Làm món nước ép “rẻ bèo” này và uống mỗi ngày, bạn sẽ thấy sự thay đổi kì diệu của cơ thể
Mâm cơm cuối tuần ngon đẹp xanh mướt thế này thì chỉ nhìn đã thèm
Xúc xích xào chua ngọtKhông chỉ là một loại rau thơm ngon, cần tây khi được chế biến thành nước ép còn được xem là “phương thuốc quý” cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn.
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món nước ép này:
200g cần tây
1 quả táo
1 thìa súp mật ong
Đá viên tùy thích
Cách làm:
Táo rửa sạch, cắt lát. Cần tây rửa sạch, cắt khúc.
Cho cần tây và táo vào máy ép trái cây để ép lấy nước. Nếu gia đình bạn sử dụng máy xay sinh tố thì hãy cho thêm một chút nước để dễ xay và nhớ lọc bã để món nước được ngon hơn nhé. Cho thêm mật ong cùng đá viên vào và thưởng thức thôi!
Thành phẩm:
Uống nước ép cần tây mỗi bữa sáng sẽ giúp cơ thể bổ sung nhiều vitamin, protein và chất khoáng. Ngoài ra, hàm lượng chất xơ có trong cần tây sẽ hỗ trợ cơ thể bạn hấp thu tối đa các chất dinh dưỡng, hạn chế tác hại của các chất độc và mang lại cảm giác no lâu, giảm sự thèm ăn nên có tác dụng tốt trong hỗ trợ quá trình giảm cân. Nếu chưa quen với việc uống nước ép cần tây, bạn có thể tăng tỉ lệ táo để có hương vị thơm ngon và dễ uống hơn.
Video đang HOT
Chúc bạn thành công và có món nước ép thật ngon bổ nhé!
Theo afamily
"Táo" Tự Long được vợ bầu cho uống loại nước thần kỳ này, không ngờ đang là trào lưu hot
Đây là một loại nước ép đang rất hot năm nay và khiến nhiều ngôi sao mê mệt vì tác dụng thần kỳ.
Bà xã Minh Nguyệt của NSND Tự Long được tiếng là một trong những nàng dâu đảm đang, khéo léo của làng hài miền Bắc. Dù có chồng nấu ăn ngon nhưng vợ Tự Long cũng rất thích bếp núc. "Bà mẹ bỉm sữa" xinh đẹp này còn thường xuyên chia sẻ với các chị em những món ăn nhà mình cũng như các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe.
Thời gian này đang bầu bí con thứ 2, Minh Nguyệt càng chú trọng hơn trong việc ăn uống của mình và cả gia đình. Sạch sẽ và an toàn luôn là ưu tiên hàng đầu của cô trong việc chọn đồ ăn thức uống. Mới đây, bà xã Tự Long còn chia sẻ với mọi người một loại nước uống mà cô cho là "siêu phẩm", rất sức khỏe, đó là nước ép cần tây. Cô cho biết đã chăm sóc chồng bằng thứ nước ép này từ lâu.
Bà xã Tự Long chia sẻ đã cho chồng uống loại nước ép này cả năm rồi.
"Cho chồng uống cả năm rồi bây giờ bắt đầu phổ biến thứ rau thần kỳ này... nhớ là phải mua cần tây Mỹ", vợ Tự Long cho hay. Cô nhấn mạnh: "Không phải cần ta hay cần tàu nha, cọng nó to là cần tây". Đồng thời, bà xã nam danh hài khuyên chị em nên mua ở những nơi đảm bảo chất lượng nếu không "không uống còn khoẻ hơn". Bà xã Tự Long cũng công nhận đây là một loại nước ép thần kỳ, tốt cho cả nhà.
Không chỉ gia đình Tự Long, nước ép cần tây còn được đông đảo các ngôi sao Việt lẫn thế giới ưa chuộng. Đây cũng đang được coi là trào lưu hot nửa đầu năm 2019. Hồ Ngọc Hà, hot mom Thủy Anh - bà xã Đăng Khôi và các ngôi sao quốc tế như "thiên thần bikini" Miranda Kerr, Kylie Jenner, Busy Philipps, Jenna Dewan... đều rất thích thú với loại nước ép này.
Nhờ lời giới thiệu của cô em họ ở Úc nên vợ Đăng Khôi đã kiên trì uống nước ép cần tây mỗi sáng suốt thời gian qua.
Với Thủy Anh - bà xã ca sĩ Đăng Khôi, nước ép cần tây vốn không dễ uống và không phải ai cũng quen với hương vị của nó: " Nếu chưa quen có thể kết hợp cùng táo, dứa... cho dễ uống. Riêng Thủy Anh ngay từ đầu đã rất quyết tâm nên cố gắng uống nước ép cần tây nguyên chất, để hấp thụ được tối đa dưỡng chất. Vì cũng hơi khó uống nên những ngày đầu mình chỉ uống được 200ml sau đó mới tăng dần lên. Sau 2 tháng thì đã uống được 500ml trước mỗi bữa ăn sáng khoảng 30 phút và thấy rõ sự thay đổi của cơ thể, làn da".
Hồ Ngọc Hà cũng từng chia sẻ cho người hâm mộ về loại nước ép này: "Các bác có thấy em dễ thương không? Miếng gì ngon, con gì béo là em chia sẻ với các bác hết. Các bác ráng uống trước khi ăn 30 phút mỗi ngày sẽ thấy hiệu quả với cơ thể mình."
Hồ Ngọc Hà cũng thích thú với loại thức uống này.
Nhiều ngôi sao Hollywood như Miranda Kerr, Kylie Jenner, Busy Philipps, Jenna Dewan... khoe đã dùng nước ép cần tây hiệu quả.
Vì sao nước ép cần tây là loại nước ép thần kỳ?
Cần tây là một trong những loại rau gia vị được sử dụng trong nhiều bữa ăn, tạo hương vị hấp dẫn cho các món xào, salad, súp... Nó cung cấp lượng dinh dưỡng lớn, tốt cho sức khỏe. Nay được sử dụng làm nước ép, nó còn đem lại nhiều lợi ích hơn thế.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cần tây rất giàu vitamin (A, B, C, K), khoáng chất cùng lượng lớn các kích thích tố, tinh dầu có lợi. Trong 100g cần tây có đến 88% nước, 6,3% protein, 1,4% chất xơ, 0,6% lipit, 1,6% đường, 2,1% chất khoáng tố vi lượng như canxi, sắt, phốt-pho.., trong khi lượng calorie chỉ có 37%.
Nước ép cần tây có tác dụng đặc biệt trong việc làm đẹp da, giữ dáng, detox giải độc cơ thể. Bởi trong cần tây có chất alkalizing có thể giúp lợi tiểu mạnh, làm sạch cơ thể. Loại nước ép này lại không có nhiều calorie, không cholesterol và chất béo bão hòa nên không ảnh hưởng tới cân nặng.
Không chỉ làm đẹp da vì giàu vitamin, khoáng chất, nước ép cần tây còn giúp cơ thể trẻ hóa nhờ chất chống oxy hóa cũng hàm lượng vitamin K cao trong cần tây. Sử dụng nước ép cần tây mỗi ngày da sẽ thêm đàn hồi, hồng hào, khỏe khoắn, cơ thể năng động hơn.
Bên cạnh đó, loại nước ép này còn có tác dụng nhuận tràng, chữa rối loạn tiêu hóa, tốt cho xương, chắc răng, mắt sáng, giúp ngủ ngon hơn, ngăn ngừa cảm cúm, giảm mụn nọt, viêm nhiễm, tăng cường tuần hoàn máu, bổ não và ngăn ngừa ung thư.
Bà bầu có dùng được nước ép cần tây?
Với những phụ nữ đang bầu bí như bà xã Tự Long, nước ép cần tây cũng rất tốt nếu sử dụng liều lượng phù hợp. Do chứa nhiều chất dinh dưỡng đặc biệt loại có thể chữa được nhiều loại bệnh nên đây là một thức uống bổ sung đa tác dụng cho mẹ bầu.
Với mẹ bầu bị rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, nước ép cần tây có thể khắc phục điều này. Đặc biệt trong thai kỳ, nhiều mẹ bầu thường xuyên bị táo bón nên cần tây là một giải pháp tốt. Nước ép cần tây có công dụng cân bằng độ PH trong máu, trung hòa được lượng axit có trong dạ dày nên mẹ bầu nào bị viêm dạ dày càng nên "làm bạn" với loại thức uống này.
Cần tây có thể giúp chữa mất ngủ kinh niên. Các mẹ bầu bị mất ngủ cũng dễ dàng thư giãn, đi sâu vào giấc ngủ mỗi ngày.
Một vấn đề luôn "đe dọa" các mẹ bầu và thai nhi, đó chính là cảm cúm. Cần tây lại có tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa cảm cúm, vì chứa vitamin C, A, E và các vitamin nhóm B.
Nước ép cần tây còn giúp mẹ bầu giảm nguy cơ loãng xương trong thai kỳ vì có chứa chất cholorophyll, chống lại bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm. Thức uống này cũng làm giảm chứng huyết áp cao, trong khi đây là mẹ bầu mắc huyết áp cao có thể gây nhiều biến chứng đối với thai nhi.
Tuy nhiêncần đặc biệt lưu ý rằng không nên quá lạm dụng cần tây với liều lượng cao. Bởi dùng nước ép cần tây quá 500l mỗi ngày có thể khiến chị em bị co thắt mạnh ở tử cung, đe dọa đến bào thai, khiến sảy thai. Đồng thời cần chọn lựa an toàn và kỹ lưỡng, nên chọn những nhánh rau còn tươi ngon, loại bỏ nhánh già và giòn. Nếu không muốn bị đắng thì cắt bỏ bớt lá. Do nước ép cần tây có vị hơi nồng nên bạn có thể ép cùng dứa, táo hay củ dền...
Cách dùng:
Nước ép cần tây sẽ phát huy tác dụng tốt nhất nếu sử dụng vào buổi sáng. Các chị em có thể sử dụng mỗi ngày khoảng 500ml. Nên uống luôn ngay sau khi làm, sau 20-30 phút có thể ăn sáng. Lưu ý không nên để nước ép quá lâu kể cả trong tủ lạnh và tuyệt đối không dùng nước ép để qua đêm.
Theo Eva
Cách làm nước ép thanh long tuyệt ngon 
Thanh long là loại trái cây được nhiều người ưa chuộng. Không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà còn nhiều công dụng làm đẹp. Nguyên liệu làm nước ép thanh long Thanh long ruột đỏ, hoặc ruột trắng. Bạn nên chọn loại chín lần hai để nước ép ngọt hơn mà không phải bỏ nhiều đường. Hãy làm một ly nước ép thanh...
Hội chị em chẳng biết gọt hoa quả có ngay list địa chỉ mua hoa quả gọt sẵn thành "miếng" ship tận nơi ở Hà Nội rồi đây
Đoạn camera đau lòng đang được chia sẻ trên MXH: Người phụ nữ bị chồng đánh dã man, các con ôm mẹ gào khóc00:52
Phát ngôn về chuyện sao kê của mẹ bé Bắp làm dậy sóng MXH giữa lúc tắt tính năng bình luận01:09
"Lụt Từ Ngã Tư Đường Phố" lần đầu được cover sau 16 năm, "Táo Thoát nước" Tự Long sốc vì 1 chi tiết được giữ nguyên02:01
Công khai video trích xuất camera ghi lại cảnh tượng Á hậu Việt bị biến thái giở trò tấn công giữa nơi công cộng00:19
Bất bình khi xem clip ghi cảnh cụ bà bị 2 phụ nữ đánh, người vào can còn bị ngăn lại00:38
Điếng người trước cảnh tượng bóng trắng di chuyển trong salon tóc lúc 12h đêm02:08
Vụ dụ dỗ người dân tu tập mê tín: Một bị hại phải bán 3 căn nhà ở Hà Nội01:02
Căng: Sao nam Vbiz quỳ gối xin lỗi Trấn Thành, nguyên nhân vì 1 câu "vạ miệng" trên sóng truyền hình02:42
Clip em bé vùng cao ngủ quên trước cửa lớp "đốn tim" dân mạng01:33
Tiktoker qua Singapore thăm mẹ con bé Bắp, khẳng định 1 điều khi thấy "bánh tráng nhúng nước cuốn cải ăn qua ngày"01:04
Người đàn ông túm tóc, đạp túi bụi vào mặt nữ nhân viên bán thuốc: Clip diễn biến đầy phẫn nộ02:06Tiêu điểm
Khách Hàn gợi ý món nhất định phải ăn khi đến Việt Nam
7 cách luộc rau xanh mướt, giòn ngon mà không bị thâm
8 mẹo chiên gà giòn rụm, không bị khô hay cháy khét
Làm thịt heo quay nhớ thực hiện bước này bì vàng ươm, nổ đều lại giòn tan ăn đã miệng
Hôm nay nấu gì: Bữa cơm có món lạ mà ngon miệng
Nộm cà pháo thịt bò giòn ngon, chua chua ngọt ngọt ăn cực thích
Hai món bánh xèo làm từ rau cần nước vừa nhẹ bụng, ngon miệng lại giúp giảm cân hiệu quả
Loại rau có mùi cực hắc nhiều người chê nhưng bổ gan, trời đang nồm ẩm ăn ngay tăng sức đề khángTin đang nóng
Náo loạn MXH: Phạm Băng Băng bí mật kết hôn với ông trùm giàu bậc nhất Đông Nam Á để cứu vớt sự nghiệp?
Đơn vị tổ chức quyên góp từ thiện Give.Asia thông báo dừng chiến dịch ủng hộ bé Bắp
Thu Hoà - mẹ Bắp xuất hiện trên livestream, oà khóc khi quay con đang nằm trên giường bệnh
Vợ Vũ Luân đăng đàn "dằn mặt", chuyện gì đây?
Tin sốc nhất ngày: Đạo diễn hàng đầu showbiz đi tù vì cưỡng hiếp nữ diễn viên nổi tiếng
Hành vi ảo tưởng sức mạnh của nữ diễn viên cả nước biết mặt trên máy bay: Màn đáp trả của tiếp viên gây bão!
Lý do Phạm Thoại không sao kê toàn bộ tiền số từ thiện chuyển vào tài khoản của mẹ BắpTin mới nhất
Tự làm tôm viên chiên vừa ngon thơm lại đơn giản, người già trẻ nhỏ đều mê
5 cách pha 5 loại nước sốt ngon dùng cho các loại món ăn, chị em từ nay khỏi phải đau đầu tìm kiếm
8 mẹo làm nem rán vàng giòn, không bị bục hay khô
Món ngon khó cưỡng từ loại rau không tốn 1 xu, có nhiều mùa Xuân cực tốt cho sức khỏe
Loại củ bán đầy chợ giá chỉ khoảng 25.000 đồng/kg nhưng cực tốt cho phổi, đem làm món ăn sáng thế này siêu ngon
Thêm công thức bánh ăn sáng từ tôm siêu ngon
6 cách chiên trứng ngon, đẹp mắt như đầu bếp chuyên nghiệp
9 mẹo nấu cơm ngon, không bị khô, nhão hay khê
6 mẹo làm món hầm nhừ mềm, đậm vị mà không bị nát
Thực đơn 3 món ngày cuối tuần hao cơm phải biết: Có món vừa giúp tăng sức đề kháng lại hỗ trợ chống ung thư
"Ẩm" sợ nhất 3 món ăn này: Người trung niên và cao tuổi nên thường xuyên ăn để tăng cường tỳ vị, trừ ẩm
Muốn phát triển chiều cao cho con, hãy làm món ăn này: Chỉ mất khoảng 20 phút, rất tốt cho tỳ vị, dễ tiêu hóa và ngon miệng
Có thể bạn quan tâm
Không thể tin điều vừa xảy đến với Lee Min Ho
Hậu trường phim
23:41:34 25/02/2025
Mỹ nam bị ghét nhất phim Hoa ngữ hiện tại: Đẹp trai mà vô duyên cùng cực, kẻ thù của người hướng nội là đây
Phim châu á
23:38:47 25/02/2025
Sao nữ phim Việt giờ vàng nói đúng 1 từ mà hút 2 triệu view, diễn xuất đẳng cấp khen bao nhiêu cũng không đủ
Phim việt
23:33:00 25/02/2025
Bảo Quốc cùng vợ đến ủng hộ Ngọc Huyền, tiết lộ niềm vui ở tuổi 76
Sao việt
23:24:55 25/02/2025
Ca sĩ 3 con bị người tình sát hại thương tâm
Sao châu á
23:11:00 25/02/2025
"Công chúa Disney" cất giọng khiến ai nấy cũng "nổi da gà", gây xúc động mạnh vì 1 lý do
Nhạc quốc tế
23:02:01 25/02/2025
Bản nhạc phim Việt xứng đáng nổi tiếng hơn: MV đẹp như bức họa tình biển khơi, âm thanh lẫn hình ảnh mang đậm phong vị thanh xuân
Nhạc việt
22:55:08 25/02/2025
Malouda - từ huyền thoại Chelsea đến sĩ quan quân đội Pháp
Sao thể thao
22:39:53 25/02/2025
Tranh cãi dàn sao Running Man mùa 3: Đến lượt Võ Tấn Phát lên tiếng, chi tiết liên quan BB Trần gây chú ý
Tv show
22:22:45 25/02/2025
Cậu bé "lực sĩ" 2 tháng biết lẫy, 7 tuổi sở hữu cơ bụng 8 múi, hé lộ hình ảnh hiếm hiện tại
Netizen
21:56:04 25/02/2025
Biến căng: Cảnh sát khám nhà khẩn, bắt giữ nam diễn viên hàng đầu nghi xúi giục tra tấn người đến chết
Thi thể người phụ nữ được bọc giấy bạc trong rẫy cao su Đồng Nai
Mẹ qua đời sau thời gian bạo bệnh, Quang Dũng hủy toàn bộ lịch trình
Ảnh nét căng ăn hỏi thủ môn Văn Toản: Dàn xe rước dâu "khủng", đàng gái nhà to nhất phố gia thế không phải vừa
Chia sẻ mới nhất của mẹ Bắp từ Singapore về tình hình hiện tại của con trai
Triệu Lệ Dĩnh hoảng loạn vì bị vây kín giữa biển người, nhan sắc thật qua "cam thường" mới gây choáng
Từ TPHCM lên Bình Dương thăm bạn, cô gái bị tai nạn tử vong