳng trong mũi của bạn. Chỉ nên tiếp tục các hoạt động nặng trong 24-48 giờ sau khi bị chảy máu cam.

Sử dụng túi chườm đá

Đặt túi chườm đá lên mũi không quá 10 phút để thắt chặt các mạch máu và giảm viêm.

Khi nào cần đi gặp bác sĩ

Nếu mũi của bạn bị chảy máu cam trong hơn 30 phút.

Bạn thấy lả người hoặc mê sảng.

Nếu chảy máu cam do chấn thương hoặc tai nạn gây ra.

Nếu bạn bị chảy máu cam thường xuyên, theo Bold Sky.

Cách ngăn ngừa chảy máu cam

Giữ ẩm cho mũi

Sự khô rát khiến mũi bị chảy máu, vì vậy hãy giữ ẩm bên trong mũi bằng cách bôi sáp dầu. Bạn cũng có thể giữ ẩm cho lỗ mũi ẩm bằng cách xịt nước muối.

Cắt móng tay

Nên cắt ngắn móng tay. Nếu bạn có móng tay dài và nhọn, bạn có thể vô tình đâm vào mũi gây chảy máu.

Sử dụng máy tạo độ ẩm

Máy tạo độ ẩm bổ sung độ ẩm cho màng nhầy, khiến nó không bị khô và vì vậy có thể ngăn ngừa việc chảy máu cam.

Bảo vệ mũi

Cân nhắc việc đeo khẩu trang để bảo vệ mũi trong khi chơi bất kỳ môn thể thao nào có thể gây tổn thương mũi và làm chảy máu cam, theo Bold Sky.

Theo Thanh niên

10 thói quen nguy hiểm mà bạn phải bỏ ngay! Bạn có biết rằng có những thói quen có thể dẫn đến bệnh nghiêm trọng? Một nghiên cứu cho thấy 73% người thừa nhận có liếm muỗng trong khi nấu ăn - Ảnh minh họa: Shutterstock Hãy xem bạn còn duy trì những thói quen nguy hiểm nào và nhanh chóng bỏ đi kẻo bệnh bạn nhé, theo MSN. 1. Liếm muỗng trong...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cảnh sát đột kích "sào huyệt" tổ chức quốc tế lừa đảo hàng trăm tỷ đồng02:24

Xe Camry quay đầu giữa giao lộ thì "chạm trán" Lexus giá gần chục tỷ đồng00:36

Công an xác minh clip người đàn ông khuyết tật bị hai thanh niên đi xe máy không mũ bảo hiểm tát vào đầu01:20

Lời khai của chủ tịch hội nông dân xã đột nhập cướp tại nhà lãnh đạo HĐND tỉnh11:25

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Khởi tố kẻ 'bắt cá hai tay', đánh gục bạn gái ở quán cà phê khi bị phát hiện21:01

Lời khai của nghi phạm cướp tiệm vàng ở Lâm Đồng01:22

Thực hư clip xe cứu thương chế còi "cố lên, sắp tới rồi" chạy ở TPHCM00:28

Ô tô đâm sập cửa nhà dân ở Thái Nguyên, cuốn người đàn ông vào gầm08:05

Ông Trump bất ngờ nặng lời về ông Zelensky, nhiều bên bị sốc08:41

Phát biểu của ông Trump về 'người cứu đất nước' gây xôn xao09:24

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Hàng loạt ca viêm kết mạc vào bệnh viện ở TPHCM, bác sĩ cảnh báo "nóng"

15:38:20 21/02/2025

Trung bình mỗi ngày gần đây, bệnh viện ở TPHCM ghi nhận hàng chục trường hợp đến khám vì viêm kết mạc cấp. Bác sĩ cảnh báo, vào thời điểm giao mùa, số ca viêm kết mạc dị ứng thường tăng đột biến.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh vảy nến

12:10:41 21/02/2025

Bệnh vảy nến gây ra những mảng da đỏ, ngứa ngáy, có vảy ở trên và thường xuất hiện ở những vùng da hay bị ma sát như đầu gối, khuỷu tay, thân mình và da đầu. Đây là một bệnh lý mạn tính và chưa có thuốc đặc trị.

Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Sản-Nhi tỉnh điều trị thành công nhiều ca bệnh nặng

11:23:37 21/02/2025

Nhiều năm qua, Khoa Cấp cứu luôn là tập thể đoàn kết, hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ. Năm 2024, Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Sản-Nhi tỉnh là một trong các tập thể tiêu biểu của ngành Y tế Ninh Bình được UBND tỉnh tặng danh hiệu Tập thể lao độn...

Bệnh nhân suy hô hấp nặng, nguy kịch do lao phổi tái phát

11:19:14 21/02/2025

Bên cạnh đó, chi phí để điều trị cho một trường hợp mắc lao kháng thuốc thường rất cao. Chưa kể những tổn hại về sức khỏe mà người bệnh phải gánh chịu suốt đời.

Mẹ bầu tắm nắng có lợi cho trẻ mắc bệnh đa xơ cứng

11:07:03 21/02/2025

Nghiên cứu bao gồm 334 trẻ em và thanh thiếu niên, độ tuổi từ 4 đến 21, tất cả đều mắc bệnh MS thời thơ ấu trong vòng bốn năm sau khi tham gia nghiên cứu.

Bảo đảm cung ứng đủ thuốc điều trị bệnh cúm

11:02:49 21/02/2025

Bác sĩ Thanh khuyến cáo, cúm là bệnh lưu hành quanh năm và có đặc tính lây lan nhanh, đặc biệt trong những môi trường đông đúc như trường học, nơi làm việc hoặc phương tiện giao thông công cộng.

Nâng cao nhận thức về rủi ro của rượu để người tiêu dùng tự ra quyết định đúng đắn

09:12:07 20/02/2025

Điều này là do một số yếu tố sinh học như cơ thể phụ nữ có nhiều chất béo giữ lại rượu hơn và ít enzyme hơn để phân hủy rượu trước khi rượu đi vào máu.

Một số bệnh dễ mắc khi thời tiết nồm ẩm

08:39:33 20/02/2025

Các loại nấm mốc, vi nấm phát triển rất nhanh khi trời nồm ẩm, lơ lửng trong không khí, bám vào quần áo, sách vở, chăn chiếu dẫn đến dị ứng, nhiễm trùng. Thời điểm này người sức đề kháng kém như người già và trẻ nhỏ rất dễ mắc bệnh.

Ứng dụng khoa học và công nghệ trong nuôi cấy nấm đông trùng hạ thảo

08:13:21 20/02/2025

Nấm ĐTHT (tên khoa học Cordyceps militaris) là loài nấm thuộc họ Cordycipitaceae, chi Cordyceps. Nấm ĐTHT được hình thành từ một chi nấm ký sinh, phát triển trên cơ thể ấu trùng của côn trùng.

Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe mắt

07:52:03 20/02/2025

Trong khi chế độ ăn uống cân bằng là tối ưu để duy trì sức khỏe của mắt, thì các chất bổ sung có thể cần thiết cho những người có nguy cơ thiếu hụt do chế độ ăn uống không đầy đủ hoặc mắc tình trạng bệnh lý.

Điểm sáng trong cấp cứu, điều trị các ca bệnh nặng ở tuyến huyện

07:47:05 20/02/2025

Đó chỉ là 3 trong hàng trăm câu chuyện giành giật sự sống cho bệnh nhân từ tay tử thần mà đội ngũ y, bác sỹ, điều dưỡng Khoa Cấp cứu - Hồi sức tích cực và Chống độc đã thực hiện trong năm qua.

Thêm 1 người ở huyện Long Thành bị chó dại cắn

07:45:04 20/02/2025

Đồng thời hướng dẫn, yêu cầu chủ nuôi nhốt cách ly và theo dõi sức khỏe, quản lý số chó còn lại, không được thả rông chó ra ngoài, không được bán chó. Khi chó có dấu hiệu bất thường phải báo ngay cho chính quyền địa phương và cơ quan th...